ŞEKER YOK PROTEİN ÇOK: Fit Jelibon! (86g protein)
HTML-код
- Опубликовано: 9 авг 2020
- Düşük kalorili ve yüksek proteinli jelibonlara bayılacaksın!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P
► ONLINE DİYET HİZMETİ İÇİN: goo.gl/UXAKcw
► JELATİN VE DİĞER GEREÇLER: ty.gl/a7vhp58ln
► Bu videoda neler var?
Protein ihtiyacını karşılamak için çılgınlar gibi tavuk yemekten sıkılanlara müjde, artık fit jelibon yiyebileceksiniz! Düşük kalorili, yüksek proteinli bu jelibonlara bayılacaksınız.
100 gramında 86 gram protein bulunan jelatin; güçlü bağ dokuları, güneş gibi parlayan cilt ve saçlar için önemli bir besindir. Böğürtlen ve limon aromalı jelibonları mideye indirdikçe kaslarınıza protein hücum edecek!
► Diyete Uygun Proteinli Fit Jelibon Kaç Kalori? | Besin Değerleri
(12 adede bölünce, 1 tanesinin değerleridir.)
Kalori, kcal: 25
Karbonhidrat, g: 1.8
Protein, g: 4
Yağ, g: 0.2
Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR?
• 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL...
► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK
• DİYET CİPS TARİFİ! (ÇI...
► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
• 21 Günde BACAK ve KALÇ...
INSTAGRAM'da diyet tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com
🎧 Colors by Del. / del-sound
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/colors-del
Music promoted by Audio Library • Colors - Del. (No Copy...
🎧 Shadows by David Cutter Music davidcuttermus...
/ dcuttermusic
Free Download / Stream: bit.ly/shadows...
Music promoted by Audio Library • Shadows - David Cutter...
#fityemek #diyet #tarif
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P 
Спорт
![Finesse2Tymes & Og Boo Dirty - Real Recognize Real [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3xb4bl5PWF8/mqdefault.jpg)
Flaş TV bu oyuncuları nasıl kaçırdık diye direnç lastiği ile intihar etti
XD
900.like
Türkiye böyle bir komedyeni nasıl kaçırdık diye gülerek intahar etti
Jhuhgnbhhh
🤣
Çocuk ya da büyük ol fit emreyle kaslı ol
İşte reklamı da hazır 😁👏
Nasıl tutmaz bu yorum
Muthis reklam
Ahahaha bu reklam tutar
Fenaaa 😂
125 ml süt
4 yemek kaşığı toz Jelatin
100 gr Berry
4-5 damla limon
1-2 çay kaşığı bal
eyw
Berry :D
Aynen..
Jelatin içeriği hakkında yanlış bilgi verilmiştir ..... 100 Gram jelatin içerisinde
Kcal kalori 61
Toplam yağ 0
Doymuş yağ 0
Sodyum 75 Mg
Potasyum 1 Mg
Karbonhidrat 14 Mg
Diyet lifi 0 Mg
Şeker 13 Gram
Ve protein sadece ve sadece 1.2 GRAM
@@meta4219 Yanlışın var 1.2 gram değil zaten senin yaptığın bu hesapla 100 gram tutmuyor bile
Abi jelatin zamlanmadan silebilirsin videoyu, biz izledik yeter.
