Худею к лету! ЗАВТРАК для ТОНКОЙ ТАЛИИ за 5 минут! Полезный и ВКУСНЫЙ ОВСЯНОБЛИН с начинками
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Часто просите меня приготовить более полезные блюда! Вот сегодня именно такой рецепт - очень простой и вкусный овсяноблин на завтрак! Его с удовольствием кушают даже те, кто не любить овсянку. Начинку для овсяноблина можно сделать и соленую, и сладкую под Ваше настроение)
*****************************************
Для поддержки нашего канала Alina FooDee:
💰 Paypal: alinafoodee@gmail.com
💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917
💡 Patreon: www.patreon.com/Alina_FooDee
🌸 Instagram: @alina_foodee
🌸 Instagram Лолы: @lola_foodee
*****************************************
Овсяные хлопья - 3 ст.л.
Молоко - 4 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Соль - щепотка
Сладкая начинка:
Творожный или сливочный сыр
Банан
Мед
Соленая начинка:
Зелень
Помидор
Сыр
1. Овсяные хлопья можно измельчить в блендере, а можно использовать целые. Добавляем к ним яйцо, щепотку соли и молоко, хорошо перемешиваем.
2. Сковороду прогреваем, выкладываем получившуюся массу, разравниваем в круг. Обжариваем с двух сторон до румяности. На одну сторону выкладываем начинку, сверху накрываем второй половинкой - завтрак готов. В качестве начинки можно использовать сыр, мясо, любые овощи по вкусу. Также можно сделать сладкую начинку.
#завтрак #завтракза5минут #овсяноблин
*********Плейлисты*************
▶️Закуски к фильму: • Закуски к фильму
▶️ Бургеры, пицца: • Бургеры, пицца
▶️ Лепешки, лаваш: • Лепешки, лаваш
▶️ Вторые блюда: • Вторые блюда
▶️ Блюда из курицы: • Блюда из курицы
▶️ Печенье: • Печенье
▶️ Блюда из рыбы: • Блюда с рыбой
▶️ Первые блюда: • Первые блюда (супы)
▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): • Выпечка из слоеного те...
▶️ Соусы и маринады: • Соусы и маринады
▶️ Рецепты домашнего майонеза: • Рецепты домашнего майо...
▶️ Напитки: • Напитки
▶️ Сладкая выпечка: • Сладкая выпечка
▶️ Куличи, пасхальная выпечка • Пасхальные рецепты
▶️ Праздничные блюда: • Праздничные блюда
▶️ Торты, десерты: • Торты, десерты
▶️ Салаты, закуски: • Салаты, закуски
Человек Позитив! Когда смотришь и слушаешь Алину настроение сразу поднимается на все 100 процентов.! Мира и Добра
Хочется ещё таких быстрых, доступных и не сложных, а главное диетических завтраков 🙂. Спасибо
По вкусовым характеристикам вопросов нет,но к диетическому питанию отношения вообще никакого,особенно вторая версия, не имеет 🙂Но я тоже очень люблю Алину и ее рецепты!
@@ПавелКосоногов Вы хоть в диетологии что-то знаете? Я не про интернет и тренировки, а медицинскую сторону, биохимию и т.д.? Потому что это один из популярных завтраков, наверно, года 2. И диетологи также в своих рецептах рекомендованых имеют подобный.
@@ВикторияБагдашкина знаю Виктория,и не просто знаю,а проверял не один раз на себе все это,и скажу вам что 90 процентов диетологов понятия не имеют как работает человеческий организм и как сделать так чтобы он похудел
@@ПавелКосоногов ухты, это круто. Биохимию в топку)))) (это шутка, да). Вы можете делать как знаете, только без должного образования, опыта и научного подкрепления не несите в массы...
@@ПавелКосоногов А я ем и худею с Андреем Никифоровым. За три месяца каждую неделю минус 1 кг.
Клуб называется "Стройность навсегда"
Очень люблю слушать и смотреть эту хозяюшку, ничего лишнего, всё по делу, всегда простые и доступные рецепты. Приятно смотреть, особенно, когда пробует, так аппетитно, сразу хочется приготовить. Спасибо за рецепт и всегда жду с нетерпением слелующих!!!
