(S)Low Carb Lasagne und warum sie dein Leben verändern wird!

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  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 573

  • @guidowolfram3865
    @guidowolfram3865 3 года назад +75

    Ich habe die Lasagne am Sonntag gemacht....also waren die Erwartungen meiner Familie echt hoch und ich etwas unter Druck. Dann noch ohne Nudeln und Hackfleisch .... Boa schwitz.....
    Leute macht die Lasagne nach die ist sooo Yammi. Wir hatten 2 Tage was davon und ich meine das sie am 2ten Tag noch besser Geschmeckt hat. DANKE

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад +6

      Wie geil. Das freut mich mega 😄👍

    • @dennisbraun8651
      @dennisbraun8651 3 года назад +2

      Bin auch gerade dabei und muss sagen die Sauce ist schon mal der Hammer! 😄

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      💪😎

  • @haveyouever8617
    @haveyouever8617 4 года назад +121

    Es ist unglaublich. Du haust nonstop interessante& wichtige Fakten raus& das auch noch mit einer großen Portion Humor. Gleichzeitig stellst du leckere, kreative und gesunde Rezepte zur Verfügung! Du wertest RUclips dermaßen auf,ich kann es gar nicht in Worte fassen! Ich glaube, nein ich weiß,dass dein Kanal wahnsinnig viel Potential hat.
    Danke!!!🙏

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +3

      Herzlichen Dank 😊... es freut mich einfach mega, wenn euch der Content gefällt 💪😄

  • @irenecavallo3092
    @irenecavallo3092 4 года назад +60

    Hab den Kanal gerade erst entdeckt. Wow, was ein cooler Typ und was für tolle Rezepte, Inspiration hoch zehn.

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +2

      Herzlichen Dank 💪😄

    • @TerraP
      @TerraP 3 года назад +2

      Geht mir genauso! Komplette Ernährung umgestellt 💪

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад +1

      💪😎

    • @preachitdigga4085
      @preachitdigga4085 3 года назад

      Isso, oder? ☺️

  • @judylux1735
    @judylux1735 4 года назад +52

    Kapern mag ich, Rosmarin auch. Ich bin beeindruckt, von deinem Wissen über Ernährung, danke dass du uns daran teilhaben lässt !

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +1

      Sehr gerne. Freut mich, dass dir der Kanal gefällt 😊👍

  • @janah8219
    @janah8219 Год назад +3

    ❤so lang ich dir auch folge, es gibt immer wieder Videos, die ich noch nicht kenne, die aber plötzlich passend zu meiner Ist Situation sind. Schön, daß es dich und deine Inspirationen gibt. Dankeschön dafür.

  • @nixxblikka
    @nixxblikka 3 года назад +2

    Im Ernst, es macht Spaß deine Videos anzuschauen. Keine übliches Blabla, sondern jede Menge richtig gut Infos. Man denkt sich immer "ich will mich gesünder ernähren, aber wie? Wo anfangen?" Hier wird einem geholfen. Top!

  • @shelly4342
    @shelly4342 4 года назад +15

    Hab das Ding gerade im Ofen geparkt 🤙 Sehr geiler, kräftiger Geschmack durch die Pilze und die Miso Paste. Schon das zweite Rezept, dass ich diese Woche von dir koche. Danke für die kreativen Rezepte mit super Zutaten. So macht essen Spaß ❤️ Großes Lob an dich.

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +1

      Oh das freut mich sehr. Cool, dass der Geschmack so gut getroffen wird. 💪😊

  • @sarahgrote8561
    @sarahgrote8561 3 года назад +3

    Hi Ken, über das Nutriscore-Video bin ich auf deinen Kanal aufmerksam geworden und habe mich seitdem durch einige deiner Videos geklickt. Das Rezept hier habe ich nun zum ersten Mal nicht nur als Inspiration genommen, sondern heute Abend auch 1:1 nachgekocht. Richtig überzeugend! Dank deiner Tipps habe ich außerdem Miso für mich entdeckt und experimentiere gerade in fast jedem Gericht damit herum. Durch Content wie deinen werden Kochen und Essen nie eintönig. Danke dafür!

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Das freut mich sehr, herzlichen Dank 😄

  • @petragaschler2280
    @petragaschler2280 9 месяцев назад

    Mega video.... Bin total begeistert von deiner Art und wie du die videos machst. Kein unnötiges blabla, viele wertvolle tips und trick.
    Kapern: nein,

  • @Mavychen
    @Mavychen 10 месяцев назад

    Heute Mittag gekocht und gegessen. War super und ich bin immer noch so satt, dass ich sicher kein Abendessen brauche. Vielen Dank für das tolle Rezept!

  • @sylviajuergens3692
    @sylviajuergens3692 4 года назад +4

    Hört sich super an.
    Es freut mich, daß deine Fangemeinde rasch größer wird.