Bu videoyu izleyene kadar kimsenin canı jelibon istemiyordu
O kadar abuk subuk bir espri anlayisin var ki bayiliyorum 🍌💛
sos tavası yani yardım çağrısı tavası dedi yaa 🤣🤣
@@skrmn eqweqeqw
MUZ NE ALAKA
@@huneyvyMv hayır bayılıyoruz
5:53 muhteşem yakışıklı bir tanem karizmatik hocamla sohbete başlıyoruz İnşallah
Kahkaha attım HAHAHSKANDLAND
Aktara jelatin sormaya gittim. Ablacım nolur söyleyin virüse iyi mi geliyormuş, bugün kaçıncısınız biliyor musun? Dedi mfmdkfkdmfmdmf
Bulabildin mi aktarda
@@mertkalender462 3 veya 4. yerde buldum. Fakat bir tavsiye yeri gelmişken söyleyeyim. Emreciğim sütü ısıtmadı ama siz ısıtın, ikisini de denedim, ısıtmadan yaptığımda jelatin asla çözülmedi irmik helvası gibi kaşıklayarak yemek suretiyle bitirdim. Isıttığımdaysa gayet başarılı olmuştu. İyi günler eyyorumlamam bu gadar
Ferhunde Çiçek ısıtmadığında bu videodaki gibi olmadı mı
08:30 da günde 10 gr öneriliyo demiş tarifte 40 gr var her gün 40 gr yesek bu tarif ile sıkıntı olur mu acaba sağlık açısından
@@esakaub-5968 kıvam yine katıydı fakat dediğim üzre irmik helvası gibiydi :)
Moruk sakin ol hemen kortizol salgılama dkfkkdkd
:D
Şimdi herkes tavuğu bırakıp jelatine abanır 1 aya kalmaz %50 zam yapılır jelatine.
kanka zaten kilosu 400lira gibi bir rakam :D yanı daha fazla zamn gelmez cunku zaten cok pahalı bız yıyemeyızzz :D
@@emreakdere58 400 rakam değildir
@@emreakdere58 kilosu 85 liraya buda 85 kuruşa 9gr protein demek aslında yumurta beyazından ucuz ama kiloyla alınırsa. Gerçi ben onuda alamamda neyse yine kafa ülkeden nasıl kaçarım sorusuna geldi.☹
@@emreakdere58 saçma sapan konuşma kilosu 80 90 lira
@@ozgurakl6491 ben almadım ama internetten gördüm en ucuz gördüğum 75tldi kargoyle 85fln olur herhalda
09:35 lan dedim Emre'yi de kaybettik 😄
Reis burda ne işin var
Aga beeeeeee unutulmuş reis-i uğur
Ugur reisss be
Bos yapma rap yao da dinleyelim
Abiii
Muz reis: Evet sağlıklı yemek yapıcğız
Yemek Sepeti: Çizz burger çizz burger
Yemek sepeti kapınızı çalıyor sizi obez yapıyor
bunca yıldır BASIYORUZ ne skdkdkkd
Aynn asdahgags
sen de mi BASARKEN massaka dinliyosun hocam
@@zencigotaski kızlarda basıyo mu
@@szalai3036 sert sert
@@zencigotaski tobe tobe🤣😅
Abi keşke girişe 86 diye yazmasaydın da tahmin etseydik
Ama adam sütte koydu içine ve tahmin etmemizi istediği miktardan az koydu karışımın içine
Zaten 86 gr protein felan yok içinde tüm karışım jelibon 48gr protein içeriyor
Agalar sakin olun öylesine yazdım
annemin tam 14 yıldır kullandığı blendırı bozduktan sonraki gün mü atıyosunuz cidden bu beni çok üzdü
Aynısı bugün başıma geldi dğösğsmsğsösğmsşsmsğsms
Aynn
@@arabadaevde
Tel süzgeç kullanabilirsin
Çekirdeksiz üzüm ve mürdüm eriği kullanarak yaptım. Kabuklarını soymak biraz uğraştırdı ama inanılmaz lezzetli oldu. Ellerine sağlık üstadım. Iyi ki varsın 🤙🏾
Kardeşim jelatini nereden temin ettin?
@@osmanyavuz541ona değil kanal sahibine söyle
@@osmanyavuz541 aktarlarda olması lazım
@@osmanyavuz541 trendyoldan sipariş ettim.
