Jaki drążek do podciągania wybrać ? - Poradnik
HTML-код
- Опубликовано: 2 авг 2024
- Szukasz idealnego drążka do podciągania, ale nie jesteś pewien, który model wybrać? Obejrzyj mój szczegółowy poradnik, w którym przedstawiam różne typy drążków, ich zalety i wady, a także na co zwrócić uwagę przy zakupie. W tym filmie znajdziesz moje praktyczne wskazówki, które pomogą Ci wybrać drążek idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i warunków domowych. Dowiedz się ze mną, które drążki do podciągania są najlepsze zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.
👉 W moim filmie omawiam:
Rodzaje drążków do podciągania.
Kluczowe cechy, na które należy zwrócić uwagę podczas zakupu.
Moje porady dotyczące montażu i bezpieczeństwa.
Przedstawiam Wam poradnik na temat wyboru drążka do podciągania na przykładzie produktów @k-sport5900
🏋♂ Tutaj macie zniżkę na większość zakupów w K-sport - bit.ly/zrzucbrzuch_k-sport (rabat nalicza się po dodaniu przedmiotu do koszyka)
🏋♂ Drążki z filmu (ceny ze zniżkami , kliknij w link)
🏋♂ Montowane do ściany :
✅ KSSL107 - 89,10 zł - tiny.pl/cqr91
✅ KSH001/SK - 152,10 zł - tiny.pl/cx2jl
✅ KSH011/SK X-MAX 260,10 zł - tiny.pl/cq9hw
✅ KSSL108 - 115, 20 zł tiny.pl/cgqqm
🏋♂ Montowane do sufitu :
✅ KSH003/SK - 152,10 zł - tiny.pl/cw5sn
✅ KSSL041- 132,30 - tiny.pl/cghw2
✅ DRĄŻEK+PORĘCZE 2W1 KSSL081 233,10 zł - tiny.pl/cw56q
✅ MONKEYBAR KSSL040 - 269,10 zł - tiny.pl/cw5vr
🏋♂ Drabinki i klatki :
✅ DRĄŻEK PORĘCZ DRABINKA KSSL097 - 555,30 zł tiny.pl/c9jqc
✅ STOJAKI + ASEKURACJA KSSL061 - 674,10 zł tiny.pl/crjgc
✅ KLATKA ŚCIENNA MFX001 - 719,10 zł tiny.pl/cw5zr
✅ KLATKA RACK + DRĄŻEK KSSL025 - 1 349,10 zł - tiny.pl/cw53r
✅ KLATKA Z WYCIĄGIEM KSSL025/2 1 889,10 zł - tiny.pl/cw5zz
🏋♂ Drążki "bez montowania" :
✅ ROZPOROWY KSSL067 - 62,99 zł - tiny.pl/cw53l
✅ DRĄŻEK STACJONARNY KSSL060 - 358,20 zł - tiny.pl/cghxm
✅ DRĄŻEK STACJONARNY MFX004 - 224,10 zł - tiny.pl/cw538
🏋♂ Drążki ogrodowe :
✅ DRĄŻEK OGRODOWY KSOZ006 - 2 069,10 zł - tiny.pl/cqfrx
✅ DRĄŻEK+PORĘCZ 647,10 zł - tiny.pl/cw1h5
✅ SAM DRĄŻEK KSOZ001 339,30 zł - tiny.pl/cw1h2
✅ PORĘCZE DO DIPÓW - KSOZ010 269,10 zł - tiny.pl/cw1hv
🏋♂ FILMY MONTAŻOWE I TESTY DRĄŻKÓW :
✅ KSSL107 - test i opinia • Drążek do podciągania ...
✅ DRĄŻEK ROZPOROWY - montaż i test • Drążek rozporowy KSSL0...
✅ DRABINKA KSSL095 - montaż - • Drabinka Gimnastyczna ...
✅ DRABINKA KSSL095 - test i opinia - • DRĄŻEK DO ĆWICZEŃ PORĘ...
✅ DRABINKA KSSL080 - test i opinia - • Drabinka gimnastyczna ...
✅ DRĄŻEK OGRODOWY MONTAŻ - • Drążek ogrodowy KSOZ00...
✅KSH011/SK X-MAX MONTAŻ - • Drążek treningowy do p...
✅ MFX004 opinia i test • 130 kg na drążku stacj...
🏋♂ TRENINGI :
🏋♂ NAUCZ SIĘ PODCIĄGAĆ NA DRĄŻKU - • Podciąganie na drążku....
🏋♂ DRĄŻEK + GUMY TRENING - • Drążek i gumy oporowe ...
