از انتخاب رشته تا مهاجرت، چطوری بهتر تصمیم بگیریم؟

یکی از کلیدهای موفقیت در زندگی قدرت تصمیم‌گیری قاطع در مراحل مختلف زندگی است. در این ویدیو چهارچوب فکری را میشنوید که به نظم ذهنی شما کمک خواهد کرد و ارزیابی گزینه‌های مختلف را آسانتر میکند. این نکات برآمده از تجربه شخصی و مطالعات من بر اساس ۲۳ سال تحصیل و کار در آمریکا، و تجربه‌ام به عنوان یک والد و همسر شاغل است.
تد تاکی که در دقیقه 10:30 اشاره کرده‌ام:
• Strategic quitting: Pa...
0:00 مقدمه
00:48 هیچ تصمیم بی‌نقص نخواهد بود. زندگی پکیجه نه بردار
02:47 اکثر تصمیمات زندگی دائمی نیستند. زندگی فصول مختلف داره
05:29 پذیرش اینکه زندگی بده بستان هست. همه آپشنها را با هم نمیتوانیم داشته باشیم
09:40 تعریف مهارت "ول کردن استراتژیک"
11:48 تقویت رها کردن استراتژیک: دلایلتون رو بشناسید
14:57 تقویت رها کردن استراتژیک: برنامه خروج اضطراری را از قبل بریزید
17:10 تقویت رها کردن استراتژیک: مدیریت ریسک شکست
17:59 تقویت رها کردن استراتژیک: آگاهی بر خطاهای شناختی در تصمیم‌گیری
19:35 تقویت رها کردن استراتژیک: تصمیم نگرفتن هم خودش یک تصمیمه و اغلب بدترین تصمیمه
21:00 خلاصه و جمع‌بندی نکات

[@minafarokhzad806]

من با اون قسمت که ذهن رو راضی کنیم تصمیمات دائمی نیستند، مشکل دارم. درسته که میشه پذیرفت تصمیمات دائمی نیستند، اما گاهی در رابطه با تصمیمات بزرگ اثراتی بده بستونی ای که اون تصمیم داره خیلی بزرگ و زیاده و این خیلی موضوع رو ترسناک میکنه، مثال ساده ش تصمیم به ازدواج، اصولاً پذیرش این که من این تصمیم رو دارم برای ۵ سال آینده م میگیرم از لحاظ ذهنی حداقل برای من یکی که شدنی نیست

[@panteavaziri]

بعضی تصمیمات در این ویدئو نمی‌گنجند یا کامل نمی‌گنجند. ازدواج طبیعتش دائمی هست اما مهمه برنامه خروج اضطراری داشته باشیم‌. مثلا اشتغال زن میتونه آپشن خروج اضطراری رو اکتیو نگه داره. یک تصمیماتی مثل بچه دار شدن که کاملا دائمی هستند و گزینه خروج هم ندارند (اما نیازهای بچه به ما با فصول زندگی تغییر میکنه). صحبت من اینه که خیلی وقتها تصمیمات رو از اونی که لازمه دائمی‌تر نگاه می‌کنیم. اما شما درست میگین که همه تصمیمات یکسان نیستند.

[@panteavaziri]

کامنتتون رو پین کردم بالای نظرات که این بعد هم دیده بشه 🌱

[@elhambaghdadi4224]

به نظر من اتفاقا خوبه به ازدواج هم به عنوان یک تصمیم که قابل تجدیدنظر است نگاه کنیم. البته اگر شریک زندگی هم قابلیت گفتگو در این زمینه را داشته باشه. یعنی خوبه که هر دو از ابتدا با هم این توافق را داشته باشیم که اگر روزی روزگاری مسیرمون به دو سوی کاملا متفاوت رفت (زندگی پویاست و آدمها معمولا در طول زندگی بسیار تغییر می‌کنند) و نتوانستیم مسیر مشترکی را با همفکری هم پیدا کنیم، با مسالمت از هم جدا بشیم. و از ابتدا نقشه خروج را بدانیم، یعنی زندگی را طوری بچینیم که اگر در بدترین حالت خواستیم خروج کنیم، بتونه مسالمت‌آمیز باشه. اینکه ازدواج دائمی است و نباید از ابتدا به درب خروجی فکر کنیم، به نظرم یک تبو است که خوبه شکسته بشه.
بچه‌دار شدن البته جزو تصمیمات دائمی زندگی است.

