Oatmeal scones ❗ It's perfect for a meal because it's eaten with yogurt!! No Butter Oil!
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- Hello Guys !
Gosh ! I think I ate too much almond powder these days, so a few days ago I made scones with really minimal ingredients!
It contains cacao nibs, so the texture is crunchy and fun :)
But this one has no butter oil, not even almond flour added. So I thought a lot about whether to share this recipe.
Even though it's not very moist and chewy, I'm sure there are people who want to chew on something like me, so I'll share it with you!♡
It is very healthy and has a light taste!!!
If you add 1-2 spoons of dark chocolate chips over 60%, it will still taste a little better :D
So I hope my recipes help, thank you so much as always! ♥️
● Ingredient / Description ●
■ 160g ground oatmeal
■ 20g Unsweetened Cocoa Powder
■ 40-60g Sweetener Powder
ㄴ I used 0 calorie allulose powder
ㄴ It's Not too sweet ! You can also add 2-3 tablespoons more!
■ 1g Salt
■ 2g Baking Powder
■ 80g Unsweetened Yogurt
ㄴAfter checking the kneading, add 2-3 tablespoons more (40-60g)
ㄴ I used plain yogurt
■ Cacao Nibs (20g)
ㄴ Recommended by adding 2 spoons of 60% dark chocolate chips or nuts ♡
+
■ Applying milk
ㄴ Soy milk and vegetable milk are both available!
● Baking ●
It does not swell too much and there is no burning color,
When the top looks like it's baked, take it out!
Air fryer (mini-oven) with baking function?
338F (170C) degrees 10 minutes preheat
Bake at 338F degrees for 10 to 15 minutes
Small Air Fryer ?
338F (170C) degrees 5-10 minutes preheat
Bake at 338F degrees for 10 to 15 minutes
(If it looks like it will burn after checking in the middle, cover it with cooking foil and bake)
Oven ?
356F (180C) degrees 10 minutes preheat
Bake at 356F degrees for 10 to 15 minutes
#Oatsmeal #Dietbread #oatsScone #Zerodang
![[건강 알고리즐]실패할 수 없는 다이어트…이것만 보세요!](/img/1.gif)
안녕하세요
좋은주말 보내시고, 일욜밤도 편안하신가요 ?
아 ! 제가 요즘~
아몬드가루를 너무 먹은것 같아서,
몇일전에 정말 최소한의 재료로~ 스콘을 만들어 먹었는데요!
카카오닙스를 넣어서,
요게 은근 오독오독 씹어먹는 재미가 있더라구요 :)
근데 이게 버터오일도 없는데
아몬드가루 마져 빼버리니, 너무 건강한 맛이라
이걸 공유해 드려야하나~ 사실 망설였어요
비록, 쫀득 촉촉 꾸덕도 아니지만~
그래도 저와같은 뭐라도 씹고싶은 마음이 있으신분이 계실듯하여 공유해 드려요 ♡
아주 건강하고 담백한 맛이니 !!!
60%이상 다크초코칩 1~2 숟가락 추가하시면 그래도 조금더 맛날거에요 :D
그럼 제 레시피가 도움이 되시길 바라며,
오늘밤도 편안히 코 잠 자용 ♥️
항상 너무나도 감사드려요 !
잘만들게요❤️
맛있게 만들어 드세요 울 뚀라님❤
따라해봐야지..재료는 어디서 검색해야하나 시간좀 걸리겠다 싶었는데 ㅜㅜ 링크까지 자료로 올라와 있어.
진짜 너무 감사하네요.
이렇게 공유해주시는거에 진심이신분들 응원합니다.
최근에 몇몇 유트버 분들 영상자료들에 진짜 도움받고 있거든요.
당뇨로 걱정인 가족이 있는데 ..감사해요. ^^
아이코 ♥️도움이 되셨다니 다행이에요..저둥 건강간식 틈틈히 올려드릴게용 :)
레시피 천재이신거 같아요 당때문에 걱정하는 저희집에 딱이에요^^ 감사합니당
와아, 도움이 되신다니 저둥 넘나 감사드려요 ♥️
카카오닙스는 없어서 걍 아몬드 뿌셔서 넣어서 구웠어요 짐 너무 늦어서 낼 아침으로 먹으려고요 좋은 레시피 감사해용♥
와앙, 맞아요 ♥️ 견과류 넣으면 고소할것 같아요 !! 저둥 이번엔 견과 넣어서 다시 먹을래요
이거 정말 맛있네요 그릭요거트 보다는 플레인요거트랑 더 잘 어울리는 거 같아요 산딸기 생겨서 그거랑 같이 먹는데 오트밀스콘으로 입터지게 생겼어요ㅋㅋㅋㅋ
좋은 레시피 감사합니다🙆🏻♀️
힝 제가 더더 감사 드려요 우왕
오늘도 유익한 레시피 감사합니다.
