Joga - Siła i Elastyczność 💜 Rozciąganie i Wzmacnianie

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 322

  • @g.o.s.i.a.8027
    @g.o.s.i.a.8027 3 года назад +109

    Samo praktyka jest piękna. A ty jesteś najlepsza. Gdyby nie ty nigdy bym miała tyle odwagi i nie byłam bym dla siebie tak dobra. Nie ma lepszej jogi niż ta z tobą. ❤️

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  3 года назад +6

      Oh, dziękuję! I Tobie należą się gratulacje, bo zapewne wykonałaś mnóstwo trudnej pracy ❤️

  • @jerzynowak1727
    @jerzynowak1727 16 дней назад +1

    Piękna praktyka bardzo rozciąga Dziadek 75 lat. Już 5 rok ćwiczę z Tobą Gosiu.❤.

  • @milkaemilka
    @milkaemilka 2 года назад +4

    Nigdy nie pisze komentarzy mimo że praktuje jogę z tobą od roku, ale dzisiaj poczułam wdzięczność podczas tej praktyki za to co robisz i jak wspaniałą pracę wykonujesz. I może się wydawać że taka praktyka to co to za praktyka, zwykłe rozciąganie i wzmacnianie i nic tutaj nie ma niezwykłego, ale gdy człowiek zagłębi się w to, odda się tej praktyce - fizycznie i mentalnie, dzieją się wyjątkowe rzeczy. Moje ciało i ja dziękujemy Ci bardzo mocno za tę praktykę i za wszystkie inne ❤ i nigdy nie przepraszaj za poczucie humoru beżz którego ta praktyka nie byłaby taka wspaniała 😉

  • @ewalelee5566
    @ewalelee5566 3 года назад +2

    Więcej takich zestawów, super !!

  • @tojaaaaaaa4351
    @tojaaaaaaa4351 3 года назад +20

    Dosyc wymagające i niektore pozycje byly dosc ciezkie ale i tak warto bylo czuje sie rozluzniona od razu lepiej ;]

  • @sylwiaszmid4342
    @sylwiaszmid4342 3 года назад +43

    Ćwiczę z Tobą Gosiu już od ponad roku, każde ćwiczenie jest dla mnie jak spotkanie z dobrym i tak niesamowicie pozytywnym przyjacielem, dziekuję że jesteś ❤🧡💛

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  3 года назад +3

      Oj, jakie to miłe! Dziękuję ❤️

    • @bratarkadyw3270
      @bratarkadyw3270 3 года назад +8

      Mam tak samo. Z Gosią ćwiczę już prawie półtora roku. I każde spotkanie nie tylko usprawnia moje ciało ale i bardzo dobrze wpływa na nastrój. Pozdrawiam. Kasia ♥️🧘‍♀️

  • @gloriana4646
    @gloriana4646 3 года назад +19

    nie przepraszaj nas za dobry humor Gosia! bardzo dobrze słyszeć te twoje żarty. pośmiałam się, mimo że wszystkie mięśnie mi drżały w niektórych pozycjach, to bardzo dobrze będę tą praktykę odbierać i do niej wracać. wspaniałe to było. dużo dobrego dla ciebie i twoich bliskich nasz promyku słońca! Namaste!

  • @robertmarkowski9394
    @robertmarkowski9394 3 года назад +37

    CZEŚĆ GOSIA !!! ... SERDUCHO DLA CIEBIE ZA TWOJĄ OBECNOŚĆ I ZA TEN ZESTAW ĆWICZEŃ ❤️ . DZIĘKUJĘ ...

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  3 года назад +3

      Dzięki, Robercie! I serduszko dla Ciebie za obecność ❤️

  • @franelo-channelforcomment5772
    @franelo-channelforcomment5772 3 года назад +3

    Witam, nasz pan od wf'u wysłał link do tych ćwiczeń, nigdy nie uprawiałem yogi ale chyba zacznę 😁 pozdrawiam 😊

  • @elizabethzo2409
    @elizabethzo2409 3 года назад +15

    Ja poćwczę wieczorem.
    Dziękuję Małgosiu.
    Praktyka z Tobą to sama przyjemność

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  3 года назад

      Myślę, że ta praktyka nada się na każdą porę dnia i nocy ;)

  • @annawojcik6041
    @annawojcik6041 3 года назад +32

    Jakże się cieszę na nowy trening z Tobą Gosiu. ĆWICZĘ z Tobą codziennie,uwielbiam.

