ОВСЯНОЙ БЛИН САМЫЙ ВКУСНЫЙ ПЕРЕКУС, НЕ ГРАММА ЖИРА И КАЛОРИЙ.
HTML-код
- Опубликовано: 25 мар 2019
- Всем привет мои дорогие! это замечательное блюдо меня просто удивило и привело в шок что такое простое и вроде бы не чего особенного, но каково оно на вкус. Это блюдо безумно вкусное и простое попробуте приготовить, и вы не сможете от него оторваться!💗 Likecoin - криптовалюта за лайки: likecoin.pro/@natysa2075/gxq4...
ЖИЗНЬ НАТАЛКИ Подписывайтесь на мой влоговый канал ruclips.net/channel/UCBKzO-paPfY2p8CDjbsxPgQ
Овсянку мыть надо? Ведь она пыльная
@@kritkorto2909 обязательно мыть и желательно с мылом
@@user-vo1bu6ju6y 😆😆😆
х
С уважением и уважением к н и с уважением Александр и к вам и вашим близким и вашим близким и вашим близким близким и близким вашим близким и близким и близким вашим близким и близким близким друзьям и близким
ни грамма калорий - это видимо если смотреть, а не есть))
Прекрасно!!!👍👏👏👏🌹🌹🌹
Лучший комментарий!!!👍👍👍👏👏👏🌹🌹🌹
Я б поспорив там нема цукру в самому блинові
@@user-mk4lg9zg5e я делаю без сахара. Но ладе при жтом калорийность такого блина ок 360 кк минимум).
_если вы худеете, нужно считать не калории а углеводы и жиры, кои при правильном питании усвоятся транзитом, а не осядут на жопке и боках)_
Я готовлю очень простой овсяно блин, 2 ст ложки овсянки, 2 ст ложки молока и 1 яйцо. Перемешиваю и жарю без масла на антипригарной сковороде. К нему можно подать все что нравится, иногда банан, иногда творожный сыр, все что угодно. Это полноценный сытный завтрак. Кстати, начала его готовить, когда худела и продолжаю до сих иногда его готовить. Мне нравится.
Завтра спробую по вашому рецепту.
Сколько калорий в этом блине?
Уважение всем борцам за правду, свободу и здоровье!
Будущее за веганством и анархией!
Спасибо огромное! Долго искала простой рецепт , и наконец-то! Все что- то мудрят!
Аналогично готовлю
После просмотра ,обожаю читать комментарии,столько полезной информации
Для ХУДЕЮЩИХ новичков: Одного яйца, будет вполне достаточно, и сытно. Овсянки 12-15 грамм, на 30 г молока. Ждать полчаса пока он разбухнет, не обязательно. Достаточно 5 минут, пока вы (например) подготавливаете начинку. И не бойтесь масла, господа! Всегда смазывайте кистью сковороду,перед выпеканием, ведь организму очень нужны жиры!
Скажите пожалуйста, 12-15 гр овсянки - это примерно сколько, если в ложках?? И, если что, то с горкой или без горки??
С Уважением и Благодарностью Вам за ответ,
Светлана спрашивает и пишет.
@@user-mz2eh9ug5k лучше весы купите себе.Они дешевые..они вам пригодятся и в дальнейшем)
2,5 ст.ложки (без горки)
@@user-hryHryэто 30 гр овсянки.2.5 столовых ложки..Но это действительно столько надо для блина
То@@user-hryHry
Спасибо за очень простое и вкусное объяснение, что сразу ПОДПИСАЛАСЬ на Ваш канал, и прямо сейчас буду готовить!!!
Умница! Отличный рецепт, прекрасный блинчик из овсяных хлопьев!!! Спасибо большое! Лайк.
Большое спасибо за рецепт. Получилось очень вкусно!
А я готовлю блин из овсяных отрубей, очень вкусно, полчаса не держу, выпекают сразу, начинку люблю - ветчина и сыр, а если сладкий - то яблочко натираю прямо в тесто, чуть ванильки и корицы, начинку - творожный сыр и банан
Какой же это перекус, это настоящий приём пищи
Как это нет не грамма жира ,только в двух яйцах уже до хрена калорий, желтки это жир ,в твороге жир в таком завтраке 400_500каллорий ,при этом перебор белка ,если вы кладёте 2 яйца ,то творог лишний ,,,,
Кому как))))
@@user-zq7nm6md3h а вы хомячите в перекус?))
Из яичек 🤦♀️
Ппц вы душнилы жесть !!! Кушайте просто тогда овсянку на воде
Зачем ждать пол - часа , если можно сразу выпекать и получается супер овсяноблин 🔥🔥🔥
любое блинное тесто должно постоять, чтобы белок муки связался с водой, тогда он лучше пропекается, с химической точки зрения - деградирует и делится на полезные и усвояемые аминокислоты
Надо знать разницу между яйцами и яичками!😮
@@user-he6gv9er9z уж про что , про что , а про яички знаем достаточно много 😀😀😀
Не обязательно 30 минут, 10 достаточно.
