健康寿命を伸ばす食事法と暮らし方10選【ゆっくり解説】

健康寿命を伸ばす食事法と暮らし方10選
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#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #禁欲

[@zippo5101]

今回の件とあんまり関係ないですが
普段の姿勢について意識するとどれだけ健康に影響を与えるか知りたいですね(猫背や歩き方など)

[@hikari2486]

寿命は短くてもいいからピンピンコロリ出来ればそれでいい。

[@universal_0794]

霊夢ちゃん♥♥
思考が私と同じ!
森先生の本は拝見
しました。
寝たきりにはならない
！が私の目標です!!

[@ゆうよし-z3f]

トランス脂肪酸が悪いのか、トランス脂肪酸をたくさん摂取してしまうような食生活(ジャンクフード、超加工食品、激安食品)が悪いのか

[@かんさばかん]

四十歳から健康年齢のために我慢できるかできないかですね。

[@RF-uv9zl]

なお、騒がれすぎたために研究が進み、今ではトランス脂肪酸はバターよりマーガリンの方が少ないそうな(商品による)

[@オハラ正助]

もう健康害してルからなぁ。(笑)
これからはいかに調子良く過ごせるように注意するかかなぁ。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

[@343shidenkai7]

あんまり気にしてたらかえって病気になりそうだ

[@私は鉄オタでアニオタで淫夢厨で]

今まで炭水化物と塩分ばっかとってたから見直します

[@mittak006]

マーガリンにトランス脂肪酸が多いだなんて情報が古すぎるよ。メーカーは製法を改善して、いまやマーガリンのトランス脂肪酸含有量はバターのそれよりも低いくらいだよ。

[@3色おだんご]

みわちゃまの人生相談
（ 相談者）
葬式は何のためにするんですか？
（ みわちゃま）
それはね　葬儀業者と坊主を儲けさせるためよ。
お通夜の席で 祭壇を 一晩置いておくだけで 40万円とか
戒名の値段が50万とかおかしいでしょ？
皆んな こういう輩に ぼったくられているのよ。

[@user-sn5vz3pn8i]

⛩🌌🦀🇯🇵♨🍺病気になったら、山⛰に行く

[@user-sn5vz3pn8i]

⛩🦀🇯🇵オバステヤマ

[@寝待ち月]

山寺で修行しろ！早寝早起き。禁酒禁煙。
質素な食事に山歩き。嫌でも健康になるぞ。(笑)