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제로당 Zerodang
Южная Корея
Добавлен 27 фев 2021
건강한 한끼와 설탕없는 간식 레시피를 공유합니다.
I share recipes for healthy desserts or simple breakfasts :)
♥️
2022. 1. 25 유투브시작 RUclips Start
📨 E-mail: weeattogether21@gmail.com
I share recipes for healthy desserts or simple breakfasts :)
♥️
2022. 1. 25 유투브시작 RUclips Start
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완전최고 입막템‼️ 70초만에 초간단 !! 다이어트 하는데... 입이 터진다고요???
로당님들❤ 즐거운 주말 보내시는 중이신가요?
오호~ 요즘 날씨가 쌀쌀하져z
울 로 당 님 들 은🌡 감 기 조 심!! 약속햇 😷🤙
저 평소에 과일은, 잘 안먹으려구 노력하는데..
잉ㅠ 요즘 반시가 완전탱글@.@ 한입 앙 먹고파
왜 그렇게 맛있어 보이는 거에요?? 😢
그래서 사실,
아까 하나 먹었는데.. 왜 왜 행복하징ㅠㅡㅠ
그래두 주말이니까..
딱 1개 보상이라 생각할게윰♡
못 먹는걸 참고참다 보면,
언젠간 폭식 🍩🍦🍿🥞🍜 💣 터질날 있잖아요?
빵 과자는 참지말고, 요거 하나 만들어 드세요
초스피드🚀 급 입막템 입니다 🎶 쉽다규:)
초코칩은 다크부터~ 무설탕까지 취향대로 !
[ NO 설탕 버터 밀가루 오트밀 계란 버터 오일 ! ]
다이어터부터 키토 비건까지 🌝 다 다 가능
☆보관보다는 만든 후, 한김 식혀 바로 즐기기☆
우유 두유 커피 한잔과 함께 맛있게 드세요:)
🎀 우리 로당님들 도움이 되시길 바라며,
오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요♥️
✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~
다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다!
●● 재료요약 ●●
- 왕size 1개
- 또는 반씩 나눠 2개
[얼그레이 초코칩]
■ 아몬드가루 6 숟가락 (60g)
■ 얼그레이 티백 1개 (2g)
■ 스위트너가루 2 숟가락 (20g)
■ 소금 1/6 티스푼 (0.5g)
■ 베이킹소다 1/3 티스푼 (1g)
■ 아무전분 1/2 숟가락 (5g)
+
■ 아몬드브리즈 2....
오호~ 요즘 날씨가 쌀쌀하져z
울 로 당 님 들 은🌡 감 기 조 심!! 약속햇 😷🤙
저 평소에 과일은, 잘 안먹으려구 노력하는데..
잉ㅠ 요즘 반시가 완전탱글@.@ 한입 앙 먹고파
왜 그렇게 맛있어 보이는 거에요?? 😢
그래서 사실,
아까 하나 먹었는데.. 왜 왜 행복하징ㅠㅡㅠ
그래두 주말이니까..
딱 1개 보상이라 생각할게윰♡
못 먹는걸 참고참다 보면,
언젠간 폭식 🍩🍦🍿🥞🍜 💣 터질날 있잖아요?
빵 과자는 참지말고, 요거 하나 만들어 드세요
초스피드🚀 급 입막템 입니다 🎶 쉽다규:)
초코칩은 다크부터~ 무설탕까지 취향대로 !
[ NO 설탕 버터 밀가루 오트밀 계란 버터 오일 ! ]
다이어터부터 키토 비건까지 🌝 다 다 가능
☆보관보다는 만든 후, 한김 식혀 바로 즐기기☆
우유 두유 커피 한잔과 함께 맛있게 드세요:)
🎀 우리 로당님들 도움이 되시길 바라며,
오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요♥️
✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~
다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다!
●● 재료요약 ●●
- 왕size 1개
- 또는 반씩 나눠 2개
[얼그레이 초코칩]
■ 아몬드가루 6 숟가락 (60g)
■ 얼그레이 티백 1개 (2g)
■ 스위트너가루 2 숟가락 (20g)
■ 소금 1/6 티스푼 (0.5g)
■ 베이킹소다 1/3 티스푼 (1g)
■ 아무전분 1/2 숟가락 (5g)
+
■ 아몬드브리즈 2....