@@ammarozcelik8439 240 TL olmuş kilosu ya trendyol apk para hilesi gelmeli
S O S tavasını yardım çağrısı olarak kullanmak djkslslsl bayağı iyi 👊🏻
usta sen 1 öğün yemeye devam mı hala
Vurak Özçibit devam ama öğünden sonra jelibona hayır demem 😂
Daha çok bu tarz yeni protein kaynakları gelsin efsaneymiş 😂
zarganalar için baya iyi tarif
@@mahmutozdemir8681 oo iyi kullanayim o zaman
Tarifi yeni denedim. Yaptığım tek fark aynı gram çilek kullanmak oldu. Cidden tadı muazzam kötü oldu. Aşırı rahatsız edici bir tadı var jelatinin bence. Hayvansal bir tad buna kanaat getirebilirsiniz siz de yerken. Yemekte güçlük çekiyorum. Jelatinin tadı çok baskın kaldı. Bunun sebebi çileğin çok baskın bir tada sahip olmaması olabilir. Yarım limon kullanmıştım onu tam limona çıkartmayı ve başka meyve kullanmayı düşünüyorum. Jelatinin tadı ekşi ile daha kolay bastırılır diye düşündüğüm için yeşil elma ve bol limon ile ilerleyen günlerde tekrar deneyeceğim. Güzel olmasa dahi bu tarif içindeki protein miktarı sebebi ile yapılır ama bence. (elma ile denediğimde yoruma ekleyeceğim)
Yeşil elma ile denedim. Çoook çok daha iyi. Tam limon sıkıp aynı ağırlıkta yeşil elma kullandım. Diğeri zulüm olurken bunu keyifle yerim.
Çok faydalı bir bilgi vermişsiniz. Teşekkür ederim. Jelatini internetten mi temin ettiniz?
Şekersiz tatlandırıcı da belki işinizi görebilir.
Ayrıca iki tür jelatinten söz ediliyor videolarda. Burada behsedileni bulmak kolay mıdır acaba?
@@metehan3650 önce internetten aldım. Sonra bir aktardan almaya başladım. Genelde aktarların toptancıkarında oluyor istediğiniz şekilde. 1 kg falan alacağım diyince sipariş vermişti gittiğim aktar. Bu arada tatlandırıcı mantıklı olabilir.
hala devam ediyor musun?
@@regedya evet
@@atacanaloglu2699 bazıları jelatinin zararlı olduğunu falan söylemiş,bir sıkıntı çıkmaz demi
8 ayda bir şey değiştirdiniz mi,limon mu kullanalım tadını bastırabilmek için
bu tarifi muzlu yapmadın ya işte o an bi aramız açıldı seninle
Muz pahalandı reis
Neden artık muzlu tarifler gelmiyor neden? (nerede o eski muz reis:( )
@Sudenaz Taşdemir artık tarifler de muz göremeyince üzülüorum
ula mevsimi bile değil
Ben yulaf la tuketsem olur mu yani ( süt muz yulaf jilatin)
:D
Çok şekerli meyve
aktarlarda ki jelatin satışı artıcak
Emre jelatin lobisi kurmuş. Pislik insan..
aktarlarda var eminiz dimi?
T B ben hep aktardan alıyorum
SIĞIR JELATİNİ
@@altarslan kral direk gidip sığır jelatini mi diyoruz kaç liradır tahminen 100 gramı
Sığır jelatini içerisinde ayrıca önemli bir aminoasit olan glisin yer almaktadır. bu da kolajen açısından çok önemlidir.
100 gram sığır jelatininde aşağıdaki besin değerleri bulunur:
Kalori: 335 kcal
Protein: 85-87 gram
Yağ: 0 gram
Karbonhidrat: 0 gram
Lif: 0 gram
Amino asit içeriği:
Glisin: 27-30 gram
Prolin: 13-16 gram
Glutamik asit: 10-12 gram
Alanin: 8-11 gram
Arjinin: 8-9 gram
Aspartik asit: 5-6 gram
Serin: 2-4 gram
Lizin: 3-5 gram
Valin: 2-4 gram
Protein miktari ile ilgili bir ek "When dry, gelatin consists of 98-99% protein, but it is not a nutritionally complete protein since it is missing tryptophan and is deficient in isoleucine, threonine, and methionine."
