Регистрируйтесь на бесплатный вебинар " Как сохранить суставы без уколов и операций!" 👉120x80.ru/artroz Заказать курс "Здоровье суставов и позвоночника" можно по ссылке: 120x80.ru/sustavovipozvonochnika
Мы не безолаберны.Просто в больнице куда мы обращаемся не лечат мышцы.они просто снимают боль.Врачи и сами не знают, а если знают то даже не объясняют причину.
Уважаемый Доктор У меня грудиной отдел пазваночник болит я начала делать ваши упражнения месяц уже. Никаких облегчения нет. когда делаю упр нормально бывает занова начинается когда сильно болит давление поднимаеца мне што делать продолжить или оставить? Спасибо.
Я родила и стали болеть все мышцы спины, уже 8 месяцев я живу В аду. Хожу по врачам, сдаю какие то анализы. И все без толку. Устала просто и не знаю что делать и куда ещё идти
Мне 43. С детства до сих пор занимаюсь спортом. Но работаю в полиции 25 лет. Руководящие должности последние 10 лет. Сидячая работа. Шейный остеохондроз есть давно, но особо не беспокоил. Неделю назад начал делать гимнастику шейного остеохондроза и понимаю, какие же мы ленивые. Я чувствую себя, после всего лишь недельных занятий, на 10 лет моложе. Боль ушла, голова просветлела. Энергия бьёт ключом. Всем друзьям советую. Они тоже в шоке насколько всё просто и доступно, а результат мгновенный. Попробуйте, не пожалеете. А доктору от меня низкий уклон. СПАСИБО
Мы все или почти все в детстве или юности занимались спортом, но почему-то тренера не учат тому, что спортсмен должен полноценно отдыхать, чтобы мышцы успели восстановится! Не восстановленные мышцы со временем забиваются, спазмируются и становятся хронически напряжёнными! И восстановить их может только работа на вытяжение, что и показал Шишонин. Хотя такие же упражнения можно разработать и для ног, и для спины и т.д.!
Доктор, я вас обожаю, простой и классный, спасибо что вы есть,огромное спасибо за гимнастику для шеи , после одного раза гимнастики , стало легче, и теперь каждый день не могу без нее обойтись. Благодарю🙏👍👍✈
Здравствуйте, доктор, Шишонин Александр Юрьевич. Какое счастье ,что я совершенно случайно наткнулась на ваши уроки и видео--блоги..Даже потягушки дают прилив энергии. А уже сделав гимнастику жизнь преображается.
Если бы все врачи были как Вы люди меньше болели и больше ухаживали за собой, спасибо Вам за советы, ликбез, будьте здоровы живите долго и радуйте нас своими знаниями 👍✊
Здравствуйте. Вы всё правильно и хорошо говорите. Почти 8 лет мучаюсь болями в спине. Болит весь позвоночник, начиная от шеи и заканчивая поясницей. Обошла всех врачей, прошла кучу обследований. Лечения ни какого кроме обезболивания и хондропротекторов. Боль ни на грамм меньше ни стала. Делаю ваши зарядки. У меня в шейном отделе гемангиомы, в грудном грыжа. Ну неужели невозможно избавиться от этих болей. Сил нет терпеть. Иногда аж жить не хочется. А мне ведь только 49 лет. В платные клиники ходить не позволяют средства, а в государственных даже и не слушают а очередной раз выписывают обезболивающее . Как быть? Куда идти? Тупик везде
Здравствуйте доктор. Очень рада с вами познакомиться 😊🌹❤️Как хорошо что вы мне попались на глаза, Слава Богу за вас🙏. Уже начала делать упражнения для шеи и поясницы. Сама я вроде гибкая и довольно подвижная, но видимо сидячая работа даёт о себе знать, чувствуется боль в грудном отделе позвоночника и пояснич ном. Да и вообще после 30 лет что то хандрить начала, а не хочется, хочется быть здоровой. Поэтому буду выполнять ваши советы. Благодарю вас за ваше внимание к нам и помощь🙏❤️🌹
Александр Юрьевич, просто никто нам это не говорит, когда обращаемся в поликлинику. Вы рассказали,мы поняли, но теперь надо много времени, чтобы что-то исправить. Именно так всё и есть, началось с позвоночника и шеи, из-за сидячей работы, потом голова, сердце, из-за таблеток желудок и кишечник. И наверное, так у многих. Но у нас лечат всё по отдельности, каждый орган, без взаимосвязи. И в основном таблеками и уколами. Спасибо, Вам огромное за Ваши разъяснения и гимнастику, всем сил и терпения на пути к здоровью!
Спасибо за полезные советы, все они заставляют задуматься о своём здоровье, а главное, применять их, а здоровым очень хочется быть, хотя многое уже упущено.