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빵집 사장님들 죄송합니다. 살 찔 걱정 ZERO! 혈당 걱정 NO!! 와... 이 빵 진짜 쉽고 맛있는데요❓️
Просмотров 68 тыс.28 дней назад
로당님들 ❤ 이~ 얼그레이 레몬 파운드는요? 다이어트! 혈당조절! 건강식! 일반식 아무때고 부담없이 맛있게 먹을 수 있는 빵입니다 설탕 버터 밀가루는 당연히 NO!! 이번엔 오트밀도 빼버렸다구요 🙊 ※6개로 도톰하게 잘라서,1조각당!! ( 순 탄수4.6g / 당1.4g ) 탄수화물과 당이 거의~ 없어서, 혈당 확 올라! 살 찔 걱정 없겠죠? 희희🌝 그럼, 커피 또는 티 한잔과 함께 맛있게 드세요:) ※영상 중간중간 주의할점, 숨어있는 팁 꼼꼼히 체크해 주시구요🌵 🎀 우리 로당님들 도움이 되시길 바라며, 오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요♥️ ✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~ 다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다! ●● 재료요약 ●● ■ 두유 1/2 종이컵 (90g) ...
진짜 이거 하나 만들어 먹으면,,, 다이어트도 행복한데요❓ 쉽고 맛있어서! 매일 빵 먹어요
Просмотров 36 тыс.7 месяцев назад
로당님들❤ 편안한 주말 보내시는 중이신가요? 겉 꼬숩!! 속 촉촉치덕~ 맛도리 스콘이랑 저 왔어용 힝ㅠ 지각해서 미안 죄송해요 😢 (오늘은 첨부터 끝까지 레시피가 풀이였어ㅠㅠ) 오늘의 스콘은요 🎶 NO! 밀가루 설탕 버터는 기본이고 이번엔 오일도 빼버렸구, 우유 계란 유제품도 다 빼 버렸다는 그놈입니다 :) 그런데!! 다 뺐는데 왜 맛있냐구? 흐흐흐~ 🌝 생크림 대신해서 코코넛밀크로 촉촉하게 맨들었지융 다다 빼고도 강력한놈! 입니다 그러니 이번 스콘은, 코코넛밀크를 다른재료 대체 안하는게 좋아요 사실 그릭요거트로 대체할순 있지만, 느낌 맛 은근 많이 틀려지거든요? 일단, 구울때 코코넛밀크 향에 기절 ×.× 넘 좋앙ㅋ 우리집 내집이!! 빵냄새 솔솔풍기는 베이커리가 됩니다요🙊 아! 그리고 치아푸딩은 진짜 ...
소문내지 말고 우리끼리만‼️ 절대 살 안찌고 맛있게 빵 만들어 먹을까요???
Просмотров 44 тыс.7 месяцев назад
울 로당님들❤ 금욜밤 10시반 넘었어요:) 즐거운시간 보내고 계시나요? 🌝 요즘에 날씨도 따닷하고 포근한게 이번주말엔~ 봄나들이좀 나가야 겠어용 🌼🌱 흐히 이 초코나무숲은요! 우리 로당님들이 처음 겪는 재료로 맨들었는데, 완전 미친성분💤 6개로 잘라서,1조각당!! 순 탄수화물 3.5g 🙉 설탕 버터 밀가루 퐁신가루류 없이도!! 어떻게 이렇게 촉촉 포슬 쫀득한게야ㅠㅠ (이 맛 식감 만들라규 테스트만 미친번👯♀️) 살짝달짝~ 쌉싸름한 어른맛 초코나무숲🌲 진하고 깊은맛이에요•᎑ᵕ ※영상 중간중간 주의할점, 숨어있는 팁 꼼꼼히 체크해 주세요🌵 그럼 맛있게 드세요:) 🎀 우리 로당님들 도움이 되시길 바라며, 오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요♥️ ✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~ 다음 레시...
아니, 다이어트 스콘이 왜이렇게 맛있죠❓ 딸기잼 먹고 살빼요 우리. 설탕버터 없이도 맛도리!
Просмотров 24 тыс.8 месяцев назад
으아~♥️ 로당님들 밤12시 20분 전!!이에요 제가 이 영상 찍을때 대낮에 찍었더니,,, 글쎄,, 화면이 하 얗게 나온거 있쥬? 편집이 두배로 걸렸엉 엉엉엉 😢 원래는 새벽부터 이른아침까지 찍거든요 이 딸기잼 얼그레이 스콘은요 🎶 Noooo 밀가루 버터 설탕은 기본 !! 계란 우유 요거트 생크림 유제품도 다다 뺐다지요? 무설탕잼 사드셔 보신분 계시쥬? 쬐그만한거 하나 200g짜리가 7~8천원 🙉 또 스테비아 잼은 왜 그렇게 물이야? (잼도 콩포드도 아닌... 단맛나는 워터잼이였어) 냉동딸기, 냉동 블루베리 사다가 만들어 드세요 소량씩 만들면 후다닥 만들 수 있거든요 🐵 그럼 맛있게 드세요:) 🎀 우리 로당님들 도움이 되시길 바라며, 오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️ ✔ 어떠셨는지 만든 ...