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +3

      Vielen Dank... ja, das ist super cool. Langsam bekommt der Kanal bissl Reichweite 😊

    • @sylviajuergens3692
      @sylviajuergens3692 4 года назад +2

      @@kenkocht das hast du aber sowas von verdient 👍👍

  • @mazekunzman597
    @mazekunzman597 3 года назад +2

    So, habe mir jetzt das ganze Miso Gedöns bestellt :) Bin ja tatsächlich dabei meine ganze Küche ink. Gewürzen etc. auf den Kopf zu stellen wegen dir :) Du machst das top, bitte weiter so :)

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад +1

      Ich hätte jetzt gesagt, fang doch mal langsam an... und schau Stück für Stück wie du deine Gewürze erweitern kannst. Kann ja auch mal was dabei sein, dass nicht so deinen Geschmack trifft 😅... aber freut mich, wenn ich dich zum kochen inspirieren kann 😄👍

  • @dreyas99
    @dreyas99 3 года назад +4

    Hallo Ken, bin ich froh, dass RUclips mir ein Video von Dir vorgeschlagen hat!!! Mich hast Du am Haken, hab Dich gleich abonniert. Gesunde Hammerrezepte, tolle Präsentation gepaart mit Humor, Wissen und Energie. Ich bin begeistert und sage: danke, danke, danke!!!!😍🙏

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Vielen lieben Dank, das freut mich sehr 💪😊

  • @jessicaschaber8355
    @jessicaschaber8355 3 года назад +3

    Hallo Kent,
    mein Freund und ich sind vor kurzem auf deinen Channel aufmerksam geworden und testen uns gerade durch deine Rezepte!
    Die Lasagne war unser erstes Gericht. ❤️ wir sind total begeistern und schauen und jetzt nach und nach deine Videos an.
    Mach bitte weiter so. Wir finden dich klasse 👍🏻

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Das freut mich sehr, herzlichen Dank 😊👍

  • @bjornhinck8787
    @bjornhinck8787 3 года назад +1

    Lieber Ken, soeben habe ich Deine Lasagne nachgekocht. Ich kann Dir nur gratulieren. Das ist mindestens genauso gut wie eine Lasagne mit Hackfleisch und Nudeln. Wir sind ein riesen Fan von Dir geworden. Sensationell einfach weiter so.

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Freut mich sehr.... 🤘😄

  • @ursulatappe2986
    @ursulatappe2986 4 года назад +2

    Heute Abend gleich gekocht. Super lecker. Obwohl keine Teigwaren dabei, war mein Mann total begeistert und hat sich den Bauch voll geschlagen. Gibt es auf jeden Fall wieder😍 Danke für das tolle Rezept

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад

      Ui, das freut mich aber. Aber wenn er so richtig reingehaun hat, wird das ein oder andere Tönchen folgen 😄

  • @turkish.knits.handmade
    @turkish.knits.handmade 4 года назад +14

    Hmmmm dann solltest du „mercimek köftesi“ probieren, falls du das noch nicht kennt. Das ist mit roten Linsen und kleiner geschrotenem Bulgur. 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼 kann ich nur wärmstens empfehlen!!! 🤤

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +4

      Hört sich krass lecker an.

  • @udor2094
    @udor2094 Год назад

    Habe das Rezept heute als erstes aus deinem Kanal nachgekocht. Die gesamte Familie war begeistert, sogar mein 10jähriger Sohn, der ein großer Fleischfan ist und Gemüsegerichten sehr skeptisch gegenübersteht. Pilze z. B. isst er sonst nie. Er war verblüfft darüber, wie gut es ihm schmeckte. Endlich vegetarisch/vegane Rezepte, die bei uns allen gut ankommen. Wir werde deinen Anregungen weiter folgen!

  • @martindetling8159
    @martindetling8159 3 года назад +2

    Gestern nachgekocht. Misstrauisch 50% klassische Lasagne mit in der backform zum direktvergleicg. Die klassische Lasagne ist damit vorbei. Vielen dank für dieses Rezept.

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад +1

      😄👍... sehr geil, das freut mich 💪😊

  • @ACoA2
    @ACoA2 4 года назад +9

    Ich liebe z.b. Rosmarinkartoffeln! :) Gewürze sind sowieso der Schlüssel einer leckeren Küche! 😋

  • @butterfly3366
    @butterfly3366 3 года назад +1

    Danke für das tolle Rezept! Ich habe deinen Kanal erst vor kurzem entdeckt und koche jetzt seit ein paar Tagen schon einiges nach. Bisher war alles sehr lecker und die Lasagne ist heute prima bei meiner Familie angekommen!

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Herzlichen Dank, freut mich sehr, dass der Geschmack getroffen wird 😊👍

  • @sunshinebiggi
    @sunshinebiggi Год назад

    Ich guck und hör Dir echt immer wieder gerne zu. Mag Deine Videos wirklich sehr. Aber muss gestehen habe noch keines der Rezepte nachgekocht - möglicherweise kommt irgendwann der Tag an dem ich mich traue und keine tausend Ausreden finde. 🙈
    Trotz dem finde ich es sehr wichtig was Du machst. Danke für die Arbeit und vielleicht lädt Deine Familie mal meine Familie zum Essen ein. 😉

  • @doneladiomarina3676
    @doneladiomarina3676 Год назад

    Mhhhh, sieht das lecker aus! Wollte nur eine persönliche Anekdote berichten: ich hab immer das Gefühl, dass mich Nudeln so richtig überdrehen lassen und ich gar nicht schlafen kann/mag. Stressig!! Krass, dass sie bei dir das System auf eine andere Weise durcheinander bringen.

