سلام خدمت آقای دکتر و جناب روشن. من مدتهاست خالهای ریز گوشتی روی گردنم بوجود میاد و تا امروز فقط نگران ظاهر و زیبایی گردنم بودم. اما امروز با تماشای یکی از کلیپ های شما بنام از انسولین تا فستینگ متوجه شدم این قضیه خیلی میتونه جدی باشه و نشونه مقاومت به انسولین. من خیلی خیلی ازتون متشکرم بابت این آگاهی و دعا میکنم براتون که همیشه سلامت و در آرامش باشید ...
سلام، چقدر لذت بخش هست که توی فضای مجازی که آلوده به تبلیغات و هزاران هزار دروغ هست همچون حرف‌های بسیار خوب و درست و علمی و آگااااهی بخش گفته میشه. یک دنیا تشکر و حال خوب برای شما❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thank you brother. 🙏👏👌 درود بر شما ومیهمان ارجمند شما. شماها بی‌نظیرید. سپاس بیکران از شما که برای مخاطبینتون برنامه های آموزنده می‌سازید و اطلاعاتتون رو با ما به اشتراک میگذارید. الهی عمر با عزت وطولانی همراه باسلامتی و دلخوشی داشته باشید. ممنونم از زحمات شما.🙏
همیشه دیدن یه پاد کست برام سخت بود ولی اینبار اصلا باورم نمیشد اینقدر خوب باشه یه پاد کست همچی خفن فیلم برداری و صدا برداری که عالیی از همه خفن تر وایب ارامشیه که اقا مهران میده❤ ❤ همیشه قوی بدرخشی
من دیابتی هستم و سال‌های اوزمپیک استفاده کردم و تاثیر وزنی کمی داشت. اما مونجارو هم روی قند هم وزن تاثیر مثبت داشت. اما تاثیر کاهش وزن فقط زمانی موثر است که رژیم مناسب هم داشت. من رژیم کیتو را با مونجارو‌ترکیب کردم و تاثیر خیلی مثبتی داشت
سلام امیدوارم خوب باشی کاری رو که در پیش میگیری تا تهش برو هیچ وقت جا نزن من ۲ بار باشگاه رفتن رو شروع کردم و اینجوری بود که یکم دیگه به هدفم می‌رسیدم ۱ هفته نرفتم دیگه واقعا گشادیم گرفت و نرفتم و برگشتم به حالت اولیه امیدوارم تو اینکار رو نکنی این رو همیشه یادت باشه الان باز وضعیتم خیلی بهتر شده و باشگاه رفتن رو شروع کردم امیدوارم همیشه سلامت باشی@@Hadi08yvv8
من الان ده روزه که قندو شکر و تمام مشتقاتش و تمام هله هوله ها و نان و تمام مشتقات آرد گندم و جو رو کنار گذاشتم ولی روزی چارپنج تا میوه میخورم که فک میکنم برای سلامتم خوب نیست ولی بهرحال خوشحالم از مسیری که شروع کردم امیدوارم به زودی ورزش دائم هم بیاد تو زندگیم .ممنونم از محتوای بسیار عالیتون
اگه میشه برای وزن گرفتن هم ویدیو بسازید بدن من با هیچ چیزی وزن نمیگیره (بیماری ندارم،داروی خاص مصرف نکرده و نمیکنم ،نوشابه اصلا نمیخورم گوش قرمز هم نمیخورم فقط مرغ ماهی اگر بخوام. )
I sincerely appreciate your highly professional and informative nutrition and weight loss presentation. Dr. Jamalian is truly one of the leading experts in this field.
سلام خدمت دکتر بزرگوار وجناب آقای روشن ،این ویدئو خیلی برام تاثیر گذار بود تموم ویدئوها رو بیشتر دنبال میکنم .....به نظرم تجربه هر دو عزیز ، درامر پزشکی و ورزشی خیلی خیلی زندگیمون رو متحول کرد ....