КАКАЯ ТЫ СЕГОДНЯ КРАСИВАЯ!! НУ СОБСТВЕННО КАК И ВСЕГДА!!:)👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹
Какая вы миленькая. Спасибо за рецепт и позитив
Чік,і у мене покращився настрій.. Дякую, золота дитинка!!!
Чік ,
И она собралась со своей фигурой куда-то ещё худеть ?!?
☺😊😀😁😂😃😄😅😆😇
Всем кто читает этот комментарий желаю любви и крепкого здоровья в это тяжёлое время! 💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖🌺💖
...Чик! И переворачиваем...
Ням-ням...
Прикольная девочка! На позитивчике всегда! Дарит людям радость!!!
Суперовый блин! Уже два года такой делаю и себе и сыну. Очень вкусно с творожным сыром и красной рыбкой, листьями салата
@@GROSSMAN63 почему кисель? Во первых желательно брать овсянку длительной варки и замачивать с вечера молоком или кефиром. Если не мочить, то лучше измельчить блендером.
З@@ВалентинаТретяк-ц6к
Чик - и переворачиваем😂😂😂
Девочка, красавица, хозяюшка ❤❤❤
Алиночка, деточка Вам не нужно худеть Вы само совершенство!Здоровья,счастья Вам и удачи.Спасибо за Ваши рецепты!
Деточка 😂это взрослая женщина,деточка в песочнице сидит
@@user-gc1cj2lr9mСмотря какой возраст того кто обращается деточка. И он её думаю этим не обидел.
Я уже месяц на этих овсяноблинах,как совет,заранее перебейте овсянку и потом просто в мисочке все перемешайте,ну это если не хотите каждый раз мыть блендер. И ещё беру не просто овсянку,а обычно туда входят 7,9 злаков
Я тоже беру смесь хлопьев.
Яку вагу вдається скинути за місяць?
@@olga_pavelko Це залежить не тільки від овсяноблина,а й ще скільки ви будете їсти в день,а особливо що з'їсте ввечері.
Спасибо за совет с блендером) Всё гениальное просто, как я раньше до этого не подумалась? Иногда не хотелось делать овсяноблин из-за того,что утром некогда мыть блендер, теперь намолотила себе овсянки впрок и не нужно блендером пользоваться
Чик! Готово! Какая Солнечная Девочка! ОБОЖАЮ!!! И рецепты тожеееее!!!
Умница,как приятно на тебя смотреть и слушать!👍
Наконец то дождалась рецептов для тонкой талии, побольше рецептов для похудения. 👍
FRESHLIFE28 в помощь.Толковый дядечка и результатов много.
Алиночка,девочка!Как же я тебя полюбила!Тебя и твои обалденные рецепты!Мне 65 лет и я уже давно смотрю тебя!Смотрю и любуюсь тобой,твоим обаянием,твоим голосом,твоим мастерством.Хотя я не все готовлю,но смотрю каждый день перед сном с наслаждением!Ты меня успокаиваешьЗдоровья тебе,Семейного счастья творческих успехов в твоем нужном деле Сегодня выходной пол дня уже провела с тобой,сделала десерт по твоему рецепту и очень довольнаПойду угощать внуковСпасибо тебе огромное!!!.
Спасибо Вам!
