Hola Manu... Datito: Yo guardo el sobrante de aguacate o la mitad con cuesco en un frasco y tapado con agua, así evito que se ponga negro de un día para otro o hasta 3 días en el refri aguanta 🥑
Tratando de iniciar estilo de alimentación baja en carbohidratos; me ayuda muchísimo acompañarte al supermercado para tomar ideas y buscar algo similar en mi país. Muchas gracias por compartir conocimientos
🛒🛒🛒🛒🛒 Hola Manu Me encantó la variedad de kimchis y encurtidos (fermentados). Hoy por fin encontré pan keto en Irlanda!!!! Pero no lo compré porque tiene aceite de girasol como ingrediente....una pena! Seguiré haciendo los tuyos!!!! Recibe un cariñoso saludo desde Dublín! Alicia Gonzalo.
Gracias Manuela! Vivo en Orlando y a mi WholeFoods no me convence para mercar. Prefiero Trader Joe's por calidad y precio, y mi favorito es Publix por calidad y precio, ademas en Publix tienen BOGO's (compra uno y lleva uno gratis). Siempre compro así el café y muchos otros alimentos. Voy mucho a WholeFoods pero a almorzar :) porque venden comida caliente, lista para consumir. Tu misma te sirves la cantidad que gustes y los alimentos que en realidad consumas. Cuesta $12/libra y te lo super recomiendo. Por ejemplo cuando voy y solo como carne (pollo, pescado, meatloaf, etc) y verduras. ❤
Yo en realidad me he metido en un dilema porque cuando cambie para grasas , mas carne roja y quesos , me subio por primera vez en mi vida el colesterol y de plano mi nutriologa y endocrinologa me dijeron que no podia comer quesos, ni grasas y carne roja solo una vez al mes o sea es una verdadera locura .
Hola Manu, estoy mirando su programa y me Ensenada mucho. TENGO UNA PREGUNTA??? QUE HAGO? Tengo gota y el acido urico muy alto. Y he sabido de que casi todos lo vegetales tienen OXALATOS. Que Pago por favor de una clase de esta enfermedad que da cristales de aun en los ojos, riñones piedras?
Oxalatos en las verduras y la enfermedad hiperuricemia? Agujas de cristales de urato aun en los riñones y me viene por genetica. No tomo alcohol, y no como carnes rojas. Pero necesito saber como cocinar los alime tos para quitarle los oxalatos ,ya que me gustan las verduras(ensaladas) Gracias.
🛒🛒🛒🛒🛒🛒 Definitivamente creo que mis favoritos son.... Pimientos de Padrón, Berenjena y Calabacín... Quesos Curados, Queso Crema y Mozzarella.... Pollo.... Yogur Natural y Almendras....
Whole foods no me da confianza desde que se descubrió que vendían productos orgánicos que no lo eran, es cierto que tiene productos de buena calidad, pero la duda aún queda en el aire, además sus precios son bastante altos .
Hola Manu si si por favor puedes hacer uno para q aprendamos a contra macros ☺️🫶🏻👌😊
Si, por favor clase de los macros
🛒🛒🛒🛒🛒 Gracias Manu
Graciassss 💖💖
🛒🛒🛒🛒
Me sirvió para entender que bueno y poco es mejor que mucho y malo
Hola Manu. Me encantan estos videos de compras. Amo las espinacas, champignones, rúcula, pepinos, los repollo. Amo casi todas las verduras
Gracias por las ideas que nos das y tu dedicación ❤
Buenos dias Manu ☕
Hola Manu hermosa! Muchas gracias por la información. 💕🇲🇽🥰🛒
Mi Manu el pan sola también lo venden ahí y está delicioso mi hijo trabaja en esa tienda y le dan 20% de descuento 🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒❤
Espinaca, cilantro, perejil, col, pimiento
Hola Manu... Datito: Yo guardo el sobrante de aguacate o la mitad con cuesco en un frasco y tapado con agua, así evito que se ponga negro de un día para otro o hasta 3 días en el refri aguanta 🥑
🛒🛒 gracias Manu, compartimos el amor por los quesos, nunca pueden faltar en casa y podría vivir solo con ellos 🧀🤗. Saludos desde Argentina 🇦🇷
Me encantan los brócoli 🥦 champiñones 🍄🟫 de todo tipo, coliflor, chayote, espinaca, lechuga 🥬, aguacate 🥑, pepino 🥒
Tratando de iniciar estilo de alimentación baja en carbohidratos; me ayuda muchísimo acompañarte al supermercado para tomar ideas y buscar algo similar en mi país. Muchas gracias por compartir conocimientos
No hay em México
Yea!!!