سلام عزیزان همه ما. بسیار انسانهای ارزشمندی هستید. خدا را شکر که انسان‌هایی مثل شما وجود دارد، رهبران دنیا که همه فاسد شده‌اند. خداوند نگهدارتان ای انسانهای خوب و مهربان و فرهیخته، اهل هر کشوری که هستید.
فوق العاده بود. مرسی آقای روشن عزیز. خیلی خیلی ممنونم آقای دکتر. امیدوارم این پیامم رو بخونین. "آقای دکتر بابک عزیز و دوست داشتنی شما الگوی من هستین."🥺❤
سلام. یه دختر ۲۰ ساله هستم که به لطف دو سال پشت موندن ۲۵ کیلو چاق شدم. الانم که اومدم دانشگاه و زندگی خوابگاهی، متاسفانه تنقلات خیلی زیادی مصرف میکنم ولی تصمیم گرفتم که لاغر بشم، الان تا دانشگاه پیاده روی میکنم، سبک غذایی رو اصلاح میکنم. مرسی بابت پادکست های خوبی که درست میکنید❤ راهنمایی بزرگی برای من بود
درود بر شما جناب روشن و دکتر جمالیان! از آگاهی بخشی تان بی نهایت سپاسگزارم و به سهم خودم تا آنجا که توانستم سعی کردم زنجیره این آگاهی بخشی را متوقف نکنم و این گفت و گو را در گروه هایی که عضو هستم به اشتراک بگذارم و دیگران را به دیدنش دعوت کنم. امیدوارم با دکتر جمالیان گفت و گوهای دیگری هم داشته باشید! موفق باشید!
افتخار میکنم که یک ساعت از عمرم رو برای دیدن این ویدیو صرف کردم
خوشحالم که براتون مفید بوده
ولی واقعا جامعه به محتوای افراد ارزشمندی مثل شما نیاز داره. کاش محتوا های این چنینی خیلی بیشتر بشن به جای بلاگر های بی ارزش اینستاگرامی
🙏
@@parnianatabaki1685 absolut درسته واقعأ
اینقدر دورو برم هیچ کس ازین حرفا نمی‌فهمه دلم میخواد دایره دوستیم و تو همین کامنتا تغییر بدم 😂 واقعا عالی بود
شما تنها نیستید
عالی بود😂 واقعا کاش میشد...
من هستم بیا😂
تو خانواده ما فقط منم و داییم ک حرف همو میفهمیم
متأسفانه منم همین درد رو دارم، کسی نیست که بفهمه
شما شروع کننده باشید
خواهشاً قسمت دوم این ویدئو با دکتر جمالیان بسازید
لطفا و لطفا
حتما
چقد کیفیت محتوا بالاست چقد آموزنده
ممنونم فرصت و شرایط برای آگاهی و رشد ما فراهم کردید 🙏چقد درجه یک و آدم حسابی 🧿
شما لایق بهترین محتوا هستید ✨
رفتار حسابی بهتره
شما جز بهترینها هستید براتون سلامتی وعمر طولانی ارزومندم 🙏
الآن اومدم استراحت کنم، انقدر این پادکست جذاب بود که نشستم کامل دیدمش.
❤ممنونم از آقای روشن، دکتر جمالیان و تک تک عوامل پشت صحنه❤
سلامتی باشی 🤍
لطفا بیشتر با دکتر جمالیان برنامه بسازید و هر مبحث رو به طور کامل و دقیق تر بازش کنید . امیدواریم که این آگاهی همه گیر بشه .👏👏👏👍👍👍
چقدر لذت بردم از این محتوا، بسیار ممنون از هر دوی شما عزیزان
سلامت باشید
خداقوت آقای روشن عزیز و تیم شون و مهمان محترم. من عاااشق مبحث تغذیه و سلامت هستم .