아이코~ 제가 더더 감사드리는거 :) 아시죵 ? ❤
@@sgfree.zerodang ^^
베알못도 휘뚜루마뚜루 초간단 레시피... 최고입니다.... 재료 링크도 매번 세심하게 다 올랴주셔서 감사해요
첨인데도 완전 대성공.............😍😍
아이코 :) 잘 만들어 주시고 맛있으셨다니 저둥 너무 좋아용 ♥️
드시고 싶으신거 있으시면 말씀도 주세용 저두 만들어 먹어보면서 공유해 드릴게요 !!
진짜 진심이네요~
영상과 레시피등등 진짜 진심 잘되실꺼예욤^^
와앙 제맘 딱 어찌 아시고.. 저 진심 이에요 ♥️
식감도 재미있고 너무 맛있을 것 같아요🤎🤎 꼭 만들어서 먹어 볼게요😍 행복한 연휴 보내세요🌼
우리 유빈님도 연휴 즐겁게 보내시고 ♡ 오늘도 푹잠 잘자용 !!! ❤ 하투!
@@sgfree.zerodang 감사합니다❤
제로당님 영상 기다렸어용ㅎㅎ
힛 !! 아현님♡ 맛난 전자렌지 레시피도 곧 올려드릴게요 :)
아몬드가루랑 버터오일없는 스콘 레시피찾다가 발견해서 뚝딱 만들어봤는데 이게 웬걸~ 너무 맛있네요!! 담백한 스콘 우유랑 먹으니 행복해요💗감사합니다🫶🏻
헐 내일 바로 해먹어야지.. 매번 좋은 레시피 진짜루 감사해요 영상 올라올때마다 하나씩 도장깨기 하는 즐거움이...🤤❤
아하 내일 아니 오늘 쉬는날이네요 ? 만들어 드셔보세요.. ♡ 근데, 이거 아주 많이 건강한 맛인거 .. 꼬옥 아시고 시작이용 :) 발라먹을것두 준비요 !!
카카오가루 생략가능할까요?
석진김님~♥️
가능할것 같아용 :)
반죽질기만 영상처럼 맞쳐주세요
그릭요거트까지 모든 재료가 정말 착해요(?). 그나저나 오늘도 밤에 보고야 말았어요…꼬르륵😝
아이코야.. 꼬르륵 어떻해 .. 저둥 배고파요 ㅜㅜ
저는 버터를 좋아하기에 버터넣고~🙄
버터 넣고도 스콘한번 만들어 볼까용? ♡
저둥 가끔 버터스콘 그리운데 '-'
@@sgfree.zerodang 지난주부터 난생처음 다른 유툽 참고해 스콘 만들어봤는데 밀가루 양의 절반 양 버터 넣더라구요.
하여 버터를 좋아하는 아줌마는 계랑 따위 안하고 ...밀가루 버터 베이킹파우더 소금 베이스에 호박 고구마 석류즙 아몬드가루 오트밀 땡기는거 골라넣어서 굳기정도만 체크해서 구워먹습니다.
어차피 팔것아니고 시중 스콘 달고 바싸서 만들어먹는거니 그냥그냥 만족하며 먹고있네요.
제로당님 재료도 많은 도움받으며 만들어먹고있습니다🙏👍👍
@@moayo7666
와아, 역시 !!
요리하시는 분들은 대충 감 딱딱 잡아주시고 정말 뚝딱 잘하시는것 같아요 ♡ 그 대충의 감이 딱딱 맞아요~
근데, 그 능력 노력해도 안될수도 있는데 정말 최공♥️!!
안그래도 아몬드가루 떨어졌었는데.
딱!딱! ㅎㅎㅎ
아이코 그래두 건강한맛도 좋아하셔야 하는뎅 ^^;;;
스콘인데 휴지도 안해도 되다니 미쳥 너무 쿨해 너무 최고 너무 조아 도라버리게따 ㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅠㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 건강한 맛 조아해요 정말류 아몬드가루 떨어질 때 애용할 레시피 고밉습니다 🙈👍
나는 제로당언니 유료광고 들어오면 조케떠여. ㅜㅜㅜㅜㅠㅠ응원해요 알러뷰 ❤️
힝 우리 운뜨님 ❤ 정말 건강한맛 좋아하세용 ? 넘 귀요우셔서 왠지 달코미만 좋아하실것 같은뎅 😄 오늘도 코잠 푹잠 잘자구 이뿐꿈 꾸세요 !!
