Olha só fui a 4 Ortopedistas e 4 Fisioterapeutas mais um Osteopata e sua Fisioterapeuta. Faz 11 meses que sinto a dor. Fiz duas ressonâncias magnética a dor é terrível, nunca ninguém descobriu onde é a Dor! O Dr matou a charada! Descobri inclusive um hemangioma na coluna. Não computei ainda o quanto gastei e continuo gastando! Parabéns!!!! Se importe com a dor dos seus pacientes!!!!💯💯❤️💥😍
@@jocastiasantos6090 no meu caso cheguei a ficar sem conseguir me mexer de tanta dor. Após um RX e ressonância o cirurgião de coluna me disse que a parte óssea está perfeita, porém a musculatura está fraca. Ele disse que só fazer fisioterapia e musculação que resolve.
Olá! Psrabéns á esse incrível vídeo! Fiz os exercícios agorinha, depois de chegar da corrida...mta dor! Foi excepcional...maravilhoso mesmo! 50% da dor foi embora...Gratidão imensa!❤❤
Obrigada Dr. este foi o melhor vídeo que eu vi ate agora, faz uma semana que estou com dor não conseguia andar, fui ao medico e ele me deu uma injeção de dipirona e outra de cetoprofeno e depois me passou cetoprofeno para tomar de 12h em 12h, ajudou um pouco mas não resolveu 100% Com o seu vídeo consegui localizar a dor e trabalhar nela para me recuperar mais rápido, muito obrigada, vídeo nota 1.000!!! Os exercícios estão me ajudando demais
Tenho exatamente essa dor. Sou psicóloga e trabalho sentada o dia inteiro, principalmente no atendimento online. Achava que a dor era por causa da poltrona do consultório, cheguei a trocar as poltronas, a cadeira do home office e não adiantou. Vou fazer esses exercícios e depois voltou aqui para dizer se funcionou comigo. Parabéns pela aula!
Amei os exercícios melhorou muito minha dor. Todas as manhãs as 05:30 tô ligadinha nos seu vídeos, tenho muitas dores de coluna e sempre vejo seu vídeos pois alivia muito minha dores
Mais uma vez salvou minha vida! Nem é 5h da madruga e estou pesquisando maneiras de passar essa dor no lado direito que já aparecer duas vezes em menos de duas semanas. Obrigado. Estarei voltando para a academia nos próximos dias, 3 anos de sedentarismo ferram mesmo.
Agora já vi que meu problema não é no piriforme ( não irradia pra perna ) é sim no quadrado lombar . Começo logo para me livrar de tanta limitação pela dor😊
agora descobri mn, no meu caso sou atleta de volei, e sempre que eu saltava, eu n tinha um tenis com um amortecimento ne, então eu acho que aquele impacto todo subia pra lombar, e hj eu tenho essas dores, mais fé em Deus e eu tbm fazendo esses exercicios vai melhorar
Parabéns Rodrigo você é um fisioterapeuta usando por Deus ,eu estava muito mau da burciti e tendinite e fiz o exercício que você ensinou foi mesmo que tirar com mão toda a minha dor ,que Deus te abençoe por ajudar tanta gente ,
@@izabelroizen4741 oi Izabel foi outro exercício ,eu fiz aquele que é para burciti e tendinite ,procura no canal que você acha ,foi uma benção para min desisti de voulta no médico ,
Sofro com dores a mas de 20 anos durmo com dor acordo com dor tomei tanto calcio que fiquei com esseço de calciotive que parar a dor continua tenho 67 anos agora que me aposentei pensei que ia viver sem dor mas continua nervo ciatico joelho e coluna ja perdi 10 k ando muiti nervosa to tomando ate calmante sinto muita tontura mas não é laberintite e nervoso por causa das dores me ajudi obrigada
Deus te abençoe no Nome de Jesus Cristo, doutor Rodrigo! Estava com essa dorzinha chata há alguns dias e achei esse vídeo agora, fiz os exercícios e os músculos soltaram! Gratidão ❤🙏