  • @niemencaiben6928
    @niemencaiben6928 3 года назад +5

    Kocham te praktykę i twój glos, mówi się, że nie ma ludzi niezastapionych, ale to nie prawda bez ciebie joga to nie to samo, ty jesteś niezastąpiona. Świetna praktyka pozdrawiam i czekam na więcej.

  • @adrianasiciarek8111
    @adrianasiciarek8111 3 года назад +3

    Gosia ogladalam tebie z dalekej Slowacjii... Cwiczie z toba prawie rok... Uwielbiam i Pozdrawiam...

  • @Majcia.420
    @Majcia.420 3 года назад +47

    Miłego dnia wam wszystkim ! ❤️ kochajcie siebie Tak jak Gosia to mówi !💕

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  3 года назад +6

      Maju, i dla Ciebie pięknego dnia! Kochajmy się! ❤️

  • @mariasalamon-betlej5875
    @mariasalamon-betlej5875 3 года назад +1

    Swietna praktyka, moje cialo zaczyna pokazywac ze regularnie cwicze🤞

  • @krystynakowalska922
    @krystynakowalska922 3 года назад +2

    Ciesze się Gosiu na nową jogę,ćwiczę Twoje wybrane przez siebie yogi codziennie .Namaste

  • @sylwiaszalaj9261
    @sylwiaszalaj9261 3 года назад +3

    Zaczęłam dzień wesoło bo w pewnym momencie trochę mi się nogi poplątały i śmiałam się z samej siebie😆a praktyka super!! Ćwiczęz tobą Gosiu od jakiegoś czasu , a zaczęło się od jogi na kręgosłup lędźwiowy ponieważ ból się nasilał, pomogło bardzo i teraz zawsze robię sekwencje na kręgosłup plus jeszcze jedną. Czuję się po tych ćwiczeniach świetnie i jestem zachwycona jak moje ciało robii się jakby takie swobodniejsze , rozluźnione i mocniejsze . To właśnie tego potrzebowałam. Pozdrawiam i dziękuję🙂

  • @makiczka
    @makiczka 3 года назад +1

    Bardzo przyjemna i jednocześnie ożywiająca ciało praktyka 👌
    Dziękuję 🥰

  • @jerzynowak1727
    @jerzynowak1727 2 года назад +1

    Szybkie tępo ale przyjemna praktyka.💖💖Dziadek 73 lat.

  • @maryciezkowska7247
    @maryciezkowska7247 3 года назад +1

    Gosiu! To moja kolejna praktyka z tych nowszych i co jedna to wspanialsza! Dziękuję za Twoją pracę!

  • @bratarkadyw3270
    @bratarkadyw3270 3 года назад +4

    Zrobiłam z Tobą Gosiu tę praktykę w pięknych okolicznościach przyrody. Za oknem ośnieżone szczyty Tatr a ja świeżo po porannym bieganiu. Było super. Czuję się rozciągnięta i zrelaksowana. Dziękuję. Kasia ♥️🧘‍♀️

  • @agnieszkagierz890
    @agnieszkagierz890 3 года назад +2

    Odczarowała Pani dla mnie jogę :) Długo nie mogłam się do niej przekonać, może nie był to mój czas ani nie trafiłam na przemawiających do mnie nauczycieli. Od niedawna próbuje sobie tutaj i poczułam, jakie to dla mnie dobre i przyjemne. Bez spiny. Dla mnie, na ten moment, takie 10-20 minutowe praktyki są idealne. Robię je przed snem i czuję się bardzo zrelaksowana i spokojna. A co najważniejsze robię je chętnie. Dziękuję!

  • @joannakempska2955
    @joannakempska2955 3 года назад +2

    Super! Od razu więcej energii na nowy dzień 🤗

  • @magdalenabalon3663
    @magdalenabalon3663 3 года назад +2

    Cudowna praktyka❤ Namaste🙏

  • @renatabuczkowska6406
    @renatabuczkowska6406 3 года назад +1

    Wlasnie takiej praktyki dzisiaj potrzebowalam. Dobrze ze jestes. Dziekuje 💚💙💜

  • @karinakubicka
    @karinakubicka 3 года назад +1

    Cudowna praktyka 💜

  • @olgaef3982
    @olgaef3982 3 года назад +2

    Cudny zestaw! I bardzo różnorodny. Proszę o więcej, szczególnie takich transpozycji :)

