کاش تو برنامه ریزی سال های قبل میدونستم🤍برنامه ریزی بدون تنبلی و اهمال کاری💫

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 36

  • @anamohammadi-d3e
    @anamohammadi-d3e 5 месяцев назад +1

    تو فقط. همیشه برامون پرانرژی حرف بزن
    فوق العاده ایییی شکیبا💙💙💙

  • @maryamgravandi
    @maryamgravandi 5 месяцев назад +1

    سلام مرسی ازمحتوالطفابرنامه غذایی ❤

  • @مرضیهاصفهانیان
    @مرضیهاصفهانیان 7 месяцев назад +1

    خیلی عالی و مفید بود 💙💙

  • @BaharKh.p
    @BaharKh.p 6 месяцев назад +1

    غالی بود لطفا در مورد تغذیه هم ویدیو بزارید💋💗

  • @somaye_hosseini033
    @somaye_hosseini033 7 месяцев назад +1

    بسیار ویدئو آموزشی و فوق‌العاده ای بود❤

  • @ahmadk.m553
    @ahmadk.m553 7 месяцев назад +1

    جرقه‌های ذهنی، شخصی سازی، جذابیتِ تیک خوردن اهداف و ...
    مثل همیشه عالی بود💙💙💙💙💙

  • @aliniyazi3023
    @aliniyazi3023 7 месяцев назад +1

    موفق باشید جانم ممنونم از شما 😊💙

  • @Mahyavibin
    @Mahyavibin 7 месяцев назад +1

    ممنونم بابت این ویدیو✅😭🥹❤️

  • @مریمعباسی-م8ن
    @مریمعباسی-م8ن 7 месяцев назад +1

    ممنون که مثل همیشه ودر همه جهت کنارم هستی و واقعا در کنارت رشد میکنم و بزرگ میشم به خودم و به تو شکیبای عزیزم افتخار میکنم🩵🩵🩵

  • @حسینکهن-ح7ع
    @حسینکهن-ح7ع 7 месяцев назад +1

    ممنون استاد عزیزم صحبتاتون خیلیییی مفید بود برام💙💙💙

  • @maryas1002
    @maryas1002 7 месяцев назад +1

    ممنونم از وقتی که میذارید واقعا نکته هایی که میگید خیلی توی این مسیر به من کمک کرده❣️به جز مربی یوگا که مسیر زندگیمو عوض کردی با این ویدیو ها قوی تر پیش میرم🌿

  • @ehsanv2981
    @ehsanv2981 7 месяцев назад +1

    💚💚💚💚💚

  • @فایزهعقیقی
    @فایزهعقیقی 7 месяцев назад +2

    عالی بود مربی مهربونم. لطفا در مورد تغذیه لاغری هم ویدیو بذار.

  • @helnaze799
    @helnaze799 7 месяцев назад +1

    💙💙💙قربونت بشم، چقدر خوبی تو، حتما ویدیو بیشتری بساز، فهمیدم من برنامه های مهم زیادی توی برنامه روزانه‌ می‌گنجوندم، و نمی‌رسیدم به همه‌شون، اهمال کاری پیش می‌اومد، برای اینستاگرام هم درست گفتی برا من ضرر داره 😂😂، بیشتر حواسم جمع می‌کنم، با اینکه بهش آگاه بودم ، مرسی برا بودنت ، شکر وجودت ❤

  • @mohaamusic
    @mohaamusic 7 месяцев назад +1

    خیلی عالی بود❤

  • @Iranimix-
    @Iranimix- 7 месяцев назад +1

    مرسی که علاوه بر اینکه یه مربی یوگای فوق العاده ای توی مسائل با اهمیتی که برای یه زندگی با نظم و درست لازمه راهکار میدی عزیزم 💙

  • @mddalizadeh535
    @mddalizadeh535 7 месяцев назад +1

    عالیه، سپاس

  • @mrdaryaei9882
    @mrdaryaei9882 7 месяцев назад +1

    ممنون، خیلی برام مفید بود🎉

  • @MahbubehJafari
    @MahbubehJafari 7 месяцев назад +1

    عالی بود 🩵🩵🩵

  • @sarasoleimany8905
    @sarasoleimany8905 7 месяцев назад +1

    خیلی عالی بود ممنونم واقعا😍🤩

  • @TarlanMoosizadeh
    @TarlanMoosizadeh 7 месяцев назад

    ممنون از اطلاعات کاربردیتون❤❤

  • @alibikhoda-hv9ll
    @alibikhoda-hv9ll 7 месяцев назад +1

    ❤❤عالی❤❤

  • @Fatemehdehghan-tv4yp
    @Fatemehdehghan-tv4yp 5 месяцев назад

    مرسی عزیزم ❤❤

  • @moshtaghjamalpour1466
    @moshtaghjamalpour1466 3 месяца назад

    💙💙💙💙💙💙 so perfect

  • @Sara-herat
    @Sara-herat 7 месяцев назад +1

    آره لطفا برای اینکه چه برنامه ای بریزیم تا لاغر بشیم هم ویدیو بساز عزیزو🙏🙏🙏🙏🙏

  • @maaasiko2914
    @maaasiko2914 3 месяца назад

    سلام عزیزم عالی بود درسن ۵۰ سالگی خیلی از شمااموختم در مورد ورزش حتما راهنمای کنید.عشقی❤❤

  • @SaraKarbakhsh
    @SaraKarbakhsh 7 месяцев назад +1

    💙💙💙💙

  • @MaryamAbedi-jz2sk
    @MaryamAbedi-jz2sk 7 месяцев назад +1

  • @mddalizadeh535
    @mddalizadeh535 7 месяцев назад

    💙

  • @JustGod369
    @JustGod369 7 месяцев назад +1

    خیلی دوستت دارم شکیبا جونم 💋💋❤️

  • @yasersaberi-dt1zl
    @yasersaberi-dt1zl 7 месяцев назад

    من روز سرکار هستم سوالم اینه ،آیا با وجود کار سخت (استاد سنگکاری هستم) با وجود خستگی که دارم میشه بعد از ظهر ها ورزش کرد

  • @tenatatality
    @tenatatality 7 месяцев назад

    🥹💙

  • @HengameGhorbanpour
    @HengameGhorbanpour 6 месяцев назад +1

    💙💙💙💙💙

  • @Hal-g3h7b
    @Hal-g3h7b 7 месяцев назад

    💙

  • @BaharKh.p
    @BaharKh.p 6 месяцев назад +1

    💙

  • @میناابیلی
    @میناابیلی 5 месяцев назад

    💙💙💙💙