  • @corally9255
    @corally9255 3 года назад +1

    Mega, ich habe sie heute das erste mal ausprobiert. Und es war ein absoluter Traum, fast noch deftiger als die traditionelle Lasagne mit Hack. Danke für das tolle Rezept ich bin total begeistert 👍

  • @carolarausch2139
    @carolarausch2139 Год назад

    Ich liebe Rosmarin, am liebsten schön rösch in Olivenöl rausbraten und einfach so knuspern und ich liebe deinen Kanal, informativ, kreativ, lustig. Mach weiter so!

  • @karinafischer
    @karinafischer 3 года назад

    Ich habe von meiner Freundin gerade den Link zu deinem Kanal geschickt bekommen. Was soll ich sagen? Einfach Mega. Bin begeistert! Viele Infos, viele Fakten und das auch noch lecker und mit Humor verpackt. Danke dafür :-)))

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Freut mich, dass es den Geschmack trifft... 😊👍

  • @squatsoats2144
    @squatsoats2144 3 года назад

    Deine Gerichte sind echt BOMBE!! Respekt. Aber halt mega viele verschiedene Schritte & Zutaten...
    Da bin ich etwas überfordert.. ich bin froh wenn ich Spinat hinbekomme....

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Verstehe ich, dass das einen erschlagen kann, wenn man nicht oft kocht. Aber einfach mal mit nem Gericht das dir taugt anfangen und dann immer bissl mehr ausprobieren. Kleine Babyschritte und irgendwann geht es auch Dir easy von der Hand.

    • @squatsoats2144
      @squatsoats2144 3 года назад

      @@kenkocht Das stimmt, die Routine muss man sich erstmal schaffen. Frage: Hast du bei dir auf dem Kanal auch ein paar Einsteiger-Gerichte? Vielleicht ist das für dich als Kanal, bzw. für die "Flexitarier-Bewegung" insgesamt ein guter Ansatzpunkt, dass man die Leute (mit relativ einfachen Gerichten) erstmal zum anfangen/mitmachen bringt. Und viele Leute bleiben dann dabei.

  • @markbloemer
    @markbloemer 3 года назад +1

    Vielen Dank für die unzähligen inspirierenden Videos mit den ganzen Hintergrundinformationen!
    Aber warum brätst Du mit Olivenöl? Ich hab gelernt, dass es sehr schädlich ist (auf Bratemperatur) zu erhitzen...

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Olivenöl hat von allen kaltgepressten Ölen den höchsten Rauchpunkt und ist das beste Öl zum Braten. Raffinierte Öle haben natürlich einen höheren, aber wer brät schon mit raffiniertem Müll. Also, wenn braten, dann mit Olivenöl 😉

    • @juja6519
      @juja6519 3 года назад

      Ist Olivenöl nicht krebserregend, wenn es zu stark erhitzt wird?

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      @@juja6519 Alle Öle sind krebserregend, wenn sie über den Rauchpunkt erhitzt werden. Olivenöl hat aber von allen kaltgepressten Ölen den höchsten Rauchpunkt.

  • @Bralor89
    @Bralor89 3 года назад +1

    Eben gemacht und gegessen: Total lecker! War zwar recht viel Aufwand, aber es hat sich gelohnt. Vielen Dank, machen wir sicher mal wieder. Und die Inhaltsstoffe sind wirklich unschlagbar :)

  • @andromende5955
    @andromende5955 11 месяцев назад

    Projekt für den heutigen Sonntag, danke einmal mehr für den geilen Input! 🙏🤘🌍

  • @monikagausmann897
    @monikagausmann897 3 года назад

    Tolles Essen und es sättigt, ohne dass man hinterher platt ist. Sehr gutes Rezept. Dankeschön!

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Freut mich, dass es gefällt 😊

  • @konny.03
    @konny.03 4 года назад +3

    Sehr schönes Video. Sehr angenehme Stimme.

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад

      Vielen Dank 😄👍

  • @sonnenlicht1293
    @sonnenlicht1293 3 года назад +1

    Super , einfach nur super deine Videos. Machen viel Spaß und nebenbei lernt man so viel über gesunde Ernährung. Danke dafür. Lg

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Sehr gerne. 😊

  • @uter.5112
    @uter.5112 Год назад

    Bei mir auf dem Ballon wächst immer so viel Rosmarin 😊 werde jetzt auch anfangen, den Rosmarin zu probieren. Werde dein tolle Rezept morgen ausprobieren. Hab alles zuhause an Zutaten. 😊

  • @jenniferpohlmann5794
    @jenniferpohlmann5794 3 года назад

    Ganz besonderes Format, da kein Dogmat. Einfach super!