[@Shabnamsky]

یکی از بهترین ویدیو‌ها بود برای من🤍✨ چقدر منطقی، ملموس و با پشتوانه علمی صحبت میکنید

[@inglesamericanoconpaula9434]

خانم مهندس عزیز اموزش علمی وکاربردی شما ارزشمند ااست.باتشکر ویژه❤❤❤❤🙏🙏🙏💯

[@Sara.Ravaei]

پانته آ جان به نظرم کلمه عالی برا این ویدیو کمه چون عاااااالی از عالی بودش. این ویدیو رو باید بارها دید چون پر از نکات خوب و تامل برانگیز هستش و از همه مهمتر تجربه چندین ساله شماست.
سپاس از شما و وقتی که میذارید.❤
چقد اون خلاصه آخر خوب هستش.
نور به قلب مهربون تون💕😘😘

[@nehaa_y]

ممنون از شما به خاطر وقتی که میذارید تا محتوای فارسی رو در یوتیوب ارتقا بدید و ممنون به خاطر تدتاکی که معرفی کردید.🥰🥰🥰

[@laalaa_65]

چقدر همه چيز ويديو از محتوي و كيفيت و ،،،، عالي بود، فرم جمع بندي انتهاي ويديو هم خيلي خوب بود ، ممنون پانته آ جان ❤️

[@Mmr02100]

عالی سرکار خانم 👍🙏خودشناسی و پرهیز از کمالگرایی به ما کمک میکنه که پاهامون روی زمین سفت بشه

[@abbaskhoshakhlagh9977]

رها کردن به موقع🌱
مثل همیشه عالی
سپاس از شما

[@Atefeheftekhari]

مرسی پانته جون، واقعا عالی ، اموزنده بود. به خودم این نکته ها رو یاداوری میکنم ❤️❤️

[@alihajmalek]

سپاس. بسیار لذت بردم از اطالاعات مفیدی که ارائه کردید 🍃🌸

[@nooshinuw3410]

من خیلی از ویدیوهاتون لذت می‌برم، انسان پخته‌ای به نظر می‌رسید🙏🏻🤍

[@Azadeh.asadiii]

امروز با شما آشنا شدم، و ازتون ممنونم بابت این محتوای مفید❤

[@samiratajedini1389]

پانته‌آ جان عزیز
ممنون برای وقت، انرژی، تجربه و مهرت
آرزوی بهترینها برای تو در کنار عزیزانت

[@rozahadipourbaboli1751]

چقدر این ویدئو رو دوست داشتم ، ممنون ، خیلی پربار بود 👏🏼👏🏼🌹

[@ZahraZarei86]

خیلی مطالب جدید، متفاوت و برای من مفید بود، سپاسگزارم

[@neshatscorner]

من چه‌قدر ازتون یاد میگیرم. خیلی ممنونم برای وقتی که میذارید و این که مطالبو اینقدر ساده می‌گید

[@samiratavakolli7371]

پانته‌آ جان مرسی! بسیار ویدئوی خوبی بود ❤❤❤❤

[@fatemehtoorang3400]

من تازه مهاجرت کردم و واقعا این ویدیوات خیلی بهم کمک کرد. فکر میکنم باید هر وقت حالم بده باز ببینمش

[@HamidV.Farahani]

4 نکته در خصوص ول کردن استراتژیک عالی بود.

