Ириша:значит пердить буду))расмешила! Я ржу не могу! Ты такая юмористка- оптимистка! Как я раньше не видела тебя??? МОЛОДЕЦ! ОДИН ПОЗИТИВ ОТ ТЕБЯ! ❤️❤️❤️❤️❤️
Ира,вы вчера про сковороду и овсяноблин говорили. У меня сковородка 18 см и овсяноблин на ней получается как подушечка ,как пирожок. Начинку я в него не заворичиваю,а кладу сверху и режу как тортик треугольниками. Ну, мне очень нравится . Худеть начинала на овсяноблине ,так втянулась ,была любимая еда .
Отличных выходных! 🤗 Добрый день, Ириша!!! 🥰 Большой привет из Казахстана г.Шымкента😘❤️. Спасибо Вам за завтрак и обед😋😋😋, восхитительные рецептики👍, Вам огромное спасибо за Ваши старания и труды 🥰💋💋💋
Ирина, у меня нет проблем с весом, но слушаю Вас с огромным удовольствием и пользуюсь рецептами. Для меня Вы мативатор хорошего настроения ,доброжелательности. Добро здоровья и всех благ искренне желаю 🙏.
Здравствуйте, Ирина. Мне нравится стройнеть вместе с вами, с вашими рецептами всё легко. Сегодня с валбериса получила точно такую сковороду, урррааа. Завтра с утра блины буду печь. Спасибо вам за подробные рецепты, за ответы на наши нелепые вопросы.
Ирина здравствуйте, с сегодняшнего дня я с Вами, мне 58 лет мой вес 85 рост 170 , хочу скинуть 10 кг я думаю с Вашими видео у меня получится, спасибо огромное Вам
Привет из тагила я тоже начала стройнеть с вами, написала все рецепты и готовлю. Блины готовила, завтра буду печь так как масленица. Ирина можно на ужин яблоки. Ирина.
Доброе утро, Ирина. Привет из Краснодара. Питаюсь с вами 4 дня , только начала . Пока не пойму когда надо пить воду и сколько. Я гипертоник стараюсь мнооо воды не пить. Но за 4 дня у меня ушло 2 кг. Благодарю
Ириша привет! Сегодня наконец то дошло до меня как пользоваться счётчиком калорий, насчитал мне 2100 колорий в день, это очень много? Я думаю! Из за моего веса 101 кг, поэтому? Сегодня попробовала всё взвешивать, и у меня получилось за день1670 калорий,единмтвенное мало белка!
Ира я тоже жила в Казахстане В Аркалыку,. Но это было давно мы оттуда уехали когда мне было 15 лет,а сейчас мне61,но я свое детство с полгода прожила там.Ира скажи тюльпаны в степу так и ростут,очень помню тюльпаны,ковыль и суслики,красота.Речка Ишим у нас протекала,как там сейчас .В школу я игла в Державке,обл. Была Кустанайская,потом стала Тургайская.
Ирина добрый день. Я у вас не давно и вот хочу спросить , а фрукты когда можно есть .( Я имею виду в течения дня когда) и вес стоит может от того что я очень поздно спать ложусь но ем в 17 часов потом только воду
Доброе утро, Ирина! У меня пока вес не двигается, наверное что то делаю не так вообще пропал аппетит ну будем стараться, выхода нет уже болит спина ноги иначе кранты, если не скину вес
Ира добрый день давно смотрю на вас очень нравится 👍. Я похудела до 74 кг хочу ещё скинуть два не могу.Рост у меня 176.Я бегаю по 10 км и ещё добавила занимаюсь с Куркуриной . Как скинуть ещё два кг подскажите.
Как зайдёшь в ютуб , так Ирина ! Как бы от неё переключиться ! Вот нашли спеца😂 Чавкакать на камеру ! Решили блогерством заняться , ну видите себя прилично ! Речь свою контролируйте ! Удачи !🎉
Ириша:значит пердить буду))расмешила! Я ржу не могу! Ты такая юмористка- оптимистка! Как я раньше не видела тебя??? МОЛОДЕЦ! ОДИН ПОЗИТИВ ОТ ТЕБЯ! ❤️❤️❤️❤️❤️
Иришка, спасибо Вам! Мотиватор наш, только не бросай нас, тех, кто не успел постройнеть.
Доброе утро Ирина сегодня я сварила по вашему рецепту кашу из отруби,супер,спасибо вам огромное, жду дальше рецепты из псилиума и изолята
Ирина здравствуйте,так хотела ,чтобы вы все три приема пищи показали и вот, случилось.Спасибо,с наступающим вас праздником 8 Марта💐
Да времени нет показывать
Ира,вы вчера про сковороду и овсяноблин говорили. У меня сковородка 18 см и овсяноблин на ней получается как подушечка ,как пирожок. Начинку я в него не заворичиваю,а кладу сверху и режу как тортик треугольниками. Ну, мне очень нравится . Худеть начинала на овсяноблине ,так втянулась ,была любимая еда .