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Herzlichen Dank 😊👍

  • @kevind.7037
    @kevind.7037 3 года назад

    Zum ersten mal auf deinem Kanal, bin begeistert!

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Herzlichen Dank, das freut mich 😊👍

  • @StefanieGronek
    @StefanieGronek Год назад

    Hi, habe dich vorgestern entdeckt und bin total begeistert von Deiner Art, habe auch schon was nachgekocht, wieder Begeisterung....❤

    • @kenkocht
      @kenkocht  Год назад

      Freut mich sehr… lieben Dank 😊

  • @h.lewerenz1141
    @h.lewerenz1141 10 месяцев назад

    Eben erst entdeckt.
    Wird am Wochenende nachgekocht.
    Danke dafür.

  • @Mr281197
    @Mr281197 Год назад

    Zu deiner Frage: Ich liebe Kapern und noch mehr lieb ich Rosmarin. Super Rezept, übrigens. Wird demnächst nachgekocht😊

  • @Sabetha9
    @Sabetha9 11 месяцев назад

    Servus Ken - Du bist hier der Gamechanger. Gerade schmurgelt die Soße für die Wirsing-Lasagne auf dem Herd und duftet unglaublich lecker. Vor ca. zwei Wochen über Deinen Kanal gestolpert und sofort dabei geblieben. Mittlerweile Deine 2 Misos, Kombu-Alge, trockene Shiitake, tunesisches Olivenöl und Ume Su in Deinem Shop besorgt. Grundausstattung sozusagen. "Keuzblütler" (Kohl aller Art), Paprika, Chili, Zwiebeln und Knobi gehörten immer zu meinen Favoriten, aber mit Deinen Rezepten gehen sie durch die Decke. Danke, danke, danke!!
    Kreuzblütler"

    • @kenkocht
      @kenkocht  11 месяцев назад

      Herzlichen Dank 😊

  • @Ripfox
    @Ripfox 3 года назад

    Ein Channel den ich brauche! Danke, Ken 🙏

  • @mazekunzman597
    @mazekunzman597 3 года назад

    Gerade nachgekocht, meine Familie ist echt streng, aber das hat voll reingehauen. Ganz große Klasse 🤗🥰

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад +1

      Sehr geil, das freut mich mega💪😄

  • @madlainapeer2757
    @madlainapeer2757 4 года назад

    Kapern sind toll, genauso wie Deine Videos mit richtig viel Pfiff. Rosmarin und alle anderen Kräuter top und meega gesund. Bin echt begeistert von der Vielfalt der Gewürze und co. Dein Humor ist fantastisch. Vielen lieben Dank

  • @Schlumpf62
    @Schlumpf62 4 года назад +1

    Danke,für dein Rezept.ich esse seit 5 Wochen pur Eiweiss.und habe etwas gesucht mit KH.die sich nicht negativ auswirken.ich werde es gleich mal ausprobieren.👍🙋‍♀️😃

  • @sarahhenning5484
    @sarahhenning5484 Год назад +1

    Beziehen sich die 400g auf das Gewicht der Linsen nach oder vor dem Kochen? Wie viel Gramm rohe Linsen muss ich also nehmen? 400g oder weniger?

  • @McColditz
    @McColditz 3 года назад

    Bin ein Riesen Fan!
    Deine Ausdrucksweise ist einfach geil.....getrockneter Rotwein.... mach weiter so.

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Vielen lieben Dank 😊

  • @katalinbestvinavigh3449
    @katalinbestvinavigh3449 3 года назад

    Dein Gewürzschrank ist ja der Hammer.Ich liebe auch getrockneten Wein.Deine Rezepte und deine lockere Art muss man mögen.☺

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      😊👍

    • @katalinbestvinavigh3449
      @katalinbestvinavigh3449 3 года назад

      @@kenkocht Gibt es schon ein Video über Gewürze von Dir?Was bevorzugst Du, worin und wo kaufst du diese?Wo z.b. bekomme ich Miso zu kaufen?Welches Olivenöl empfiehlt du?Welches Öl,für welche Gerichte?
      Und zum Schluß noch eine Bitte.Bleib wie du bist.Authentisch mit viel Humor.🤗Und deine Rezepte sind einfach mit deinem ganzen Wissen gepaart einfach nur der Oberhammer🤗.

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Vielen Dank für die Blumen 😊. Meine Miso Pasten habe ich in der Videobeschreibung verlinkt.

  • @agege3383
    @agege3383 3 года назад +2

    Dir zuschauen und zuhören ist ganz schön anstrengend. Redest durchgehend schnell..
    Du haust geile Rezepte raus, mit mega viel Gesundheit-Ernährungstips.Da muss ich aufpassen um alles zu speichern .. und ja nichts verpassen. Einfach genial!! Bei den Rezepten hat man sofort Appetit.
    Man merkt du bist mit ganz viel Herzblut dabei, hast fundiertes Wissen.
    Mach weiter so!
    Über ein Chili sin carne Rezept von dir, ohne Tofu und sonstigem Fleischersatz würde ich mich mega freuen.