[@Faezeh_now]

خبلی کاربردی و عالی توضیح دادین ❤ تشکر

[@zeynabyad3702]

خیلی مفید بود. ممنون که دانسته هاتونو به اشتراک میگذارین باهامون 😍😍

[@parisssss.e]

کیفیت ویدئوها هربار عالی تر میشه، ممنون پانته آ جان

[@shimamousavi2111]

عالی ممنون از وقتتون ❤

[@shayestehdorafshani]

پانته‌آ جون من ویدیو اول شما رو دیده بودم و یه مدت یوتیوب نبودم تا الان نوتیف این ویدیو اومد و دیدمش فقط در یک کلمه عالی بود یعنی مطلب عالی توضیح و مثال ها عالی فیلم برداری و ادیت عالی دستتون درد نکنه و خسته نباشید ❤❤❤

[@minamoradi7693]

این دید که من مجبور نیستم برای یک عمر تصمیم بگیرم بهم ارامش و جسارت انتخاب داده و این خیلی جذابه برام

[@pariadavoudian4849]

Thanks a million pantea jan
It’s exactly what I needed to hear 🙏🏻♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@user-lh6rv5cf3y]

درود به شما
عالی و کاربردی هستن مطالب تون
مرررسی

[@user-lb8xb7wf8n]

ممنون براى ويديوهاى عالى و توضيحات جامع🙏🏻🍀لطفاً بيشتر درباره اين موارد صحبت كنيد🌸

[@panteavaziri]

چه مواردی مد نظرتونه؟ تصمیم‌گیری؟ بازدهی؟

[@soheilaazadi7471]

ممنون از شما .فوق العاده مفید و پربار بود . چقدر فارسیتون برای کسی که ۲۰ سال آمریکا هست خوبه 😊

[@panteavaziri]

ممنونم از تشویقتون. خوشحال شدم 😊

[@Yalooyy]

چقدر بهش نیاز داشتم🌻 مرسی ازتون❤

[@RAHELEHALIMOHAMMADI]

ممنون وقت میگذارید ❤

[@fatemeakbari5797]

پانته آ جان 💞

[@shaQayeQ-Pakzad]

پانته‌آ ی عزیزم
بسیار ویدیوی مفید و جمع و جوری بود،
برای من که الان در یک دوراهی شغلی قرار دارم واقعا کمک کننده بود
ممنونم ازت❤

[@kimiaheydari3705]

چقدر مفید بود ممنونم💗💗

[@yasminkasaie9335]

ممنون پانته آ جون 😘

[@NasrinGholamzadeh]

عالی بود

[@user-hb2bi5rq5m]

پانته ا جان در کنار حرفای درست و قشنگت جذب استایلت شدم. یادمه برنامت این بود که استایل خودتو پیدا کنی. به نظرم خیلی خوبه خوشرنگه و اینکه کاملا به چهره و مدل شخصییتتون نشسته. از گوشواره بگیر تا مدل مو و لباس❤

[@Med_pbt]

عالی عالیی❤

[@user-co6nj9jw6k]

ممنونم، عالی بود❤

[@arezoosepehri5855]

Kheily khoob. mamnunam

[@user-nb8pf2jd2y]

سپاسگزارم بابت اینکه وقت میذارید و تجربه ها و اطلاعاتتون رو به اشتراک میذارید عالی بود چقدر نیاز داشتم این حرف ها رو بشنوم الان خیلی حس خوبی دارم😇💙🌸

[@panteavaziri]

خیلی خوشحالم که به دردبخور بوده براتون 🌱😊

[@saramehr5430]

Thank you so much
Very very good
I wish you the best

[@parnianabdi]

Very good! 👏🏼

[@marziyepakniyat9577]

❤❤

[@mojganatashi9202]

خیلی ممنون عالی بود چقدر نکته های مهم و ریز و درشت داشت ❤

[@user-hd5bf3jm4f]

Thank you❤.