@@ivan_filimonoffа причём тут это в контексте видео если там нет муки даже в рецепте
Спасибо большое ! Очень вкусно получилось и быстро и полезно !
Спасибо! Приготовила сейчас быстро на завтрак, отличный рецепт) Делала только маленькими оладушками
Чудная девАчка, с чудным рецептом🤩😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Процветания Вашему Каналу, желаю! 💕
Благодарю за рецепт! Очень вкусно!!!!
Большое спасибо!!! Думаю что очень вкусно завтра попробовать надо
выглядит аппетитно! обязательно приготовлю, завтра же! спасибо за рецепт!
Класс.окэй.
Благодарю вас, Наташа! Отличный рецепт! 🕊🕊🕊✨✨✨🌈🌈🌈🌹🌹🌹Здоровья вам, счастья и процветания каналу! 🌹🌹🌹
Я делаю этот завтрак за 2 минуты, только с щепоткой соды и с одним яйцом, получается просто супер
Приготовила завтрак сегодня по вашему рецепту. Готовила с курагой. Получилось просто превосходно. Быстро и просто. Процветания вашему каналу !! Спасибо!!!!
Попробовала овсяноблин по-вашему рецепту. Ооочень вкусно🤤😋😋😋
Супер!!!!Спасибо!Люблю овсянку и очень классный рецепт
Очень вкусно с творожным сыром, помидорами
Спасибо вам большое за рецептик. Сегодня сделала так понравилось. Вкусно и главное полезно. Вы молодчина. Супер.
По всему интерн.ходит этот рецепт ,чего ее благодарить то,слизала с других
Спасибо зв рецепт. Получился замечательный омлет с овсяными хлопьями
Спасибо большое! Коротко, ясно, доступно.
Ничего себе коротко! Тянула кота за хвост!
Молодец, спасибо большое за рецепт, выглядит аппетитно, надо попробовать.
Спасибо. Просмотрела. Подписка. Заходите к нам в гости. Поддержите нас пожалуйста.
Впервые узнала про такой рецепт, обязательно попробую, большое спасибо
Ничего себе перекус! Полноценный завтрак или ужин.
Спасибо Вам за рецепт! Обязательно им воспользуюсь! 👍 И всего Вам доброго! 💐
Спасибо за рецепт,попробую обязательно!!!
Благодарю за вкусный рецепт!
Благодарю за классный рецеит!!
Овсяноблин делала уже несколько раз, мне понравилось . Только я люблю с не сладкой начинкой . Очень сытно и вкусно. 👍
Одного яйца достаточно. Я делаю: 3 ст. ложки овсянки, 3 ст. ложки молока и одно яйцо.
А 3 столовых ложет или 3 стакана?
@@user-xy3wg1vk3e я же написала - ст. ложки, это столовые ложки 😅
Тоже так делаю.
А у вас тоже измельченная овсянка ? Или обычная подойдёт ?
@@user-fu8rz3ci4v я обычную в блендере чуть-чуть перемалываю.
Спасибо! Приготовлю!💐💐💐
Наталья! Спасибо за своевременный рецепт. Сидела, думала, что бы такое приготовить. Увидела ваш ролик и тут же приготовила.Вкусно, диетично и очень быстро.
Мивина закончилась?
@@user-vo1bu6ju6y Мивина вредна для здоровья!!
обожаю те дни, когда на завтрак у меня овсяноблин. Он мой утренний фаворит
Макаронокорж не так любим?
@@user-vo1bu6ju6y вообще макароны не в почете
@@user-vo1bu6ju6y херню несешь всякую
Уважаю,когда люди стремятся к здоровому образу жизни
☺️👍
Тут ничего здорового не показано...
Galina Benke продаётся овсяная мука. Очень удобно...
Просто супер рецепт, спасибо огромное за рецепт
Обожаю овсяноблин, часто на завтрак готовлю, мажу арахисовой пастой и сверху кружочками банан, или мажу творожным сыром... 👍👍😀
Как-то неаппетитно звучит "овсяноблин", м.б. правильней будет его называть "овсяный блин" ?) Слышала овцебык , индоутка , но "овсяноблин" ни с кем же не скрещивали .
@@user-rr8xp1zj2z ш
Арахисовая паста, бананы, творожный сыр и ноль калорий.... Чудо😅😅😅
И называется он " смерть диабетикам" или "прощай стройность"
Яичко,яблочко ,овсяночка,бананчик- ужас!