Спасибо большое Александр Юрьевич делаю Ваши упражнения для шеи очень хорошие результаты занимаюсь ходьбой каждый день похудела на20 кг. И ушла отпрепоратов от давления строго слежу за Вашими видео спасибо большое за Вашу помощь спасибо что Вы с нами Здоровья Вам и нам тоже👍
Доктор вы нам так роскладываете все по полочкам ,а как послушаешь вас ,,,извените за слово это,,,,волос дыбом становиться но ведь это так и есть,,,о Боже скоко мы теряли и время и дениг,и до сегодняшнего дня теряем,срасибо вам доктор ,,,,Супер,,,,думаю еще не поздно мне 60 начала заниматься гимнастика для шеи,,,немножко дискомфорт почувствовала мысце на спине,,,но я не прекращаю делать гимнастику и ходить по 6км, почувствовала усталость в ногах,,не прекращаю ходить или может немножко избавить темп,и еще гимнастика для шеи ее делать каждый день или как спасибо вам за то что вы есть наш доктор,,,,от всех болезней вы супер
Спасибо, доктор, за то что учите нас , что же происходит в организме и помогаете найти выход. Надо двигаться, надо самим учиться понимать и прилагать усилия , а не надеяться на таблетки. Я начинающий гипертоник, три месяца терапевт подбирала мне пилюли. Потом я увидела в инете Вашу гимнастику и стала заниматься ежедневно. Таблетки сразу забросила, т.к. еще не особо привыкла к ним. Спустя пару месяцев давление 120/90, а было 180/100. Спасибо огромное, что Вы есть у нас! Крепкого Вам здоровья!
Людмила. Вы, доктор, первый, от кого я все это услышала. Я 20лет отработала в корпусе реабилитации40 б-цы вСпб, где есть все процедуры для восстановления проблем с позвоночником. Делала всевозможные процедуры, но улучшения были временные. Теперь у меня куча болезней. Спасибо что появилась надежда, которую вы нам обещание!! Но очень все запущено, очень хочу поверить, что ваш метод поможет!!!
Spasibo boljshoe💖Ljubimij Doktor💖 Aleksandr Jurjevich Shishonjin💖💖💖Mne povrezhgjena centraljnaja njervnaja sistjema ot sepsisa vnutrenjnih organov. Dolgo ljezhala na spinje v izoljatore bez ljechenjija. Gdeto poltara mesjaca.....💖🙏💖🙏💖🙏💖
Вы наверно единственный настоящий доктор ,кто видит причину! У меня с детства напряжение и спазм мышц верхней части спины. Раньше ,ещё в сов.время нервапатолог в студенческой поликлинике ,лечили меня физио лечением и протеста раз или два в год получала длительный эффект. Сейчас без всякого исследования назначили уколы ,после одно такого потеряла сознание,а мне врач невропатолог сказала что это только в начале ,потом я привыкну..... После чего я поняла что все это не лечиться медикаментозно и не дай бог попасть сейчас в руки врачам из поликлиники. Благодаря вашей гимнастики для шеи 2019 года делаю каждое утро ,получаю большое облегчение,но каждое утро опять напряжение и спазм. В моей жизни случился хронический стресс в течении более 10 лет и как следствие постоянно спазма между лопатками и шеи. Жизнь стала не конфортной, потеряла работу(мастер по -пошиву). Иногда после того как понервничаю так все болит ,особенно голова ,что и жить не хочется. вы мне дали надежду, что это не конец ,что надо самой исправлять положение.ваши советы соблюдаю,гимнастику делаю ,давление почти нормализовалось, но при условии спокойной и счастливой жизни,но так не бывает длительно, особенно сейчас и все возвращается. Заметила ,что при даже сильном приступе,если произойдет какой то яркий позитивный момент ,все как рукой снимает и все забывается. Трудно постоянно поддерживать позитив если осталась одна.мама ушла после 10 лет парализации после инсульта,дочь живёт далеко и очень самостоятельная и живёт в другом городе и стране и мало общается,друзья замечательные ,но это не семья.хотя у кого она есть я не завидую,ещё больше проблем...все в нашей голове,скорее мыслях. Как их заставить не напрягаться ,а позитивно всегда относиться к проблемам!???хотя ,все мои знакомые скажут ,что я очень позитивный человек и всегда в хорошем настроении. Я просто их сильно люблю и всегда рада им.
Здравствуйте Александр Юрьевич ! Прошу Вас снять про восстановление спазмов мышц, каким образом они восстанавливаются, что помогает спазмированной мышце подробнее более углубленно
Дорогой Доктор,спасибо! Это нашим врачам нужно пройти у Вас переподготовку. Я хожу с этой болью многие годы.Мы это понимаем ,а врачи нет они глушат таблетками мазями.
БлагоДарим, Александр Юрьевич! К сожалению, платная медицина недоступна, а в поликлинике отказываются лечить позвоночник, остеохондроз. Говорят, что так и должно быть- боли при остеохондрозе, это нормально, это возрастное( после 40-50 лет)
Что я думаю по поводу мышечнои боли? Согласна с вами на все сто! прошла практически через эти страдания и прохожу. Пока не начала самообразование врачи к сожалению свели меня с ума. Я их не осуждаю. Как научили б так они и преподносят. Просто почему у них появляется желание как то расширить и разнообразить свои знания.? Ведь с человеческим телом имеют дело.До многого дошла сама. Многому учусь. Также занимаюсь народнои медицинои. Слушаю вас и других и учусь! Спасибо за ваш труд.
Спасибо доктор, вы мне посланы богом. Гимнастика для шеи это моё спасение, появился просвет в голове, нормализуется давление, головокружение стало реже, прошла головная боль, правда шум в голове не проходит, надеюсь и это пройдёт. Вы делаете столько добра людям, храни вас господь.❤
Спасибо большое за информацию, много с ваших видео чего узнала, у меня все три отдела позвоночника больные , а ещё в добавку другая проблема "Воронкообразна деформация грудной клетки" а мне всево 35 лет очень боюсь за себя , стараюсь выполнять упражнения .
