과학적으로 밝혀진 어깨뽕을 가장 빠르게 키울 수 있는 운동 3가지?!

[@iron-x-file]

반갑습니다 밝혀지지 않은 운동 꿀팁을 파헤치는 쇠질X파일입니다. 오늘은 대포알 같은 어깨뽕을 빠르게 갖기 위한 운동 꿀팁에 대해 알아봤습니다.
다음에도 유익한 헬스 정보로 찾아오겠습니다. 그럼 이만
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[@Metal555]

2:25 브록레스너 엌ㅋ

[@모두의운동]

재밌고 유익한 영상 잘봤습니다 아이디어 본받고 싶네요^^

[@방구석인싸-k7v]

혹시 연구소에서 파견나오신? ㅎㅎ

[@imapuella231]

과학적실험에 그 뭐지 바벨에 끼는 거 20킬라그램짜리 운전하듯이 좌우 회전하는게 전완 측면 80펄센트 넘는 근전도 됬고 45도 앞으로 기댄다음 수영하듯이 어깨돌리면 측면 후면이 되서 그것들만해여 오버헤드나 사레레 뻔한거 안하는데 역시 과학실험해서 1 등한게 최고네여

[@minmal77]

대단한건 아니지만 엄청난 꿀팁

[@강승표-i5g]

코헨눈나 여기서 보네