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад +2

      Herzlichen Dank und eine gute Idee mit dem Chili 😄👍

    • @buntundlaut6293
      @buntundlaut6293 Год назад +1

      ich liebe Chili sin Carne mit Grünkern 🤤

  • @katharinast.8723
    @katharinast.8723 Год назад

    Tolles Rezept - Danke! :)

  • @Idefix-mr4rq
    @Idefix-mr4rq 3 года назад

    Wow, was für tolle Infos. So klasse. Das probier ich auf jeden Fall aus. Ein Abo ist eh klar! Freu mich schon auf mehr👍😊

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Herzlichen Dank, das freut mich sehr 😄👍

  • @luffy-rc2ms
    @luffy-rc2ms 3 года назад

    Wowwwww, was ein schöner RUclips Kanal!!! Abo und Like hast du auf jeden Fall

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Herzlichen Dank 😊 👍

  • @makelovenotwar5158
    @makelovenotwar5158 3 года назад

    Der Kanal motiviert so sehr zum gesunden Kochen!
    Mein Abo hast du schon, die Glocke gibt's, wenn das Essen heute Abend mundet 😂👍

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      💪😂

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Und, hat’s gemundet? Oder braucht’s noch ein, zwei Anläufe 😅?

  • @colouredgems3190
    @colouredgems3190 3 года назад

    klasse, du liebst Lebensmittel das.kommt voll rüber👍👌

  • @fubar6666
    @fubar6666 3 года назад

    Bin seit 3 Monaten Veganer und das wird mein erstes komplexes Rezept. Werd einiges weglassen, weil ichs hier in den Märkten nicht finde, aber denke ich bekomms hin :) sieht einfach klasse aus!!

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад +1

      Sag Bescheid, ob es den Geschmack getroffen hat 😊👍

    • @fubar6666
      @fubar6666 3 года назад

      @@kenkocht Hoffe ich bekomme das mit Weisskohl auch hin, wirsing gabs leider nicht im ALDI heute

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад +1

      @@fubar6666 musst halt schauen, dass die Blätter im Vorfeld schon bissl weich sind, also beim Weißkohl bissl länger blanchieren.

    • @fubar6666
      @fubar6666 3 года назад

      @@kenkocht Danke für den Tip! Vom rest werd ich wohl krautnudeln machen :D

    • @fubar6666
      @fubar6666 3 года назад

      @@kenkocht Also auch mit dem Weißkohl war das Essen mega! DANKE

  • @elisabethmilichovsky936
    @elisabethmilichovsky936 4 года назад +1

    Am Sonntag böse Lasagne gemacht, einmal mit Spinat und eine mit Bolognese Bio
    Eh kloar. Rosmarin habe ich immer frisch und getrockneten Kapernauch.. Bloß getrockneten Rotwein hab ich nicht oder gibt es den als Granulat 😂🤗 ich frier mir immer den Rest in Eiswürfelbehälter ein. Genial mit dem Kohl. Probiere ich sicher mal. Du bist ein wandelndes Lexikon, bin immer wieder aufs Neue geflasht. Supercooles Video wieder. Dankeschön! Bleib gesund und Liebe Grüße aus Wien 🤗

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад

      Wieder mal herzlichen Dank... freut mich sehr, dass der Kanal weiterhin gefällt 😄👍

  • @keksber
    @keksber 4 года назад +2

    Hi Ken,
    sieht sehr lecker aus und werde ich bald nachkochen. Kapern haben es noch nie in meine Küche geschafft, also bin ich umso gespannter.
    Ich habe aber momentan eher das Problem, dass ich soviel von dir geschaut habe und am liebsten fast alles machen würde! :-) Am Wochenende kommt jetzt erstmal der vegane Döner dran und dann wage ich mich vielleicht an Tempeh (alles über deine Links bestellt) - es macht soviel Spaß neues auszuprobieren.
    Wann kommt eigentlich dein Kochbuch? ;-)
    Liebe Grüße

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +1

      Das dauert noch. Gut Ding will Weile haben 😄. Freut mich, dass der Kanal deinen Geschmack so gut trifft.

  • @bianca23698
    @bianca23698 3 года назад +3

    freu mich so, deinen Kanal entdeckt zu haben 🙂
    könntest Du vielleicht ein Video zu den Miso Pasten machen? so für Miso Neulinge wie mich 🙈

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Ich werde mittelfristig mal ein Video über Miso machen, ja. 😄

  • @rocksport81
    @rocksport81 4 года назад

    Tolles Rezept. Hab es heute etwas abgewandelt mir Rotkohl und schwarzen Bohnen gekocht.

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Sehr lecker ... wie kommt der Rotkohl?

    • @rocksport81
      @rocksport81 3 года назад

      @@kenkocht War sehr lecker. Der Geschmack kommt ja hauptsächlich aus der Bolo und der Schwitze, darum denke ich das es nicht so eine grosse Rolle spielt welchen Kohl man verwendet. Ist dann eher eine Sache der Farbe. Freue mich schon auf deine Nächsten Rezepte und toll das du dein Wissen in der Ernährungslehre immer wieder repetierst so bleibt es irgendwann auch hängen.