Александр Юрьевич, да мало информации!!! Мне сейчас 37. Живу подвижно и тренируюсь. Мышцы болят давно. Только в последний год нашел специалистов, которые хоть примерно объясняют что происходит (и Вам тоже спасибо огромное!) В поликлинике лет 10 назад от боли в груди мне предложили таблеточку. На вопрос «а в чем там причина?» сказали «не знаем» Сбежал нафиг оттуда 🤷♂️ Сейчас думаю, какой курс у вас приобрести 👍
Что я думаю? Думаю что вы правы обсалютно и ещё Думаю что хороших специалистов почти нет!! Вот и по этому половина людей глушат боли таблетками !. Сам лично год с позвонком мучаюсь насмотрелся на чудо докторов ..💯☝️🥴
Благодарю вас за информацию .Ее бы узнать 20 лет назад.Ваши слова подтверждаю личным опытом -16 лет на группе с заболеванием позвоночника и уже букетом заболеваний внутренних органов.
Я очень благодарна Доктору за его лекции ,все о чем он сейчас говорит ,у меня весь букет этот и я мучаюсь ,уколы на время помогают.Как попасть к Вам на лечение,с уважением Л
Дополняю свой предыдущий комментарий: перед гимнастикой 20 раз отжимаюсь от пола на коленях, после неё 50 раз приседаю (глубоко), держась вытянутыми руками за дверные ручки, встаю на носки после каждого приседа. В заключении, сидя на полу, ноги широко врозь -- растяжка к каждой ноге и пружинисто вперёд. Энергия потом просто бурлит! Всем удачи!
Раньше я, не знала при мышцы, ходила шейн.отд.лечила таблетками, сердце, головн. боль тоже только ноги слава Богу, теперь и они заболели, значит пришло время лечиться по советам А. Шишонина или лечь и все. Утром лёжа гимнастику и сидя с прямой спиной гимнаст. шейног отд, незабывать дышать глубже, и ходить побольше тоже душать 4 вдоха, 4 выдоха. Движения это жизнь, табл. ЯД.выхода нет заниматься собой.
У меня часто болит спина.Лечусь ковриком с иголками и гимнастикой .Я член вашего клуба. Таблеток не принимаю. Очень жаль что нет возможности у ВАС ЛЕЧИТСЯ.Киев далеко.Одна возможность Ваши рекомендации и гимнастика.Купитьь ваши книги нет возможности она стоит больше чем пенсия.Вот и молюсь на ваши ролики.СПАСИБО.Может запишете Бесплатно гимнастику для Спины такую как для шеи???Ваша гимнастика для шеи просто волшебная...АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ , помогите записав гимнастику и Советы для Спины.??
Ржу нИмАгу! Вы снимаете симптом, а не причину. Вот когда шлёпнет, о чём доктор сказал, побежите гантели и тренажёр покупать, и делать упражнения курсов Шишонина!
А упражнения что,снимают причину? у меня вот проблема с позвоночником после автоаварии 30 лет,спондилоартроз и спондилолистез,вот-первопричина! напряжение мышц-вторично! не помогают мне никакие упражнения,а,бывает,и хуже становится...экспертов тут развелось....
Спасибо Доктор...а я то думаю, почему меня аритмия замучила в последнее время, совместно с болями в грудном отделе позвоночника?... Перебои с сердцем периодические, а вот увязать с болями в спине не мог даже и подумать!...Ещё раз Спасибо!...
Очень верно всё, что сказал Александр Юрьевич: не только гимнастика для шеи, не только тренажёр(ходьба), но упражнения для дыхания, от варикоза, от плоскостопия, для иммунитета, суставная гимнастика, где работают , как раз, МЫШЦЫ! Всё это в курсах. Да, я покупаю их! Но лучше я предотвращу болезни, или вылечу их, что тоже возможно(айда 20 км в день пешком!), там и омоложение ждёт! Чем буду за деньги на таблетки, операции бесполезные тратиться! Начинайте утро с 3-х минутки, затем упражнения для иммунитета, и добавляйте гантели, мячи , минимум 30 минут! А потом , есть время: упражнения для шеи, и далее тренажёр и всё что вам нужно для снятия проблем, у кого что ! Так меня учат книги и видео доктора Шишонина. И конечно, питайтесь без углеводов! Что шокирует моё окружение: как это можно без хлеба, фруктов , соков, кондитерки, и далее по списку! А вот так это: хочешь быть здоровым - будь им! Это тоже работа...над собой!
Лю Журавлёва, из чего состоит ваше питание ? Ответьте пожалуйста более подробнее... Что и по сколько едите в течении дня ? Когда говорят то нельзя, это нельзя...не знаешь, как и чем питаться. Какие фрукты под запретом ?
@@ДоремиФасоляси-п7щ Почти уверена, это кето питание , не диета , а питание. Если заинтересуетесь, посмотрите доктора Берга, он вам расскажет и суть и подробности этого питания. Всего доброго Вам и привет из России, Волгоград🙋
Здравствуйте доктор! Делаю гимнастику для шеи 2 месяца, так хорошо после неё. Ещё вечером перед сном выхожу на ходьбу на свежем воздухе так хорошо успокаивает, сплю как убитая. Но не могу перейти на термодинамическое питание, для меня это очень сложно.