언제까지... 설탕쿠키 사먹을거야❓ 이렇게 만들면 정말,,, 속세과자 절대 필요없어요
Просмотров 33 тыс.8 месяцев назад
으아~♥️ 로당님들 밤 12시 1분이에요😢 편집 막 끝나자마자 달려왔어욥 🙊 힝힝 오늘 공유해 드려야 일욜에 만드실테니, 늦은 밤이라두 저 왔어요 :) 이 그래놀라 쿠키는요💕 우리 일반적인 바삭바삭 그래놀라와는 다른, 쫀득쫀득 부드럽게 오독오독 먹는재미가 있거든요 꼭 전통과자같은? 오란다나 한과 약과같은 간식이에요:) 섞어놓았으니 퓨전이구나~🎶 사실, 계란 흰자를 넣고 로쉐 스타일로 만들려다가 아예 유제품 빼버리고! 더더 건강하게 만들어 버렸어요♡ 비건식 다이어터 유지어터 일반인 입맛에도!! 그리구 엄마 아부지도 좋아하실 맛이여요🌝 하루 견과에 맞춰 만들었으니, 하루 1개씩 맛있고 건강하게 즐겨주세요 :) (견과, 씨앗류는 하루에 적당량만 섭취) (몸에 좋은것도 과한면 독이쥬??⚠️) 🎀 우리 로당님들...
완전최고 입막템‼️ 5분만에 초간단 !! 다이어트 당근빵 더 맛있게 드실래요?
Просмотров 48 тыс.9 месяцев назад
로당님들 ♥️ 평온한 토욜밤 보내고 계신가요? 초간단 입막템! 당근빵이랑 저 왔어요 :) 이 당근 컵빵은요!! 🐵 설탕 버터 오일 밀가루 쌀가루 아몬드가루 No! 빠르게 지금 먹을것만 만들어, 편하더라구요 가끔씩 저는 이렇게 만들어 먹었쥬 흐흿~ 요거잉 전자레인지로 만들어도? 꼬숩고 담백하고 촉촉~ 건강한 맛도리 랍니다 ☆ 당근은 최대한 자잘하게 찹찹찹 해주는거 중요!! 모든 가루류는 비추!! 👋 건강한 포슬 당근빵이 아닌, 떡질 수 있거든요 퀵 오트밀로 만들어야 맛있게 만들어져요♡ 단거 좋아하시는 분들은? 스위트너 가루 조금 더 추가하기 💕 빠르게 만들어 맛있게 즐길수 있는 당근빵! 혹시, 제로당 레시피 처음이신 로당님들은? 만드시다가 어렵거나 막히는거 있으시면 꼭꼭~!! 질문 주실거죠 ?? 힣 기다...
진짜... 맛있어서 먹을때마다 눈물납니다 ‼️ 초코빵 자주 먹고 살빼요 우리.
Просмотров 70 тыс.9 месяцев назад
이 카카오빵은요!! 🐵 세가지 방법으로 맛있게 즐기실 수 있으세요 이렇게 저렇게 다르게 맛도리로 드시는방법 모두 공유해 드려요 단거 안 좋아하시는 분들부터, 달콤 사릉러까지 맛있게 드실 수 있는 초코빵! 하루 1개 우유두유랑 드셔보시면? 포만감 있어 든든하고 한끼로도 굿굿 🎶 입을 꽉 ! 막아 드릴수 있는 입막템이쥬💕 혹시, 제로당 레시피 처음이신 로당님들은? 만드시다가 어렵거나 막히는거 있으시면 꼭꼭~!! 질문 주실거죠 ?? 힣 기다릴게요 🖐 그럼 맛있게 드세요 :) 🎀 우리 로당님들 도움이 되시길 바라며, 오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️ ✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~ 다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다 !! ●● 재료요약 ●● ■ 계란 2개 (특란/...
진짜 살 안찌는 바나나푸딩 이라구❓ 죄책감 0%!! 노오븐!! 쉽게 만들어 맛있게 드세요
Просмотров 29 тыс.10 месяцев назад
로당님들 ♥️ 토욜주말 편안하게 쉬셨나요? 바나나 푸딩이랑 저 왔어용 :) ( 오늘도 업로드 시간이 밤 11시반 넘었 ㅠ) 보통 우리 바나나푸딩엔, 1000칼로리! 생크림 휘핑크림 300g은 기본이구, 몸에 나쁜 백설탕도 한컵이나 들어가잖아요 키토식이 아니라면, 고지방 부담스럽지 않나요? 여기에다 매그놀리아 베이커리 오리지날에는, 연유도 으마하게 많이 들어간다쥬🙊 아, 생크림 맛있져 !! 저 요즘 달달한 크림빵이 땡겨서 그냥 눈 확 감고, 컬리에서 도지마롤.. 시켜버려?? ? 밤마다 구경하고 참아내고 이기고 있답니다 🌝 얌 우리는 우리식대로 🎶 건강하고 맛있게 맨들어 먹어야쥬 :) 소형용기에 몇개 만들어서 냉동후 녹여먹으면, 또 이게 아이스크림처럼 달콤 꼬숩 맛있더라구요?? 노오븐! 이니까 쉽게 만들어...