Аліночка, з задоволенням дивлюсь і часто користуюсь Вашими чудовими рецептами. Рада бачити Вашу чарівну посмішку і те, що Ви в порядку. Просто я бачила відео, де Ви розповіли про жахіття, які Вам довелось пережити. Щиро ❤бажаю Вам благополуччя, успіхів, здоров'я та усім нам мирного неба! 🌹🌹🌹
Ей бы мультики озвучивать😂
Ням ням
Да очень приятный голос такой спасибо ❤❤
😂тититититити
А что ещё ей зделать? Страна советов на связи😂
Да мультяшный голос😊
Здравствуйте, Алиночка! Делаю такой блин из мелкой овсянки 40гр,1 яйцо, кефир 50мл (если яйцо мелкое можно 60) и разрыхлитель грамма 3. Добавляю изюм. Минут 15 настраивается всё это и потом на сковородку. Осуждаю, смазыаю мягким творогом. Режу на 4 части и складываю горкой. На утро прям тортик! Если без изюма, можно добавить пол банана в слои. 😊
Как же вкусно 😍 я съела вот такой овсяноблин, только в начинку добавила только моцареллу - очень вкусно! Спасибо, Алина, что делитесь с нами такими вкусными рецептами 😋
Алиночка это супер девочка повар,кондитер я всегда жду новые рецепты и смотрю с удовольствием
Вот повезло же мужу!!!:))👍🌹
Пробовала много рецептов овсяно блинчиков. Но Ваш - идеален! Спасибо огромное за него. Это очень вкусно, гармонично. К начинке сладкой добавила несколько ягод клюквы, понравилось
Алина чудо, всегда так приятно смотреть!
Ваш голос просто прекрасен люблю смотреть ваши видео😍😍😙
Ты наша умница и красавица, благодарю от всей души 😍😍😍👍
Согласна- умница и красавица!!!👍🌹
Спасибо, Алина, за порцию вдохновения! Привет из Полтавской области 🌄
Не рецепт, а на ходка для повседневной жизни быстро вкусно и легко для пищеварения.Большое спасибо!
J'ai regarde plusieurs videos, au sujet des differentes facon de preparer la pate a crepes , toutes m"ont beaucoup plu et l'une d"elles m'a donne l'envie d'essayer , vos crepes "ajourees" 😀 je n'en ai , jamais mange et je n'en ai jamais fait....Chere Alina , je veux , vous feliciter pour vos recettes , vos videos, vos explications , vos BONS conseils , pour votre facon d'etre si accueillante, si souriante , en vous voyant evoluer dans vos videos , je regrette pour ma part que cela ne dure pas plus longtemps 😀👏 j'aime beaucoup ce que vous faites et suis admirative , continuez , chere Alinachka a nous emmerveiller !!! 👏❤👍👍💯💯💯💯🥰
Тоже так готовлю, только вместо молока добавляю кефир, тоже очень вкусно получается🤗💖 Овсяноблин - любимый завтрак😍
Вы измельчаете овсянку или нет? Как лучше?
@@olgab1234 я измельчаю, например мне так вкуснее, нежнее
Алиночка, вас приятно смотреть, есть рецепт и описание, это очень удобно! Умница!
Очень миленькая девушка , все в ней прекрасно, все легко и просто приятно смотреть и слушать.
От такой вкуснятины я вряд ли похудею. Ням-ням. Спасибо, Алиночка, за вкусную идею!
Алинка отличный рецепт , давай побольше доступных ПП рецептов . Удачи
Спасибо за ваш труд. Здоровья, счастья, радости вам и оператору.
Обожаю такой блин на завтрак с кокосовой пастой и половинка банана 😊 Просто объедение 👍👍👍
А еще с ананасами вкусно! Мняммм, попробуйте😇
💞В делах подъема и успеха, В душе веселия и смеха, В любви и верности, и страсти, А в жизни радости и счастья!💟
Делала овсяноблины с яблоками. Ну оооочень вкусно!!! Теперь попробуем с сыром. Спасибо за рецепт.
А яблоки когда добавляете? И в каком виде?
Яблоки пластинками режете или как?
Спасибо за отличный рецепт! Я мелко нарезала сыр и добавила его прямо в смесь овсяноблина, а в качестве начинки тоже использовала немного плавленного сыра+помидор и листья салата. Очень вкусно и сытно 😍
Ну что за прелесть! "Чик!","Ням-ням" это так мило. Подача супер и как всегда вкуснота! Спасибо❤
Первый раз приготовила овсяноблин, выбрала ваш рецепт и не прогадала! Очень вкусно и сытно!!!👍🏻👍🏻👍🏻😋😋😋
Я ещё в такое тесто творог добавляю, тоже вкусно. Даже дети, которые овсянку не любят - едят.
Как вы делаете с творогом? Вместо молока его добавляете? Поделитесь, пожалуйста.