Здравствуйте доктор. Мне 61 год. Сейчас, в ноябре, перенесла вирус, пневмонию. И уже более трёх недель невыносимая боль в спине. Особенно в области левой лопатки. Врачи назначают лечение, но оно не помогает. Веду активный образ жизни. Ваша гимнастика для шеи вошла в мою жизнь с весны этого года. Спасибо Вам огромное. Кроме гимнастики для шеи это постоянные длительные прогулки, утренняя гимнастика, дыхательная гимнастика, работа в саду. Но сейчас никак не могу справится с этой болью. Что можете порекомендовать в моей ситуации?
Очень жаль ,только в 74 г. ознакоммился с систеиой доктора Шишонина и всего за 6 месяцев опроверг "диагнозьІ" Остеохондроз , радикулит , остеопороз , гипертония ! Благодарю Вас, доктор !!! Для сомневающихся в моих победах с диагнозами : в молодості занимался спортом ,последние 20 лет более - менее активньІй образ жизни , практикую дьІхательную гимнастику и холодньІе обливания ,не хватало только знаний и понимания , которьІе систематизировал доктор .
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар " Как сохранить суставы без уколов и операций!" 👉120x80.ru/artroz
Заказать курс "Здоровье суставов и позвоночника" можно по ссылке: 120x80.ru/sustavovipozvonochnika
Я Настя мне 29 лет
Спаси вас Господи! Я думаю, что вы совершенно правы и слава Богу, что есть еще такие врачи.
Единственный доктор кого я внимательно слушаю, так внятно понятно говорит .Спасибо
Мы не безолаберны.Просто в больнице куда мы обращаемся не лечат мышцы.они просто снимают боль.Врачи и сами не знают, а если знают то даже не объясняют причину.
Совершенно верно!
просто лекарства впаривают, и чем дороже, тем шире улыбка дохтура. А доктор Шишононин молодец, много полезной информации.
Мышцы сами лечатся если им дать покой, чем вы сильнее тем быстрее вы востановитесь
Уважаемый Доктор У меня грудиной отдел пазваночник болит я начала делать ваши упражнения месяц уже. Никаких облегчения нет. когда делаю упр нормально бывает занова начинается когда сильно болит давление поднимаеца мне што делать продолжить или оставить? Спасибо.
Я родила и стали болеть все мышцы спины, уже 8 месяцев я живу В аду. Хожу по врачам, сдаю какие то анализы. И все без толку. Устала просто и не знаю что делать и куда ещё идти
Мне 43. С детства до сих пор занимаюсь спортом. Но работаю в полиции 25 лет. Руководящие должности последние 10 лет. Сидячая работа. Шейный остеохондроз есть давно, но особо не беспокоил. Неделю назад начал делать гимнастику шейного остеохондроза и понимаю, какие же мы ленивые. Я чувствую себя, после всего лишь недельных занятий, на 10 лет моложе. Боль ушла, голова просветлела. Энергия бьёт ключом. Всем друзьям советую. Они тоже в шоке насколько всё просто и доступно, а результат мгновенный. Попробуйте, не пожалеете. А доктору от меня низкий уклон. СПАСИБО
Палицаи
Мы все или почти все в детстве или юности занимались спортом, но почему-то тренера не учат тому, что спортсмен должен полноценно отдыхать, чтобы мышцы успели восстановится! Не восстановленные мышцы со временем забиваются, спазмируются и становятся хронически напряжёнными! И восстановить их может только работа на вытяжение, что и показал Шишонин. Хотя такие же упражнения можно разработать и для ног, и для спины и т.д.!
Доктор, я вас обожаю, простой и классный, спасибо что вы есть,огромное спасибо за гимнастику для шеи , после одного раза гимнастики , стало легче, и теперь каждый день не могу без нее обойтись. Благодарю🙏👍👍✈
Здравствуйте, доктор, Шишонин Александр Юрьевич. Какое счастье ,что я совершенно случайно наткнулась на ваши уроки и видео--блоги..Даже потягушки дают прилив энергии. А уже сделав гимнастику жизнь преображается.
Доктор вы нам глаза открываете. Как бы Вам отблагодарить ? Вам всех благ на земле.
Думаю, что вы можете купить курс. И вам и доктору польза. Про донаты не слышал
Если бы все врачи были как Вы люди меньше болели и больше ухаживали за собой, спасибо Вам за советы, ликбез, будьте здоровы живите долго и радуйте нас своими знаниями 👍✊
У нас нет врачей ветеринары и лепилы
Александр Юрьевич, повезло вашим пациентам, потому что лечатся у Вас. А те, кому не повезло с врачами, подписаны на Вас😏💯
Здравствуйте. Вы всё правильно и хорошо говорите. Почти 8 лет мучаюсь болями в спине. Болит весь позвоночник, начиная от шеи и заканчивая поясницей. Обошла всех врачей, прошла кучу обследований. Лечения ни какого кроме обезболивания и хондропротекторов. Боль ни на грамм меньше ни стала. Делаю ваши зарядки. У меня в шейном отделе гемангиомы, в грудном грыжа. Ну неужели невозможно избавиться от этих болей. Сил нет терпеть. Иногда аж жить не хочется. А мне ведь только 49 лет. В платные клиники ходить не позволяют средства, а в государственных даже и не слушают а очередной раз выписывают обезболивающее . Как быть? Куда идти? Тупик везде
Мне 28 такая же фигня
Девочки любимые начинайте по чуть чуть заниматься йогой🙏🌸🌺🤗Доказано🙏
Тоже самое.. Плавание и гимнастика, и витамины группы В..через день , омега 3.. Т так бесконечно
Спасибо Александр Юрьевич , за полезную информацию . Здоровья Вам и Удачи.