아니 왜, 아직도 고칼로리 빵먹어❓ 100배 더 맛있고 쉬운 단호박 바치케!! 만들어 드세요
Просмотров 105 тыс.10 месяцев назад
울 로당님들~♥️ 주무실까요? Zzz 잠 깨지 마시라고, 살포시~ 레시피만 놓고 갈게요:) 바스크 치즈케이크는 크림치즈와 생크림을 섞어 윗면을 태워진듯 진하게 그을려 굽고~ 냉장후 꾸덕하게 먹잖아요? 이번엔 단호박도 넣고, 지방량 낮추고, 이것저것 빼고 넣고~ 다르게 만들었더니? 케이크 크기가 더 커졌어요 !! 👯♀️ 히히신나. 그래서 1조각만 즐겨도 넘나 행복한거 있쥬? 🙊 (저번 바치케는 미니팬, 이번엔 1호 높은팬 :D) 이거, 일반 바치케보다 더더더 맛있어요ㅠ 어떻행 군고구마 캬라멜~ 달고나향 🎶 그럼 맛있게 드세요 :) 이 레시피가 도움이 되시길 바라며, 오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️ ✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~ 다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이...
다이어트 하는데 무슨 휘낭시에냐구❓ 이건 먹어도 돼!!! 엄청 쉽고 맛있어요
Просмотров 38 тыс.Год назад
잘 지내셨나요 🐵 울 로당님들? 저 많이 푹 쉬고 왔지요!! 많이 보구 싶었다구요ㅠ ( 중간중간 쉬어야, 맛도리 레시피가 나오나봥 🌝 힠 ) 벌써, 금요일 밤이에요 ♥️ 오늘 날씨.. 많이 춥지 않았나요? 내일은 더더 추워진데요 ! 감기조심 :) 아프지 말자 !! 아, 오리지날 휘낭시에는 ? 보통~ 버터를 녹이고 태워서 반죽에 넣잖아요? 거기에 꿀 물엿 머스코바도 등등 추가도 해주기ㅎ 그러면 겉 빠삭, 속 쫀득!! 입에서 살살 녹겠쥬?? 허허, 그런데 우린 또 그렇게 먹을수 없잖아요 😮 쬐그만한거 하나에 300칼로리 이런거ㅋ 설탕 버터 밀가루 없이!! 계란 우유 요거트 유제품 조차도 없이 Nooo!! 다 뺐는데도 꼬숩고 맛도리로 만들었어요 겉 꼬소! 속촉촉 쫀쫀! 살 안찌는 순두부 휘낭시에 😍 버터의 ...
꼭꼭 씹어먹는~ 건강한 보리샐러드‼️ 살도 안찌고 맛있어서 요즘 매일 먹어요
Просмотров 11 тыс.Год назад
로당님들 ♥️ 월요일 하루도 평온 하셨을까요? 탱글탱글 보리샐러드와 저 왔어욥👯♀️ 헷 꽁보리 아시쥬? 늘보리라고 하는데, 요것이 씹히는식감이 톡톡 터지듯 재밌거든요 옛날엔 쌀밥이 귀해서, 보리밥을 먹었다지만 요즘엔 건강 챙기기위해 보리밥을 먹지요:) 야채 듬뿍넣어, 드레싱 뿌려먹는 건강한 샐러드로 만들었어요🐵 (나물넣어 초고추장엔 비빔밥이 되겠죵?) 저 이번 여름에 많이 즐겨 먹었는데, 한입한입~ 입에 넣을때마다 건강 "뿜뿜" 😻 삼삼 담백 고소한데, 맵싹한 맛이 포인트!! 보리는?? -섬유소가 풍부해요 (쌀의 16배/현미 5배) -천천히 소화흡수가 되다보니, 적게 먹어도 포만감 -그 덕분에 혈당을 천천히 올리기에, 다이어트 및 혈당관리에 도움이 돼요 -배변촉진, 피로회복, 혈관관리, 골다공증 예방...
