Atualmente trabalho durante a noite (domingo a sexta de 22 as 5h). E realmente tudo isso citado no vídeo acontece. Não tenho conseguido treinar e estudar bem e me estresso mais fácil. Mesmo se dormir o dia inteiro, por vezes acordo cansado.
Parabéns e obrigada por seu conteúdo! Vc diz que durante o sono resignificamos alguns acontecimentos negativos. Pergunto: é possível que, em vez de darmos um significado mais positivo às situações negativas, damos um significado catastrófico?
Pensa como ficam pessoas que trabalham a noite em fabricas como ja foi meu caso iniciando dimingo a noite e finalizando no sabado seguinte pela manhã como é normal em montadoras como a fiat e a jeep e suas fornecedoras de peças por exemplo. Alem de estar acordado vc fica hiper estimulado com todo aquele ruido de processos de manufatura e pior, tendo dificuldade para dormir de dia. Pensa no estrago que fez e faz no organismo das pessoas ao longo dos anos.
Gustavo... Imagina uma pessoa com 45 anos e que vem dormindo mal desde seus 20 anos. É possível a pessoa com 45 anos reverter todos esses anos mal dormidos?
@@GustavoKobayashi isso sim com ctz. Mas tentei fazer uma analogia com atividade física. Alguém acima do peso.. algum dano está causando. Pode ser impactando a coluna, prejudicando as articulacoes etc... Mas se a pessoa se propor a fazer uma dieta, ir numa academia, em alguns meses ou anos consegue reverter um quadro q estava ruim. Fiquei com essa dúvida em relação ao sono. Se é possível reverter algo q está sendo prejudicado. Mas é claro, o quanto antes a pessoa se conscientizar será melhor para ela .
Qto conhecimento eu tome consciência. Gratidão Koba
Qdo conhecimento eu tomei consciência. Gratidão Koba
😊😊😊
Atualmente trabalho durante a noite (domingo a sexta de 22 as 5h).
E realmente tudo isso citado no vídeo acontece.
Não tenho conseguido treinar e estudar bem e me estresso mais fácil.
Mesmo se dormir o dia inteiro, por vezes acordo cansado.
excelente eu mesmo não acreditava
Minhas palavras para você Gustavo é parabéns e meu muito obrigado, por compartilhar todo esse conhecimento.
Gratidão!
Dr.Koba bom sonhosos para todos nos um abraco.amigo👍👍
Muito Bom Koba,,!! a Lei da Natureza não pode ser quebrada, é Atualíssimo assim como a (depressão é o mal do século) Dormir bem é Viver bem .
Obrigado!! 🙏✌️
Exatamente! Acabei de acordar e fiquei curiosa em saber sobre esse assunto! Amei ouvir você de manhã
Bom demais.
Excelente a explicação!! Preciso colocar em prática tudo o que ouvi👏👏
Parabéns Koba!!
Muito obrigado 🙏
Excelente vídeo! Obrigada!!!!
Muito obrigada!
Vídeo maravilhoso! Sou muito interessada pelo assunto. Adorei! Obrigada
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Parabéns e obrigada por seu conteúdo!
Vc diz que durante o sono resignificamos alguns acontecimentos negativos. Pergunto: é possível que, em vez de darmos um significado mais positivo às situações negativas, damos um significado catastrófico?
gostei do conteúdo
Excelente vídeo
Muito obrigado 🙏
Bom conteúdo.
mano, sinceramente, tu parece o clone asiatico do Pedro Calabrez
Pensa como ficam pessoas que trabalham a noite em fabricas como ja foi meu caso iniciando dimingo a noite e finalizando no sabado seguinte pela manhã como é normal em montadoras como a fiat e a jeep e suas fornecedoras de peças por exemplo. Alem de estar acordado vc fica hiper estimulado com todo aquele ruido de processos de manufatura e pior, tendo dificuldade para dormir de dia. Pensa no estrago que fez e faz no organismo das pessoas ao longo dos anos.
Qual é o nome do seu curso?
Comunidade Kaizen, link na bio
Eu não consigo dormir cedo... Durmo tarde desde muito pequena...
Gustavo... Imagina uma pessoa com 45 anos e que vem dormindo mal desde seus 20 anos. É possível a pessoa com 45 anos reverter todos esses anos mal dormidos?
Reverter é complicado dizer, mas você deve mudar para não enfrentar ainda mais consequências.
@@GustavoKobayashi isso sim com ctz. Mas tentei fazer uma analogia com atividade física. Alguém acima do peso.. algum dano está causando. Pode ser impactando a coluna, prejudicando as articulacoes etc... Mas se a pessoa se propor a fazer uma dieta, ir numa academia, em alguns meses ou anos consegue reverter um quadro q estava ruim. Fiquei com essa dúvida em relação ao sono. Se é possível reverter algo q está sendo prejudicado.
Mas é claro, o quanto antes a pessoa se conscientizar será melhor para ela .
E por que as pessoas tem mais problemas de sono ao passar da idade?
Pelo próprio processo de envelhecimento. O nosso sono perde qualidade de forma natural.