근비대 스트렝스 둘다잡는 탑세트(feat. 오션뷰 헬스장)

[@이잉-p3n]

야차클럽 나가볼 생각 있으신가요?

[@Surim_boxing]

으으 맨주먹 무서웡

[@turquoise3381]

주먹왕 진수림님 존경합니다. 혹시 키가 어떻게 되시나요?

[@Surim_boxing]

감사합니다 ^^ 179입니다

[@Everydaycats23]

하체는 주로 뭐로 하시나여? 복싱에 좋은 맨몸 하체 운동이 궁금합니다

[@Surim_boxing]

하체운동은 중량 스쿼트! 하는데 하는데 복싱에 도움이 되려면 12개 할수 있는 중량 스쿼트 1세트 직후에 바로 사이드 스텝 or 스텝박스 이런식으로 근비대만 다룰게 아니라 기능적으로 해주셔야 해요!

[@Everydaycats23]

@@Surim_boxing 정말 감사합니다!!

[@user-lc2lq6ku9j]

아주 좋아❤

[@Surim_boxing]

❤

[@tofusill]

낭만 미쳤네요

[@xx_051]

점진적 과부화 메모

[@Surim_boxing]

쉽지않네

[@منوعاتامالاء]

❤

[@엄익수-j4d]

1빠

[@Surim_boxing]

오빠..

[@Parkmyongsooi]

외국선박 일항가이신건가요?

[@Surim_boxing]

이항사입니다 ㅎ