Codzienne Małe Radości - Kotwice Uważności
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2022
- 💥🎧Uwaga! Medytację z formie mp3 BEZ REKLAM możesz ściągnąć sobie na swój telefon lub komputer - adamb.pl/nagrania-z-youtube/
Umiejętność skupiania uwagi na bieżącym doświadczeniu zmysłowym jest kluczem do kontroli umysłu i emocji. Bez tej umiejętności totalne utożsamienie z umysłem (ego) i uzależnienie od kompulsywnego myślenia oraz związanych z nim emocji (najczęściej negatywnych - lęku, strachu, poczucia niższości, wstydu, żalu, stresu itd.) będzie nas zniewalało. Kiedy nauczysz się skupiać w ciągu dnia, co jakiś czas, na prostych, przyjemnych, zmysłowych doznaniach i zaczniesz czerpać z nich poczucie satysfakcji i energię, przestrzeń wolności od tyranii negatywnego myślenia zacznie się poszerzać. To początek drogi do pełnego przebudzenia świadomości i odkrycia potęgi Wyższej Jaźni, o której od tysięcy lat mówili mistrzowie jogi, medytacji i mistycy we wszystkich kulturach. Zrób pierwszy krok z tą medytacją... 💖
👉 Na stronie AdamB.pl znajdziesz także więcej ciekawych materiałów.
Zapraszam Cię też do zapisania się na Newsletter. Będziesz mieć dostęp do materiałów niepublicznych oraz będziesz otrzymywać aktualne informacje raz na dwa tygodnie: adamb.pl/newsletter-2/
💥 Warsztaty VISION QUEST - adamb.pl/vision-quest/
💫 Warsztaty QUANTUM MIND - adamb.pl/quantum-mind/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉 👉 Subskrybuj ten kanał.
🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach!
💎 Chcesz mieć dostęp do materiałów niepublicznych BEZPŁATNIE? - Zapisz się na newsletter - adamb.pl/newsletter-2/
👉 Strona www: adamb.pl
👉 Facebook: / adamb.pl.strona.glowna
#medytacja #uzdrawianie #adambytof
💥🎧Uwaga! Medytację z formie mp3 BEZ REKLAM możesz ściągnąć sobie na swój telefon lub komputer - adamb.pl/nagrania-z-youtube/
Dziękuję za każdy dzień ❤️ życie jest piękne doceńmy wszystko co nam przynosi ❤
Dziękuję za cudowną medytacje ❤
Przepiękna medytacja, cudownie kojąca, dziękuję 🙏❤️
Super
Dziękuję ❤
Dziękuję ❤️ piękna medytacja ❤😊
Dziękuje 🙏🥰💚💜💖
to takie piekne co Pan robi dla ludzi - po stokroc dziekuje
Dziękuję
Dziękuję 🧡
Super medytacja
dziękuję za tę wspaniałą medytację, będę ją często powtarzała
❤️
Dziękuję 🙂
Panie Adamie Dziękiję❤
❤❤❤
Łagodne ukochanie siebie 😀
Milego dnia medytacja swietna.Pozdrawiam
🙏 NAMASTE ❤️🙏
Dziękuję Adamie🤌👋
Matko Boża....nie wiem od czego zacząć bo tyle myśli naraz się kłębi w głowie. Mega polecam tę medytację, jest naturalna, relaksująca, lekka i prosta a zarazem głęboka. Głos Adama jest spokojny, kojący i cudowny dla ucha, wprowadza w dobry nastrój i uspokaja. Niesamowite odczucie, cudowne, myślę o oddechu, o moim ciele, muzyka w tle i spokojny głos Adama przynosi mi rozluźnienie, spokój w głowie i przyjemność. Cudnie się czuję. Daję sobie chwilę relaksu. Jetem tu i teraz ze swoim ciałem. Kocham swoje ciało takie jakie jest. Z każdą minutą czuję się coraz lepiej. Życie podoba mi się coraz bardziej. Kiedy piję kawę, poświęcam jej pełną uwagę, czuję jej zapach, jej smak, uwielbiam (mmm). Każdego dnia czerpię dobrą energię z małych i prostych radości.