[@shaghayeghmobasheri1254]

خیلی خیلی پربار بود، ممنون پانته‌آ جان
پرقدرت ادامه بدید❤

[@mahvashnejad]

Pantea, first, I write my comment in english as it's much easier and fatser for me. Second, thanks for the link to Paul Rulken's ted talk. It was great, from ten years ago, funny and to the point. And his website is also filled with his talks and valuable information on his books and more. I know you know, this comment if for others as well :). Loooking forward to your next video.

[@naghmeh8842]

پانته آی عزیز، من هم مثل شما سعی میکنم پویا، زنده و زیبا زندگی کنم...با همه سختی های زندگی...در این روزهای سخت زندگی خودم، تبدیل به یک دوست حقیقی و صمیمی برای من شدین. براتون آرزوی شادکامی روزافزون دارم. به عنوان یک زن، افتخار میکنم وقتی زنان پویا و قوی مثل شما میبینم.

[@fardanervz]

Thanks

[@safoorashariati646]

پانته آی عزیز با تشکر از ویدیوهای عالیتون. اگر ممکنه لطفاً یک ویدیو درباره خطاهای شناختی درست کنید خیلی مثالهای عالی میزنید. من چندین بار راجع به خطاهای شناختی خوندم اما با توضیحات و مثالهای شما به نظرم خیلی بهتر برای منِ مخاطب جا میفته.

[@panteavaziri]

چه موضوع خوبی. چشم. میگذارم در لیست

[@minakarimi8071]

👏🏼👏🏼

[@NedaSafiri]

چقدر عالی بود این ویدئو و چقدر صادقانه و با مهربانی ؛همه دانش خودت رو با ما به اشتراک میزاری 💟🙏🌹

[@Fatimabaraani]

چقد دراین لحظه از زندگیم این کلیپ بجا و لازم بود🤍نمیتونم توصیف کنم چقد برام‌مفید بود،یسالی میشه تصمیم مصمم برای رفتن به المان داشتم و زبان المانی خوندم،،یهو پشیمون شدم بین المان و استرالیا و به میزان یک ماه استاپ زدم و شب روز دچار تردید و بالا پایین کردن افکار خودم بودم،درواقع همون فریزشدگی ک ازش صحبت کردین،،تلنگری بود برای اینک بخودم بیام🤍

[@minikite]

امیدوارم بهترین تصمیم رو بگیرید و بهترین ها واستون پیش بیاد.

[@panteavaziri]

خوشحالم به دردتون خورده. براتون آرزوی موفقیت دارم. 🌱

[@panizjamehbozorg7152]

خیلی عالی بود ممنونم

[@sabahadi1539]

به عنوان کسی که در آستانه سی سالگی با پیشنهادهای متنوعی دست و پنجه نرم میکنم در فضای کری و تحصیلی میتونم بگم شنیدن گزینه دوم برام ارامش بخش بود و واقعا چیزی که بارم انتخاب رو سخت میکنه همینه که فکر میکنم این انتهای قرار برنامه همیشگی زندگی من باشه

[@rezareza7637]

عالی بود مثل همیشه. فقط اگر هیچ تصمیمی در زندگی دائمی نیست، چرا افراد که تصمیم میگیرند و ازدواج میکنند برای مدت طولانی و اکثرا تا آخر عمر با هم میمانند و تصممیمشان را عوض نمیکنند؟

[@panteavaziri]

همه تصمیمات در قالب این ویدیو نمیگنجند یا کامل نمیگنجند. در مورد ازدواج، به نظر من، طبیعت ازدواج تصمیم دائمی هست اما مهمه که آپشن خارج شدن توش در دسترس باشه. به عنوان مثال وقتی زنی اشتغال داره آپشن داره که اگر لازم دونست از ازدواج خارج بشه. بعد به تجربه من ازدواج کردن یک تصمیمه...در ازدواج ماندن - وقتی دو آدم مستقل ازدواج می‌کنند- یک تصمیم جداگانه. یعنی ازدواج آبیاری لازم داره که زنده بمونه. وگرنه دائمی نخواهد بود.

