더블언더(2단뛰기)를 해봅시다!

#체육관 #오운완 #기능성운동 #체력향상 #코치 #근성장 #다이어트 #줄넘기운동 #2단뛰기 #체력 #체력단련

[@kima07189]

그낭 ㅈㄴ 힘들때까지 더블언더 조지면서 헐떡거리면서 하다보면 어느순간 내 팔과 몸뚱아리가 알아서 편안하게 하는 요령을 찾아갑니다.
결론은 그냥 열라게 하세여

[@user-qq3qn7uc7h]

크린이인데 더블언더가 정말 어려워 스트레스 받던 중에 정말 도움 많이 됐습니다. 감사합니다^^

[@CM-dy8uw]

설명 최고 입니다. 코치님!

[@user-pd3lz8ir6g]

감사합니다

[@user-xu4px5nd6q]

잘봤습니다

[@user-rf5sq8jc9u]

꿀팁들 감사합니다

[@Kimchichi_]

저두하고싶어요 더블언더😢

[@user-gh7db9qr2k]

이론 마스터했습니다!!언제 줄넘기 만나볼 기회가 생긴다면 실행해 보겠습니다!!

[@han2388]

우왕 감사합니다

[@ygyoo11]

아 잘되다가 갑자기 손목이 안돌아가져서 리듬을 못찾고있네요 ㅠㅠ

[@user-wz4pk5xe8n]

더블언더 진짜 안됨요 ㅠㅠ

[@user-uh6fb4gq5d]

줄 길이는 가슴까지가 좋은건가요?

[@AfricaInsects1]

줄넘기 제품은 뭐써야하나요?

[@user-qy5gb3bw6h]

그게 중요한게 아니에요ㅠ

[@AfricaInsects1]

@@user-qy5gb3bw6h 그럼 중요한게 뭘까요?
구슬줄넘기로 2단 백개정도 하는데 5백개 정도로 늘려보려구하는데 와이어가 좋다해서요

[@khkim2895]

감사합니다