Спасибо за видео. Сегодня на завтрак у меня были овсянно-капустные котлетки ,завтра обязательно сделаю такой блинчик, Вы большая молодец!!! Здоровья Вам и гормонии.🤗
О! Это я вовремя нашла Ваш рецептик)))) Именно то, что я очень люблю: вкусно и полезно!!!! Спасибо Вам, а нам новых рецептов))))))
Ничего полезного
Спасибо, очень понравилось, вкусно!!!!
Спасибо, класс! Завтра утром приготовлю!
Ой,какая Вы позитивная и такая домашняя!Хочу такой блинчик!Спасибо за рецептик!Сегодня сделаю себе блинчики!👍😀🔥😋
Наконец то увидела рецепт овсяноблина.Спасибо
Добавляю ко всему этому мерную ложку протеина, получается протеиновый овсяноблин 🤗 особенно вкусно если протеин ванильный🤗
Молодец👍👏 лайк.Начинка классная,спасибо🤗
МОЛОДЕЦ.Очень вкусно...
Блин действительно получается ооочень вкусный. Измельчать хлопья совсем не обязательно. И ждать полчаса тоже нет необходимости.
Спс вам за рецепт овсяноблина с начинкой. Искал именно такой. Жене передал чтоб готовила такой.☺
Совет, чтобы блин не прилипал, смазывайте сковородку половиной луковицы.
Спасибо за совет.
Спасибо за рецепт 🌸 ооочень вкусно получилось 😋
Умничка...просто слов нет...
Вот это действительно диетический утренний, а возможно и вечерний перекус....никаких специй ...❤🖒🌹🌹🌹🖒
Какой же это диетический перекус?
Гликемический индекс овсянки 60-65, банана - 60, а ещё сметана и маслице на сковородку.
Мгновенно подскочит сахар.
А ещё глютен в Овсянке нельзя при аутоиммунном заболевании щитовидки.
Набор веса гарантирован.
И уж вечером такие калорийные бомбы точно нельзя
Вечером углеводы для худеющих нельзя
Сделала точно по рецепту, только добавила щепотку соли, так как начинка была из творожного сыра и рыбы. Очень вкусно! Хороший рецепт, спасибо!😉
А можно не перемалывать овсянку?
@@ekatarinakrivenko4058 , можно. Всё прекрасно получается! Одно яйцо+4ст.л.воды+4 ст. л. овсяных хлопьев! Начинка любая! И калорий, точно, поменьше!
А Ч рыба и творог? Несовместима молочка с рыбой,жесть для жкт
Взяла ваш рецепт в копилку! Спасибо огромное!
Спасибо за рецепт, выглядит очень аппетитно. Очень красивый цвет лака у Вас. Удачи Вам! Игнорируйте злые, завистливые комментарии, ничего не предлагают, а пишут неприятности.
😂😂😂😂А чему хоть завидовать...?
И предлагаю автору писать правду...😉
🤮🤮🤮🤮🤮🤧
Отличный рецепт! Обязательно приготовлю!
Добавлю корицы)
Спасибо Вам тоже буду пробовать🙏
Я стала делать овсяный омлет . И быстро и вкусно. Любые приправы.👍👍
Обожаю такие блины!!!Лайк!Подписалась!
Наталья, спасибо за рецепт! Тоже готовлю часто с разными начинками и на кефире, только делю эту порцию на двоих с мужем, + по чашечке кофе. Вкусно!!!
Благодарю вас🌈🌈🌈
Обалдеть перекус
Супер рецепт готовила по вашему рецепту 👍👍👍👍😋😋
Спасибо, за такой рецепт
Хороший рецепт, спасибо! А ещё лучше не размельчать хлопья овсяные,а просто после замачивания пробить их блендером...
Да
А я муку овсянную использую. Очень удобно и быстро.
Спасибо за совет !
А мне вкуснее с целыми хлопьями готовить. Немного настаиваю, чтобы разбухли и все.
Я просто заливаю хлопья долгие теплой водой ,даю настояться, 1 яйцо и на сухой сковороде с двух сторон- ничем не хуже
Спасибо Наталка, завтра сделаю такую вкусняшку
Спасибо За Рецепт!❤❤❤
Умничка спасибо за рецепт!
Отличный рецепт, спасибо!
Красота😋 В начиночку можно немного карицы добавить, очень полезно. Спасибо за рецепт.
Точно! Корица придаст прекрасный оттенок и она очень полезна!
Огромное спасибо Вам за рецепт
Спасибо здоровья вашим рукам
Уже много лет делаю овсяноблин по похожему рецепту: 3 ст.л. молотой овсянки, 3 ст.л.молока, 2 яйца, соль, молотый чеснок сушёный и перец. Никогда не жду пока набухнет, жарю сразу! Безумно вкусный получается.
Благодарю вас🌈🌈🌈
Сделала по вашему рецепту.И сразу испекла.Специй не добавляла,в тесто 1яйцо.У меня творог с яблоками начинка.Большое спасибо.
