Ира, вы умница. Смотрела многих блогеров пыталась худеть , но вдохновили вы. Несколько дней уже с вами, заказала продукты на валберисе , о успехах буду писать. Спасибо за ваш бескорыстно труд. ❤❤❤
Как же здорово всё показываете! Всё быстро, кажется мне, непринуждённо! Я, вообще, никогда не думала, что из всяких изолятов можно чадо сотворить. Всё закажу, всё буду пробовать. Я тоже стройнею, но не так, хочу по вашему. Спасибо вам!. С вами очень хорошо!
Доброе утро Ирина, пишу Вам из Омска! Хочу вас поблагодарить за прекрасные рецепты я их часто готовлю, вкусно , просто, вы просто умничка, спасибо за оптимизм, удачи и процветания, будьте здоровы и счастливы😘👍💞
Иришка береги пальчики,я всегда тебе удивляюсь,как ты переварачиваешь блинчики или выкладываешь из формочек сразу после духовки.Я так не могу.Где научилась? Восхищаюсь тобой!Всего тебе самого доброго от души!!!
Я пекла на пергаментной бумаге, тоже прилип. Поджаристая корочка осталась на бумаге. Пере вернула, смазала с нижней стороны, закрутил. Очень вкусно. Спасибо!
Ируся привет...как всегда все легко и быстро, делаю как ты,по твоим рецептам,хорошо про эту бумагу многоразовую показала,а то я на неё смотрю, думала брать или нет....точно нет...у нас она по 650 тенге за лист, спасибо и приятного всем разгрузочного дня....обняла
@Елены Хан я тоже смотрю на эту бумагу и думаю купить или не купить? А здесь как раз Ирина подвернулась с этой бумагой.👍. Она у нас по 390тенге , теперь обязательно куплю.
Случайно попала на ваш блог Ирина.Вы молодец,озорная хулиганка.Характер ,как у меня,вы мне близки по духу.Хотя у нас большая разница в возрасте,мне 74 года,но худела и стройнела я как и вы,уже давно поддерживаю свой вес 48 кг при росте 158 см. Иногда просто уменьшала калории и занималась фитнесом,тай бо,дорожка и просто ходьба. Да,а худела я с 75 кг,это был большой вес для моего роста,и по сей день занимаюсь спортом. Так что вперёд к своей цели,не обращая внимания на злопыхателей.Желаю вам всех благ.
Я беру любое мясо и фрикадельки отвариваю отдельно в хорошо солёной воде и добавляю в суп. Вода закипит, хорошо солить и опускаем фрикадельки. В воду уйдёт жир и всё нехорошее из мяса. А хорошо солёная вода не даёт, чтобы белок ушол из мяса. Супчик можно слегка зажаривать...по желанию. Может кому подойдёт....
Ирина умнмчка ! Извини пожайлусто я пересмотрела сотни твоих видео прости но с белой или осветленной прической ты похожа на подростка тебе светлый цвет вообще класс
Спасибо большое, Иринка, за Ваши видео, за хорошее настроение.))) Все присматриваюсь к новому образу питания. Никак не могу 10 кг убрать. Может на такой очерёдности белковых и белково-овощных дней (как у Вас) чточто-то получится?
Срасибо большое. Я раньше жила а В К О, случайно попалась ваша страничка и я "залипла" в буквальном смыле. Какая вы молодец Я теперь с Вами. Удачи Вам.
Аз като правя супа накрая пускам белтък на яйце да стане на конци ,а жълтъка разбивам с кисело мляко и го слагам накрая за застройка.Слагам чубрика ,опитай някой път.Да ти е сладко
![Ice On My Teeth - ATEEZ エイティーズ 에이티즈 [Music Bank] | KBS WORLD TV 241115](http://i.ytimg.com/vi/c-n92OgbbwA/mqdefault.jpg)
Ирина вы просто красавица, не кого не слушайте, вы просто огонь женщин !
Ирина никого не слушайте. Вы просто огонь и красотка. Мне все нравится, как вы делаете эфир. И хочется вас смотреть и слушать не переставая.
Молодец ,отвечаешь прямо в точку.
Ирина какая вы молодец правда красотка, а мне всё нравится😊
Ира, вы умница. Смотрела многих блогеров пыталась худеть , но вдохновили вы. Несколько дней уже с вами, заказала продукты на валберисе , о успехах буду писать. Спасибо за ваш бескорыстно труд. ❤❤❤
Недавно вышла на Ваш эфир и залипла надолго!😊
Ирочка! Доброе утро,ты просто прелесть,, человек праздник,и твое настроение передается нам, спасибо большое
Как же здорово всё показываете! Всё быстро, кажется мне, непринуждённо! Я, вообще, никогда не думала, что из всяких изолятов можно чадо сотворить. Всё закажу, всё буду пробовать. Я тоже стройнею, но не так, хочу по вашему. Спасибо вам!. С вами очень хорошо!
Спасибо, Ирина! Благодаря как всегда тебе, я знаю, что буду готовить на завтра себе и стройнеть с тобой!