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      💪😅

  • @mymustardy
    @mymustardy 3 года назад

    03:38 ff 😄😂
    hab diesen kanal vor kurzem entdeckt ... direkt abonniert, weiterempfohlen und nun selbst beinah täglich auf der agenda!
    spitze, ken! 👍👌

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Das freut mich sehr 😊. Viel Spaß beim Stöbern 😄👍

  • @matzegoerlitz6070
    @matzegoerlitz6070 3 года назад

    Wie immer geiles Rezept. Danke! Praise the sun!

  • @alissaschwanke3290
    @alissaschwanke3290 4 года назад

    Mega lecker
    Ich hab noch Chilis rote Beete und ingwer mit in die lisen gepackt
    Danke für das tolle Rezept wird es öfter geben

  • @HansPeter-xp4ei
    @HansPeter-xp4ei 3 года назад +1

    Ken ich liebe dich, du bist
    einfach genial 😍

  • @sonnemaija3203
    @sonnemaija3203 3 года назад +1

    Ich liebe Kapern, "getrockneten" Rotwein und deinen absolut grenzgenialen Humor!! 🙋‍♀️👍👏👏👏🔝🔝🔝🤗😉🤣🤣🤣

  • @guidowolfram3865
    @guidowolfram3865 4 года назад

    Kapern sind Super. DANKE für deine Videos.

  • @marylakuhlmann4775
    @marylakuhlmann4775 3 года назад

    Deine Rezepte sind genial.

  • @7ak711
    @7ak711 3 года назад

    Sehr cool! Danke dir!

  • @nanabanana65
    @nanabanana65 Год назад

    Дякую! Дуже просто, смачно і головне! Gesund! Ми Fastfoodesser 🙈... і нам дуже сподобався рецепт

  • @Muckndone
    @Muckndone 3 года назад

    Hab noch nie an Wirsing gekauft 😁. Gestern am Wochenmarkt wars soweit. Rezept kam bei der family und auch bei mir super an, vielen Dank dafür! Gibts ab sofort öfters. Kapern und Rosmarin gehen IMMER! LG aus IN

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Freut mich, dass es den Geschmack getroffen hat 😊👍

  • @lillirios160
    @lillirios160 4 года назад

    wow wow danke für das tolle Rezept,werde ich nachkochen.Kapern sehr geil:) Lg lieber Ken

  • @chriskitchen2798
    @chriskitchen2798 Год назад

    Ich hab die Lasagne heute auch mal gemacht, allerdings nur die halbe Menge und ohne Karpern.
    Es war mit das aufwendigste das ich seit längerem gekocht habe aber geschmacklich echt gut.
    Während ich von einer normalen Lasagne so eine halbe Auflaufform alleine essen konnte, war ich hier nach einem Stück, also etwa 1/4 unserer Form pappsatt. Haben also noch was für morgen übrig 👍
    Richtig gutes Zeug!

    • @kenkocht
      @kenkocht  Год назад +1

      Sehr geil, freut mich, dass es geschmeckt hat 😎

  • @jannafrei891
    @jannafrei891 11 месяцев назад

    Als Pizzaboden Alternative nehme ich gerne Auberginen. Das ist sooo lecker und sättigend, man glaubts nicht, vor allem, wenn man ne linsenbolo drauf macht

  • @Vassiscolja
    @Vassiscolja 3 года назад

    Klasse Rezept! Die Lasagne ist super lecker. Leider mit 2 Stunden für mich als nicht so fixem Koch wenig Alltagstauglich, aber wird es auf jeden Fall ab und an geben! Weiter so

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Sonntagsessen 💪😅

  • @jerryvsan5266
    @jerryvsan5266 3 года назад

    Rosmarin auf jeden Fall!! Tolles video!!!!

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Vielen Dank 😊

  • @EberhardKleinig
    @EberhardKleinig 3 года назад +1

    Haste toll jemacht Ken, hast mich schön mal wieder so richtig abjeholt.🚀
    Ich werde es Heute nachkochen und Dir nen Feedback hinterlassen ✌🏻

  • @buzztivegian
    @buzztivegian 4 года назад

    Wow was ein geiles Rezept, das werde ich die woche gleich mal nachkochen. Vielen Dank! :)

  • @lalafee4607
    @lalafee4607 3 года назад

    Ich liebe dich Ken. Für all diese Wunder des Essens ❤️❤️❤️❤️

  • @FelixVW
    @FelixVW 3 года назад

    Tolle Rezeptideen!
    Kapern sind toll. Genauso wie Rosmarin.

  • @governingmyownbody9056
    @governingmyownbody9056 4 года назад +4

    Team Kapern ist im Ofen!

