Утренняя йога 55+ (20 минут) | 60+ | 70+ | Возрастная йога | Йога для пожилых | Йога с Катрин
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Йога - это хорошо, попробуйте!
Я практикую йогу каждый день. Начните с 2-3 раз в неделю - обещаю, что даже 10-15 минут будут очень полезны для вас, вашего тела и мыслей.
🧘♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.
❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.
🔔 Не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео!
Если будете на Бали, я вас жду в своей студии / blissyogaclub .
Хотите поглядывать за моей жизнью на Бали, мой инста / katrin_bagd_yoga
#йога #йогаскатрин #blissyogaclub
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!](http://i.ytimg.com/vi/JpT5Voak6WA/mqdefault.jpg)
Катрин, благодарю Вас ❤
Я занимаюсь бальными танцами с 45 лет. Сейчас мне 50.
Ваши занятия помогают лщутить свое тело. Благодаря этому техника танцевания растет быстро.
Еще я веду занятия йогой для тех кому за....
Мне очень нравиться ваш подход. Некоторые упражнения из ваших комплексов применряю на своих дам и даю им. Надо сказать,что в нашей группе есть мужчина 85 лет.
Какой коряжкой он пришел,не передать словами. Благодаря нашим занятиям его тело стало более свободным. Он стал ходить лучше, выпрямился.
Бларю Вас за ваш труд. ❤
Учусь у вас.
Катрин, спасибо. Я с вами уже почти месяц. Привыкла , как к члену семьи. Живу сейчас одна, дети далеко, а слышу ваш голос и вижу, и сразу не чувствую одиночества. И так приятно всё за вами повторять, многое уже получается. Мне 75лет.
Татьяна, здравствуйте. Спасибо Вам огромное за йогу со мной, за доверие 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😌😌😌 Подписывайте на меня в инста @katrin_bagd_yoga, там ещё больше общения, я там показываю детей, где я живу. Я тоже далеко от родителей сейчас, скучаю очень. Мои родители в Астрахани, я с семьёй и детьми на Бали живу. Татьяна, какая вы молодец, что занимаетесь регулярно своим телесным телом, апплодирую вам стоя! Восхищаюсь вами! И буду вас очень ждать снова на коврике 🙏🙏🙏🙏🙏
Идеальная практика для тех, кто только начинает заниматься йогой, благодарю 🙏🏻
Благодарю вас, Катрин.😊
Чудесный сеанс блаженства и мышечной радости ! Благодарю! ❤️❤️❤️💕
Благодарю!
Благодарю, Катрин!
Мне хоть и не 55, но тоже было очень приятно❤
Спасибо дорогая, занимаюсь с Вами 20 дней , ранее занимался цигун практикой и вот решил попробовать позаниматься с Вами могу сказать лишь одно, спасибо за этот дар😊 . 73 года
Благодарю прекрасного инструктора и красивую женщину за такой чудесный подарок, сеанс йоги!!!! Будьте здоровы, счастливы и любимы!
Светлана, принимаю ваши слова с огромной благодарностью 🙏🙏🙏 занимайтесь с удовольствием во благо своего тела и мыслей🙏🙏🙏 буду ждать вас снова на коврике 🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Такая звонкая девочка! Я никогда не любила и не понимала йогу. А вчера почувствовала потребность именно в йоге. И очень рада, что попала на этот канал. Занятие замечательное. Как раз такое, чтобы и размяться-потянуться, и не переусердствовать, навсегда перекрыв себе желание. Благодарю 🙏🏻.
👍 и подписка 🤗
Спасибо! прекрасный баланс между удовольствием и усилием
Елизавета, занимайтесь с удовольствием 🙏🙏🙏 очень жду вас снова на коврике🙏 спасибо за обратную связь 🙏
Благодарю❤
Какая умница! Все так гармонично и с уважением к телу и возрасту!
Елена, Благодарю Вас от всей души 🙏🙏🙏 я правда очень люблю занятия с группами 50+! Спасибо вам за обратную связь, спасибо за доверие. Елена, занимайтесь с удовольствием. Я буду вас очень ждать снова на коврике 🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю вас
Благодарю,отправила видео маме, попробовала сама с удовольствием,мне как новичку очень понравилось,ведь здесь все асаны легко доступны для выполнения. Благодарю
Ирина, супер, я рада, что понравилось! 🙏🌼
Делала сегодня вместе с вами.Понравилось👌👍Буду продолжать. Главное не лениться.Благодарю.Наше здоровье в наших руках.😄
Nala schatz, благодарю за доверие и обратную связь. 🙏 Занимайтесь с удовольствием 🙏 не ставьте себе жёстких рамок, делайте с удовольствием для начала один раз в неделю, максимум два рада. Пусть ваши занятия будут вам в радость. До новых встреч на коврике 🙏🙏🙏
Благодарю, Вас!!!