Ирина спасибо. Рада что вы мне встретились. Многому учусь у вас и вдохновляюсь, что не мало важно😊
Ирина, спасибо большое за видео! Какая вы позитивная!
Красотка...
Смотрю вас каждый день
Очень нравятся ваши рецепты 😊 спасибо ❤️
Ира, спасибо. Мне нравится с вами стройнеть! ❤😊
Умница. Красотка. Просто нет слов. Следую за тобой. Постройнела уже 10кг.смотрела многих, но не то.
Вы просто прелесть!!!
Ириша, Вы молодец,, а мне нравится, Вы красавица!!!
Ирка ты супер и умничка❤🎉🎉🎉🎉
Красавица
Ирина и какже вы мне нравитесь своей простотой Валентина Омск👍🙏😘❤️
Ирина, спасибо вам за ваш оптимизм, мотивацию и идеи. Никогда б не подумала, что с псиллиума булки испечь можно было.
Коврик надо в первый раз смазать маслом..отличная вещь..несколько лет пользуюсь...спасибо за ваш труд...
Хороший разгруз - 6 яиц в день
Всё сегодня приготовила !!! Всё очень вкусно!!! Спасибо большое Ирина!!
Доброе утро Ирина, пишу Вам из Омска! Хочу вас поблагодарить за прекрасные рецепты я их часто готовлю, вкусно , просто, вы просто умничка, спасибо за оптимизм, удачи и процветания, будьте здоровы и счастливы😘👍💞
Спасибо большое за рецепт белкового дня , все приготовила на завтра, кроме каши из отрубей- приготовлю утром, еще раз спасибо🔥
Ирина, благодарю вас за рецепты.
Ирина спасибо большое за рецепт ы... Очень благодарна
Ирина спасибо огромное за рецепты, будем пробовать
Ира...вы уникальны и не повторимы...такая смешная и искренняя...я насмеялась про жопу рулета😂😂😂
Как мне нравиться Ваша простота!
Всё здорово!❤
Добрый день пойду готовить На завтра себе супчик Спасибо большое
Ирина ты супер♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Ирина здравствуйте, все готовила как и вы на завтра, буду разгружаться, огромнейшее спасибо💕❤❤❤
Ира Суй лицо в кадр !!!
Это так прикольно 😍❤
Ира может лучше завернуть СС узкой стороны,будет выше.
Не должно пропускать
Красотка👌🏻👍🏻😍
Насчёт запоров, яичный желток , здорово слабит. Вот поэтому у вас все отлично😂. Проверено
👍🤗💋💋💋
Привіт з Украіни❤
Дивлюсь і любуюсь Вами❤
Дякую за позитивчик ❤
Ира ты супер
Иришка береги пальчики,я всегда тебе удивляюсь,как ты переварачиваешь блинчики или выкладываешь из формочек сразу после духовки.Я так не могу.Где научилась? Восхищаюсь тобой!Всего тебе самого доброго от души!!!
Не знаю привычка от бабушки
❤️❤️❤️
Ирина добрый вечер, скажите пожалуйста а какой дефицит калорий у вас, чтобы понимать, как готовить еду
Как приятно смотреть Ирину
Никого не слушайте вы красивая...
Прислали мне изолят завтра пойду в валдерис и буду тоже готовить супчик
Ира,ты отпускай ложку вкипящюю воду и когда вытаскивает она мокрая хорошо работает.
Я пекла на пергаментной бумаге, тоже прилип. Поджаристая корочка осталась на бумаге. Пере вернула, смазала с нижней стороны, закрутил. Очень вкусно. Спасибо!
Ируся привет...как всегда все легко и быстро, делаю как ты,по твоим рецептам,хорошо про эту бумагу многоразовую показала,а то я на неё смотрю, думала брать или нет....точно нет...у нас она по 650 тенге за лист, спасибо и приятного всем разгрузочного дня....обняла
Спасибо Леночка❤️❤️❤️
@Елены Хан я тоже смотрю на эту бумагу и думаю купить или не купить? А здесь как раз Ирина подвернулась с этой бумагой.👍. Она у нас по 390тенге , теперь обязательно куплю.
Ирина, зря выкинула бумагу, надо было один раз смазать каплей масла и потом было бы👍
@@ТатьянаМухметова-р2в да, и помыть еë (бумагу), протереть и она как новая, можно дальше пользоваться.
Ирина,я снимаю с формочек,чайной ложкой,она классно помогает,это из моего опыта совет,забыла сказать ручкой.
Как испечь сырники
Ирина испеките пряники 7 ст. Л творог, 7 ст. л отрубей 2 яйца, разрыхлитель соль, сах. зам.
Ирина, здравствуйте. Подскажите , что такое изолят и Ксилицен и где его купить.