Hoje é 18.08.23. Ontem amanheci com uma dor forte e constante, que piorava se me inclinava, no quadrado lombar. Corri logo pra esse canal de Dr. Rodrigo e achei essa sequência de exercícios! Fiz várias vezes e hoje já acordei muito melhor! Fiz até faxina no banheiro!😅 Continuarei fazendo várias vezes e depois que passar por completo, farei, pelo menos, uma vez ao dia pra que a dor não volte! Muito obrigada, Dr. Rodrigo! Deus lhe abençoe e lhe dê muitas bênçãos de saúde e paz! ❤
Quero agradecer por compartilhar seus conhecimentos conosco. Mesmo fazendo fisioterapia continuava com dor e já estava sem esperança de melhora. Fiz o procedimento passo a passo e o alívio foi instantâneo. Não sei nem o que dizer porque já estava sofrendo desde fevereiro desse ano. Muito obrigado. Nao pare de fazer v😂vídeos. Que Deus te abençoe grandemente 🙏
Eu comecei a sentir essa dor do nada,tava tomando banho,quando fui esticar o braço pra pegar a toalha,eu travei,com uma dor muito forte, não conseguia me mexer,fui parar no hospital.O médico disse que eu estou com isso.Vou fazer esses exercícios, obrigada por compartilhar
Obrigada Dr. Rodrigo pelo maravilhoso vídeo. Eu estou há dias com essa dor lombar lado direito! Salvei esse maravilhoso exercício pra fazer até a dor sumir. Deus te abençoe 🙏🙏🙏
A três meses fiz cirurgia da correção de escoliose, e tô com dor do lado esquerdo do quadrado lombar, que dor insuportável tô a dois meses com dores continuas vou tentar esses exercícios espero que melhore pois já não aguento mais!
MT bom mesmo, estou com dor já fazem dois anos e ano passado agravou, percebi um inchaço, sempre ia ao médico e ngm resolvia, só com esses exercícios já fez com que a dor melhorasse demais, vou tentar praticar todos os dias, trabalho dirigindo então preciso praticar essas atividades aí, MT obrigado mesmo, só falta agr o inchaço sumir 🙏
Boa noite ! Essa a sequência e pra mim 🙏🏼. Vou fazê-los com certeza pois tenho dor no lado direito a algum ,quase 1 ano. Muito obrigado meu fisioterapeuta preferido 😂. Gratidão, Deus te abençoe e a toda sua família 🙏🏼
Boa noite Rodrigo, está sendo um prazer, seus exercícios estão sendo ótimos, tenho abaulamento discal, sinto dores todos os dias. Tenho feito seus exercícios está me ajudando. Obrigada ☺️
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Olha só fui a 4 Ortopedistas e 4 Fisioterapeutas mais um Osteopata e sua Fisioterapeuta. Faz 11 meses que sinto a dor. Fiz duas ressonâncias magnética a dor é terrível, nunca ninguém descobriu onde é a Dor! O Dr matou a charada! Descobri inclusive um hemangioma na coluna. Não computei ainda o quanto gastei e continuo gastando! Parabéns!!!! Se importe com a dor dos seus pacientes!!!!💯💯❤️💥😍
E vc fez esse exercício dele e ficou boa? Pergunto porque tbm estou com essa dor
Canabidiol Cana River qualidade de vida, procure um especialista em Canabidiol ou Sua fã sua Cidade
Mesma coisa comigo
Tô quase nesta também, ninguém descobre
@@jocastiasantos6090 no meu caso cheguei a ficar sem conseguir me mexer de tanta dor. Após um RX e ressonância o cirurgião de coluna me disse que a parte óssea está perfeita, porém a musculatura está fraca. Ele disse que só fazer fisioterapia e musculação que resolve.
Deus o abençoe sou de Angola e só fiz 10min de alongamento e estou me sentindo aliviadinha
Olá! Psrabéns á esse incrível vídeo! Fiz os exercícios agorinha, depois de chegar da corrida...mta dor! Foi excepcional...maravilhoso mesmo! 50% da dor foi embora...Gratidão imensa!❤❤
ajudou muito!!! eu já tava ficando preocupada, mas no fim era "só" pelo meu jeito torto de sentar! obrigada!