설탕 잔뜩~ 피칸파이!! 아직도 사드세요❓ 이렇게 만들면,,, 속세빵 절대 필요없어요
Просмотров 39 тыс.Год назад
로당님들 ♥️ 월욜이에요 (또 늦은밤 11시얌 🌝) 더운날이 엊그제 였는데, 이제 저녁 날씨는 제법 선선해 진거 같아요 🍂 드뎌 가을이닷 !! 흐흫 좋앙 호두나 피칸타르트에는 ?? 설탕 버터 밀가루는 기본이고!! 물엿, 꿀, 조청, 흑설탕 (머스코바도) 등등 당류 엄청 가는거 아실까용 ?? 🐵 요런거 넣어줘야 쫀득쫜득~ 맛있거든요 하지만 우린 그럴수 없지유? 줄이고 추가하고, 이래저래 만들어 먹어보면서~ 꼬숩고 입에 촵촵 💕 붙는 맛도리로 만들었어요 휘리릭 만들어도 비주얼 굿이고 😻 선물로도 좋아요 한판 만들어서 가족들과 나눠드셔도 좋을것 같아요 로당님들의 인생 레시피가 될, 피칸타르트 🎶 그럼, 맛있게 드세요:) 오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드리며 ♥️ ✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주...
다이어트 빵이 왜 이렇게 맛있죠❓ 이렇게 만들면,,, 속세빵 절대 필요없어요
Просмотров 60 тыс.Год назад
로당님들♥️ 오늘 하루도 편안히 보내셨나요? 늦은밤, 카스테라 레시피와 저 왔어용 ! 카스테라 편집이 이렇게 오래 걸리다니...🙉 영상안에 알려드릴 팁과 방법이 너무 많아서, 조금도 놓치고 싶지 않았기에, 눈을 @.@ 완전 크게 뜨고, 편집 끝나자마자 달료왔어요 제로당 레시피 대로만, 따라와 주시면? 보송뽀송하고🎶 입에서 사르르 녹는 꿀맛도리!! 퐁신하게 드실수 있어요 냉동후 자연해동도 괜찮지만? 굽자마자 뜨끈할때 바로 먹어도 맛있고, 랩에싸서 냉장 1일후에도 맛있어요 모양도 예쁘게 잘 나와서 선물로도 좋구요 😍 다이어터 유지어터!! 당 생각하는 건강인들 모두 맛나게 즐길수 있는 카스테라 🎵 맛있게 드세요 :) 그럼, 오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드리며 ♥️ ✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨...
다이어트 하는데,,, 스타벅스 바나나빵을 왜 먹냐구❓ 이건 먹어도 돼!! 진짜 맛있어요
Просмотров 109 тыс.Год назад
로당님들 ♥️ 토욜이에요 :) 즐거운 주말 보내시고 계시나요? 맛도리 바나나 브레드와~ 저! 왔어용 🌝 일단, 스타벅스에서 직접 공개한 바나나 월넛 브레드 레시피는요 ?? [ 스타벅스 오리지날 레시피 ] (주의!! 우리는 이렇게 만들지 않아요) *밀가루 3컵 *베이킹소다 1 작은술 *소금 1/4 작은술 *계란 1 개 *설탕 1 1/8컵 *식물성오일 1/2컵 *버터밀크 2 큰술 *바닐라익스트랙 1/2 작은술 *바나나 3 개 *호두(반죽) 1/2컵 *호두(토핑) 1/3컵 우린??? 위 레시피처럼 절대 저렇게 먹을수 없쥬? 🙊 줄이고 빼고!! 다다!! 바꿨습니다 🐵 사실, 무조건 줄인다고 맛있게 만들어 지는게 아니잖아요? 파운드에서 설탕버터오일은 맛있게 부푸는 중요한 재료!! 밀가루없이, 그 많은 설탕빼고,...