Здравствуйте доктор. Очень рада с вами познакомиться 😊🌹❤️Как хорошо что вы мне попались на глаза, Слава Богу за вас🙏. Уже начала делать упражнения для шеи и поясницы. Сама я вроде гибкая и довольно подвижная, но видимо сидячая работа даёт о себе знать, чувствуется боль в грудном отделе позвоночника и пояснич ном. Да и вообще после 30 лет что то хандрить начала, а не хочется, хочется быть здоровой. Поэтому буду выполнять ваши советы. Благодарю вас за ваше внимание к нам и помощь🙏❤️🌹
Александр Юрьевич огромное спасибо за обучение. Уважуха и поклон 🤝🤝🤝🤝
Вьі ДОКТОР!!!!!!от Бога!!!!!Спасибо!!!!!!!Здоров'я вам!!!!!
Добрый вечер доктор, огромное спасибо вам за знания,которые даёте,здорово.делаю зарядку 8 месяцев благодарна вам,!!
Александр Юрьевич, просто никто нам это не говорит, когда обращаемся в поликлинику. Вы рассказали,мы поняли, но теперь надо много времени, чтобы что-то исправить. Именно так всё и есть, началось с позвоночника и шеи, из-за сидячей работы, потом голова, сердце, из-за таблеток желудок и кишечник. И наверное, так у многих. Но у нас лечат всё по отдельности, каждый орган, без взаимосвязи. И в основном таблеками и уколами. Спасибо, Вам огромное за Ваши разъяснения и гимнастику, всем сил и терпения на пути к здоровью!
Спасибо за полезные советы, все они заставляют задуматься о своём здоровье, а главное, применять их, а здоровым очень хочется быть, хотя многое уже упущено.
Очень интересно! Спасибо большое Вам, доктор! 👍
Спасибо большое Александр Юрьевич делаю Ваши упражнения для шеи очень хорошие результаты занимаюсь ходьбой каждый день похудела на20 кг. И ушла отпрепоратов от давления строго слежу за Вашими видео спасибо большое за Вашу помощь спасибо что Вы с нами Здоровья Вам и нам тоже👍
Здравствуйте 👋 мой дорогой доктор спасибо вам что вы есть спасибо вам за ваш труд и внимание к нам
Вы. Доктор. От. Бога. Спасибо. За. Лечение. И. Гимнастику.
Доктор вы нам так роскладываете все по полочкам ,а как послушаешь вас ,,,извените за слово это,,,,волос дыбом становиться но ведь это так и есть,,,о Боже скоко мы теряли и время и дениг,и до сегодняшнего дня теряем,срасибо вам доктор ,,,,Супер,,,,думаю еще не поздно мне 60 начала заниматься гимнастика для шеи,,,немножко дискомфорт почувствовала мысце на спине,,,но я не прекращаю делать гимнастику и ходить по 6км, почувствовала усталость в ногах,,не прекращаю ходить или может немножко избавить темп,и еще гимнастика для шеи ее делать каждый день или как спасибо вам за то что вы есть наш доктор,,,,от всех болезней вы супер
Дай бог Вам крепкого здоровья!!! Редко встретишь такого толкового человека.
Спасибо огромное доктор, за ссылку, котопую вы прислали на ваши упражнения. 😊
Спасибо, доктор, за то что учите нас , что же происходит в организме и помогаете найти выход. Надо двигаться, надо самим учиться понимать и прилагать усилия , а не надеяться на таблетки.
Я начинающий гипертоник, три месяца терапевт подбирала мне пилюли. Потом я увидела в инете Вашу гимнастику и стала заниматься ежедневно. Таблетки сразу забросила, т.к. еще не особо привыкла к ним. Спустя пару месяцев давление 120/90, а было 180/100. Спасибо огромное, что Вы есть у нас! Крепкого Вам здоровья!
Ерунда какая)))) если гипертония, то упражнения не помогут..
Доктор, огромное Вам спасибо за важную информацию и Вашу гимнастику, Всех благ Вам!
Доктор огромное Вам спасибо за Вашу заботу о нас мы Вас так любим
Спасибо доктор за полезные советы.Зарядку для шеи делаю уже месяц и есть результаты положительные.
Людмила. Вы, доктор, первый, от кого я все это услышала. Я 20лет отработала в корпусе реабилитации40 б-цы вСпб, где есть все процедуры для восстановления проблем с позвоночником. Делала всевозможные процедуры, но улучшения были временные. Теперь у меня куча болезней. Спасибо что появилась надежда, которую вы нам обещание!! Но очень все запущено, очень хочу поверить, что ваш метод поможет!!!
Спасибо большое вам. Делаю вашу гимнастику для шеи, очень помогает. Советую делать всем.
Спасибо большое вам Доктор. Больше таких бы как вы.
А я просто вас слушаю и мне сразу хорошо становится !))))вы сами как элексир здоровья!!!!))))