@@irinablumensucht7728 Если на одну порцию, то 3 ст ложки овсянки, 2 ст ложки творога, соль по вкусу, 2 маленьких яйца сорт С1. Перемешать, дать постоять мин 10 и на смазанную сковороду вылить и под крышкой жарить с двух сторон. И потом при подаче что любите добавьте : джем, сметана, сгущёнка.))))
@@СофиСофи-ф2к
Спасибо большое за ответ 🤗
@@СофиСофи-ф2к
Я с кефиром делала, теперь попробую с творогом 👍😋
Алина ты просто,, Ангел,, какие у тебя рецепты простые и доступные, и изумительные, всех благ тебе, будь счастлива......
Отличный рецепт. Я беру Геркулес монастырский 20ти минутной варки, замочиваю его на ночь, а дальше всё по рецепту. Получается вкусно и полезно ❤️
Спасибо, Алина Солнечный Человечек! Обожаю Ваш канал, всегда что то новенькое. А чик и ням-ням вообще настроение подняли на весь вечер. ЗдоровьяВам и Удачи!
Доброе утречко🌞,Алинушка,благодарю🙏блинчик"космос"получился👍👏🍓🍉🍇Всем мира,добра,любви и счастья👐💖🌻🌞🎁🤸🍇🍉🍓
Только что приготовила☺️Какая вкуснота🍰 Спасибо, рецептик сохраню ♥️
Спасибо Алина за лёгкий и простые рецепты . Доступны и на кухне Большое спасибо.
Супер! Спасибо, сегодня проверил рецепт, все получилось!!!
Спасибо. Не знаю, почему, но я делала овсяноблин раз 10 уже и каждый раз не особо получалось. А сегодня то ли день такой, то ли настроение, а может и ваш посыл, но овсяноблин получился на УРА!
Как оригинально, вкусно, просто и полезно! Спасибо большое!
Действительно- ням-ням!!! Спасибо большое, Солнышко!!!
Всем кто читает этот комментарий, желаю счастья и благополучия ♥️😉 Алиночке спасибо за рецептик 🌺👍
Алиночка, здравствуй ! Спасибо !🌹🌹🌹
Уже приготовила с двумя начинками- вкусно и просто, то- что надо !!!
Уютного и Тёплого Дня тебе!!!💝
Привет.А сколько раз в неделю можно его кушать на завтрак?
Алиночка, как всегда просто и вкусно! Спасибо за рецепт, солнечная девочка! Дай Бог здоровья твоим родителям за такое солнышко🤗 и тебе всего доброго💐
Утром на скорую руку иногда даже без начинки делаю, в тесто немного сахара добавляю - и заряда энергии до обеда хватает! Спасибо за быстрые, простые и вкусные рецепты!
Идеальный рецепт, наконец то получился овсяноблин без сучка без задоринки, то что надо!
Очень люблю овсяноблин))) С такими начинками тоже надо попробовать)) Спасибо за рецепт)
Спасибочки большое!!! Здоровья твоим рукам и всей семье, и всем всем, всем. 😘👍👍👍
Спробувала! Даже смачно з медом та сиром😊
Ммммм....вкусняшка,я приготовила. Какие у вас красивые столовые приборы,я с них глаз не сводила😍
Спасибо! Готовлю овсяноблин несколько раз в неделю. Если заменить молоко кефиром, то получится более пышный!
Ну очень вкусно!!! Слюнки потекли, жаль смотрю вас когда уже ночь, дай бог дотерпеть до утра😂
Ням ням 🤗 как мило звучит и аппетитно.. Спасибо огромное очень актуально.
Только что сейчас утром приготовила. Получилось действительно быстро и очень вкусно. Спасибо за рецепт 🤗.
Сегодня первый раз в жизни сделала овсяноблин. Божечки это такая прелесть доя меня на завтрак. Я теперь такое буду делать и брать с собой на работу ! И не калорийно и долго не хочется есть !!!!! Урааа ! Спасибо !!!!
Очень вкусно, легко, полезно, сытно благодарю за рецептик❤❤❤❤
Отличный рецепт. Я поняла.что блинчик из мелкой крошки получается эластичнее и не ломается
Такая приятная девушка и очень простой рецепт! Спасибо! 😍
Доброго вечора! Алінка худнути тобі непотрібно,ти гарнюня!