다이어트 초코 크럼블이 왜 이렇게 맛있죠❓ 설탕 버터 밀가루 계란도 없어요
Просмотров 23 тыс.Год назад
다이어트 초코 크럼블이 왜 이렇게 맛있죠❓ 설탕 버터 밀가루 계란도 없어요
1000kcal 치즈케이크 아직도 사드세요❓ 이렇게 만들면,,, 속세빵 절대 필요없어요
Просмотров 25 тыс.Год назад
1000kcal 치즈케이크 아직도 사드세요❓ 이렇게 만들면,,, 속세빵 절대 필요없어요
살 찔까봐 겁나서 빵 안드세요?? 이건 살 안쪄요‼️ 쉽고 맛있는 코코넛빵 만들어 드세요
Просмотров 20 тыс.Год назад
살 찔까봐 겁나서 빵 안드세요?? 이건 살 안쪄요‼️ 쉽고 맛있는 코코넛빵 만들어 드세요
피자는 먹고싶고 다이어트는 해야죠❓ 100% 통밀! 35분 뚝딱!! 피자빵 만들어 드세요
Просмотров 18 тыс.Год назад
피자는 먹고싶고 다이어트는 해야죠❓ 100% 통밀! 35분 뚝딱!! 피자빵 만들어 드세요
♥️ 할미입맛 소리질럿!! 흑임자스콘! 엄청쉽고~ 맛있는데... 살 안찌고 건강해요
Просмотров 23 тыс.Год назад
♥️ 할미입맛 소리질럿!! 흑임자스콘! 엄청쉽고~ 맛있는데... 살 안찌고 건강해요
다이어트 베이글이 왜 이렇게 맛있죠❓ 30분 뚝딱!!! 쉽고 편해서 매일 먹을수 있어요
Просмотров 67 тыс.Год назад
다이어트 베이글이 왜 이렇게 맛있죠❓ 30분 뚝딱!!! 쉽고 편해서 매일 먹을수 있어요
완전최고 입막템‼️ 죄책감 0% !! 다이어트 에그타르트가 천국의 맛이라니... 맛 식감 충격
Просмотров 107 тыс.Год назад
완전최고 입막템‼️ 죄책감 0% !! 다이어트 에그타르트가 천국의 맛이라니... 맛 식감 충격
빵은 먹고싶고 다이어트는 해야죠‼️ 엄청 쉽고 고소한~ 오트밀빵 만들어 드세요
Просмотров 30 тыс.Год назад
빵은 먹고싶고 다이어트는 해야죠‼️ 엄청 쉽고 고소한~ 오트밀빵 만들어 드세요
그냥 먹기만해도 살빠지는데요❓ 병아리콩 칙피쿠키!! 팥앙금 처럼 맛있어요•᎑ᵕ
Просмотров 24 тыс.Год назад
그냥 먹기만해도 살빠지는데요❓ 병아리콩 칙피쿠키!! 팥앙금 처럼 맛있어요•᎑ᵕ
다이어트 하는데 무슨 피자를 먹냐구❓ 이건 먹어도 돼!!! 고르곤졸라 피자는 집에서 만들어 드세요
Просмотров 18 тыс.Год назад
다이어트 하는데 무슨 피자를 먹냐구❓ 이건 먹어도 돼!!! 고르곤졸라 피자는 집에서 만들어 드세요
정신줄 놓고 먹어도 살 안찌는 블루베리 오트밀 머핀‼️ 엄청 쉽고 맛있어요
Просмотров 58 тыс.Год назад
정신줄 놓고 먹어도 살 안찌는 블루베리 오트밀 머핀‼️ 엄청 쉽고 맛있어요
살 찔까봐 겁나서 빵 안드세요❓ 이건 살 안쪄요!! 쌉ㅆㅏ름~ 녹차스콘 만들어 드세요
Просмотров 27 тыс.Год назад
살 찔까봐 겁나서 빵 안드세요❓ 이건 살 안쪄요!! 쌉ㅆㅏ름~ 녹차스콘 만들어 드세요
들기름 스파게티!! 쉽고 부담없이 맛있어요 ♥️ 다이어트 한끼 만들어 드세요
Просмотров 51 тыс.Год назад
들기름 스파게티!! 쉽고 부담없이 맛있어요 ♥️ 다이어트 한끼 만들어 드세요
다이어트 하는데... 초코빵을 왜 먹냐구❓ 이건 먹어도 돼!! 속세빵 필요없어요
Просмотров 69 тыс.Год назад
다이어트 하는데... 초코빵을 왜 먹냐구❓ 이건 먹어도 돼!! 속세빵 필요없어요
너무 맛있어서 눈물이 납니다‼️ 버터 설탕 밀가루 크림치즈 생크림 다 뺐는데도...
Просмотров 217 тыс.Год назад
너무 맛있어서 눈물이 납니다‼️ 버터 설탕 밀가루 크림치즈 생크림 다 뺐는데도...
호오오옥시 미숫가루도 되나여 이것도 볶음인지 잘모르겠어서
루피니가루가 집에 2봉지 있는데ㅠ 좋은 레시피 없을까요
안녕하세요^^ 정말 맛있어 보여요!!♡ 오트밀가루 대신 아몬드가루 더 쓰고 쑥미숫가루 넣어도 될까요?
제로당님 레시피도 너무 좋은데 넘 친절하셔서 댓글 읽는 것도 힐링이에요❤
오트밀 큰 거 한 통 사고 후회하고 잇엇는데 이 채널 발견하고 나니까 잘 샀다 싶어요 😋😋
이거 너무 맛있어요굿❤❤❤😊
역류성식도염을 앓고있는데 계란을 먹으면 위가 아파서 대체할만한게 있을까요?