좋은레시피 감사합니다 냉장보다는 냉동해서 먹어야 맛있나요??
앗 !
만든후, 따뜻할때도 괜찮구요..
냉동 2시간쯤째가 따뜻할때와 달리 또 다르게 전 맛있더라구요..
냉동후에는 15~30초 전자렌지 돌려서 드시거나, 자연해동 20분정도요 ♡ (냉장은 x)
전 방금 카카오가루 대신 쑥 분말 넣어서 먹어봤는데 느무느무 맛있는데요??? 30분빵 만들어 먹을까 하다가 안먹어본거 먹어보자! 해서 먹어봤는데 요게 더 제스퇄♡
하나 더 만들어 먹어야징 ㅋㅋㅋㅋ
오와 .. 정말요 ?
저는 이거 코코아가루도 너무 건강하다 생각했는데 쑥 !!! 가루 라니..
와.. 정말 미니미님 최고에요 ♥️
제로당님 만들어먹는 음료 레시피영상도 따로 있음 좋을것 같아요^^
넘 맛있어보여요~
아, 음료들이요 ? ^^
아하♡ 언제 제대루 보시기 편하시도록 준비해 볼게요
썸네일이나 고정댓글에 필요한 재료들 적어주실 수 있나용ㅎㅎ 있는 재료들 확인하고 시작하면 좋을 것 같아서요~! 번거로우시다면 안해주셔도 됩니당😍 맛있고 좋은 레시피 늘 감사드려용~~!!
앗 .. 재료들 이미 다 설명란에 올려드렸어용 :)
더보기 클릭하시면 , 아랫쪽 쭈욱~ 내려가시면 모두 다 보실수 있으셔요 ♡
꼭 베이킹파우더를 넣어야하나요..
혹시 요거트없으몀 안넣어도되나요?
영실님♥️
베이킹 파우더가 없으면 부풀지가 않아서 꼭 필요해요 ㅜㅜ
그리고 요거트도 있어야하는 이유는,
이 레시피는 버터설탕은 아예없고,
아몬드가루조차 없는 정말 다 뺀 스콘이라..
요거트조차 없으면 정~~~~말 거칠고 나무껍질 될거에요 흑
요거트를 대체로 두유를 넣어도될까요???
아쿠 !! 요거트만큼은 대체할수가 없어요 :) 꼭 넣어주세용 ♡
그 알롤로스가루를 액체로 대체 가능할까욤???😢
혹시 발라먹는 그릭요거트는 어느제품일까용?
아핫 요거트는 직접 만들었어요 ^^;
1L 우유랑 + 200ml 드링킹 요거트 섞어~
8시간 발효후 체에 걸러서 만들었어요
Por favor poner subtítulos en inglés o en español gracias
스테비아 밖에 없는데 스위트너 4숟갈 똑같이 스테비아 4숟갈 넣으면 될까요?
넵 ! 가능하세요.
워낙 달지않은 레시피니,
4숟가락 넣어도 되실듯하지만 덜 달게 드시려면 줄여넣으셔도 되세요 :)
버터를 좋아해서 그러는데 버터 들어간 버전도 만들어 주실 수 있나용??
유후~♡ 저둥 그럼 버터들어간 스콘 얼마만에 먹어보는지 힛.. 만들어볼게요 :)
집에 그릭요거트밖에 없는데 우유살짝 넣어서 일반요거트 묽기로 만들어서 넣어도 될까용?
넵 ! 반죽농도만 맞춰주시면 될것 같아용 :) 우유는 살짝씩만 추가하시면서요 ♡
만약 제티넣는다면 알룰로스를 생략해도 되겠죠??
아코 답이 늦었어요 ♡
제티가 달달하니까, 설탕대체제는 안넣으셔도 될것같아요 : )
Would be super helpful if you could also include ingredients in English in description box :)
~Ingredients ~
Grind oatmeal 160g(2 paper cup)
20g of unsweetened cocoa powder
40-60g sweetener
1g salt(1/2 tea spoon)
2g Baking powder
80g Unsweetened yogurt
Yup here’s ingredients for you
And Since she add English subtitles
you can also check out more detailed
measurments in this video
@@moss1939 thanks so much!! Really appreciate it 🥰 will check out her video again as well. Thanks again!!
어머어머 미쳤나봐... 스콘에 뽀뽀하고싶네
아이코 >.< 스콘이 부끄럽데용
혹시 알룰로스 가루 대신에 알룰로스 액체형으로 대체해서 써도 될까용? ㅜㅜ
넵 ! ! 반죽하실때 너무 질지않게만 맞춰주시면 괜찮아요 ♡
(요거트추가 안넣으실수도 있어요)