خیلی یادگرفتم و لذت بردم
چقدر جای خالی چنین پادکستهایی در جامعه فارسی زبان به چشم میومد ، ممنون از مطالب درست و جالبتون 🙏🏽
لذت بردیم و در انتظار پارت بعدیش هستیم
شما لایق بهترین ها هستید ✨
صادق ترین آدمای بشردوست هم وطنم❤
🤍
خیلی ممنون شما با این برنامه تان کار خیر بزرگ انجام دادید
شما لایق بهترین ها هستید ✨
مثل همیشه عالی و کامل و جامع بود بسیار سپاسگزارم 🙏🌷🌷🌷🌷🌷
سلام خدمت آقای دکتر و جناب روشن. من مدتهاست خالهای ریز گوشتی روی گردنم بوجود میاد و تا امروز فقط نگران ظاهر و زیبایی گردنم بودم. اما امروز با تماشای یکی از کلیپ های شما بنام از انسولین تا فستینگ متوجه شدم این قضیه خیلی میتونه جدی باشه و نشونه مقاومت به انسولین. من خیلی خیلی ازتون متشکرم بابت این آگاهی و دعا میکنم براتون که همیشه سلامت و در آرامش باشید ...
سپاس از اطلاعات ارزشمندی که با ما به اشتراک میگذارید 🙏💚🌸
سلام، چقدر لذت بخش هست که توی فضای مجازی که آلوده به تبلیغات و هزاران هزار دروغ هست همچون حرف‌های بسیار خوب و درست و علمی و آگااااهی بخش گفته میشه. یک دنیا تشکر و حال خوب برای شما❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شما لایق بهترین ها هستید ✨
آقای روشن سلام و وقت به خیر،،ویدئوهای شما راجع به سلامتی و تغذیه زندگی من رو تغییر داد...خیلی خیلی از شما و آقای دکتر سپاسگزارم،خدا خیرتون بده🌸💚
خوشحالم که استفاده می کنید 🤝
واقعا لذت بردم از این مصاحبه پرمحتوا
🤝
سپاس از این همه آگاهی ناب و صادقانه❤
استاد روشن و دکتر جمالیان عزیز خسته نباشید.
از این گفت و گو لذت بردم و تشکر بابت اطلاعات.
با آرزوی سلامتی روز افزون
سلامت باشید
مرسی از صحبت های خوب و مفید و صادقانتون
بلا استثنا،هر کدوم از قسمت های پادکست رو میبینم پیش خودم میگم این ویدئو باید چند ساعت دیگه ادامه میداشت.ممنون ازتون واقعا مفید و پر محتوا بود❤
شما لایق بهترین ها هستید ✨
Thank you brother. 🙏👏👌
درود بر شما ومیهمان ارجمند شما.
شماها بی‌نظیرید.
سپاس بیکران از شما که برای مخاطبینتون برنامه های آموزنده می‌سازید و اطلاعاتتون رو با ما به اشتراک میگذارید.
الهی عمر با عزت وطولانی همراه باسلامتی و دلخوشی داشته باشید.
ممنونم از زحمات شما.🙏
همیشه دیدن یه پاد کست برام سخت بود
ولی اینبار اصلا باورم نمیشد
اینقدر خوب باشه یه پاد کست
همچی خفن فیلم برداری و صدا برداری که عالیی
از همه خفن تر وایب ارامشیه که اقا مهران میده❤
❤
همیشه قوی بدرخشی
شما لایق بهترین ها هستید 🫶
لذت میبرم از دیدن برنامه هاتون♥️
لذت بردم. وااااقعا دمتون گرم❤❤❤❤❤
🤝
آقای دکتر مطالب خوبی را انتقال می دهند. سپاسگزارم.