크흑 미니 단호박 말고 그냥 단호박 최대한 물기 없애고 했는데도 수분이 많아서 살짝 실패했어요 ㅠㅋ 하지만 일단 냉동고에 얼려놨으니 내일 먹어봐야지
혹시요... 오트밀대신에 날콩가루넣어두 비슷하게 될까요?
안녕하세요! 만들어서 먹어보니 너무 맛있네요😮❤ 혹시 아몬드가루 대신 쌀가루로 대체할 수 있을까요? 오일함량을 높이면 가능할까 싶어 여쭤봅니다..!!
자일로스 설탕으로 해도되나요?
날콩가루 없는데ㅜㅜ 오트밀 가루나 아몬드 가루로 대체 안될까욤?!!!😮😢
안녕하세요! 빵이 부풀지 않는데 혹시 이유가 뭘까요?ㅜㅜ
@@허나-n9v 아이고 허나님❤ 혹시 어떤기기로 어떤팬에 구우셨을까요? 재료는 같은거 사용 하셨나요? 같은 오란다팬이 아니고, 넓은팬에 구우면 위로 봉긋 올라오지 않거든요~ 🙊
볶은콩가루는 왜 안되나요?
희귀성질환환우인데 진짜 제로당님 빵 구매해서 먹고싶어요..ㅠㅠ 판매해주시면 정말 대박날 것 같아요,,
베이킹파우더는 꼭 넣어줘야하나요?
이 바치케.. 또 해먹으려고 라이트 크림치즈 두개 샀어요 조리도 잘 섞기만하면돼서 간단하고 존맛 ㅠ
크럼블에서 조금 실수했는지 잘 안 뭉쳐지고 오븐에 애매하게 구워버려서 실패했어요 흑 ㅠ 사과가 조그매서 깎는데 100년 걸렸는데 아쉽 ㅠ
카스테라 너무 묵고싶어서 통밀가루 사서 이 레시피대로 했더니 맛있었어요 ㅎ.ㅎ 근데 저한테는 조금 덜 달아서 다음에 만들때는 스위트너 더 추가해서 만드려구요 ㅎㅎ
이거 진짜 맛있어요!! 코코아매스로 했더니 너무 써섴ㅋㅋ 알룰로스 좀 더 넣어서 만들었더니 적당히 씁쓸달달해서 너무 맛났어요 ㅠ
제로당님 근데 다 돌리고 바로 젓가락 꽂아봤는데 뭐 묻어나오면.... 안되는 것일까유..? ㅋㅋ 탈까봐 뻬고 걍 식히는 중이긴 한데 ㅠㅠ
날콩가루랑 비지가루 많이 많이 보여주세요 ㅋㅋㅋ 저 지금~~~~ 녹차 초코파운드 비지가루 -> 날콩가루 변경해서 만들어보고 있어요! 집에 있는 재료도 몇개 추가하고 다크초콜릿도 잘라서 넣고 지급 3 분 남았는데 성공할지 모르겠으나 ㅠㅠ 날콩가루 뭔가 다여터 빵순이에게 좋은 것 같아소 흐흫ㅎㅎ ㅎ
정말 너무 맛있고 행복해요!!
베이킹 소다는 어느 브랜드껄 사용하세요?
@@minjoojulia5227 아하, Minjoo님❤ 각각 영상마다 제목 클릭해 보세요 :) 설명란에 재료설명도 보실 수 있으시고 맨~ 아래 쭈욱 내려보시면 사용된 재료들 모두 확인 가능 하세요 🌝
🙏
안녕하세요 제로당님~ 너무 맛있어보이는데 바로 먹어야 맛있다니..ㅜ 혹시 반죽만 미리 해서 냉장이나 냉동 소분해뒀다 그때그때 돌려먹는건 괜찮을까요..?
오일대신 버터 안되나요??
내일 먹기가 가능합니까?
선경님~~❤ 바로 드셔도 괜찮지만. 얼그레이는 숙성되면 더 맛있더라구요:)
너무 맛있어요. ^^알룰로스 원래 양보다 반만 넣었는데도 충분히 달아요. 레시피 몇개 따라했는데 그 중 제일 맛있어요~감사합니다.
혹시 레몬즙 대신 애사비 가능 한가요?
Yoni님~~~❤ 살짝~ 식초향 날 수도 있지만 가능해요:) (근데 브래그꺼는 조금 더 쿰쿰하지 않을까요?🙊)
How about English recipe in your descriptions?
Can you make your video captions translated to English?