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +1

      🤘😎

    • @governingmyownbody9056
      @governingmyownbody9056 4 года назад +1

      @@kenkocht Guten Morgen!
      Der Auflauf war hammermäßig und ich bin immer wieder darüber erstaunt, wieviel an Menge in so eine Zarte reinpasst. Zum Glück ist doch noch was übrig geblieben und das ganze gibt es heute nocheinmal, vielleicht ergänzt mit Kartoffelpü.
      Meine vegane Käsealternative: Vegusto no muh melty und sauce. No muh rockt :-)

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +1

      No muh. Wie geil 😂. Freut mich das es geschmeckt hat und dass nur bissl was übrig geblieben ist, finde ich bemerkenswert. Es ist ja scho a ordentliche Portion 😅

    • @governingmyownbody9056
      @governingmyownbody9056 4 года назад

      @@kenkocht Die zweite Ladung ist bereits wieder im Ofen. Wenn das so weiter geht, müssen wir Dich auch noch als Trainer engagieren, um unsere Genusspfunde wieder loszuwerden :-))

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +1

      @@governingmyownbody9056 ;-D ... oh, ja dass kann passieren. Gesundes Essen ohne Bewegungsausgleich aka bissl Sport, setzt schon auch. Mein Essen ist ja jetzt nicht gerade arm an Energie. Ich kämpfe auch grad mit coronabedingten Bewegungsmangel und meinem Essen in Form von a bissl zu viel ^^

  • @simonedietz7483
    @simonedietz7483 4 года назад

    Geiles Rezept! Mach ich am Wochenende!
    Vielen Dank für die tollen Rezeptideen!

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +1

      😄👍

    • @simonedietz7483
      @simonedietz7483 3 года назад

      Hab's heute gekocht. Super lecker! Schmeckte auch meiner 18jährigen Tochter. Einziger Nachteil, wie bei jeder Lasagne: zeitaufwendig.
      Deshalb ist diese Woche erst mal wieder eins Deiner Ofen-Kürbis-Rezepte dran. 😋

  • @Stormeule
    @Stormeule 3 года назад

    Whoooa! Richtig cooler Channel!🤩 Gerade gefunden! Hammer! Abo garantiert! Hoffe ich finde hier auch einige vegane Low Carb Sachen :)

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Du wirst ganz sicherlich fündig 😊👍

  • @anjaolejniczak9125
    @anjaolejniczak9125 4 года назад +1

    Hallo ( noch einmal ) lieber Ken 😳 ich hab bitte nach eine ( für mich ) wichtige Frage bitte . Wie bewahre ich die Miso Paste am besten , nach dem öffnen auf ? Fülle ich den Inhalt ( hab die selbe Miso bestellt die du empfohlen hast ) in ein Glas mit Schraubverschluss ??? Oder den Beutel nur mit einem Klip verschließen ??? Würde mich riesig über eine Antwort freuen 😊 liebe Grüße

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +3

      Das kannst du machen wie du willst. Ich lasse sie meistens in der Originalverpackung, weil die wenig Platz im Kühlschrank braucht. Du kannst sie aber auch in ein steriles Glas geben. Die hält sich ewig und drei Tage im Kühlschrank.

    • @anjaolejniczak9125
      @anjaolejniczak9125 4 года назад

      @@kenkocht Dankeschön 😘

  • @AgrestisAnima
    @AgrestisAnima Год назад

    Ich habe sie heute gemacht, und sie war unglaublich lecker! Aber einen Tipp hätte ich: Schneidet die Wirsingblätter vor dem aufschichten der Lasagne in kleinere Stücke. Denn ich hatte da das Problem, dass ich die Blätter in der Auflaufform kaum auseinander bekommen habe. Ich denke es ist nicht so tragisch wenn sich dadurch alles miteinander vermischt, das kann man wohl nicht verhindern, aber es nimmt einiges an frustierendem zerschneide weg ; ) Fantastisches Rezept, man bleibt lange satt!

    • @kenkocht
      @kenkocht  Год назад

      Freut mich, dass es geschmeckt hat. Danke für den Tipp 😊👍

  • @aprendaalemao8843
    @aprendaalemao8843 3 года назад

    Das wird nachgekocht!!!! Hammer!!!!! Kleine Frage zu den Linsen : hast du die schon vorgekocht und dann rein getan?

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад +1

      Ja klar, die sind vorgekocht 😊

  • @adrianstamer6065
    @adrianstamer6065 4 года назад

    Die Nudelthematik am Anfang super aufgegriffen, ich benutze gegen die toten Kohlenhydrate immer gerne Kichererbsen-, Rote Linen- und Erbsennudeln.
    Bei einer low-carb Diät haben mir Rote Linsen allerdings trotz der Komplexität zu viele Kohlenhydrate, würde es cool finden wenn du am Ende einmal die Nährwerte mit Kalorien anzeigst, ich lasse mich gerne eines Besseren belehren.
    Tolles Video und toller Kanal!

    • @kenkocht
      @kenkocht  4 года назад +2

      Wenn dich das Thema abnehmen interessiert, dann kannst du dir gerne mal mein Video richtig abnehmen anschauen. Und bei den Low Carb Wraps erfährst du mehr über richtiges Low Carb essen. Es geht nämlich bei Abnehmen nie um ein Kaloriendefizit durch Ernährung. Bei. Abnehmen geht es immer erstmal darum den Grundumsatz richtig zu decken, das Defizit holt man sich woanders her. Aber wie gesagt, schau dir die beiden Videos an, wenn du Interesse daran hast und wenn’s Fragen gibt, kannst ja nochmal darauf eingehen. Freut mich, dass der Kanal gefällt.