  • @joannakrawczyk2612
    @joannakrawczyk2612 3 года назад +1

    Dziękuję Małgosiu , to cudowna praktyka . Przynosi dużo radości i rozluźnienia ... Namaste 🙏💕

  • @fkenglish142
    @fkenglish142 3 года назад +2

    Najbardziej w tej praktyce podoba mi się roześmiany głos nauczycielki 😉 Dzięki Tobie joga naprawdę jest fajna👍🙏😎

  • @janjanowski7103
    @janjanowski7103 3 года назад +2

    Genialnie! Można się trochę zmęczyć i trzeba się też zastanowić nad nowymi przejściami. Efekt końcowy - energetyki mogą się schować! Podziwiam od kilku lat i dziękuję. Pozdrawiam w imieniu męskiej części fanklubu :)

  • @agnieszkakrystecka1814
    @agnieszkakrystecka1814 3 года назад +2

    Świetna propozycja praktyki. Wymagająca, ale ciekawa, uwielbiam wszystkie sekwencje, które pokazują cos nowego w pozycjach, które znam, nowe przejścia, trudniejsze warianty... Dziękuję Gosiu, że jesteś 😁

  • @lilith4429
    @lilith4429 3 года назад +3

    Moja nowa ulubiona praktyka 💕💕💕 Więcej latających gołębi i dobrego humoru! 😃❤️

  • @katarzynanowak5887
    @katarzynanowak5887 3 года назад +3

    Gosiu, wspaniale, że jest nowa praktyka. Właśnie ją przećwiczyłam. Jest rewelacyjna i można się pobawić. Naprawdę extra. Ćwiczę z Tobą codziennie, nawet, i to dość często dwa razy dziennie. Dziękuję, że jesteś. NAMASTE

  • @justynakosiba-szubert2390
    @justynakosiba-szubert2390 3 года назад +2

    Cudowna praktyka.Dziękuję❤🧡💛💚💙💜

  • @ewakieszkowska1406
    @ewakieszkowska1406 3 года назад +2

    Cudowna praktyka dziękuję🤗🙏💞

  • @monikawashington1305
    @monikawashington1305 3 года назад +2

    Pozytywnie zaskoczona, dziękuję!

  • @ewametzner8024
    @ewametzner8024 3 года назад +2

    Witaj Gosiu. Moje uszy są już zdrowe.Jeju jakie to trudne. Muszę poszukać 1 lekcji.Ja rozkosznie pikuje dziobem w podłogę.UU---uuu.😶☺💕💕

  • @mariapodwysocka2011
    @mariapodwysocka2011 3 года назад +2

    Super praktyka, bardzo mi sie podobała, na pewno powtórzę! :) namaste Gosiu i wszyscy jogini oraz joginki:)

  • @MartynaS1986
    @MartynaS1986 3 года назад +4

    Wspaniała praktyka, choć przyznaję bez bicia, że kilka razy się zgubiłam ;) Na pewno do niej wrócę, myślę, że jako druga, po wstępnej rozciągance będzie idealna. Namaste ❤️

  • @margharitanowak320
    @margharitanowak320 3 года назад +2

    Czesc .Gosiu.!!!Jak milo znow Cie Widziec na macie. Pozdrawiam Serdeczne. .Super praktyka.!!!😊😊😊❤❤❤

  • @joannamarciniak7162
    @joannamarciniak7162 3 года назад +2

    Dziękuje Gosieńko🥰

  • @magdalenagogowska6087
    @magdalenagogowska6087 3 года назад +2

    Poćwiczone. Wspaniała praktyka. Czuję, że będę do niej często wracać. Buziaki ❤️

  • @klubksiezycowy343
    @klubksiezycowy343 3 года назад +7

    Gosiu, tak miło Cię widzieć i słyszeć Twój „Uśmiechnięty Głos”. Dziękuję, że znajdujesz dla nas czas, mimo, że masz malutkie dzieci i mnóstwo pracy 😘❤️

  • @marlenapacocha9333
    @marlenapacocha9333 3 года назад +11

    Gosiu, ten trening jest cudowny. Dziękuję ❤️ Mogę śmiało powiedzieć, że joga i medytacje z Tobą pomogły mi wyjść z głębokiego dołka i stanąć na nogi. Dziękuję 🙏 🌹

  • @karolinawendt2558
    @karolinawendt2558 3 года назад +2

    Właśnie takiej praktyki potrzebowałam 💛💛 spokojna ale zarazem uaktywniajaca całe ciało

  • @pinglinek
    @pinglinek 3 года назад +3

    Gooooosia !!! Fenomenalna joga i genialne połączenie, siły i elastyczności. Jestem wniebowzięta po odbyciu tej praktyki, zrobiłaś mi dzień !!! WIĘCEJ TEGO TYPU FILMIKÓW, jeśli można Cię oto prosić. Jesteś wspaniała, moim promyczkiem każdego dnia, za co Ci szczerze dziękuję !!!