Uu başını türkçe yazıp sonra ingilizce yazdim hawlii 😎😎
@@emreislrr8249 ingilizce öğren
Aynen oyle fatihçim oyle lanse edilmis ki video da sanki TAVUK GOGSU yiyoruz mk.
O nasıl bir giriştir yaa 😂😂
ruclips.net/video/cZTiNRkkDG4/видео.html
Aynn :D
Just a Taste ruclips.net/video/RRDFXsI9-BA/видео.html
Araştırmalık için kurutulmuş et videosu istiyoruz artık o kıvama geldin 😅 2 sene öncede istemiştim. Bekliyorum senden bu yetenekli videoyu 😉
O kadar jelibon tarifi var çoğunu denedim en lezzetlisi bu videodaki arkadaşlar haberiniz olsun.
9:35 işin trajikomik tarafı videodan önce "Rayz of kingdıms" diyen şişkoyu görmüş olmam
6:26 emin ol, bizim için o bir çay kaşığı bal değil
nasıl şeker yersin bunca yıldır basıyoruz :)
Jelatinde yüksek protein olmasına rağmen kaliteli bir protein kaynağı değil çünkü içinde kas büyümesinde rol oynayan glisin, prolin ve alanin aminoasitleri yok. İsteyene kaynak da verebilirim.
Peki tok tutar mı
Kaynak alabilir miyim?
yanlış biliyorsun içerisinde yüzde 20 oranında glisin var
@@MyUtubeBeauty %86 protein %20 glisin olunca %106 yapıyor 🤔
@@umutkum4421 glisin amino asittir. amino asitler proteinlerin yapı taşıdır. yani 86'nın içindedir.
100 gram sığır jelatininde aşağıdaki besin değerleri bulunur:
Kalori: 335 kcal
Protein: 85-87 gram
Yağ: 0 gram
Karbonhidrat: 0 gram
Lif: 0 gram
Amino asit içeriği:
Glisin: 27-30 gram
Prolin: 13-16 gram
Glutamik asit: 10-12 gram
Alanin: 8-11 gram
Arjinin: 8-9 gram
Aspartik asit: 5-6 gram
Serin: 2-4 gram
Lizin: 3-5 gram
Valin: 2-4 gram
100 GRMINDA 86 GRM PROTEİN VARDA SADECE 10 GRAM YEMEMİZ PEKİ ?
bunu sağlıklı olmak için spora başlayan 2 çocuk annesi olarak yazıyorum. Kendimden çok çocuklarım için yapacağım bu tarifi inşallah beğenirler de dışardan sağlıksız jelibonları hiç aramazlar
abla tarifi yaptıysanız diye soruyorum da çocuklarınız beğendi mi
Helal olsun abla sana
@@yigittoksoy9605 helal olsun sana da
@@ataberkylmaz1729 hepimize olsun
Beğendiler mi qbla
Abi okullar açılıyor ve okula götürülebilecek yemekler ile ilgili video çekermisin
Besleyici değeri olsun veya olmasın, sığır jelatini böbrek ve karaciğer işlevini etkileyen proteinler içermektedir.
Abi denediğin hiçbir tarifi yapmıyorum yapmamda heralde ve şu an diyetle falanda alakam yok sırf şu saçma ama saran muhabbettin için izliyorum çok güzel videoların ve sağlıklı beslenme hissi uyandırıyorsun ama bende
Sağol abi sayende canım jelibon çekti gittim 3 paket jelibon aldım BİM'den gömdüm hepsini bayadır yememiştim jelibon .