100%))
Спасибо большое дорогой доктор 🙏
болею много лет и шея и спина но никто и никогда не то что не лечил но даже не обьяснил так как этот человек верю ему буду слушаться
Спасибо доктор за добрые советы 👍 Всем зрителям желаю крепкого здоровья 💕
И вам дай Бог ... .
Spasibo boljshoe💖Ljubimij Doktor💖 Aleksandr Jurjevich Shishonjin💖💖💖Mne povrezhgjena centraljnaja njervnaja sistjema ot sepsisa vnutrenjnih organov. Dolgo ljezhala na spinje v izoljatore bez ljechenjija. Gdeto poltara mesjaca.....💖🙏💖🙏💖🙏💖
Доктор,спасибо Вам! Как всё ясно!Так и хочется найти силы и бежать на обследование!
Спасибо доктор, у меня смех сквозь слёзы.... как же всё просто, но мы этого не знали, блин, спасибо вам за правду-матку...
🙏😍💞
Вы наверно единственный настоящий доктор ,кто видит причину! У меня с детства напряжение и спазм мышц верхней части спины. Раньше ,ещё в сов.время нервапатолог в студенческой поликлинике ,лечили меня физио лечением и протеста раз или два в год получала длительный эффект. Сейчас без всякого исследования назначили уколы ,после одно такого потеряла сознание,а мне врач невропатолог сказала что это только в начале ,потом я привыкну..... После чего я поняла что все это не лечиться медикаментозно и не дай бог попасть сейчас в руки врачам из поликлиники. Благодаря вашей гимнастики для шеи 2019 года делаю каждое утро ,получаю большое облегчение,но каждое утро опять напряжение и спазм. В моей жизни случился хронический стресс в течении более 10 лет и как следствие постоянно спазма между лопатками и шеи. Жизнь стала не конфортной, потеряла работу(мастер по -пошиву). Иногда после того как понервничаю так все болит ,особенно голова ,что и жить не хочется. вы мне дали надежду, что это не конец ,что надо самой исправлять положение.ваши советы соблюдаю,гимнастику делаю ,давление почти нормализовалось, но при условии спокойной и счастливой жизни,но так не бывает длительно, особенно сейчас и все возвращается. Заметила ,что при даже сильном приступе,если произойдет какой то яркий позитивный момент ,все как рукой снимает и все забывается. Трудно постоянно поддерживать позитив если осталась одна.мама ушла после 10 лет парализации после инсульта,дочь живёт далеко и очень самостоятельная и живёт в другом городе и стране и мало общается,друзья замечательные ,но это не семья.хотя у кого она есть я не завидую,ещё больше проблем...все в нашей голове,скорее мыслях. Как их заставить не напрягаться ,а позитивно всегда относиться к проблемам!???хотя ,все мои знакомые скажут ,что я очень позитивный человек и всегда в хорошем настроении. Я просто их сильно люблю и всегда рада им.
Здравствуйте Натали У меня тоже такая-же ситуация иногда жить не хочеца всё подробно писать долгая история как вы сейчас самочувствие как?
@@МарьямМусахмаевау меня тоже жутко спина болит в области грудного отдела. Как вы спасаетесь от спазма
Александр Юрьевич спасибо вам большое
Преподаватель Замечательный! Читаю Вашу книгу, Толково написана!
Большое спасибо доктору за зарядку для шеи, давление стабилизировалась, почувствовала себя прекрасно, советую всем делать зарядку
Спасибо большое вам за информацию. Делаю вашу гимнастику для шеи. Результат очень хороший.
Не слышала, если честно, про понятие мышечный орган, а ведь и правда, мышцы везде, спасибо, что просвещаете нас. Движение - жизнь. Или наоборот.
Здравствуйте Александр Юрьевич ! Прошу Вас снять про восстановление спазмов мышц, каким образом они восстанавливаются, что помогает спазмированной мышце подробнее более углубленно
🙏💕Спасибо, Жизнь нашу Налаживаете!
Спасибо доктор, вы как всегда правы. Надо заняться собой.
Огромное Вам спасибо Александр Юрьевич👍👍👍!!!
Дорогой Доктор,спасибо! Это нашим врачам нужно пройти у Вас переподготовку. Я хожу с этой болью многие годы.Мы это понимаем ,а врачи нет они глушат таблетками мазями.
Спасибо большое дорогой доктор!!!🙏🙏🙏🙏😍👍💯
БлагоДарим, Александр Юрьевич! К сожалению, платная медицина недоступна, а в поликлинике отказываются лечить позвоночник, остеохондроз. Говорят, что так и должно быть- боли при остеохондрозе, это нормально, это возрастное( после 40-50 лет)
Что я думаю по поводу мышечнои боли? Согласна с вами на все сто! прошла практически через эти страдания и прохожу. Пока не начала самообразование врачи к сожалению свели меня с ума. Я их не осуждаю. Как научили б так они и преподносят. Просто почему у них появляется желание как то расширить и разнообразить свои знания.? Ведь с человеческим телом имеют дело.До многого дошла сама. Многому учусь. Также занимаюсь народнои медицинои. Слушаю вас и других и учусь! Спасибо за ваш труд.