چقدر پادکست خوبی بود چقدر این اقا انرژی مثبتی داشت خدا خیرتون بده❤❤
🦖🤍
سپاسگزارم بابت زحماتتون و اینکه آگاهی سازی مردم
🙏
بهترین فرد برای ساخت محتوا به عنوان یه فوتبالیست❤❤❤
عزیزمی
چقدر خوبه این برنامه هایی ک در جهت آگاهی مردم ساخته میشن بسیار عالی بود و آموزنده
🤍
آرزوی موفقیت برای تیم خوبتون
🫶
چقدر خوبيد سپاسگزاريم 🙏🏻
من دیابتی هستم و سال‌های اوزمپیک استفاده کردم و تاثیر وزنی کمی داشت. اما مونجارو هم روی قند هم وزن تاثیر مثبت داشت. اما تاثیر کاهش وزن فقط زمانی موثر است که رژیم مناسب هم داشت. من رژیم کیتو را با مونجارو‌ترکیب کردم و تاثیر خیلی مثبتی داشت
موفق باشید
درود و سپاس از زحمات شما،بهترین کار اگاهی دادن است .موفق باشید❤❤❤
اقای روشن من ۱۴ سالمه و با مشکل اضافه وزن دارم ۱۰۸ کیلو با این ویدیو سریع به مادرم گفتم یک متخصص تغزیه نوبت بگیره تا خودمو نجات مرسی از ویدیو هاتون ❤🎉
به خودت افتخار کن عزیزم 🤍
من رو در جریان کارت بزار 🤝
@MehranRowshanPersian حتما اقای روشن پس فردا نوبتم میشه
سلام امیدوارم خوب باشی کاری رو که در پیش میگیری تا تهش برو هیچ وقت جا نزن من ۲ بار باشگاه رفتن رو شروع کردم و اینجوری بود که یکم دیگه به هدفم می‌رسیدم ۱ هفته نرفتم دیگه واقعا گشادیم گرفت و نرفتم و برگشتم به حالت اولیه امیدوارم تو اینکار رو نکنی این رو همیشه یادت باشه الان باز وضعیتم خیلی بهتر شده و باشگاه رفتن رو شروع کردم امیدوارم همیشه سلامت باشی@@Hadi08yvv8
افرین به تو پسر آگاه 🎉برامون از موفقیتت بعدا بیا بگو
@@minoo.1361 هیچی ۱۵ کیلو کم کردم
بينهايت سپاسگزارم از وقتي كه صرف ميكنيد سلامت و پاينده باشيد 🙏🙏🫶
من الان ده روزه که قندو شکر و تمام مشتقاتش و تمام هله هوله ها و نان و تمام مشتقات آرد گندم و جو رو کنار گذاشتم ولی روزی چارپنج تا میوه میخورم که فک میکنم برای سلامتم خوب نیست ولی بهرحال خوشحالم از مسیری که شروع کردم امیدوارم به زودی ورزش دائم هم بیاد تو زندگیم .ممنونم از محتوای بسیار عالیتون
🙏
بسیارعالی سلامت باشید،نکات آموزنده بود🙏👌🕊
با اجازه آقا مهران دانلود کنم این پادکست جفن رو و با خانواده ببینم که اونا هم فیض ببرن❤
🤝
منظورت خفن؟😂 اول فکر کردم ،گفتی جفنگ😂
Mamnon az etalat ba elmi shomma✨💫Lotfan dar morde khanomha dar doran yaesgi, tagir hormoni va bala rafene vazn sohbat konik🙏
اگه میشه برای وزن گرفتن هم ویدیو بسازید بدن من با هیچ چیزی وزن نمیگیره (بیماری ندارم،داروی خاص مصرف نکرده و نمیکنم ،نوشابه اصلا نمیخورم گوش قرمز هم نمیخورم فقط مرغ ماهی اگر بخوام. )
حتما
اخخخخ گفتییی چقد رومخه منم همینطورم
خوش به حالت ! نصف جهان میخوان لاغر بشن اون وقت شما... 😂
راستش این معضل رو منم دارم❤
گوشت قرمز بایدمصرف کنی،منم دنبال وزنم
درود به شرفت که محتوایی میسازی خیلی پر مایه و با کیفیت
واقعا عالی بود ممنون 🌺🙏🏻
مرسی آقای روشن، ممنون از همه تلاش های خودتون و تیم پشت دوربین.
