Сырники БЕЗ ТВОРОГА! Питательные и полезные!
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- ❤️ТОФУ СЫРНИКИ❤️
✅Мой сайт с рецептами ⏬
happy-sweets.ru
Подписывайся на мои соц.сети :
🔸Телеграм с рецептами : t.me/happy_swe...
🔸Инстаграм : ...
🔸RUclips : / @happysweets7131
Сотрудничество: aliya.yangirova@gmail.com
______
ИНГРЕДИЕНТЫ
🔸 1 средний банан (примерно 110-130 гр)
🔸 тофу твердый- 250-300 гр
🔸 лимонный сок - 2 ст.л. (по желанию), для приятной кислинки
🔸 рисовая мука 20 гр (+- 1ст.л) - подойдет любая безглютеновая
🔸 соль щепотка
🔸 изюм горсть (по желанию )
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
🔸 Банан и тофу измельчаем в помощью блендера.
🔸 В получившуюся массу добавляем щепотку соли, лимонный сок , муку (постепенно , чтобы получилась масса, из которой легко лепятся сырники), затем изюм.
🔸 Мокрыми руками формируем тофники, обваливаем в муке , жарим на сковороде с двух сторон до золотистого цвета .
🔸 Подаем с джемом , ореховой пастой, вареньем .
Приятного аппетита!
Уже готовили? Поделитесь в комментариях. #веган #пп #ппрецепты
💖💖💖
Хороший рецепт, особенно когда сладкого хочется🎉
Спасибо за рецепт ❤
Очень люблю эти тофырники! Готовлю их очень часто по вашему рецепту! Алия, благодарю вас, обнимаю крепко! ❤️🍇🫐🍓🍒
Пожалуйста ❤️ пусть будет на пользу 😘
Алия, доброго вечера!
Можно тофники сделать из окары. У меня нет тофу....
Или может у вас есть рецепт ❤
Здравствуйте, нет такого рецепта .