Joga na dzień dobry vol. 4 || joga na poranek || Olga Butkiewicz || 18 min
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- Dzień dobry!
Zapraszam Was na 18-sto minutowy poranny rozruch z jogą vol. 4.
Wyskakujcie z łóżek, aby przeciągnąć i rozruszać ciała 🤸🏻♀️
Zapewniam Was, że tak rozpoczęty dzień będzie zdecydowanie lepszy 😎
Ta sekwencja jest trochę bardziej wymagająca niż poprzednie 😉 mamy tutaj więcej pozycji stojących.
Jeżeli to było pomocne, proszę zostawcie lajka, komentarz, suba. Lubię wiedzieć, że to co robię Wam pomaga ❤️
Z miłością,
Olga
Aby dołączyć do wspierających kanał i otrzymać dostęp do cotygodniowych praktyk, kliknij tutaj:
/ @olgabutkiewiczyoga
Jeżeli masz ochotę zagłębić się w jogę i jej filozofię oraz spokojne, zbalansowane życie - zachęcam Cię do zapisu na mój spokojny newsletter! olgab.yoga/new...
Korzystam z pomocy jogowych (poduszki, wałki) od I Love Grain (ilovegrain.com/), z kodem OLGAB dostajecie 15% zniżki 😊
Ćwiczę na macie od Moonholi (moonholi.com/), a z moim kodem OLGAB15 możecie złapać 15% zniżki 💕
są to linki afiliacyjne.
BLOG: www.olgab.yoga
INSTAGRAM: / olgabutkiewicz
FB: / olgabutkiewiczyoga
Dziękuję za dobrą energię na początek dnia ❤
na zdrowie! 🫶🏼
Dziękuję
☀️☀️☀️
Bardzo fajnie
super!
Było super:)
🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Namaste
dziękuje 🫶🏼 ściskam!
mega ja zawsze :-)
dziękuję 🙏
Świetna praktyka, niektóre przejścia były problematyczna ale to znaczy, że jest miejsce na rozwój, dziękuję
pieknie! zawsze jest miejsce na rozwój 😎🤌🏼
Dobry początek dnia! Dziękuję :)
pieknie! na zdrówko 🫶🏼
👏
🧡🧡🧡
Kocham cię. Bardzo mi pomaga joga z tobą.dziekuje ci za to co robisz! ❤️
aaaaaw 😍🫶🏼🫶🏼🫶🏼 dziękuje również!
Dziękuję za ra praktykę!
🫶🏼🫶🏼🫶🏼 przyjemność po mojej stronie!
Cudowna praktyka!
🧡🧡🧡
"Trochę bardziej wymagającą " dobre sobie 😀 dziękuję Ci za praktykę są rzeczy , które mnie ograniczają dzisiaj to bardzo odczułem. Rok temu problemem był pies z głową w dół, więc rozwój jest cały czas. Pozdrawiam
hihi 🙊 ciesze się, ze widzisz progres! krok po kroku do przodu 😊
Jaka piękna praktyka! Dziękuję
🧡🧡🧡
Było inaczej tak na stojąco.
Bardzo dziękuję za wspólny poranek Olga.
Posyłam dużo słońca z New Jersey, pa.☀️🍂🍁
buziaki ze słonecznej Warszawy 🧡
dziękuję.pięknego dnia☀️
wzajemnie! ☀️
Było super 🫶 to mój 3*z jogą.
Mam pytanie ile czasu trzeba żeby być tak rozciągnięta jak Ty. I jaką polecasz mate. Ta z filmu widzę super. Dziękuję że jesteś 💗🙌
każdy ma inna historie i możliwości ciała. ja trenuje sport od 6 roku życia, wiec ciężko jest powiedzieć, ile zajmie to Tobie… ale tez nie o to w tym chodzi. chodzi o praktykę, o drogę, o dbanie o siebie.
jeżeli chodzi o matę, to ja korzystam z Moonholi - w opisie filmu jest link i kod zniżkowy 😊
dziękuje i wysyłam dużo mocy! 🫶🏼
#wchodzenamate 🤩 właśnie to potrzebowałam
cudnie! 💪🏼😍
świetna praktyka! można prosić o nagranie w przyszłości jeszcze innych filmików o jodze do szpagatu? 🥺
zapisałam 🫶🏼😊