  • @jimlindeknopf8469
    @jimlindeknopf8469 3 года назад

    Geil, bin ich froh, deinen Kanal gefunden zu haben- sofort abonniert! 💚😃👍

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Freut mich sehr, herzlichen Dank

  • @mar0788
    @mar0788 3 года назад

    Super Content 💪🏼

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Herzlichen Dank ☺️

  • @irenehartmann5362
    @irenehartmann5362 4 года назад +1

    Das sieht ja superlecker aus.
    Mal sehen, ob ich das meinem Mann unterjubeln kann.
    Und:
    Kapern sehr gern, gross und klein.
    Rosmarin gern,noch lieber aber Thymian.
    Getrocknete Tomaten -- neeee, da nehm ich lieber mehr Tomatenmark.
    Rotwein: ja ja ja ja ja, aber gerne nass.☺

  • @heinzvonfrosta3352
    @heinzvonfrosta3352 3 года назад

    Gute Idee!
    Koche ich gleich nach.

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Mit Geschmacksfeedback bitte 😊

  • @dennisbraun8651
    @dennisbraun8651 3 года назад

    Hatte das gestern auch nachgekocht und bin bereits geschmacklich begeistert. trotz fehlender Miso-Paste und obwohl es recht flüssig geworden ist!
    Ken, hattest du die Linsen vorgekocht und davon 400 g genommen oder 400 g ungekochte Linsen und in der Soße gekocht? Habe Rote Linsen genommen und die vorgekocht. Also etwa 200 g ungekocht.
    Freue mich auf dein Feedback und viele weitere leckere Rezepte!
    Besonders cool finde ich, dass du die ernährungs-wissenschaftlichen Zusammenhänge immer erläuterst! Wie hier auch wieder Getreide und Hülsenfrüchte in der Kombi! Jetzt habe ich es viel leichter mit meiner Frau zu argumentieren, warum ich die Mehlschwitze machen MUSS! :)

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Herzlichen Dank und es freut mich, wenn der Geschmack getroffen wird 😊👍. Das waren gekochte Linsen.

  • @marinadorr-lurg9543
    @marinadorr-lurg9543 11 месяцев назад

    Super Rezept ! Danke

    • @kenkocht
      @kenkocht  11 месяцев назад

      Sehr gerne 😊

  • @rammstein666ism
    @rammstein666ism 3 года назад

    Hey Ken, diese Müdigkeit kommt aber auch durch den Parasympathicus - isst du ordentlich und deftig geht das Blut halt in den Magen und du wirst müde.
    Ansonsten klingt das Essen sehr geil - werde es am Wochenende ausprobieren!!

  • @funfreshco
    @funfreshco 3 года назад

    Ich habe zum Teil italienische Wurzeln und bin was Pasta & Co. KG angeht evtl. etwas verwöhnt
    aber diese Lasagne ist einfach ein Traum in jeder Hinsicht 😙👌
    Nur gut, dass ich gerade zwei große Bleche gemacht habe, so dass ich meine Family morgen mal probieren lassen kann 😁
    Ach Ken, so macht des doch Spaß😊 Und wieder einmal: Danke! 🤗

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Freut mich wirklich sehr 😊👍

  • @dennisbih9457
    @dennisbih9457 3 года назад

    Lasagne ist mein absolutes lieblings Gericht.
    Diese Variante sieht echt gut aus. Bei mir aber typisches Gericht für einen Sonntag, unter der Woche kaum Zeit für dieses Gericht.

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад +1

      Klar.... WE Gericht 😊👍

  • @mommemomme7429
    @mommemomme7429 4 года назад +1

    Mega...probiere ich die Tage mal 🙋🏻‍♂️

  • @_Erzengel_
    @_Erzengel_ 3 года назад

    Ich liebe Kapern. Tolles Rezept! 🙏👍🙋‍♂️

  • @fruhlingsrolle7303
    @fruhlingsrolle7303 4 года назад +11

    7:40 Sehe ich da Kinderhände, die etwas heruntergefallenen Käse stibitzen? :D

  • @rTronx
    @rTronx Год назад

    Vielen Dank für das Rezept, aber leider nicht Ketogeeignet. Sobald meine Keto fertig ist, wird es natürlich probiert.

  • @saharsworld4343
    @saharsworld4343 3 года назад

    Du bist so cool! 👍

  • @danielb7372
    @danielb7372 3 года назад

    Mega genial! Vielen herzlichen Dank!!!

    • @kenkocht
      @kenkocht  3 года назад

      Sehr gerne 😊👍

  • @raquelbecker3023
    @raquelbecker3023 4 года назад

    OMG kapern liebe ich, Rosmarin genauso.
    Das ist mal wieder ein geniales Rezept.
    Werde ich demnächst nach kochen.