99% منكم سيفشلون بهذا التحدي الخارق
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2024
- السلام عليكم يا اصدقائي🤝
في هذا الفيديو سأقدم لكم تحدي عدات وجولات مكون من 50عدة بلب واسع و100عدة ضغط عادي خلال 7دقائق🔥
📌اذا هدفك تحسن من صحتك جسمك اكلك فأنت بالمكان المناسب تابع حصص التدريب اوّل باّول 🦾
📌لايك وشير للفيديو حتى تعم الفائدة♥️
✅ روتين مجاني خاص بالمبتدئين رح يخليك محترف :
• اسهل روتين لبناء جسم خ...
✅ بدك تعمل هاند ستاند بش اب تابع هالفيديو :
• تعليم ضغط الهاند ستاند...
-
-
-
_ للتواصل او التدريب اونلاين تابعني على 👇
✅ رابط صفحة الفيسبوك :
www.facebook.c...
✅ رابط حساب الانستقرام :
www.instagram....
✅ رابط حساب التيك توك :
www.instagram....
.
.
.
#calisthenics #workout #training #health #food
عراقي يعشق الاردن العزيز
@@أميوابويه-ق1ب ♥️♥️♥️
Irbid Hero !!!
@@MrMomo20101 ♥️♥️♥️
الله يوفقك ويقويك عامر الغالي ❤❤
@@Audi_77 ♥️♥️♥️
@@ameralalawneh5541 الله يسعد قلبك
وحش اخوي عامر الله يقويك يارب ❤❤
@@محمدطحينة-ز6م ♥️♥️♥️🔥
أخي هاذ برنامج خدمتو في 4:00 دقائق ⚒️💪🏼
@@noureddindrioueche7404 🔥🔥🔥👑
كونت انستقرام اذا حبيت نتواصل Noureddine _dr
اول اشي صديقي عنوانك جميل لكن لزم تتواضع وتحط 99% مومكن يعملها عشان تشجع شباب اعرف انا غرضك من عنوان جلب شك وحيرة ولكن لزم تكون شفاف تحدي مش صعب بانسبة لناس متعودة تمارين ولكن رح يكون صعب علئ ناس لي ماتتمرن لي اسباب وضروف لله يعينهم واشجعك واشجع نفسي كدالك علئ زيادة مستواك واهم اشي شعارونا صلاة+عمل++رياضة +تبا لي بنات عاهرات ويامرحبا بالمؤمينات طاهرات=رجل
هل انت سيجما؟