Muita agradecida, nem dormi direito a noite com essa dor, salvou dmais! Eu não tinha uma bolinha assim que tive que usar uma maçã bem durinha kkkkkk
Obrigada Dr. este foi o melhor vídeo que eu vi ate agora, faz uma semana que estou com dor não conseguia andar, fui ao medico e ele me deu uma injeção de dipirona e outra de cetoprofeno e depois me passou cetoprofeno para tomar de 12h em 12h, ajudou um pouco mas não resolveu 100%
Com o seu vídeo consegui localizar a dor e trabalhar nela para me recuperar mais rápido, muito obrigada, vídeo nota 1.000!!!
Os exercícios estão me ajudando demais
Tenho exatamente essa dor. Sou psicóloga e trabalho sentada o dia inteiro, principalmente no atendimento online. Achava que a dor era por causa da poltrona do consultório, cheguei a trocar as poltronas, a cadeira do home office e não adiantou. Vou fazer esses exercícios e depois voltou aqui para dizer se funcionou comigo. Parabéns pela aula!
Deus abençoe sua vida, alívio imediato na minha lombar esquerda
Valeu Doutor. Muito bom.
Amei os exercícios melhorou muito minha dor. Todas as manhãs as 05:30 tô ligadinha nos seu vídeos, tenho muitas dores de coluna e sempre vejo seu vídeos pois alivia muito minha dores
Mais uma vez salvou minha vida! Nem é 5h da madruga e estou pesquisando maneiras de passar essa dor no lado direito que já aparecer duas vezes em menos de duas semanas. Obrigado. Estarei voltando para a academia nos próximos dias, 3 anos de sedentarismo ferram mesmo.
Valeu Will Smith.....👍
Parece mesmo 😃
Vem com essa vei 😂kkkk
Também pensei o mesmo. Mas na verdade só fez lembrar rsrs.
O melhor fisio que temos 🤌🏼
Muito bom! Parabéns pelo seu seu Maravilhoso! Vou fazer, obrigada! ❤
pensei q ia morrer de dor, tava toda entrevada e no primeiro exercício ja ajudou dms, agr dps do vídeo to boa dms
Agora já vi que meu problema não é no piriforme ( não irradia pra perna ) é sim no quadrado lombar . Começo logo para me livrar de tanta limitação pela dor😊
agora descobri mn, no meu caso sou atleta de volei, e sempre que eu saltava, eu n tinha um tenis com um amortecimento ne, então eu acho que aquele impacto todo subia pra lombar, e hj eu tenho essas dores, mais fé em Deus e eu tbm fazendo esses exercicios vai melhorar
Parabéns Rodrigo você é um fisioterapeuta usando por Deus ,eu estava muito mau da burciti e tendinite e fiz o exercício que você ensinou foi mesmo que tirar com mão toda a minha dor ,que Deus te abençoe por ajudar tanta gente ,
Oi! Quais exercícios vc fez? Essa sequência ou outra?
@@izabelroizen4741 oi Izabel foi outro exercício ,eu fiz aquele que é para burciti e tendinite ,procura no canal que você acha ,foi uma benção para min desisti de voulta no médico ,
@rutebastos3862 tentei procurar nao achei pode colocar o link e o minuto do video pra gente aq?
Amei 💖
Cara se descreveu meus sintomas aqui, cara tu é foda de mais, parabéns pelo trabalho abençoado
Também.tou com essa dor
Parabéns Rodrigo você com certeza ajuda muitas pessoas!!
Sofro com dores a mas de 20 anos durmo com dor acordo com dor tomei tanto calcio que fiquei com esseço de calciotive que parar a dor continua tenho 67 anos agora que me aposentei pensei que ia viver sem dor mas continua nervo ciatico joelho e coluna ja perdi 10 k ando muiti nervosa to tomando ate calmante sinto muita tontura mas não é laberintite e nervoso por causa das dores me ajudi obrigada
Muito grata dr Rodrigo! Eu achava que era apenas ciatalgia.!🙏🏽
Deus te abençoe no Nome de Jesus Cristo, doutor Rodrigo!