Uwielbiam tę medytację pod każdym względem! Trafia prosto w moje serce. Serdecznie dziękuję i pozdrawiam. Wszystkiego Dobrego Adamie.🙏🍀💗
MOC
Panie Adamie, proszę o medytacje uzdrawiającą (zranione uczucia) w koherencji serca 🙏
Wow!! 💪🙏🌞
Cudowności nad Cudownosciami 💖💖💖💖🙏🙏🙏
Kwintesencja dnia codziennego. Każdej doby dzieje się tysiące cudów w życiu człowieka, wystarczy zatrzymać się przy kilku z nich i uświadomić sobie ich wielkość i niezwykłość! Poczuć wdzięczność za możliwość uczestniczenia w nich.
Medytacja przecudna! Dziękuję z serca!
Pięknie dziękuje😴👍
Cudownie spędzony czas z tą medytacją. Dziekuję Adamie za kolejną niesamowitą medytację.
Witam i Dziękuję za tak Piękną i pomocną Medytacje. Pozdrawiam
Dziekuje za kolejny wspanialy wieczor - zawsze Pana slucham kiedy gotuje, jedzenie wychodzic o niebo lepiej!
Cudna... Cudna... Cudna... Medytacja afirmująca Istnienie. Afirmującą życie. Wg. mnie to mądrość wyższych wymiarów do nas mówi... Poddając pod rozwagę sterowanie własną uwagą w korzystniejszy dla nas sposób. Niech wszyscy skorzystają z tej medytacji najwięcej dla siebie. Dziękuję 💌💌💌
Cudowne doświadczenia! ♥️😘
❤️super
po pewnym czasie przestałam czuć ciało, czułam lekkość i ciepłą energię, cudowna medytacja
Jestem bardzo wdzięczna za tą piekna i tak potrzebna medytację...Naprawdę nie poświęcamy sobie uwagi..Ale mamy Pana Adama 💗Dziękuję pięknie za ten piękny relaks...Bardzo serdecznie pozdrawiam.💖to jest piękne.😘💖😘
Dziekuje
Piękna medytacja , dziękuję bardzo
Namaste 🙏
Wdzięczna całym sercem za przepiękną medytację 🙏💕💕💕💕
Dzięki bardzo
medytacja cudna🖐️👍
Przepiękna medytacja. Dzięki Adamie. Cudowne uczucie lekkości w trakcie. Jakby zniknęło poczucie ciężaru ciała. ☺️
Bardzo dziękuję za piękne słowa i piękny głos! ☀️
Jak zawsze dotąd-dobra robota.
Dziekuje 😊
🙏☀️💚
Moja ulubiona medytacja. Dziękuję 🙏
Tu i teraz, jest moc. Dziękuję i pozdrawiam
Dziękuję Adamie za cudowną medytację.
Życzę pięknego dnia:)
💜🙏
Odprężenie i radosc🙏super😍
Jakby to powiedział Arnold Boczek: Panieeee, to dobre jest, moje ulubiene, w mordę jeża!
REWELACJA
Uwielbia spacery z moim psem w twoim towarzystwie.
Dają spokój i wspomagają uważnosc/ dziekuje .
Ta medytacja, to chyba kategoria(?) jeśli tak można by to ująć - której brakowało na twym kanale, bo często podczas spotkań oprócz medytacji formalnej podkreślane jest by nieformalnie w czasie dnia przywoływać uważną świadomość, a ta medytacja właśnie jest taką kotwicą, nagraniem, które w podanych przykładach by powracać do zmysłów, delektować się kawa, smakiem jedzenia, spacerem, widokami, krótko mówiąc tak jak w tytule codziennymi małymi radościami. A szczerze czasem brakuje takich kotwic i zdarza się, że całe dnie jestem zatopiony w paplaninie umysłu i dość rzadko zdarza się przywołać świadomość, także będę miał dobry pretekst by do nagrania powracać i nadzieję, że wyrobię sobie dobry nawyk, by powracać częściej do zmysłów.
Super medytacja ❤️🙏
Tylko szkoda że te reklamy przerywają 😥
Już wyłączone. To była pomyłka. Przepraszam.
Absolutnie się nie gniewam 😉
Z serca dziękuję ❤️
Dziękuję ❤
Dziękuje 🙏🥰💚💜💖
❤❤❤
Dziękuję 💞
Dziękuję