🛒🛒🛒🛒🛒
Hola Manu
Me encantó la variedad de kimchis y encurtidos (fermentados).
Hoy por fin encontré pan keto en Irlanda!!!! Pero no lo compré porque tiene aceite de girasol como ingrediente....una pena!
Seguiré haciendo los tuyos!!!!
Recibe un cariñoso saludo desde Dublín!
Alicia Gonzalo.
Muy buenos pero donde yo estoy en Venezuela no hay muchos alimentos de esos 🥑🥒🥬
Thanks. Carritos
Gracias Manuela! Vivo en Orlando y a mi WholeFoods no me convence para mercar. Prefiero Trader Joe's por calidad y precio, y mi favorito es Publix por calidad y precio, ademas en Publix tienen BOGO's (compra uno y lleva uno gratis). Siempre compro así el café y muchos otros alimentos.
Voy mucho a WholeFoods pero a almorzar :) porque venden comida caliente, lista para consumir. Tu misma te sirves la cantidad que gustes y los alimentos que en realidad consumas. Cuesta $12/libra y te lo super recomiendo. Por ejemplo cuando voy y solo como carne (pollo, pescado, meatloaf, etc) y verduras. ❤
Manu, como comes el KIMCHI y los otros fermentados?
En Argentina no hay un super con esa varierdad de verduras y menos listas para usar.
Yo en realidad me he metido en un dilema porque cuando cambie para grasas , mas carne roja y quesos , me subio por primera vez en mi vida el colesterol y de plano mi nutriologa y endocrinologa me dijeron que no podia comer quesos, ni grasas y carne roja solo una vez al mes o sea es una verdadera locura .
Super like! 🛒🛒🛒🛒🛒
Trader Joe's tiene un precio super competitivo para la burrata :) 2 bolitas de burrata de excelente calidad por $5. 💃
Hola Manu, estoy mirando su programa y me Ensenada mucho. TENGO UNA PREGUNTA??? QUE HAGO? Tengo gota y el acido urico muy alto. Y he sabido de que casi todos lo vegetales tienen OXALATOS. Que Pago por favor de una clase de esta enfermedad que da cristales de aun en los ojos, riñones piedras?
El hinojo no se cómo se usa , como lo puedo preparar ?
Manu las coles de bruselas se pueden comer sin problema?
Like to shop at Whole Food. Thanks
Oxalatos en las verduras y la enfermedad hiperuricemia? Agujas de cristales de urato aun en los riñones y me viene por genetica. No tomo alcohol, y no como carnes rojas. Pero necesito saber como cocinar los alime tos para quitarle los oxalatos ,ya que me gustan las verduras(ensaladas) Gracias.
Esta semana en Costco tampoco havia huevos
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Definitivamente creo que mis favoritos son.... Pimientos de Padrón, Berenjena y Calabacín... Quesos Curados, Queso Crema y Mozzarella.... Pollo.... Yogur Natural y Almendras....
Adoro los cacahuetes pero definitivamente es mi Alimento Gatillo... 😂😂😂😂
🛒🛒🛒
Si por favor me gustaria saber como calcular los macros y como conseguir esa informacion. Gracias por todo lo que nos compartes
Manu y el Reto? cuando?
Whole foods no me da confianza desde que se descubrió que vendían productos orgánicos que no lo eran, es cierto que tiene productos de buena calidad, pero la duda aún queda en el aire, además sus precios son bastante altos .
🛒🛒🛒♥️
Siempre te sigo, pero algunas cosas lo dices en inglés y mejor castellano así lo conseguimos porfavor
Al mismo tiempo que muestra la imagen dice el nombre. Guíate por la imagen que está mostrando y ya sabrás qué puedes comer.
Es bueno aprender ingles
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