Estava com essa dorzinha chata há alguns dias e achei esse vídeo agora, fiz os exercícios e os músculos soltaram!
Gratidão ❤🙏
Dr. Rodrigo, mais uma vez mil vezes obrigada, estava enlouquecida de dor na lombar( unilateral) fiz os exercícios e fui à labuta!❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤
Hoje é 18.08.23. Ontem amanheci com uma dor forte e constante, que piorava se me inclinava, no quadrado lombar. Corri logo pra esse canal de Dr. Rodrigo e achei essa sequência de exercícios! Fiz várias vezes e hoje já acordei muito melhor! Fiz até faxina no banheiro!😅
Continuarei fazendo várias vezes e depois que passar por completo, farei, pelo menos, uma vez ao dia pra que a dor não volte!
Muito obrigada, Dr. Rodrigo! Deus lhe abençoe e lhe dê muitas bênçãos de saúde e paz! ❤
Quero agradecer por compartilhar seus conhecimentos conosco. Mesmo fazendo fisioterapia continuava com dor e já estava sem esperança de melhora. Fiz o procedimento passo a passo e o alívio foi instantâneo. Não sei nem o que dizer porque já estava sofrendo desde fevereiro desse ano. Muito obrigado. Nao pare de fazer v😂vídeos. Que Deus te abençoe grandemente 🙏
Nossa no dia 4 de Setembro tive dor lombar ave Maria Lola crem Deus padre ave Maria
Vc é o melhor!
Bom-dia hoje amanhece com essa dor muito obrigada já fiz já senti alívio ❤❤❤
Eu comecei a sentir essa dor do nada,tava tomando banho,quando fui esticar o braço pra pegar a toalha,eu travei,com uma dor muito forte, não conseguia me mexer,fui parar no hospital.O médico disse que eu estou com isso.Vou fazer esses exercícios, obrigada por compartilhar
Esses exercício para mim são ótimos tenho muita dor por ter hérnia de disco.
Tô sentindo essa dor é horrível vou começar a fazer obrigado dr
Boa noite gosto muito de esses alongamentos parabéns Rodrigo q ten insinuado
Obrigada Dr. Rodrigo pelo maravilhoso vídeo. Eu estou há dias com essa dor lombar lado direito! Salvei esse maravilhoso exercício pra fazer até a dor sumir. Deus te abençoe 🙏🙏🙏
Boa tarde! Vendo este vídeo no dia 10/12/23 às 14: 14 hrs gostei do vídeo e vou fazer pq sinto muitas dores nesse local👍🏽 vc está de parabéns 👏
Muito bom!!!
🙂
Muito bom esse exercícios, pois tenho muita dor lombar, principalmente do lado direito.Gostei muito Dr. DEUS o abençoe. Sou de São Gonçalo Rio
Muito obrigado
Gratidão Dr. 💞
Gratidão
A três meses fiz cirurgia da correção de escoliose, e tô com dor do lado esquerdo do quadrado lombar, que dor insuportável tô a dois meses com dores continuas vou tentar esses exercícios espero que melhore pois já não aguento mais!
Descreveu exatamente o que estou sentindo. Tudo bem explicado, excelente vídeo!
Maravilhoso! Exatamente o q vc falou, foi um abdominal bobo na barra, nunca havia sentido esta dor lateral. Grata por me salvar. ❤
Comecei a fazer e a dor melhorou , muito obrigado 😊
Queria agradecer seus exercícios me ajudou , bastante 👏👏👏👏
Vídeo muito bom com ótimas dicas de exercícios 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gostei muito rodrigo da explicacao
por favor tras um video de exercicios para escapula alada
Oi eu tenho estás dores
Rodrigo gratidão
Pela ajuda Deus abençõe 👍👍👍
Obrigada ❤
Parabéns vc e mto esprica mto bem
Estou sentindo exatamente isso muito obrigado por fazer esse vídeo
Obrigada Dr Rodrigo amei esse ensinamentos. Boa tarde Obrigada que Deus abençoe.