АЛИНОЧКА, РЕЦЕПТ ЗАПИСАЛА В СВОЮ КУЛИНАРНУЮ КНИГУ!!!!! СПАСИБО, МИЛАЯ!!!!!
Спасибо огромное, очень полезное видео)))
плюсплюсплюс......!!!!! Не догадывалась что-то раньше про овсянкин блин... Попробую. Немаловажная ценность, когда видишь автора, а не просто - руки. Молодец Алинка!
Отличный рецепт.Нет блендера и как раз Вы говорите,что можно и не молоть. Спасибо за идею👍
Спасибо большое за рецепт,берём на заметку ✍✍✍
Прекрасно выглядите отслеживаю рецепты приятный у вас голос
Аліночка, дзякуй за рэцэпт 💯👍
Аппетитно смотрится! И вкусно,не сомневаюсь! Алиночка ты молодец! Как всегда!👍👍👍🌺🌺🌺
Умничка,как приятно тебя слушать, с такой любовью всё приподносишь нам🤗
Спасибо Я знаю Вы всегда класс Я просто перекидываю их на свои страницы- поверьте к вашим рецептам всегда и отличное настроение
Вы, как всегда СУПЕР😁👍👍
Я ДОЖДАЛАСЬ ПП - рецепт, спасибки😘
Алиночка, смотреть тебя, удовольствие!!!!
Отличные пропорции, даже не порвался. Спасибо
Ага, только поломался на сгибе 😂😂😂😂😂
Свой овсяноблин я замачиваю в кефире, а утром вбиваю яйцо и в духовку или жарю. Чаще ем в сыром виде с сухофруктов, очень вкусно. Ваш рецепт тоже пригодится. Благодарю.
Я тобой восхищаюсь Алиночка! Что ни рецепт то шедевр.я Людмила из Израиля.❤😊
Алиночка спасибо вам за вкусный, полезный, важное, нужное завтрак!!! Всем👋пока-пока👋
Сюда ещё какао в тесто и шоколадный будет. Банан или другой фрукт и отличный сладкий завтрак.
Спасибо! Делаю со столовой ложкой сметаны и 4 ложками геркулеса, получается так же вкусно!
Какой золотой ребёнок Алиночка счастья тебе
Алиночка ну угодила😋😋😋 . Чик😉и вкусняшка. Я так ьюблю авсянку.
Алиночка, умничка и красавеца!Всегда с позитивом, всегда с улыбкой.Приятно смотреть ,слушать.А ещё приятнее кушать вкуснятина, которую ты предлагаешь.Здоровья тебе и успехов, а ещё СЧАСТЬЯ
Ух ты какая красота! Я про имидж новый...
Спасибо вам большое, Алина!
Алиночка, доча, обожаю встречи с тобой, сразу настроение поднимается. Ну все рецепты замечательные! Мацарела у меня тоже получается.
Делаю на две ложки хлопьев(не измельчаю)1 яйцо,1 ложка воды, идеально и без молока
Спасибо за чудесный рецепт! Только что позавтракала такой лепешкой, оч.понравилось!!! Вкус приятный и сытно.
И полезно)
Умничка такая молоденькая и хорошая хозяюшка .Сегодня приготовлю своей внученьке и хочу приготовить по твоему рецепту нудли- Штрудли .
Розумниця ти наша!
Пол года уже у меня такой овсяноблин на завтрак....надо попробовать соленую начинку
Вау, какой рецепт, мне нравится! ❤ Сегодня напекла простых тонких ажурных блинчиков, от "мучных" не отличить, со сметаной мммммии😊
Завтра сделаю по Вашему рецепту!
Всегда смотрю ваш канал и восхищаюсь😊такие просты, быстрые и нужные рецепты🤗большое спасибо 🙏сегодня прям в тему, побольше таких бы рецептов для красоты😍я влюбилась в ваш недавний рецепт торта без муки, масла... Творог брала обезжиренный и молоко 1,5 очень вкусно получается и полезно👍Благодарю безмерно🙏