10/10 oyunculuk
büyük ihtimal tatsız tuzsuz bişi ama çok güzel anlattın canı çekiyo insanın aktar arıyorum şuan
Keşke yorumlara güldüğünüz eğlendiğiniz anları yazmak yerine tarifi deneyip görüşlerinizi yazsaydınız. Adamsın abi
sen de bu yorumu yazmak yerine tarifle ilgili görüşünü yazsaydın bro .d
0:52 Flash TV den esinlenilmiştir
Bu arada bu oyunda bir çok medeniyet var ama biz Osmanlıyı seçiyoruz kısmında yarilmayan var mı akdhskfbsm
Arkadaşlar merhaba, tarif çok lezzetli ve orijinal jelibonla çok benzer bı tarif. Ama yine de fazla tüketmeyin çünkü jelatin akut böbrek hasarı yapabilir. Kararında tuketmektr her zaman fayda var. Ayrıca jelatin diğer proteinlerin sindirimi ve emilimini zorlaştırır. Bu yüzden normal beslenmenize ek olarak tüketmek diğer besinlerden yeterince yararlanmamaniza neden olacaktır.
Dikkat edin hani brocanlar, 1 kişiye bile yardım edebildiysem ne mutlu bana
E peki ne sıklıkla kullanacağız?
Temel amino asitleri içermedikleri için ve biyolojik emilim oranları düşük olduğu için, kağıt üzerinde yüksek protein değeri içermelerinin bir anlamı yok, vücut tarafından doku inşasında kullanılamadıkları için vücut geliştirmeye pek faydasi yok. Ancak eklemler kıkirdaklar icin faydasi olabilir. eklem agrisi vs.
evet , kamil ne anlar
Videoyu beğenenin bicepsi büyüsün, amin. 72 tarif içeren *Fit Tarifler e-kitabım %50 indirimde!* : fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
Abi niye muzlu yapmadın
abi senin bicepsin küçük ama sen büyüksün neden öyle duruyorsun
Eskiden videonun açıklamasına malzemeleri yazardın şimdi neden yazmıyorsun dostum
Haribo bunu beğenmedi
:D
Emre’nin yakalanınca yüzündeki o çocuksu ifade... pamuk gibi oldum 🥰🥰
125ml süt 4yk jelatin 1çk bal 100gr meyve
Reis nette 100 gram jelatin 1,2 gram protein gösteriyor besin değerlerinde 🧐
O jöle ben baktım sığır jelatini yazin
İçeriği %85-90 protein, %10-12 su ve %2-3 minerallerden oluşur ve 100 gramında yaklaşık 350-400 kcal beslenme değeri bulunmaktadır.
@@CristianoRonaldo-os7bc eyvallah cristano 👍🏻
Come to Fener 😂
Günde en fazla 10 gram mı tüketmemiz gerekiyor?
En fazla ne kadar tüketebiliriz ?
Jelatinin bu faydalarını normal etten,zebzenen alamazmıyız?
- jelatinin sağlıklı beslenme, fitness için şart mı?
-glukozamin ile aynı işi mi görüyor (eklem sağlığı)
=lütfen beni bilgilendirin*
Boşuna jelatin kolajen tüketme bir işe yaramaz
krdsm sen boşver tavuk pilavını ye
@@Fenasi.K neden?
@@yontulmusbeyin2935 cilde faydası olmaz boşver
@Ekrem Abi Ekrem abi ?
Hem oyuncu hem şef hem diyetisyen hem sporcu daha ne olsun beğğğ
Videoyu durdurup toz jelatin fiyatına bakanlar yalnız değilsiniz.
4:38 Aklıma annemin mermerde limon kesme lafları geldi.
Jelatin fiyatlari articak :D
flash tv oyunculuğu çok iyi olmuş. zirvede bırakın. bir daha görmeyelim mümkünse :)
Daha az sulu bir meyveyle deniyorsanız içine soğuk su eklemenizi tavsiye ediyorum diğer türlü jelibon kıvamı olmuyor daha çok un helvasına benziyor
insanları kandırıyorsun bilimsel hiç bir şey paylaşmıyorsun dostum ! jelatin 100 gr - 1,2 gr protein vardır diğer değerleri de merak ederseniz hemen söyliyim. Karbonhidrat - 14 gr , Şeker - 13 gr , sodyum 75 gr , ve kalorisi 61'dir arkadaşlar. bu adam sadece izlenmek adına kendini eğlendiriyor.