Dt.rodrigo muito mas muito obrigado
Sofri muito e tive que fazer cirugua😇tou em recuperaçâo graça a DEUS tudo bem.
Gosto muito de suas dicas,entrenamentos respeito a dores lumbares,parabéns Dr.
MT bom mesmo, estou com dor já fazem dois anos e ano passado agravou, percebi um inchaço, sempre ia ao médico e ngm resolvia, só com esses exercícios já fez com que a dor melhorasse demais, vou tentar praticar todos os dias, trabalho dirigindo então preciso praticar essas atividades aí, MT obrigado mesmo, só falta agr o inchaço sumir 🙏
👏🏻❤️🙏🏼🙏🏼Grata professor por ess exercícios.Estou com.uma dor astral no lado direito da coluna,😢😢
Rodrigo! Adoro seus alongamentos!Continue por favor a postar vídeos de alongamentos! Muito grata!!!!
Gratidão menino!! Vc é show!!!
Amei!! Grata!!!
Está sendo bom pra mim.
Deus te abençoe e te guarde
O meu é do lado direito
Show de bola. Nunca tinha visto esses exercícios antes
Sensacional...muito bom!!
Perfeito amigo, muito obrigado pelo conhecimento compartilhado.
Dr. Rodrigo, você é um mágico 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vou correndo comprar esta bolinha . 😅
Eu não tenho a bolinha
Vou providenciar e
Volto pra este exercício
Ok 👍🆗👍
tudo de Bom
Boa noite ! Essa a sequência e pra mim 🙏🏼. Vou fazê-los com certeza pois tenho dor no lado direito a algum ,quase 1 ano. Muito obrigado meu fisioterapeuta preferido 😂. Gratidão, Deus te abençoe e a toda sua família 🙏🏼
Boa noite Rodrigo, está sendo um prazer, seus exercícios estão sendo ótimos, tenho abaulamento discal, sinto dores todos os dias. Tenho feito seus exercícios está me ajudando. Obrigada ☺️
Obrigado doutor Rodrigo! Seus exercícios estão me ajudando muito! Vc é incrível! Que Deus te abençoe!!!!
Pois os seus exercícios têm sido muito bom para mim obrigado obrigado 👍🏻🙏
Fico feliz em saber
Muito bom!
Seus exercícios me ajuda muito
Bom dia! Infelizmente não tenho mais mobilidade para fazer os exercícios. Mas valeu! Obrigada!!!
Muito muito obrigado pelo seu trabalho maravilhoso Magnífico tem me ajudado muito nem acredito obrigado venha sempre beijinhos
Só eu não tenho a bolinha de tênis? Kkkkk mas fiz os alongamentos showww
ótimo vídeo, muito obrigada!
Obrigada mais uma vez, recorri aos seus exercícios!🙏🏼
Excelente o seu vídeo. Estou com essa dor na lateral esquerda, vou fazer os alongamentos e fortalecimento e volto aqui pra dizer como ficou.
E então?
Obrigada
Grata Dr .🙏🏿🙌🏿
obrigada Dr. Parabéns muita saúde
Bom Dr Rodrigo exercícios maravilhoso obrigado
Maravilhoso muito obrigada
Muito bom. Esse é exatamente o meu problema, contratura. Vou usar muito esse exercício. Muitíssimo obrigada .
Incrível .Adorei.
Ótimo conteúdo, colega! Direto ao ponto! Parabéns!
Muito bom saber
DR.Rodrigo, obg pelas explicações,massagens ajidam tbm ,quiropracia ?
Maravilhoso, adorei os exercícios, 🙏🏼
Que bom que gostou
Muito bom
Maratonando esse canal🙌🙌
Acabei de chegar no seu canal já vire sua seguidora 😚Rodrigo obrigado bjs 😘❤😍😍 Amei a dica gratidão 😘
Eu que agradeço
Adorei! Obrigada!
Dr Rodrigo estou assim
Tenho sempre dores lombar, sempre pensei que fossa nervo ciático.