  • @krystynakowalska922
    @krystynakowalska922 3 года назад +2

    Dziękuję Gosiu, tak mi się ta nowa yoga spodobała,żećwiczę 3 dzień

  • @studymatcha
    @studymatcha 3 года назад

    Dla osoby, który dawno się nie rozciągała, jest dość wymagająca, ale na końcu jakie cudowne uczucie!

  • @ewajedrzejczak9561
    @ewajedrzejczak9561 3 года назад +3

    Super, że są nowe praktyki. Bardzo czekałam i się doczekałam. Dziękuję

  • @agnieszka5945
    @agnieszka5945 3 года назад +1

    Wspaniala praktyka!!!

  • @abroklena9244
    @abroklena9244 3 года назад +2

    UWIELBIAM CIĘ. Zrobiłam wszystkie zestawy oprócz tych godzinnych i ten dał mi chyba najwięcej zabawy. Jakie to jest kurcze fajne! To przejście ze skrętu do psa z nogą w górze jest po prostu super >< Dziękuję

  • @agnieszkaos6744
    @agnieszkaos6744 3 года назад +2

    Super praktyka! Psa się świetnie wyprowadza w jodze i po za joga też 😉
    Bardzo energetyczna Joga😁
    Pozdrawiam serdecznie ☺

  • @krystynakowalska922
    @krystynakowalska922 3 года назад +2

    Dziękuję Gosiu za tę nowość,umysł odpoczął bo musiał się koncentrować, a ciało nie mając wyboru musiało nadążyć

  • @iwonaponichtera3304
    @iwonaponichtera3304 2 года назад

    Małgosiu w cudowny sposób motywujesz do tego, aby dbać o ciało. Dziękuję Ci za tę praktykę ❤

  • @MalkaOliwia
    @MalkaOliwia 3 года назад +3

    Swietna praktyka! Jedna z lepszych, dolacza do grona moich ulubiencow ❤️

  • @shionsavoir8076
    @shionsavoir8076 3 года назад +1

    Gosiu, jesteś wspaniała. Uwielbiam praktykować joge z Tobą. Dzisiejsza praktyka jest wyjątkowa bo nieco bardziej wymagająca. Takiej właśnie brakowało mi. Dziękuję. Wysyłam Ci dużo pozytywnej energii ❤️

  • @Monika-wl6vw
    @Monika-wl6vw 3 года назад +2

    Wspaniała praktyka. Byłam fanką power jogi na brzuch i boczki ale widzę, że słaby ze mnie gołąb. Napewno będę wracać 😍 całuski ❤️❤️❤️

  • @marylka92
    @marylka92 3 года назад +2

    Ale super ze nareszcie jakas dłuższą praktyką wleciała już się nie mogę doczekać zeby wejść na matę!

  • @patrycjaniewiejska2187
    @patrycjaniewiejska2187 3 года назад +2

    Dziękuję bardzo za tą praktykę ostatnio mam problem z napięciem mięśni i Twoja praktyka mi bardzo pomaga 😘dziękuję

  • @kamilakulesza7942
    @kamilakulesza7942 3 года назад +6

    Bardzo Ci dziękuję Małgosiu za kolejne cudowne spotkanie z Tobą i jogą.

  • @adriannam.2726
    @adriannam.2726 3 года назад +1

    Super praktyka, brakowało mi takich filmików od Ciebie 💜💜

  • @foxeym152
    @foxeym152 3 года назад +3

    Oh, dopiero teraz czuję, jak mocno brakowało takiej wspaniałej praktyki, cudowne 20 minut, dziękuję💚☀️😻

  • @annapiotrowska4514
    @annapiotrowska4514 3 года назад +6

    Swietny zestaw ćwiczeń. Dokładnie tyle wysiłku na ile mialam ochotę! Pozdrawiam wszystkich i dobrego dnia!:*

  • @magdah.3834
    @magdah.3834 3 года назад +6

    Kolejna praktyka od Gosi, która jest cudowna 🥰🥰🥰🥰 Gosiu pozdrawiam serdecznie oraz wszystkich którzy praktykują razem z Tobą 😊

  • @kasiakodym7035
    @kasiakodym7035 3 года назад +3

    Uwielbiam Pani podejście do aktywności fizycznej! Bardzo mi ono pomogło i pomaga nadal. Namaste❤🙏!