09:54 bundan sonra buzdolabından herhangi bir şeyi bızzıklamadan çıkarmayacağım hahahahaha
Abi sadece sen video attıkça yemek yiyorum yaptığın ayıp
Artık Yumurta yerine jelibon yicem Şükür allajıma aradığım video iştee buuu
Abi benim saçım uzun ama ön kısımlar seyrekleşti gibi geliyor. Yardımcı olacak bir yiyecek veya önerin var mı sen saçına nasıl bakıyorsun?
Revox at kuyruğu şampuan kullan
Badem yağı kullan
@@ardasavc1872 etkili olur mu deneyimledin mi?
9:35 Gülme Krizine Girdim
ney reklamı o
Rise of kingdoms
Emre vallahi güzel yerlere gidiyorsun, kimsenin yapmadığı tarifleri yapıyorsun, tebrik ederim 👏🏻
trendyol da şuan 103 tl indirim kuponu da veriyor ilk üye oldugunuzda hoşgeldin indirimi 25 tl 1kg jelatini 78tl ye alabiliyorsunuz miss...
üreticisi olarak uyarayım. vücut ağırlığınızın her kilogramı başına size önerilen günlük protein kullanımı sınırı 1 g ise jelatin yani ham kolajen için bu oran 3 g dır. yani süt, peyniraltı, bitkisel proteinlere göre böbreklere zarar verme ihtimali üçte birdir. ayrıca sonuna kadar haklısın hiç bir metal bala zarar vermez. bala zarar veren tek şey 55 derece santigrat derecenin üzerine ısıtılmasıdır.
Hocam şimdi bu adamın bu videoda yaptığının yarısını bir günde tüketemez miyiz?
vücut ağırlığımızın 3 katı kadar yememiz mi gerekiyor yani
Hiç bir şey anlamadım yazdığınız şeyden
Muhabbeti için izlediğim kanal 😂😂 espriler yine şaaahane 😁😁
baştaki parodi çok eğlenceli olmuş yaa elinize emeğinize sağlık :D :D
Emre selam,jelatinin %98 i falan proteinden oluşuyor ama bu onun yediğimiz zaman 98 gram protein aldığımız anlamına gelmiyor sanırım.Literatürden baktığımda bunun içinde ne kadar protein olduğunu kesin söyleyen çok fazla kaynak da bulamadım kimisi 1 2 gram diyor kimisi 20 30.Eğer kolay bir yerlerdeyse şunun içindeki sindirilebilir protein miktarını belirten bir kaynağı paylaşabilir misin.1 aydır kullanıyorum saçlar ve cilt üzerindeki etkileri müthiş ama protein oranı bakımından tavuğun 4 katı protein içerdiği bana pek doğru gelmedi
Peki abi sana bambaşkabir soru sorucam sor yapamıyor ve. Sağlıklı şeyler yemek istiyorum kalori dengeleyip kilo almak istyemiyorsan hep protoin ağırlıklı yersen ne olur onu yedin spor yapmadın ne olur mesela?
Bişey olmaz kardeşim. Saglıklı beslenmeye bak. Saglıkla kal
Sağol abicim ben bu tarif öncesinde 84,4 kiloydum sayende 93,1 oldum ellerine sağlık muz reyizz
Video 6 saat önce atıldı
@@ozkan_gece_ aslkşdsadas,şDİSAWQŞİASWQ
bunu bekliyodum fit böceğim teşekkürler muck
İzlemeye üşenenler için
•
•
•
•
•
•
•
125 ml süt
4 yemek kasigi Toz Jelatin
Karıştır
Biraz bekletiyoruz ve her hangi bir meyveden 100 gram kadar renkli olursa böğürtlen gibi daha hoş bir görüntü olur biraz limon sıkıyoruz
Meyveyi ocakta bir kaç dakika isitiyoruz az bekletiyoruz bal ekliyoruz 1 tatlı kaşığı kadar
Hepsini karıştır blendırdan geçiyoruz buz kapına döküyoruz 2 saat kadar bekletip çıkartıyoruz hazır
Yalnız jelatin kg su 200 TL ona ayrı bi parantez açalım
100 gramda 86 gram protein varsa nasıl %98 i protein
86gram proteini olan jelibon karışımı, jelatin değil
Yüzde doksan sekiz protein dediği de jelatin tozunun kendisi.