[@Mariabi-bx1uc]

22:03
من از ویدیو قبلی در حال ساختن برنامه ی خروج از شغلم هستم.
با اینکه از شغلم نسبتا راضیم.

[@hosseinshobeyri5842]

سلام خدمت خانم وزیری عزیز
خیلی کلیپ جالبی بود و قابل تأمل
خودم که از قسمت خلاصه عکس گرفتم تا درباره اش خوب فک کنم
حتماً نظرم را درمورد موارد گفته شده خواهم گفت

[@Maahcast]

ممنونم بابت این ویدیو:)

[@panteavaziri]

خواهش میکنم 😊

[@asmr_zoe]

پانته آ عزیزم... 😢 بلاخره پیدات کردم. من از فالورای اینستات هستم. یادته بعد از قضیه آتنا نقاشی کشیدیم دادیم بچه ها رنگ کردن 😢😢😢 آخی.. تو خیلی آموزگار خوبی هستی برای من. کاش تو این سالها گم ت نکرده بودم.

[@panteavaziri]

تلگرام مینوشتم این سالها 🌱😊

[@hediyeh7092]

سپاسگزارم از ویدیو مفیدتون ، ببخشید با یک رتبه عادی در رشته تجربی میشه راحت تر مهاجرت کرد یا با یک رتبه خوب رشته ی انسانی لطفا جواب بدید برای من سرنوشت سازه

[@soliazad7816]

مرسی پانته آ جان. علاوه بر محتوای مفید ویدیو من فرم رو هم خیلی خوشم اومد. فکر هایی که برای ادیتش شده بود. حتی به ذهنم اومد بپرسم آیا پرده سبز استفاده کردید؟ چون من مدتیه تو ذهنم هست پیج آموزش زبان تو یوتیوب باز کنم. مدرس زبان هستم ولی اقدام چندانی نمیکنم براش.

[@minikite]

ای کاش شروع کنید اگه علاقه دارید. چون کانال های آموزشی از جمله زبان به ازای هر هزار بازدید پول خوبی میده نسبت به بقیه کانال ها مثل سرگرمی و...هر کسی از یه سبک آموزش خوشش میاد ، مطمئنا شمام مخاطب خودتونو پیدا میکنین

[@pegahghooshchi4193]

چقدر نیاز بود برام که یکی اینا بهم بگه

[@aminmahalati6252]

سلام، خیلی ممنون از محتواتون.
خب یه نکته ای که کار رو سخت میکنه اینه: بعضی از تصمیمات میتونه دائمی باشه. مثل ازدواج . انتخاب دین ویا بچه دار شدن و یا نشدن. اون جا دیگه این دید خیلی جواب گو نیست

[@panteavaziri]

ممنون از کامنتتون. ویدیوی یوتیوب بیشتر جنبه همفکری داره و قطعا یک نسخه کامل برای همه جنبه‌های زندگی نیست. اما اگر دوست بودیم و داشتیم چایی میخوردیم من در ادامه کامنت شما میگفتم دین که قطعا قابل تغییره و دائمی نیست (مگر تحمیلی باشه)، ازدواج طبیعتش دائمیه اما حتما باید پلن خروج اضطراری خوبی داشته باشیم چون نفس قرارداد قابل فسخه (اگرچه با هزینه زیاد). مثلا اشتغال زنان یک پلن خروج اضطراری خوب از ازدواجه. علاوه بر اون به نظر من ازدواج کردن و در ازدواج ماندن - مخصوصا بین دوتا آدم مستقل - تصمیم‌های مجزا هستند. ازدواج با آبیاری دائمی میمونه. در مورد بچه قطعا پلن خروج نداره اما قسمت فصول زندگی بهش تا حد خوبی اطلاق میکنه. یعنی بعد از یک مدتی اگر بچه‌ها و پدر و مادر هویت مستقلی داشته باشند میتونند در بزرگسالی بچه‌ها تصمیمات مستقل بگیرند. بچه دائمی به آدم نیاز نداره.