Спасибо доктор, вы мне посланы богом. Гимнастика для шеи это моё спасение, появился просвет в голове, нормализуется давление, головокружение стало реже, прошла головная боль, правда шум в голове не проходит, надеюсь и это пройдёт. Вы делаете столько добра людям, храни вас господь.❤
Здравствуйте, а можно у вас спросить, у вас шейная грижа была, и какие вы делали упражнения?
Огромная благодарность за информацию .
У меня с 20 лет спина болит а 47 уже все что вы сейчас рассказали устала от этой боли всей чувствую себя на все 60 лет делаю вашу зарядку для шеи..
Спасибо большое за информацию, много с ваших видео чего узнала, у меня все три отдела позвоночника больные , а ещё в добавку другая проблема "Воронкообразна деформация грудной клетки" а мне всево 35 лет очень боюсь за себя , стараюсь выполнять упражнения .
Александр Юрьевия, огромное спосибо за гимнастику, отличный курс, довление снизелось .Делаю три месеча.
Спасибо, доктор! Благодаря Вашей гимнастике вернулась к полноценной жизни.ЗдоровьяВам и всех благ!
Здраствуйте вы купили гимнастику для шей помогает делайте
@@РустамИскалиев-л3о подскажите вы купили гимнастику или как?
@@Виктор96-е6э Саламалейкум нет я бесплатную делаю помогает но медленно
Александр Юрьевич, да мало информации!!!
Мне сейчас 37. Живу подвижно и тренируюсь. Мышцы болят давно. Только в последний год нашел специалистов, которые хоть примерно объясняют что происходит (и Вам тоже спасибо огромное!)
В поликлинике лет 10 назад от боли в груди мне предложили таблеточку. На вопрос «а в чем там причина?» сказали «не знаем»
Сбежал нафиг оттуда 🤷♂️
Сейчас думаю, какой курс у вас приобрести 👍
Что я думаю? Думаю что вы правы обсалютно и ещё Думаю что хороших специалистов почти нет!! Вот и по этому половина людей глушат боли таблетками !. Сам лично год с позвонком мучаюсь насмотрелся на чудо докторов ..💯☝️🥴
СПАСИБО!!!!!
Спасибо за видео!!!!
Благодарю вас за информацию .Ее бы узнать 20 лет назад.Ваши слова подтверждаю личным опытом -16 лет на группе с заболеванием позвоночника и уже букетом заболеваний внутренних органов.
Добрый день Александр Юрьевич болит спина стараюсь делать все ваши рекомендации
Доктор,вы правы,что первую причину болезни никто не ищет,жалко что ваша клиника не у нас в городе,а то обязательно бы посетили.
Я очень благодарна Доктору за его лекции ,все о чем он сейчас говорит ,у меня весь букет этот и я мучаюсь ,уколы на время помогают.Как попасть к Вам на лечение,с уважением Л
Все верно. Практика показывает. У меня сначала болела спина грудной отдел. Ничего не помогало. Сейчас заболел ЖКТ
Доктор Шишоев, ты хорооший..
Спасибо болшое доктор 👍❤️
Картина сложилась все правильно сказали спс
Спасибо большое вам
Дополняю свой предыдущий комментарий: перед гимнастикой 20 раз отжимаюсь от пола на коленях, после неё 50 раз приседаю (глубоко), держась вытянутыми руками за дверные ручки, встаю на носки после каждого приседа. В заключении, сидя на полу, ноги широко врозь -- растяжка к каждой ноге и пружинисто вперёд. Энергия потом просто бурлит! Всем удачи!
Доктор, вы красавчик ❤❤❤
Спасибо очень познавательно.
Молодец. Не хочу, чтоб кто-то забубенил мне препараты ненужные. Спасибо. Онимение рук есть по ночам. Надо к вам срочно. Буду.
Раньше я, не знала при мышцы, ходила шейн.отд.лечила таблетками, сердце, головн. боль тоже только ноги слава Богу, теперь и они заболели, значит пришло время лечиться по советам А. Шишонина или лечь и все. Утром лёжа гимнастику и сидя с прямой спиной гимнаст. шейног отд, незабывать дышать глубже, и ходить побольше тоже душать 4 вдоха, 4 выдоха. Движения это жизнь, табл. ЯД.выхода нет заниматься собой.
Полезная информация!
У меня часто болит спина.Лечусь ковриком с иголками и гимнастикой .Я член вашего клуба. Таблеток не принимаю.
Очень жаль что нет возможности у ВАС ЛЕЧИТСЯ.Киев далеко.Одна возможность Ваши рекомендации и гимнастика.Купитьь ваши книги нет возможности она стоит больше чем пенсия.Вот и молюсь на ваши ролики.СПАСИБО.Может запишете Бесплатно гимнастику для Спины такую как для шеи???Ваша гимнастика для шеи просто волшебная...АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ , помогите записав гимнастику и Советы для Спины.??
Спасибо за информацию. Лайк за видео!
Спасибо док все по полочкам
Я просто ложусь на коврик Ляпко на иголки и мне помогает 5 лет уже пользуюсь ,это самомоссаж . Отлично помогает .
Ржу нИмАгу! Вы снимаете симптом, а не причину. Вот когда шлёпнет, о чём доктор сказал, побежите гантели и тренажёр покупать, и делать упражнения курсов Шишонина!
Да ! Коврик помогает снять мышечные зажимы . Но не причину их возникновения .
Аппликатор Ляпко-это сила👍👍👍!!!