Случайно попала на ваш блог Ирина.Вы молодец,озорная хулиганка.Характер ,как у меня,вы мне близки по духу.Хотя у нас большая разница в возрасте,мне 74 года,но худела и стройнела я как и вы,уже давно поддерживаю свой вес 48 кг при росте 158 см. Иногда просто уменьшала калории и занималась фитнесом,тай бо,дорожка и просто ходьба. Да,а худела я с 75 кг,это был большой вес для моего роста,и по сей день занимаюсь спортом. Так что вперёд к своей цели,не обращая внимания на злопыхателей.Желаю вам всех благ.
Ирина😊 здравствуйте где купить белую клетчатку клетчатку какое товарное название пожалуйста напишите спасибо
Хахаха, моя камера и моё лицо😊😊😊
Ира, а можно рисовую муку вместо соевой?
красавица и умница, обожаю тебя. привет из Краснодара, ты стала членом моей семьи от всех спасибо за вкусняхи
❤️❤️❤️
По-немецки называются шпецли.А у шумовки должны быть дырочки побольше.Тогда все шпецли будут поменьше,типа макарон.
Добрый вечер! Есть ссылочки для Вайлберрис на изолят и другое,что вы заказываете?сахорозаменитель,псилиум и т.д.
Ирина добрый день можете поделиться ссылкой или артикулом изолята соевого пожалуйста
У Вас красивые глаза
Ирина в Краснодаре ютуб не грузится с нетерпением жду ролики на Рутубе
Ириша,не выкидывайте,может,конкретно из-за белка,а всё остальное отлично снимается
Добрый день Ирочка,как рвз и Я думала про белковый день на завтра....спасибо😘
Если почки подагра и желчного нет нельзя делать белковые дни
Ирина, спасибо за предупреждение.
Я беру любое мясо и фрикадельки отвариваю отдельно в хорошо солёной воде и добавляю в суп.
Вода закипит, хорошо солить и опускаем фрикадельки.
В воду уйдёт жир и всё нехорошее из мяса. А хорошо солёная вода не даёт, чтобы белок ушол из мяса.
Супчик можно слегка зажаривать...по желанию.
Может кому подойдёт....
Ирина умнмчка ! Извини пожайлусто я пересмотрела сотни твоих видео прости но с белой или осветленной прической ты похожа на подростка тебе светлый цвет вообще класс
Спасибо большое, Иринка, за Ваши видео, за хорошее настроение.))) Все присматриваюсь к новому образу питания. Никак не могу 10 кг убрать. Может на такой очерёдности белковых и белково-овощных дней (как у Вас) чточто-то получится?
Здравствуйте Ириночка, а можно сделать белково-овощной день, вместо белкового? Так как у меня нет жёлчного.
Можно
Силиконовый коврик ставили в духовку?на котором тесто раскатываем?не портитсЯ коврик,не таит?🤩
Коврик классный, уже 5лет.
Ирина добрый вечер,повторяю за тобой .
❤️❤️❤️
Ирочка, чтобы проблем не было с отдиранием бисквита, переверните его вместе с листом, а потом снимайте лист. Так легче.
А у меня хлеб не получился из псилиумма. Резиновая подошва. 😁
Привет Иришка ты как всегда супер на позитиве так держать вот кому не нравится вот пусть и несует свою морду в чужую жизнь и камеру тоже
Это точно🤣🤣🤣👍мы лучшие
Кусочняешь, Ирина Владимировна)))
Срасибо большое. Я раньше жила а В К О, случайно попалась ваша страничка и я "залипла" в буквальном смыле. Какая вы молодец
Я теперь с Вами. Удачи Вам.
Почему не могу взбить белок яйца. Два миксера пробовала. Никак. Может потому что яйца перемороженные?
Иришка,я уже писала,что этот коврик практически вечный,главное его не порезать)))
Дайте ссылку на коврик
Здравствуйте. А если булочки не в духовке, а в микроволновке попробовать сделать?
Получатся
Ириш,ничего у меня не протекает,но такой рулет не дела,всё отлетает,пицца отходит замечательно
Значит туфту купила на второй так же
@@Irishka я покупала в обычном магазине и купила в светофоре,качество👍
Аз като правя супа накрая пускам белтък на яйце да стане на конци ,а жълтъка разбивам с кисело мляко и го слагам накрая за застройка.Слагам чубрика ,опитай някой път.Да ти е сладко
Это белковый день
Еще забыла...можно 2 дня белк.таких,понеделник и вторник?
Как это Вы и без весов?😂
А что вы не готовите всю неделю без белкового дня?
Так сколько же весят булочки? Вы так и не сказали.
Ира привет, можно в белковый день кольмаровый салат?
Можно
Ирина, добрый вечер! Подскажите, если у меня нет изолята солевого белка, могу я сделать такой супчик с клетцками только из псилиума
Если получится не пробовала я из псиллиума
Псиллиум молотый?
Нет
Добрый вечер Ирочка!А если нет изолята чем можно заменить?
Ничем
Просто бульон фрикадельки и зелень
Спасибо большое!
@@Irishka а яичком? Нельзя?
Ирина, вы всегда говорите про завтраки и последний прием пищи, вы углеводы совсем не едите? Туже курицу с макаронами