Aslında makro olarak bakarsan, ki protein bir makro; mineral mikrodur, yüzde yüz protein diyebiliriz
@@Enesprays Sağolun hocam😁
86 protein 13 g su 1 gram mikro değerler
Abi İnternette jelatinin protein değeri 100 gramda 1,2 olarak gösteriyor anlamadım bu işi ben
Kankam o bitkisel jelatin, hayvansal jelatine bak 86 gr protein var
Selam kardeşim. paylaşımlar muazzam. Merak ettiğim jelibon ne kadar süre dışarda kalabiliyor? Nekadar sürede bayatlar? nekadar sürede tüketmeliyiz?
Pekmez ekleyip, çilek, ananas ve portakal kabuğu rendeleyeceksin buna offf uçar
Şimdiden canım çekti yapmayı denicem bi gün bu arada videolara devam et reis böyle tarif videoları at sık sık
9:36 Aaaaaaaa.....Rayz of Kingdıııımmmmsss
Mesut Can Tomay
Jelatin Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 335 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Yaprak yani 5 gramlık miktarında Jelatin 17 kalori bulunmaktadır.
Yaptım çok güzel oldu. Ama ölçüler buradaki gibi tam tutmadı 200 ml süt ile tam oldu. Bu harika alternatif için çok teşekkürler fityemek
Jelatini aynı miktardamı koydunuz
Ve meyveyi
Evet tamamını aynı miktarda koydum gramajına kadar. Ancak çok katı olunca sütü arttırdım
Sığır jelatini kullanılacak deniyor ve yorumlara çok kötü tat verdiği söyleniyor. Kokusu kötü diyenler de var.
Siz ne tür bir jelatin aldınız? Acaba üründen ürüne göre değişiyor mu?
@@metehan3650 sığır jelatini kullandım ve koku yada tat olmadı. Dr Oetker kullandım
buzdolabında dondurucu kısmına mı koyuyoruz?
Direk 1 bardağa biraz limon sıkıp 10 gram jelatin tozu ve biraz su ile içilebiliyor diye birkaç video gördüm içilir mi sence ?
Rez
@ bi videoda gördüm de kadın limonu sıkmış üstüne tozu dökmüş ve biraz şu ekleyip karışana kadar kaşıkla karıştırıp içmiş direk.
Kokusuna dayanırsan iç reis
@@vera7881 kötü mü kokuyor ki ?
Siyah noktalar için, jelatine sıcak su ekleyip yüzümüze sürüyoruz donuncada çekiyoruz. Yemek olarak değil maske olarak yaptım ben ama aşırı kötü kokuyor ya midem bulanmıştı. Aynı şeyi diğer aile üyeleride söylemişti. Bu tarife kokar mı bilmiyorum ama sadece su ve limonla kokar herhalde
emrenin hayatıma soktuğu en önemli besinler; yulaf ezmesi,muz,jelatin, lor peyniri. Bu tarifi de denedim fakat o jelly kıvamını 10 kere denememe rağmen tutturamıyorum. bende bitkisel jeller var toz halinde limonlu, çilekli felan evet içinde şeker var ama 100 g 15 gram şeker var bu tarifin içerisine 30 gramını koymanız yeterli jelly kıvamına getirmek için. ayrıca bitkisel jelin tarifinde 100 gram ıcın 400 ml su koyun dıyor ben poşetin yarısını bile koymadan 550 ml su koydum şekerin etkisi iyice azaldı. benim gibi jelly kıvamını veremeyenler için denemenizi tavsiye ederim.
jelatitini eritmeniz gerekiyor. ayrıca bu tarife jelatin değil agar kullanırsanz hem jelibona faha çok benzeyecek hem atıştırmalık yerine yanınıza almak isterseniz erimez. Jelatin erir ne yazıkki.