  • @monikamarcisz-szyszka2213
    @monikamarcisz-szyszka2213 3 года назад +2

    Za pierwszym razem było ciężko, przez to że sporo nowych rzeczy, ale dzisiaj zrobiłam tę praktykę drugi raz i już dużo lepiej :) Dziękuję za kolejne video :)

  • @elab885
    @elab885 3 года назад +8

    Cudownie, że jesteś Gosiu.

  • @wiktoriakomperda3902
    @wiktoriakomperda3902 3 года назад +4

    Dziękuję Pani Gosiu 😍

  • @kini0rihaszczaki644
    @kini0rihaszczaki644 3 года назад +3

    Wspaniała praktyka, ciekawe ćwiczenia i do tego ta muzyka... Na 20 minut znalazłam się w innym, cudownym miejscu. Dziękuję❤️

  • @lama1611
    @lama1611 3 года назад +4

    Łatwo nie było, ale idealna praktyka żeby się rozruszać i zyskać energię na cały dzień :D Brakowało mi tych dłuższych praktyk

  • @annawielgosik
    @annawielgosik 3 года назад +8

    Ojej, Małgosiu, mam wrażenie, że to jest dla mnie. Koniecznie zacznę tak ćwiczyć, żeby w końcu zacząć się ruszać. Bardzo dziękuję za ten film i podpowiedzi. 😍

  • @zuzannasetkowicz4782
    @zuzannasetkowicz4782 3 года назад +2

    Dziękuję, bardzo fajna praktyka.

  • @katarzynawojcik9958
    @katarzynawojcik9958 3 года назад +3

    Gosiu, dziękuję za tę praktykę. Fantastyczne zajęcia i fantastyczne poczucie humoru, nagrywaj dla nas proszę. Pozdrawiam 🤗🤗🤗

  • @iorion7855
    @iorion7855 3 года назад +3

    Czwarty rok praktyki z Tobą, zaczynałem od totalnego zesztywnienia. Teraz już umiem zwinąć się w kuleczkę :) Wszystkiego dobrego i dzięki za nowy film.

  • @gabrielapienias
    @gabrielapienias 3 года назад +2

    Wspaniała praktyka. Na pewno będę do niej wracać. Dziękuję, że jesteś!!! I za twoją pracę!!! Namaste

  • @karmik880729
    @karmik880729 3 года назад +2

    Piękna praktyka❤️ właśnie tak lubię rozpoczynać swój dzień ❤️😍 dziękuję 😘

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 3 года назад +2

    Dziękuję Gosiu za przywrócenie mi siły...od tygodnia nie praktykowałam, bo byłam chora o tak słaba, że nawet nie mogłam unieść rąk do góry.
    Jak dobrze że mamy siebie nawzajem. Dziękuję za pomoc i wsparcie:)
    To będzie dobry dzień.
    Namaste:)
    Dosia

  • @katarzynaboro9098
    @katarzynaboro9098 3 года назад +2

    Boże, słyszę jak moje ciało woła "dziękuję Ci", więc ja Tobie Gosia mówię to samo :)
    Brakowało tu świeżości na tym kanale :)

  • @0Nikorin0
    @0Nikorin0 3 года назад +2

    Super praktyka

  • @danutaptak1574
    @danutaptak1574 3 года назад +7

    Dla mnie to było trudne. Ale będę wracać. Jest wyzwanie! Dziękuję ❤

  • @agatagruszczynska9402
    @agatagruszczynska9402 3 года назад +2

    Ta praktyka jest idealna. Marzy mi się takich więcej na kanale :) Kocham rozciąganie w jodze, ale wiem jak ważne jest wzmacnianie. Ta praktyka zdecydowanie idealnie łączy w sobie te 2 rzeczy. Czasowo super, takie 20-30 min jest dla mnie w sam raz. Wiem, ze nagrywanie i montaż to dużo pracy, ale po cichu liczę na większa częstotliwość publikowania filmów :) Dużo uścisków!