با تشکر از مهمان بی نظیرتون🎉
جناب آقای دکتر جلالیان بسیار از آشنایی شما افتخار میکنم واقعا دمت گرم مطالب بسیارقابل لمس وعالی مخصوصا با مثال‌های عینی' سلامت باشید وخوش سپاسگزارم مرد بزرگ.
I sincerely appreciate your highly professional and informative nutrition and weight loss presentation. Dr. Jamalian is truly one of the leading experts in this field.
🤝
سلام خدمت دکتر بزرگوار وجناب آقای روشن ،این ویدئو خیلی برام تاثیر گذار بود تموم ویدئوها رو بیشتر دنبال میکنم .....به نظرم تجربه هر دو عزیز ، درامر پزشکی و ورزشی خیلی خیلی زندگیمون رو متحول کرد ....
🤍
دکتر جمالیان چه صدای خوب و قدرتمندی دارند
چقدر درجه یکین👏👏
عالی بود مطالب تون، موفق باشید.
ممنون از محتوای خیلی خوب.
از همین امروز تصمیم گرفتم سالم خوری انجام بدم ❤
اولین ویدیویی بود که در صفحه شما دیدم بسیار عالی بود درود میفرستم به شما و تیمتون
عالی بود ممنون ازشماها بزرگواران
اینقدر مفید و آموزنده بود که من واقعا خیلی خوشحالم که وقتم و صرف دیدن این برنامه کردم.پایدار باشید.💙💙💙
درود سلام خدمت شما بزرگ گوارها من خیلی خیلی تشکر مکنم از اینکه انقدر خوب صحبت مکنید ❤❤
به شدت استفاده کردم و لذت بردم ممنون از شما و دکتر عزیز 🙏🏻🌹✨
از خودم ممنونم از اینکه این ویدیو رو دیدم کاش اینجور ویدیو ها بیشتر بشه ❤
عالی و ارزشمند
چقد عالی بود ❤❤چقد عااالی 🤍🩵ممنونم از شما و دکتر دلسوز و مهربان
🤍
چقد لذت بردم دوباره و دوباره از ویدیوهای عالی تون باز هم از این پادکس های مفید بسازید ممنون
🙏
چقدر زیبا و حسابی حرف میزنید
Thank you so much 🙏🙏
سلام عزیزان همه ما.
بسیار انسانهای ارزشمندی هستید.
خدا را شکر که انسان‌هایی مثل شما وجود دارد، رهبران دنیا که همه فاسد شده‌اند.
خداوند نگهدارتان ای انسانهای خوب و مهربان و فرهیخته، اهل هر کشوری که هستید.
شما مهربانی عزیزم
اقای دکتر مهربون❤
بسیارعالی واضح وشفاف بود سپاس آقای دکتر جلالیان وممنون از سازنده ی برنامه 💎🟣🌈🌹
🙏
خیلی خیلی خیلی آگاهی بخش بود ... سپاس از شما😊❤❤😊
شما لایق بهترین ها هستید ✨
خیلی عالی بود آقای دکتر اطلاعات عالی.
ازآقای روشن هم‌ممنون برای عضله گرفتن برای افراد بالای ۶۰ سال هم لطفا کلیپ بگذارید .
ممنون از اینهمه اطلاعات مفید،ثانیه ب ثانیه این پادکست مفید بود و مرسی از شما و دکتر بابک
سلام تشکر همیشه شادو سلامت باشید آفرین جناب دکتر و شما عزیز❤❤❤❤❤
🤍
فوق العاده بود. مرسی آقای روشن عزیز. خیلی خیلی ممنونم آقای دکتر. امیدوارم این پیامم رو بخونین. "آقای دکتر بابک عزیز و دوست داشتنی شما الگوی من هستین."🥺❤
🤍
آقای روشن ممنون بابت اینکه چنین پادکست زیبایی ساختید لطفا پارت بعدی هم بسازید
با کمال میل چون شما بهترین ها رو لایق هستید
سلام وقت بخیر.برنامه شما رو شروع ب دیدن خیلی لذت میبرم .متشکرم.