Благодарю Катриночка, за прекрасное начало дня! Растянулась хорошо и приятно провела время! (Сегодня сделала эту практику! Всего вам доброго!❤️
Вероничка, молодец! Я рада, что ты уже перешла на этот видео урок! Жду снова на коврике! Спасибо за пожелания мне 😘 а я тебе желаю скорейшей и полного восстановления, чтобы снова делать любые видео уроки, которые тебе захочется!❤️ До новых встреч 😘🙏
@@yoga_with_katrin_ru спасибо огромное!🥰
+!❤️
Вероничка, привет. Молодец, что вчера занималась, жду сегодня на коврике😘😘😘
Спасибо большое 🌹🌹🙏🙏🙏
Спасибо за позитив и за вашу работу.
Принимаю 🙏 занимайтесь с удовольствием и до новых встреч на коврике 🙏
Спасибо
Мама была довольна 😅😊
Всем добра и любви !
Зоя, благодарю, и вам того же,но вдвойном размере🙏🙏🙏🙏
👍🙏😍
Обязательно попробую сегодня же.
Договорились, Наталья. Буду ждать ваших ощущений и впечатлений от занятия 🙏🙏🙏
Катрин, благодарю 💝🌹🍀
Елена, принимаю. Продолжайте практиковать, йога- это очень хорошо! Гарантирую ;) жду очень вас снова и снова на коврике 🙏🙏🙏🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️
Катенька посмотрела видео очень понравилось, мне 56лет, если будет у вас возможность снять занятия на неделю для новичков нашего возраста, очень бцду вам благодарна. Вы такой теплый человек это ощущение идет чепез экран, дай Бог вам здоровья!!!
Ирина, здравствуйте. Благодарю за ваши слова 🙏🙏🙏 уже сняла ещё одно видео. Вот ссылка ruclips.net/video/c-yipZpfFMM/видео.html
Занимайтесь с удовольствием 🙏🙏🙏
Благодарю Катенька, какая же вы умница, жаль что у нас в Анапе нет такого профессионала!
Ирина, я у вас приеду в гости, со своим Мастер классом однажды! А пока приходите ко мне на онлайн класс для 55+. Урок проходит в Zoom, сначала будет непривычно, но все очень быстро приноравливаются, ставят камеру и мы как на живом классе все делаем. Сейчас такой класс раз в неделю по вск в 15.30 по мск. Как только решитесь пишите мне +79275699302 и будем с вами вместе практиковать йогу!
Благодарю,с меня подписка
Алла, ураааааа, благодарю вас за подписку! Занимайтесь с удовольствием! Это точно хорошо для вашего тела! Жду вас снова снова на коврике 🧘♂️🧘♂️🧘♂️🙏🙏🙏🙏
Вчера и сегодня с Вами! Благодарю!(66лет)
Зоя, здравствуйте. Благодарю ВАС, что вы практикуете йогу со мной. Занимайтесь с удовольствием 🙏🙏🙏🙏 я еще сниму видео 55+. Катя (37лет)
Благодарю Вас!
Здравтвуйте мне очень понравились ваши упражнение. Скажите пожалуйста в какое время нужно заниматся ёгой. Например у меня утром нет времени. Вечером после работы можно заниматся. ❤ Спасибо вам.
Здравствуйте, спасибо , что вы позанимались со мной и написали. Заниматься можно в любое время! Вечером 👍👍👍👍
а подскажите как не работать и жить на Бали?
Елена, здравствуйте. Я не знаю ;) я работаю, мой муж тоже ;)
Можно ещк один еурс для возоастных людей. Прямо курс из 5 -7 дней
Спасибо 😊 Я пока смотрю. Как бы знакомлюсь с упражнениями. Очень хочу попробовать. Думаю справлюсь. Мне 53. А вот дышать не знаю как. Как то диафрагмой? Говорят в йоге без правильного дыхания не будет эффекта?
Здравствуйте. Начинайте практиковать. Это безопасно. Обязательно справитесь. Сделаете первые шаги к себе. Включайте видео и повторяйте. Дышите через нос, старайтесь, чтобы рот был плотно закрыт. Если вы волнуетесь за дыхание начните вот с этого видео
ruclips.net/video/0CahhQD5-VE/видео.html
Раз вы уже здесь, это неслучайно. Ваше тело очень хочет, чтобы вы уделили ему внимание и начали выполнить простые и полезные движения. Жду вас на коврике, начинайте, вам понравится, гарантирую 🙏🙏🙏
Мне 61
Думаю надо оставить только 70+ . Для людей без лишнего веса и проблем со здоровьем ,элегантного возраста очень слабая практика. Спасибо за старания.Удачи и счастья Вам!
Татьяна, благодарю за обратную связь. Мы все такие разные, у меня много дам элегантного возраста на онлайн занятиях и кому-то это очень легко, а кому-то сложно и даже очень, особенно сначала. Я вам советую вот это занятие сделать, думаю вам понравится.
ruclips.net/video/Xk2XDuRT1Ng/видео.html
И посмотрите на моем канале, там на любой вкус, возраст, физическую подготовку. Спасибо за пожелания 🙏🙏🙏 до новых встреч на коврике 🙏
Вы такая хорошенькая
Альбина, спасибо 🙏🙏🙏🙏🌼
Благодарю!