Gerçekten çok güzel bir tarif. Teşekkürler 👌👌
Bu nasıl mizahtır :d ❤️
Beyler normalde jelatinde genellikle domuzdan yararlanır o yüzden siz sığır jelatini almanız daha iyi olur
Jelatin kolajen içermektedir. Fakat toz haline getirilip kullanıldığından dolayı besin değerini kaybetmektedir. Sığır jelatini tozu içeren gıdaların çok fazla alınması karın ağrısı ve mide bulantısına neden olur. Sığır jelatini, çok fazla tüketildiğinde bağırsakların yapısını bozarak hasara neden olur. (ALINTIDIR)
0:00 gören de ağır vücutçu zanneder
2:46 kral tahmin ediyorum 100 gramında 86 gram mı protein var
Ben baktım 100 gramda 1.2 gram protein var diyor sitelerde.
@@emresahin22 kardeşim o jolede sıhır jelatini yazarsan doğrusu çıkar
Blender modeli nedir, kaç watt?
60 liralik jelatin 90 lira oldu tşkkürler abi
satır mı giyotin kullansaydın reis
Günde kaçtane yememizi önerirsin aynı boyuttaki jelibonlardan
Thor vücudu için 5.719, arnold icin 18.17374769 adet ye kardesim
Harbiden ya benim de aklıma takıldı 100 gram kullanıyor tarifte,video da10 gram alabilirsiniz günde diyor.
Hem de jelatinin 100 gr mı 24 tl ucuz bir şey değil.
@@aliide8817 10 lira la aktarda
@@bitiriciman559 ben 40 grami 10tl ue aldim sakaryada yaşıyorum sen nerde yasiyosun
Beyler daha bugün yaptım tadı kötü değil ama cidden çok şekersiz ben onun kadar bal koydum ve çok şekersiz oldu eğer bulkta falansanız bolca bal koyun 2-3 yemek kaşığı ama cut ta veya diyetteyseniz 1 yemek kaşığı olabilir tabi isterseniz yarım çay kaşığı koyun beğenirseniz sorun yok siz bilirsiniz
Jelatini suyla karıştırarak spordan sonra içsek bir şey olur mu
Çok çok teşekkür ederim.. Diyet ve sporla geçen günlerimde müthiş bir video.. 1 kg jelatin aldım hemen😊
Sence jelatin protein tozu gibi kullanılabilir mi?
@@muhammetyaman1377 sanmıyorum kardeşim, çünkü jelatinin içinde protein tozunda olduğu gibi amino asit yoktur, kasların onarım ve inşa dönemine protein tozu gibi fayda sağlayacağını düşünmüyorum.. Tabiki Emre kardeşim varken benim fikir yürütmem yanlış olur ama acizane fikrimi söyledim..
Küp Küp Doğranmış Salama Benziyor :D
Bence daha çok meyveli yoğurdu andırıyor
Gercekten cok iyi elinize saglik ama daha detayina inebilirdiniz. Kac gram almaliyiz ben hepsini yerim mesela bi sakincasi olurmu . bide espirileri ve oyunculugu birakin lutfen dumduz devam edin takipteyim .tesekkurler
Başkan neden kimse Bu Jelatinden bahsetmiyor.Herkes Protein Tozundan bahsediyor.Sence Protein Tozu yerine bunu alsam dahami mantıklı olur.Arasindaki fark nedirki?
Aga ben yaptim bunu allah affetsin bok gibi koktu
@@veraxsus_derek8218 Tavsiye etmiyor musun yani kardeşim.Kokusu o kadar mı kötü?