Ирина, спасибо вам за ваши видео. Очень много хороших рецептов, которые я взяла на заметку. Не люблю долго стоять у плиты. У вас всё быстро и вкусно. Я рада,что нашла ваш канал. Спасибо, дорогая.
Здравствуйте Ирина! Спасибо большое Вам за рецептики за видео ручки у вас золотые,я по вашим рецептам стала готовить ,у меня сахарный диабет 2 типа и многие подходящие у вас рецептики для меня есть,что мне можно кушать спасибочки большое Вам!👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏❤️😘💐💐💐💐💐
Ирина я с тобой 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 очнулась Два месяца осталось до 8 марта, а я все ещё не могу точно определиться. Решила, что ты самая лучшая и доступная. Спасибо большое за предоставления знаний. 😍😍😍😍😍😍😍
Ирина здравствуйте вот я сейчас по вашему П.П худею была 110кг сейчас 96кг но у меня сахарный деобед бывает очень хочется сладкого но я с едаю одну карамель, бывае такое сильно тресутся колени это я знаю что мне нужно сладкое, посоветуйте пожалуйста мне можно питатся на П.П заранее благодарю
Ирина здравствуйте. Спасибо не знала что на сковороде можно делать с бумагой.Да и еще не скромный вопрос .А сладкое вы вообще не кушайте.А то я хоть 1,2 конфетки да съем.
Ирина,а у меня тоже вопрос про овощи,я слушала диетолога Обложко,да и у некоторых блогеров информация,что белок лучше усваивается с овощами,у тебя же по другому, овощи нельзя. Объясни,если можно,почему?
![Ice On My Teeth - ATEEZ エイティーズ 에이티즈 [Music Bank] | KBS WORLD TV 241115](http://i.ytimg.com/vi/c-n92OgbbwA/mqdefault.jpg)
Спасибо Ирина, за ваши простые рецепты.
Умница.. Невозможно оторваться от тебя Ирина.. Ты, уже стала наша, своя, родная❤❤❤❤😊
Ирина, спасибо вам за ваши видео. Очень много хороших рецептов, которые я взяла на заметку. Не люблю долго стоять у плиты. У вас всё быстро и вкусно. Я рада,что нашла ваш канал. Спасибо, дорогая.
❤️❤️❤️
Здравствуйте. Я так рада ,что встретила ваш канал. Удивительно, кушаешь вкусно, и вес уходит.
❤️❤️❤️
Здравствуйте Ирина! Спасибо большое Вам за рецептики за видео ручки у вас золотые,я по вашим рецептам стала готовить ,у меня сахарный диабет 2 типа и многие подходящие у вас рецептики для меня есть,что мне можно кушать спасибочки большое Вам!👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏❤️😘💐💐💐💐💐
❤️❤️❤️
Здравствуйте, Ирина. Я тоже готовлю так грудку. Классная получается !! Спасибо за рецепты!
Как всегда классно Ирина!!!!
У меня такой же молоточек😁👍
Кус кус я заваривала, должен немного постоять и готов.
❤️❤️❤️
Ирина я с тобой 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 очнулась
Два месяца осталось до 8 марта, а я все ещё не могу точно определиться. Решила, что ты самая лучшая и доступная. Спасибо большое за предоставления знаний. 😍😍😍😍😍😍😍
Катюша в строй
🙂🙂🙂👍👍
Ириночка здравствуйте.Скажите а я пробовала в этой бумаге,бумага почемуто горит,может я делаю что то не так?
Здравствуйте Ирина, а что дает белковый день и для чего он?
Это разгрузочный день он выгоняет жидкость из организма которую наела на праздники
Ммм, как вкусно!!! Приятного аппетита Ирочка👍👍👍
Ирина кус кус его нужно долго варить или нет, ещё пока не готовила, не пробовала.
Татьяна , Здравствуйте!Я кус кус,запариваю горячей водой, минут 5,и готова 👍😋🥰
Ирина здравствуйте вот я сейчас по вашему П.П худею была 110кг сейчас 96кг но у меня сахарный деобед бывает очень хочется сладкого но я с едаю одну карамель, бывае такое сильно тресутся колени это я знаю что мне нужно сладкое, посоветуйте пожалуйста мне можно питатся на П.П заранее благодарю
Ирина здравствуйте. Спасибо не знала что на сковороде можно делать с бумагой.Да и еще не скромный вопрос .А сладкое вы вообще не кушайте.А то я хоть 1,2 конфетки да съем.
Иногда ем
Ирина, Здравствуйте!Вы такая классная 💯💯💯💃💃💃👍
Ирина, здравствуйте! А во сколько вы ужинаете?
Ириша,а в белковый день холодец мясной можно?
Можно
Ирина,а у меня тоже вопрос про овощи,я слушала диетолога Обложко,да и у некоторых блогеров информация,что белок лучше усваивается с овощами,у тебя же по другому, овощи нельзя. Объясни,если можно,почему?
Это белковый день это разгрузка не смешивайте просто с обычным днем
@@Irishka я поняла,что это разгрузочный день и всё таки,чем помешают овощи не понятно?
Ирина, на заднем плане вышитые подушечки класс. Ваше творчество?
Вы,уже стройняшка!!!
Будем держать пока вес,захочет сам вниз опустится главное не наесть обратно
Ирина скажите какой Магний вы принимали?? Ужасно крутят ноги.
Ирочка что бы мы без вас делали.Спасибо за рецептики
Первый раз делала грудку в пергаменте. Как вкусно, сочно. Точно « Обалдеть»!
А я фунчезу сразу в чашке ножницами чикаю))
Надо тоже так же попробовать спасибо за подсказку❤️
А мужу
Муж на сутках на работе