@@user-ff3mf4eu3qпожалуйста! С 1 яйцом тоже отлично получается, просто чуть плотнее. С 2 помягче.
Классический рецепт к любой начинки
Здравствуйте. А если вместо молока сметаны добавить? Спасибо
Ничего себе ПЕ-РЕ-КУС😊. Это сто процентный завтрак
Для 4-х перекусов)
Ничего себе не колоритный, насмешили.В овсянке на пол дня калорий
Это и завтрак и обед по количеству калорий
@@user-oy9pf7dz3t в овсянке не так много калорий, а вот углеводов-да
@@NinaShashina Вот вам и каша на молоке и творог и яблоко и банан+2 яйца!
Спасибо большое за рецепт ❤️
Супер спасибо буду делать.
Делаю овсяноблин, внутрь кладу овощи и сыр. Ммм, вкусно.
Рецепт хорошего завтрака для тех, кто хочет поправиться!
нет, если сидишь на ип то этот блин то что надо. Ну я питаюсь по всем правилам ип и мне этого блина хватает на завтрак и ужин
Глупости с утра всё можно даже кусок торта или жареную картошку а тут какой то блин
Какие тарелочки красиивые💐
Благодарю.хорошая индейка
Я овсяные хлопья на кофемолке перемалываю, очень удобно и не нужно ждать пока разбухает тесто,можно сразу на сковороду.
Лучше дать набухнуть полчасика..Клейковина набухвет, блины лучше схватываются и переворачиваются на плите (я делаю на воде и без яиц)
@@user-si4yg6wx7e а я делаю с белками и водой . Всё это в блендер загружаю и не надо отдельно ничего молоть.
@@user-vs9fe1by3x Спасибо за совет!
А Я ВООБЩЕ НЕ ПЕРЕМАЛЫВАЮ ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ, И НАМНОГО ВКУСНЕЕ.
@@alloallo4168 а я вообще овсянную муку беру. Никогда не понимала, зачем утруждать себя перемалыванием, если есть мука из всего, что только можно придумать🤔
Спасибо!хороший рецепт!на злых комментаторов не обращайтесь внимание!
Молодец ,наверно лчень замечательно,спасбо!
Очень нравится вам смотреть, я тоже очень люблю овсяноблин, делаю с разной начинкой, мой сынок любит со сгущёнкой.
Ну получилось реально аппетитно 🙂👍👍
Сколько комментариев на один блин! А ведь блин действительно вкусный. И очень быстро его приготовить , и сытный .
Тамара Фасахова полчаса разбухает и настаивается-это быстро??? Быстро-это 5-7 минут!
@@user-xq5fo1vm1k а мне некуда торопиться , я пенсионера. Блин готовится не пол часа , а гораздо быстрее.
Тамара Фасахова вы правы... я сегодня готовила овсяноблин с твороги и чуть изюма, времени ушло от силы 10 мин...
Без масла не пожарить! Не все могут есть жаренное. Всё что жарим калорийное. Изжога и прибавка в весе. Надо иметь хорошее здоровье чтоб есть этот 🥞
Татьяна Киселёва если Сковорода с антипригарным покрытием-прекрасно жарится без масла и не вредно!Делаю часто-геркулес заливаю кипятком на 5-7 мин , а потом +яйцо, и готово!
Подписалась после просмотра, ещё ничего не готовила, понравилось всё: и вид еды, и объяснение.
Бравоо 💯 👏 👏 Класс 💖 💖 🤗 спасибо.
Такой голос прикольный и интонация. С душой. Спасибо вам
Желаю развития вашему каналу!
Остаюсь с вами👭
Спасибо за рецепт!
Девочки спасибо всем за рецепты!
Да такой блин для хорошего завтрака, замечательный 🥞!
Спасибо за рецепт я тоже так готов лю вкусно
Спасибо за рецепт, я просто овсяные хлопья замачивала и добавляла яйцо, вечно всё разваливалось. И с вами согласна, это очень сытно, до обеда легко можно не перекусывать. Ещё раз спасибо.
Почему перестали разваливаться
Благодарю Вас!
Прекрасный рецепт!
Славненький рецептик от хорошей девочки Наташи! Прекрасно подойдёт диабетикам || типа! Спасибо!!!( только без бананов, диабетики)
А если ещё и аутоиммунный тиреоидит щитовидки, то и без овсянки- в ней глютен.
Да и диабетикам осторожно- гликемический индекс овсянки 60 - быстро сахар поднимает.
Так что остаётся только яблоко!
Я потом творог сбиваю в блендере и добавляю укроп ,смазываЮ блин и сверху авокадо . Перекусываю после ужина ,когда очень хочется есть
Спасибо за рецепт.