Отличных выходных! 🤗 Добрый день, Ириша!!! 🥰 Большой привет из Казахстана г.Шымкента😘❤️. Спасибо Вам за завтрак и обед😋😋😋, восхитительные рецептики👍, Вам огромное спасибо за Ваши старания и труды 🥰💋💋💋
Ирина, у меня нет проблем с весом, но слушаю Вас с огромным удовольствием и пользуюсь рецептами. Для меня Вы мативатор хорошего настроения ,доброжелательности. Добро здоровья и всех благ искренне желаю 🙏.
Отрубяша и правда чудо. Спасибо за рецепт,Ирочка.
Благодарю вас, очень рада что нашла вас 💐♥️
Доброе утро!
Ирина ваша запеканка напоминает блюдо,, Мусака", я только ещё добавляю грецкий орех толченый и заливку делаю яйцо, сметана, сыр.
Здравствуйте, Ирина.
Мне нравится стройнеть вместе с вами, с вашими рецептами всё легко.
Сегодня с валбериса получила точно такую сковороду, урррааа.
Завтра с утра блины буду печь. Спасибо вам за подробные рецепты, за ответы на наши нелепые вопросы.
Как сковородочка? Поделитесь пожалуйста артикулом.,,
Добрый день.Хотела спросить про сковородку.Ну ка поделитесь😊,спасибоо
И мне нужна маленькая, сковорода.
А то у меня большая😢.
Девочки поделитесь пожалуйста ❤
Насмотрелась на ваши блинчики и заказала себе изолят и овсяные отруби.Теперь будем есть правильные блинки.Спасибо
😂😂😂👍
Изолят вредная не еда
@@gulzadayegimbayeva1933 в чем вред изолята?
Ирина здравствуйте, с сегодняшнего дня я с Вами, мне 58 лет мой вес 85 рост 170 , хочу скинуть 10 кг я думаю с Вашими видео у меня получится, спасибо огромное Вам
Здравствуйте меня зовут эльвира я из красноярска недавно смотрю вас и стала худеть готовлю как вы спасибо вам
Привет из тагила я тоже начала стройнеть с вами, написала все рецепты и готовлю. Блины готовила, завтра буду печь так как масленица. Ирина можно на ужин яблоки. Ирина.
Доброе утро, Ирина. Привет из Краснодара. Питаюсь с вами 4 дня , только начала . Пока не пойму когда надо пить воду и сколько. Я гипертоник стараюсь мнооо воды не пить. Но за 4 дня у меня ушло 2 кг. Благодарю
Я пью воду на тощак стакан и перед каждым приемом пищи за 20 минут по стакану и в 19.00 последний стакан воды пью
Доброе утро,Ирина...Вы молодец и умничка..сегодня шагаем)))..Здоровья,счастья и мирного неба...
Не получилось пошагать кашель мучает
@@Irishka Выздоравливай Ирина,главное здоровья..остальное всё в наших руках...💐
Ира, хорошо гарячая вода и соль, прополощите, вода должна не обжигать, но гарячая, соль убивает микроб. 🎉🎉. 🎉
Ирина , начала худеть за две недели сбросила 10 кг.И случайно нашла ваши ролики.Спасибо ,за ваши рецепты. Продолжаю дальше худеть.
Добрый день,а подскажите пожалуйста как вы за месяц похудели на 10кг , очень надо тоже похудеть, сколько стараюсь ничего не получается
ИРИНА ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРАЗДНИКОМ.🎉🎉🎉
Здравствуй Иришка, добра вам и красоты. Я с вами. 😁
Доброе утро,Ирина!😊🌹
Какую муку вы используется для блинов
Правильно Ирина надо договорится с мозгом Я хорошо похудела и назад просто нереально
Ира ты супер и готовишь все вкусно дай бог тебе здоровья и твоей семье 🙏🙏🙏🙏🙏
Пожалуйста дайте рецепт каши отрубяши❤
Ириша привет! Сегодня наконец то дошло до меня как пользоваться счётчиком калорий, насчитал мне 2100 колорий в день, это очень много? Я думаю! Из за моего веса 101 кг, поэтому? Сегодня попробовала всё взвешивать, и у меня получилось за день1670 калорий,единмтвенное мало белка!
Ира я тоже жила в Казахстане В Аркалыку,. Но это было давно мы оттуда уехали когда мне было 15 лет,а сейчас мне61,но я свое детство с полгода прожила там.Ира скажи тюльпаны в степу так и ростут,очень помню тюльпаны,ковыль и суслики,красота.Речка Ишим у нас протекала,как там сейчас .В школу я игла в Державке,обл. Была Кустанайская,потом стала Тургайская.