[@aminmahalati6252]

@@panteavaziri خب منم الان چایی دستمه و دارم پیام شما رو میخونم! 🙂
خب به نظر من مساله دین اتفاقا دائمی تر هست، چون خیلی از دین ها قول و وعده ی ابدی بودن و تا ابد جاودانه بودن رو میدن. البته که هزینه عوض کردن و تغیر تصمیم کرفته شده خیلی از لحاظ مادی کمتر میتونه باشه تا مثلا مقایسه ی با مساله ازدواج. ولی اگه بتونم منظورم رو خوب برسونم ، دین یکی از مهم ترین مساله ها میتونه باشه( چه انتخاب کنی چه هیچ دینی رو انتخاب نکنی). راحعبه دو مساله دیگه هم ، با شما همنظرم، فقط چون توی ویدئو اشاره نشد به این نکته، گفتم کامنت کنم.
تشکر از محتوای فکر شده تون🤝

[@elhambaghdadi4224]

به نظرم انتخاب دین دائمی نیست ولی اثرات دین یا بهتره بگم ایدئولوژی میتونه در زندگی بسیار درازمدت باشه.

[@pegahghooshchi4193]

بنظرم همه این راهکارها موقعی می‌شود بکار برد، که دکمه احساسات خاموش باشد.

[@panteavaziri]

اگر احساسات فلجتون کرده‌اند کلید "بهترین قدم بعدی" و بقیه کلیدهای این ویدیو شاید کمک بهتری باشند:
ruclips.net/video/EA-sNdKjHsI/видео.html
اگر احساسات از نوع سرزنشگر هستند، مجموعه سه قسمتی خاموش کردن سرزنشگر درون در پلی‌لیست تاب‌آوری کمکتون میکنند.
ruclips.net/p/PL9KZsQD64ZHpAT5GbHQ7H8XrFTU6wyU9q&si=RpQQTQdaj3OccKdo

[@MaryKroll]

پانته ها جون ممنون برای ویدیوهای عالی.
ولی این میکروفون مشکل داره ها! هی صداش کم و زیاد می شه. شما هم حس می کنی؟ حیفه . محتوا عالی ترین. کیفیت تصویر و اجرا هم که عالی.. فقط صدا الان مشکل داره.

[@panteavaziri]

باید بلندگوی وایرلس بگیرم

[@alirezafirouzandeh6221]

سلام خانم وزیری امیدوارم که حالتون خوب باشه
من با ویزای لاتاری به تازگی اومدم آمریکا
من لیسانس برق دارم ولی در نظر دارم وارد حوضه بیزینس بصورت دانشگاهی بشم
اولین سوالی که دارم اینه که اینجا تحصیل کردن علل خصوص تو حوضه بیزینس ارزشمند هست؟از چه مقطعی شروع کنم خوبه
خیلی خوشحال میشم که نظر شمارو بدونم در این رابطه

[@freebozorg]

😍🥹

[@sabahadi1539]

سلام من چطور میتونم یکی از اون تایم هایی که با شما صحبت میکنن رو باهاتون ست کنم؟

[@panteavaziri]

بهم در تلگرام پیام بدین. البته این تابستون جمعه‌ها رو مرخصی گرفته‌ام که با دخترم بگذرونم و تا سپتامبر جلسه‌ای ندارم. اما به طور کلی در تلگرام بهم پیام بدین هماهنگ میکنیم.
@panteavaziri

[@sabahadi1539]

@@panteavaziri ممنونم

[@RozaSaedi]

عالی بود

[@user-nf6ow7ii6g]

❤❤

[@RozaSaedi]

عالی بود