제로당님 황치즈가루 자연체다성분 99%인 거 찾았어요!! 데어리랜드 오렌지색 체다치즈파우더에요! 맛도 똑같더라고요4
우와 방금 이거 만들어봤는데 대박이예요 ❤ 정말 레몬 제스트가 킥이네요! 저는 에리스리톨 45그람 넣었는데 너무 달지않고 은은하고 따악!!! 좋았어요 ㅎㅎ 진짜 너무너무 맛있어요 ㅠㅠㅠ 남은 콩가루 처치용이었는데 콩가루 다시 사러갑니다아아아 😋 감사해요!!❤
3번째 만들어서 먹고 있어요🩷 두가지 맛 다해봤는데 얼그레이가 취저에요ㅎㅎ 대체당 특유맛도 얼그레이가 잡아줘서 너무 맛있네요!
힝z 울 묘묘님❤ 맘에 드셨다닝 저저.. 완 전 행 복 햐댯:)
레시피 감사합니당~ 오븐형 에어프라이어에 기능이 여러개있는데요. 이 스콘 만들려면 에어프라이어기능, 베이킹기능. 둘중 어느기능으로 구워주면 될까요??
저도 똑같은 에프인데 베이킹(저속) 으로 두고 돌리면 되나요?
네 이현님❤ 저는 지금까지 쭈욱 베이킹(저속)으로 구웠어요 :) (빵 굽기전 예열도 베이킹저속)
좋은 레시피 정말 감사드려요 ㅎㅎ 질문이 있습니다. 오란다 팬에서 빵을 빼낼때 자꾸 아래부분 빵이 팬에 붙어진 채로, 잘라져서 나오네요 ㅠ 짐작 할 수 있는 이유들이 있을까요? 오일을 충분히 발랐는데도 이러네요
아하~초희님❤ 이 빵이 바로 구운 후엔 야들야들해서 그럴수도 있지만, 구운후 빵을 충분히 식힌후 빼내면 잘 떨어질텐데.. 아이고 왜그럴까:) 음., 다음에는 팬옆을 탕탕 한번씩 쳐주고 또는 바닥에 탕 떨어트려줘도 좋을것 같아요🌝
@sgfree.zerodang 답글 감사합니다:) 다음번에는 말씀해 주신대로 해볼게요 ㅎㅎ
오트밀 대신 통밀가루 써도 될까요?
몇번째인지 모를만큼 자주 먹어요ㅎ
아이고 우리 지숙님❤ 이~ 빵 즐겨주시니 저두 넘나 기뻐요🌝 차전자피 식사빵도 얼른 맛있는거 새로 공유해 드려야 하는데.. 쬠만 기다려주세요:)
@@sgfree.zerodang또 만들어 먹으려고 들어왔어요ㅎ 업데이트만 기다려져요ㅎ 천재레시피 입니다ㅎ 부모님 해드렷더니 조아하세요 감사해요^^
기다렷어요ㅎ
힠 울 지숙님 감사해욥❤
좋은 레시피 너무 감사합니다~ 남은거 얼먹이랑 전자레인지에 살짝 돌려 먹어 봤는데 전 얼려 먹는거 좋아해서 얼먹이 더 맛있었습니다~~
아항 울Eunkyung님은❤ 얼먹이 좋으셨구낭~~~~ 저듀 얼먹 좋아하는데 요건 얼리면 늠나 딱딱하던데ㅠ 좋으셨다닝 다행이에요! !!🙊
너무 기대되요 항상 건강하게 먹을수있게 레시피 공유해주셔서 고마워요! 만들구 후기 공유 드릴게요❤❤
Minjoo님❤ 요거 만들어 보셨어용? 흐희 저 이거 좋아해요:) 하나하나 작고 소중하게 건강하고 기분좋게 먹는 기분이라 🌝
역대꿉....❤ 이제까지 제로당님이 보여주신 레시피도 다 맛있었지만... 이 쿠키... 넘 마싯습니다.. 전 녹차로 해먹었는데 진짜 쏙세맛... 전 알룰로스 액상으로 10g더 넣고 아몬드가루도 10g더 넣어 렌지에 1~2분 더 돌려줫더니 아주 꾸독~~~ 하니 존맛탱임니다... 역대꿉 쫀독꾸독찐한 쿠키..... 하... 넘 마싯서요....😢
콩가루 사러 쿠팡갑니닷❤
흐흐 지영님❤ 편하실때 만들어 드셔보세요 :) 요거 증말 괜찮아요🌝
만들고나서 하루있다 드세요! 솔직히 만들자마자 먹었을땐 ...건강한맛이네 하고 말았는데 충분히 식고나서 먹으니까 향과 맛이 살아나서 더 맛있어요🥹
틀을 30분 정도 얼려주고다시 따로 구워볼가 하는데 어떠세요? 여기서는 한번에 소스랑 같이 구었는데^^ 따로 구우면 먼가 더 고소할듯해서요!