А упражнения что,снимают причину? у меня вот проблема с позвоночником после автоаварии 30 лет,спондилоартроз и спондилолистез,вот-первопричина! напряжение мышц-вторично! не помогают мне никакие упражнения,а,бывает,и хуже становится...экспертов тут развелось....
Больше Вам спасибо!
Расклад правильный
Благодарю! С меня лайк и подписка!
Blagodarju!
Благодарю 👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Здравствуйте! Про фибромиалгию очень интересно ыаше мнение.❤
Скорее всего. Тоже болеет мышечный орган. Либо вирусы, бактерии. Либо стресс. И конечно, ослабление мыщц. Возможно наоборот, перенапряг
Всем советую делать гимнастику для шеи 👍
Здраствуйте вы купили гимнастикудля шей 2019 у доктора шишонина правда помогает можете мне чуть по дешевле продать пожалуйста
@@РустамИскалиев-л3о , а что её продавать !! Она же в свободном доступе есть !
@@healthylifestyle2816 Да да это я делаю просто результат пока не так хотел новую гимнастику попробовать
@@ильяс-у2к2ы Можете мне продат по дешевле
@@ильяс-у2к2ыКак вы это сделайте
Спасибо Доктор...а я то думаю, почему меня аритмия замучила в последнее время, совместно с болями в грудном отделе позвоночника?... Перебои с сердцем периодические, а вот увязать с болями в спине не мог даже и подумать!...Ещё раз Спасибо!...
Очень верно всё, что сказал Александр Юрьевич: не только гимнастика для шеи, не только тренажёр(ходьба), но упражнения для дыхания, от варикоза, от плоскостопия, для иммунитета, суставная гимнастика, где работают , как раз, МЫШЦЫ! Всё это в курсах. Да, я покупаю их! Но лучше я предотвращу болезни, или вылечу их, что тоже возможно(айда 20 км в день пешком!), там и омоложение ждёт! Чем буду за деньги на таблетки, операции бесполезные тратиться! Начинайте утро с 3-х минутки, затем упражнения для иммунитета, и добавляйте гантели, мячи , минимум 30 минут! А потом , есть время: упражнения для шеи, и далее тренажёр и всё что вам нужно для снятия проблем, у кого что ! Так меня учат книги и видео доктора Шишонина. И конечно, питайтесь без углеводов! Что шокирует моё окружение: как это можно без хлеба, фруктов , соков, кондитерки, и далее по списку! А вот так это: хочешь быть здоровым - будь им! Это тоже работа...над собой!
Лю Журавлёва, из чего состоит ваше питание ?
Ответьте пожалуйста более подробнее...
Что и по сколько едите в течении дня ?
Когда говорят то нельзя, это нельзя...не знаешь, как и чем питаться.
Какие фрукты под запретом ?
И когда же Вы тогда ходите на работу и дом.работу делаете, если столько собой занимаетесь в день? Домоседка видно .
@@ДоремиФасоляси-п7щ
Почти уверена, это кето питание , не диета , а питание. Если заинтересуетесь, посмотрите доктора Берга, он вам расскажет и суть и подробности этого питания. Всего доброго Вам и привет из России, Волгоград🙋
Здравствуйте доктор! Делаю гимнастику для шеи 2 месяца, так хорошо после неё. Ещё вечером перед сном выхожу на ходьбу на свежем воздухе так хорошо успокаивает, сплю как убитая. Но не могу перейти на термодинамическое питание, для меня это очень сложно.
Сппсибо большое!🙏🙏🙏
Спасибо вам
Спасибо,делаю гимнастику для шеи по вашему методу.
Большое спасибо🙏🙏🙏
Вашу гімнастику для шиї роблю регулярно,а підскажіть гімнастику для ніг і ягодиць дуже болять мязи,дякую
Вам і дай вам бог здоровя
Класс ! ....только про мышцы спины забыл рассказать......
Доктор, покажите видео по укреплению мышц спины. Заранее благодарю.
Деньги платите и покажет .
Я балеют грудной и шейный болит острахандроз уже 6 лет галава крутит
@@фарход-ъ3фу меня тоже жутко болит грудной отдел, как вы спасаетесь от боли
Ходите назад
А мы как рады вас видеть !!!!))))
Здравствуйте доктор. Мне 61 год. Сейчас, в ноябре, перенесла вирус, пневмонию. И уже более трёх недель невыносимая боль в спине. Особенно в области левой лопатки. Врачи назначают лечение, но оно не помогает. Веду активный образ жизни. Ваша гимнастика для шеи вошла в мою жизнь с весны этого года. Спасибо Вам огромное. Кроме гимнастики для шеи это постоянные длительные прогулки, утренняя гимнастика, дыхательная гимнастика, работа в саду. Но сейчас никак не могу справится с этой болью. Что можете порекомендовать в моей ситуации?
Очень жаль ,только в 74 г. ознакоммился с систеиой доктора Шишонина и всего за 6 месяцев опроверг "диагнозьІ"
Остеохондроз , радикулит , остеопороз , гипертония !
Благодарю Вас, доктор !!!
Для сомневающихся в моих победах с диагнозами :
в молодості занимался спортом ,последние 20 лет более - менее активньІй образ жизни , практикую дьІхательную гимнастику и холодньІе обливания ,не хватало только знаний и понимания , которьІе систематизировал доктор .