🏋♂ DRĄŻEK + GUMY 2 TRENING - • Drążek + Guma Trening ...
🏋♂DRĄŻEK OGRODOWY TRENING - • Drabinka treningowa + ...
🏋♂ DRĄŻEK + GUMY 3 - • Trening Siłowy 45 min ...
🏋♂ Przykładowa rozgrzewka przed treningiem - • Rozgrzewka przed treni...
Jeżeli macie jakieś pytania, pomysły, komentarze to śmiało piszcie.
Wpis o wyborze drążka znajdziecie również na blogu - zrzucbrzuch.com/2023/06/jaki-...
#pullup #drążek #zrzucbrzuch
00:00 - 01:23 - Wstęp
01:26 - 13:30 - Drążki montowane do ściany/ sufitu
13:36 - 21:05 - Drabinki i Klatki
21:15 - 25:40 - Drążki bez montowania
26:30 - 28:15 - Drążki ogrodowe 
Хобби
Siemka 👊 a jo sie podcuagam na takim se 😜🤭💪👍 Pozdrawiam Serdecznie z Miechowic oraz życzę Dużo Zdrowia 💪❤️🔥❤️
Sporo jest takich drążków.😃Po obejrzeniu każdy będzie wiedział co z czym.😉👍Pozdrawiam (:
Tak jest. Trochę się przy tym napracowałem ale mam nadzieję, że film będzie przydatny!
Bardzo wyczerpujące informacje wraz z możliwością wykorzystania tych drążków, super z przyjemnością wysłuchałam i obejrzalam Twój poradnik, pozdrawiam serdecznie i miłego dnia👍🤩😁🌼
Pozdrawiamy i biore się za oglądanie do porannej kawy👌👌
Dzięki za bardzo ciekawy poradni, super film 👍Pozdrawiam i życzę miłego dnia 😀
Bardzo ważny temat
Bardzo pomocny film :) sam jakiś czas temu szukałem drążka i ten film świetnie wyjaśnia na co zwrócić uwagę
Instruktarz perfekcyjny. Dobrego dnia życzę. 👍22
Coś dla mnie hehe 😁💪 Dzisiaj byłem na typowej sieciowce w Holandii i tam już drążek był wyżej niż na tej hotelowej w której mieszkam 🙂 Zrobiłem tyle powtórzeń co ostatnio ale z wyprostowanymi nogami a nie zgiętymi 🙂 pozdrawiam 🙂
Tylko się podciągać. 💪
Na mam rozporowy i daje rade
Ciekawy materiał. Bardzo fajnie to opracowałeś. Ja właśnie potrzebuję takiego drążka bez wiercenia. Spodobał mi się ten z tymi powyginanymi rurkami. Zaraz sobię go obczaję na stronie.
Wygląda fajnie. Też bym go chętnie kiedyś przetestował !
O kurde ale lux kanał. Plakaty na ścianie kozak
Dzięki! Zapraszam do oglądania. Pozdrawiam !
Elegancko omowione. Wojciech Szef 😎✌️🏴☠️🇵🇱
dzięki !
Ciekawe 🤔🤔
Ale ja głupi jestem, całe życie na gałęzi się podciągałem 😂
A tak serio fajny, pomocny materiał. Ja osobiście polecam drążek drewniany o trochę większej średnicy. Przyjemniej się ćwiczy niż na metalowym(chociaż to pewnie kwestia indywidualna), ale niestety nie ma tylu opcji zmiany chwytu.
💪💪💪
Tez mnie wnerwia waska rurka, bo pianke nasadki daja tylko na mlotki I na szeroko mocno. A tak podchwyt I nachwyt trzeba na rurce od kranu robic. 30mm I byloby gites.
drązki rozporowe sa niebezpieczne. Mi oderwał się razem z tynkiem i zlamalem nadgarstek :-(
no coż przy każdym ćwiczeniu się może coś złego wydarzyć.
Czy na drążku KSH011/SK X-MAX (6:32) da się robić muscle-upy?
Tak chociaż jak jesteś początkujący to możesz potrzebować więcej przestrzeni po bokach.
Ldone hi friend soooo great job and great video sharing friend 👌👌thanks friend for sharing and stay connect and support me friend 🌹🙏🙏
ciekawe czy taki drazek wytrzyma sciana, starego budynku domu na wsi zrobionego z cegieł mhm
@@mARCELkoloko no to już musisz ryzykować. Chociaż u mnie na strychu też jest momentami cegła. Jak dobrze zrobili zaprawę, a nie piach między cegłami to powinno wytrzymać.