Горячий кето тыквенный крем-суп | (Кето Рецепты, Диабетические, Безглютеновые)
HTML-код
- Опубликовано: 2 янв 2023
- ❤Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью:
Карта Сбербанка:4276420050372290
boosty.to/shefdoma
По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
Если Вам нравятся наши видео, подпишитесь на наш RUclips канал: bit.ly/podpishis-na-kanal
Мы в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6221dcc9cf9e...
Мы в Инстаграм: @shefdomablog
Мы в Rutube: rutube.ru/channel/25573082/
Друзья, сегодня первым видео в этом году хочу показать рецепт моего любимого супа - тыквенный крем-суп. Очень актуальный рецепт после новогоднего застолья, очень хорошо помогает разгрузиться и дарит уют и заботу! Приятного аппетита!
Ингредиенты
- 1 кг тыквы
- 1-2 ст.л.оливкового масла
- 1/2 луковицы
- 1/2 головки чеснока
- 200 г сливок жирностью от 30%
- соль
- 2 хорошие ст.л. плавленного крем-сыра
- вода
- сухая мята, жареный фарш, бекон по желанию
Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
Рецепты как приготовить дома:
- хлеб
закваска для хлеба
хлеб на закваске
бездрожжевой хлеб
- колбаса
ветчина
сосиски
сардельки
рулеты
- сгущенка
- мороженое
все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» bit.ly/keto-retsepty
Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ» bit.ly/gotov-sam-ne-pokupay
Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА» bit.ly/kolbasnaya-tema
Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка» bit.ly/hleb-i-nesladkaya-vypechka
Плейлист «С тестом ФИЛО» bit.ly/s-testom-filo-yufka
Плейлист «На сладенькое» bit.ly/na-sladenkoe
Плейлист «САМА в ШОКЕ» bit.ly/sama-v-shoke
Плейлист «Супы» bit.ly/samie-vkusnie-supy
Плейлист «Вторые блюда» bit.ly/vtorie-bluda
Плейлист «Турецкая кухня» bit.ly/turetskaya-kuhnya
Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ» bit.ly/populyarnoe - Хобби
Тыква очень быстро становится мягкой в рукаве или пакете для запекания. Как только рукав с тыквой разогрелся и надулся, я выключаю духовку и оставляю в ней тыкву до остывания. Просто и экономно.
Безумно вкусный суп! Я положила больше лука, красного, Ялтинского. Спасибо за Ваши рецепты.
Спасибо вам за такой рецептик вкусного супчика! 🤗
Это наш любимый крем-суп! Тыкву запекаю с прованскими травами
Очень интересно и очень вкусно полезно!!! Спосибо за чудесный рецепт!!! Надеемся еще чудесных рецептов прсмотреть и приготовить!!!👍💗
Вкуснятина 👍❤️
Суп очень вкусный! Это самый лучший суп,который я ела! Благодарю за рецепт!❤
Действительно КРЕМ-суп. И правда, кому-то надо к вкусу тыквы привыкнуть. Мне нравится в тарелку с таким супом кубиками нарезать немного брынзы
Суп восхитительный!СПАСИБО!!!
🌹🙏❤️
Супер! Главное отметили, что может людям не понравиться, на что обратить внимание. Спасибо! Я обожаю любые крем супы овощные, это что-то! Ни на что не похоже! Даже когда эти же продукты не поблендерить, другое блюдо по вкусу!
Абсолютно согласна с вами! Совсем другой вкус и восприятие
Очень люблю тыквенный суп
ИМХО - с варкой меньше посуды и грязи. просто обжариваю лук с чесноком перед тем как отправить в кастрюлю.
Жалко что у тыквы высокий гликемический индекс и для диабетиков этот рецепт не очень подходит. Но можно больше положить лука,а тыквы горсточку и этим уменьшить сахар блюда.
Отличный супчик,попробуйте добавить грамульку крем соус бальзамический,и сладость так не ощущается...
Хорошая тема, люблю такие супчики. Ещё кабачковый делала раньше, со свежим имбирём. Можно сметану добавлять.
Проблема была такая, что к ним хочется гренок, и побольше😂 Ваш вариант с фаршем/беконом наверно нивелирует эту тягу)
Может, как вариант, немного безглютеновых отрубей из амаранта, недавно я приспособилась чуть-чуть себя обманывать😉
Здравствуйте,ну,вот-еще одно блюдо в копилку,спасибо,только теперь я поняла и то с подсказки дочери,почему худеешь на Кето-мама,вы же целый день на кухне и ,правда,до вечера так набегаешься,что и кушать сил нет,раньше кинешь рожки или рис или пасту чуть мяса и готово-а туууут и,главное,же всё хочется попробовать приготовить-и до сих пор не верится,что все это можно есть и тебе за это ничего не будет
А сыр плавленый можно заменить твердым натертым или моцареллой? Все же он не очень полезный...
Елена, спасибо за рецепт! Но есть вопрос: а если вместо духовки воспользоваться микроволновкой, это на вкус повлияет? А то духовка за час работы очень уж много электричества сожжёт. В микроволновке в разы быстрее получается
Может помельче порезать, чтобы быстрее приготовилось. Или сварить, как вариант
Можно наверно
Тыкву можно на кето?
С беконом круче!))) Еееее
Блюдо супер! Только жаль, тыква очень поднимает инсулин!
Тыква здесь как минимум в 2 раза разбавлена, так что реально поднятие инсулина не настолько высоко, как вы подумали
Я вот тоже про это подумала. У пареной тыквы высокий ГИ. хотя очень люблю тыкву, и пареную, и сок из нее вкусный. Но на Кето от тыквы отказались... Выбираем фрукты и ягоды с ГИ не выше 40. Как вариант, можно тыкву с кабачкам делать 1:1. Надо попробовать.
Рецепт очень интересный, но тыкву же на Кето вроде бы нельзя?
Можно
@@SHEfDoma Спасибо!
На здоровый кето нельзя говорится тыква
В описании в рецепте 20 гр.сливок или все таки 200???
200 г
В самом рецепте нет данных о воде. Если я не ошибаюсь
Разбавлять водой или бульоном нужно до желаемой консистенции, но как минимум 1 к 1
Вкуснота конечно, а как же что на кето тыкву нельзя ?
Кто сказал? Почитайте. Конечно килограммами ее нельзя есть, но тарелка супа раз в день не навредит
Тыкву на КЕТО, можно)))
Ура-а-а 👍
Брать жирные сливки и разводить водой? Крем-сыр здесь вообще лишний, лучше специй положить. Отличный суп-пюре и необязательно Кето.))
А разве можно тыкву на Кето? Она, вроде, такая сладкая… Хотя в моей семье никто ее не ест, потому и не интересовалась.
А если просто сварить тыкву,уже другой будет вкус?
Другой)
*Замечательное видео!* *Дружеский лайк!*
*Заходите в гости, поддержите наш канал!* *Есть и сладкое и соленое, только начинаем))* *Будем очень рады всем неравнодушным!* *Всем добра!*
😘
👍👍👍
Только начинаете, но начало очень хорошее!!)
Молодцы!! 👏🏻😉
Тыква разве кето?
Да
Разве это кето?.в тыкве много сахара.Я бы тоже это ела.
Почитайте. И посчитайте концентрацию тыквы, а значит углеводов в супе
Так и ешьте, на здоровье!! Тыкву можно кето, вы же не съездите за раз большую кастрюлю. А в разумных пределах, можно.
Ну разве можно тыкву на кето?????
Можно. У доктора Берга есть рецепт с тыквой