#2. 7days [다이어트 VLOG-2탄]/ 다이어트 브이로그 / 7일간 일주일간 / 정체기 뿌수기 / 정체기 극복 / 굶지말고 살빼자 / 단기 다이어트 / 현실 다이어트 /

[@ssong-a1979]

똑똑할 수록 다이어트도 쉬워지는 이유??➡ruclips.net/video/0-ufBsbp41o/видео.htmlsi=tyUjfwR07hG5D86q

[@헤라-y4c]

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[@ssong-a1979]

앗 프리릴리님 감사합니다!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍

[@ssong-a1979]

정체기….하아 ㅎ
몸무게는.변화가 없어도 몸안에서는 소용돌이 치는중이라생각하며 묵묵히 오늘도 다욧합니다!
혹시나 정체기라 힘드시다면! 절대 포기하지말고 꾸준히 같이해요 홧팅!!!!!!😊😊😊😊❤

[@幸幸-l5j]

NiceSTYLEですね👏

[@ssong-a1979]

Thank you❤❤❤❤

[@lotustable]

매일 몸무게 쓰는거 완전 저랑 비슷 ㅎㅎ 스트레스 받을때도 물론 있지만 그냥 나를 체크하는 계념으로 다가~

[@ssong-a1979]

오! 로뚜스님도 매일쓰시나요! ㅎ ㅎ❤
매일체크하면서 정신무장 뽝!! 합니다😊

[@헤라-y4c]

운동은 매일 하시나요? 하루 몇시간 하시는 거세요?

[@ssong-a1979]

주에 5,6일정도 운동합니다!
보통 근력50분.유산소30분 정도로하는데
개인운동하면 조금더 많이할때두있는것같아요^^

[@헤라-y4c]

@@ssong-a1979 와우..전 요새 만보 걷기만 ..ㅠㅠ

[@ssong-a1979]

와 만보도 운동효과 큰걸로 알고있어요!
😊😊😊😊😊😊😊