У нас нет у нас север
Ирина, привет, сегодня варила кашу по вашему рецепту, очень вкусно.
Привет, все растёт и кавыл и тюльпаны, после зимы степь оживает это не забудешь никогда.
Мы живём в Актюбинской области.
Я не мужчина, но вас так люблю!!!
Красота требует жертв😂🤸
Не фига себе завтрак мне бы двух блинов хватило
Ирина добрый день. Я у вас не давно и вот хочу спросить , а фрукты когда можно есть .( Я имею виду в течения дня когда) и вес стоит может от того что я очень поздно спать ложусь но ем в 17 часов потом только воду
Ирина. Супер. Скажите .как вы начали стройнеть.
Приходите на мой прямой эфир сегодня в 18.00 по Москве
Доброе утро, Ирина! У меня пока вес не двигается, наверное что то делаю не так вообще пропал аппетит ну будем стараться, выхода нет уже болит спина ноги иначе кранты, если не скину вес
Сколько вес стоит?
Ирина,здравствуйте.Скажите какой подсластитель вы используете вы?
Милфорд жидкий
@@Irishka Спасибо
Да Иришка я тоже подписана на тебя,но не всегда получается договориться с головой хотя всегда была упертая
Здравствуйте, доя информации, есть в магазинах мука Цесна цельнозерновая, дешевле стоит, хорошая я купила
У нас ее хрен найдешь
@@Irishka она не давно появилась, 400 тг я брала, смотрите в тех магазинах где есть их продукция, на оптовке точно есть
@@ЕленаВанькина-ь3б я больше на бензин потрачу на опиловку за мукой что бы ездить
Блинчики вкусненькое очень спасибо Ирочка.
А какая мука?
Ира добрый вечер 5 блинчиков на завтрак не много
Ирина здравствуйте, а тарелочку вы невзвешиваете
Какой муки ?
🔥💋❤🥰🌹
Доброе утро Ирочка, вы Молодец
Ирина, Вам худеть больше не надо только поддерживать свой вес
Привет пожалуйста рецепт я хочу копия напишу. Спасибо😊❤
Стонало делать чтобы ушла вода из арганизма ушла вода ?какието таблетки или ещё что то напиши ?😊Елена Ивановна 64г .
Ирочка привет.Была уже 69 кг с девочками на работе расслабились и все 1 кг пришол. НУ ничего сброшу .У меня есть нативатор Ирочка.
Мы знаем как так что не огорчаемся
У вас вода с фильтром?
Давайте сегодня с Татьяной метельской пошагаем с вами 10000тыс шагов, ждём с нетерпением
Не понравилось мне с ней
А сколько гр кур грудки и грибов с луком
Чтобы капуста старая обмякла нужно прикрыть крышку сковороды
Переживаю те, кто не работает, и живёт за счёт видео, а вам пофиг, у вас все нормально, конечно хорошо дополнительные деньги иметь
Ирочка, а пекинскую капусту можно?
Можно
Ирина сколько сантиметров сковорода
Не заводи! Ира они Дом разлучницы!
Ира на какой муке печете блины прослушала
Пшенично цельнозерновой
Ирина ,добрый день если можно сбросьте ссылку на телеграмм канал( у меня пропал). Спасибо.
Ира Добрый день! Какая мука в блинах?
Цельнозерновая пшеничная
Ира добрый день давно смотрю на вас очень нравится 👍. Я похудела до 74 кг хочу ещё скинуть два не могу.Рост у меня 176.Я бегаю по 10 км и ещё добавила занимаюсь с Куркуриной . Как скинуть ещё два кг подскажите.
👋что можно вечером кушать?
ИРИНА,ЧТО ЗА СКОВОРОДКА?
А если вы идёте к шести часам на работу когда вы это съедите до шести или после уже на работе?
До шести на работе перекус в 9.30
А пиво можно
Ира доброе утро Что такое изолят
Усикаешься, на тебя, Ирина, 😅
Ира фарш в хапиканкн сырой
Да сырой
Спасибо
Смотрю и пахнет блинами!!!! Ирина вы умничка!!!!!
Ир у тебя весы новые кто подарил ?
Она ж тоже весит там какие то гр
А почему закроют ютуб? Че то не слышала
Может не закроют
Ирочка а какая мука?
Цельнозерновая пшеничная
Мука какая?
Как зайдёшь в ютуб , так Ирина ! Как бы от неё переключиться ! Вот нашли спеца😂 Чавкакать на камеру ! Решили блогерством заняться , ну видите себя прилично ! Речь свою контролируйте ! Удачи !🎉
Спасибо, спасибо
Так Вы не заходите к ней и через некоторое время Вам её не будут предлагать