Spaghetti with Spinach | Spinach Pesto | Cocina & Vida Saludable
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- Prepare spaghetti with spinach, easy, quick and delicious, in the pure style of @cocinayvidasaludable
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INGREDIENTS
200 mL olive oil
½ cup parmesan cheese
1 clove garlic
1 cup clean and disinfected spinach
½ cup sunflower seeds
NUTRIENTS
Spinach is very rich in lutein and zeaxanthin, two carotenoids that help delay the loss of visual acuity, since they exert a powerful antioxidant action that protects some retinal cells.
"Al dente pasta" is an Italian term that refers to cooked pasta that still has a firm consistency when you bite into it.
The glycemic index of al dente pasta is lower than that of softer or cooked pasta.
It is healthier to cook pasta al dente since they are digested more slowly and do not cause such a rapid increase in blood sugar levels.
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MUSIC Chiapas Marimba - Jimena Contreras
¡Bienvenidos a Cocina & Vida Saludable! Prepara un sencillo y delicioso espagueti verde 😋.
Gracias por la receta, gracias por su tiempo para nosotros.
Muchas gracias a ti María 😊, lo hacemos con mucho cariño 🤗, saludos 🍀🌺
GRACIAS! TREMENDA IDEA D USAR LAS SEMILLAS D GIRASOL PARA LA SALSA. AHORA BIEN, EN VEZ DEL QUESO YO USARÉ TOFÚ CON ESPECIAS O QUESO VEGANO. Y EN OTRAS OCASIONES USARÉ SEMILLAS DE CALABAZA O D PAJUIL/MARAÑÓN/ANACARDO.😋
🌺☮️💟🌺
¡Suena delicioso!! 😋 nos cuentas cómo te quedó 👀, ¡saludos! 👋🏼🍀🌻
Sra Paola lo que ud prepara de alimentos es de estilo de Oaxaca? Es muy bueno lo que usted nos aporta. Gracias
Muchas gracias Nicolás 😊 por tus palabras, no soy de Oaxaca... pero mi esposo sii 😍, así que tengo gran influencia 😋. Además de que la cocina oaxaqueña me encanta 🤩, ¡saludos!! 👋🏼🍀
Gracias por la receta, una pregunta, se puede poner queso cotija?
Hola Jazmín 👋🏼, sii puedes emplear queso cotija, el color y la consistencia podrán variar de lo mostrado en el video. Te quedará delicioso 😋, ¡saludos y suerte!! 🍀🤞🏼