  • @justynazembrzuska1397
    @justynazembrzuska1397 3 года назад +2

    Było super! :-)

  • @kasiak8270
    @kasiak8270 3 года назад +6

    Super zgubiłam się kilka razy ale dałam radę pozdrawiam super

  • @annabaranowska3220
    @annabaranowska3220 3 года назад +2

    Nowy film i moja kolejna, ulubiona praktyka. Magia 💚

  • @wlosownictwo
    @wlosownictwo 3 года назад +2

    Jaka super energia już od samego początku ❤️ na pewno będę tutaj wracała rano

  • @karolinacelitan7464
    @karolinacelitan7464 3 года назад +2

    Ale cudny powiew świeżości!!! Gosiu odczarowałaś moje podejście do jogi. Od jakiś dwóch miesięcy praktykuję z Tobą codziennie. Jest to dla mnie ogromne ukojenie, zwłaszcza po dniu i nocy z moim maluchem :). Dzięki, że jesteś!

  • @jakubjaskua3127
    @jakubjaskua3127 3 года назад +2

    Super praktyka Gosiu! Cieszę się podchodzisz do jogi w tak ciekawy sposób i zawsze jest coś nowego nad czym można popracować

  • @nataliakaka7816
    @nataliakaka7816 3 года назад +2

    Dziękuję 💚 ćwiczę z Tobą codziennie...i ta praktyka zostanie ze mną na dłużej 🤗

  • @sunjichoi3290
    @sunjichoi3290 3 года назад +2

    Wspaniała praktyka! Idealne połączenie tego co lubię najbardziej- siły i elastyczności :) I przede wszystkim jest taka ,,niecodzienna"- inna niż większość :D Dziękuję!

  • @jolantajura7020
    @jolantajura7020 3 года назад +5

    Już wiem co będę jutro robić. Dziękuję😘

  • @emilciereszko4086
    @emilciereszko4086 3 года назад +3

    Świetna praktyka! Dziękuje Gosiu.

  • @karolinakrawczyk1999
    @karolinakrawczyk1999 3 года назад +3

    Ja właśnie skończyłam praktykę i czuje się bosko a już sam twój głos tak wycisza i uspokoja organizm, że to niesamowite ❤️ Także przesyłam podziękowania za kolejny film 👍😍

  • @oliwka9365
    @oliwka9365 3 года назад +1

    ale to bylo super, trafilam przypadkiem i zostane!

  • @paulacmoch9500
    @paulacmoch9500 3 года назад +5

    Gosiu, jesteś inspiracją, motywacją, mentorką, kimś wyjątkowym. Drzemie w Tobie wewnętrzny spokój, którym potrafisz zarazić ;) dziękuję, że jesteś ❤
    Uwielbiam z Tobą praktykować 😘

  • @dorciach7116
    @dorciach7116 2 года назад

    Wspaniała praktyka na jesienny, piękny wieczór❤🍁 ćwiczę z Tobą już prawie rok, a dopiero teraz ją odkryłam❤ niby 20 minut a czuję, że całe ciało pracowało. Dziękuję za Twoje praktyki Gosiu, dzięki Tobie nauczyłam się, że zrobić coś dla siebie i dla swojego ciała nie musi oznaczać mocnego treningu na siłowni czy biegania 10 km❤ tak się czuję zdecydowanie dużo lepiej. NAMASTE

  • @dominikalubiecisze
    @dominikalubiecisze 3 года назад +2

    Trochę mi się nie chciało, jednak popraktykowałam z Tobą, było mi dobrze i nadal jest :) Zmotywowałaś mnie kolejny raz, chciałabym zacząć praktykować rano, bo przez pierwsze kilka godzin porannych mam opóźnione ruchy i najchętniej wróciłabym do łózka :) Pozdrawiam Gosiu

  • @Ola-mo5vu
    @Ola-mo5vu 3 года назад +2

    Cudowna praktyka! Tego potrzebowałam, takiego powiewu świeżości ❤️ Dawno nie czułam się tak dobrze.

  • @dominikaxclumsyx
    @dominikaxclumsyx 3 года назад +2

    Nie mogłam się doczekać! Uwielbiam Pani praktyki 🤍🦋

  • @iOliW
    @iOliW 3 года назад +1

    Dziękuję Małgosiu, jak zawsze było magicznie!

  • @Daria-im7bj
    @Daria-im7bj 3 года назад +2

    Wspaniała praktyka, dziękuję Gosiu 💚🌟