ممنون‌از اطلاعات مفیدتون، با سپاس فراوان از شما و جناب آقای دکتر🙏
شما لایق بهترین ها هستید 🤝
ممنون از برنامه صادقانه و صمیمانه شما و مهمان گرامی. خیلی استفاده کردم. ❤
شما لایق بهترین ها هستید 🤍
خیلی پادکست عالی هست دست شما دو آدم با شعور درد ن نه❤
عالیییییی، ممنون که اونقدر اخلاقی هستین و احساس مسئولیت میکنید که ما رو اگاه کنید
شما لایق بهترین ها هستید 🫡
این برنامه واقعا عالی بود خیلی خیلی ممنون امیدوارم دراین مسیر آگاهی رسانی سربلند و موفق باشید
درود بر شما
از شما خیلی ممنون هستم که دکتر جلالیان را دعوت کردید چقدر لذت بردم
🤍
خدا قووت از این گفتگو لذت بردیم سپاسگزارم
🙏
بسيار عالى بود بهترين برنامه كه در اين سال ديدم 🫶🏼تشكر از زحمات تان
🤍
بسیار عالی بود ،چقدر خوبه که این برنامه ها بیشتر پخش بشن
🤍
عالی بود❤
سلام واقعااا ممنونم از برنامه های مفیدتون
الهی همیشه سالم و سلامت باشید
اقای دکتر بزرگوار سپاسگزارم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شما لایق بهترین ها هستید ✨
Wowww.wie tiefgründig und interessant.
یک دنیا سپاس.بسیار عالی.ممنونم.درود و سپاس به شماو زحماتتون.
شما لایق بهترین ها هستید ✨
چقدر مفید ..ب خودم افتخار میکنم ک بجای ی ساعت هرز چرخیدن تو اینستا برنامه مفید شمارو نگاه کردم و یاد گرفتم 😎
درود بر شما 🤍
سلام ، چقدر عالی بود ، خیلی اطلاعات مفید گرفتم از شما و تیمتون و دکتر عزیز تشکر میکنم ، من این ویدیو را برای دوستانم ارسال کردم .دمت گرم
🙏
ممنون برای این یرنامه ❤
با دروددفراوان برشما وچقدر عالی توضیح دادید 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
درود بر شما
دمت گرم دکتر جان عالی صحبت می کنید
چقدر عالی بود کاش ادامه بدید این بحثو مرسی🙏❤️
🤍
سلام.
یه دختر ۲۰ ساله هستم که به لطف دو سال پشت موندن ۲۵ کیلو چاق شدم.
الانم که اومدم دانشگاه و زندگی خوابگاهی، متاسفانه تنقلات خیلی زیادی مصرف میکنم ولی تصمیم گرفتم که لاغر بشم، الان تا دانشگاه پیاده روی میکنم، سبک غذایی رو اصلاح میکنم.
مرسی بابت پادکست های خوبی که درست میکنید❤ راهنمایی بزرگی برای من بود
استاد روشن واقعا عالی بود برنامتون همون چیزی بود که میخواستم و از آقای دکتر تشکر میکنم عالی بیان کردند ممنونم ازتون❤
کارشون درسته دکتر بابک.
ممنون از حمایتتون
درود بر شما جناب روشن و دکتر جمالیان! از آگاهی بخشی تان بی نهایت سپاسگزارم و به سهم خودم تا آنجا که توانستم سعی کردم زنجیره این آگاهی بخشی را متوقف نکنم و این گفت و گو را در گروه هایی که عضو هستم به اشتراک بگذارم و دیگران را به دیدنش دعوت کنم.
امیدوارم با دکتر جمالیان گفت و گوهای دیگری هم داشته باشید!
موفق باشید!
ممنون از حمایت شما
فوق العاده بود لطفا قسمت بعدی رو هم بسازید سپاسگزارم
🤝
چه خوب بود
ممنون بابت آگاهی که به مردم میدین
🤍
بسیارررر عالی❤واقعا اضافه وزن معضله😢😢
بهترین ویدیو سال. مفید ترین ویدیو.❤❤
🤍