Runner's Lumbopelvic Mobility Drill

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • Improve rotation through the spine, sacro-iliac joints, and the hips.

Комментарии • 1

  • @honkhonk1555
    @honkhonk1555 Месяц назад

    How far should you be from the wall?

Следующие
Автовоспроизведение
Hip Hinge - Lower Back and Hip Mobility Training4:02Hip Hinge - Lower Back and Hip Mobility Training
Hip Hinge - Lower Back and Hip Mobility TrainingDr. Scott A. Jones
Просмотров 370
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked14:07I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What WorkedWaughfit
Просмотров 288 тыс.
Oxford Mathematician DESTROYS Atheism In Less Than 15 Minutes (BRILLIANT!)15:43Oxford Mathematician DESTROYS Atheism In Less Than 15 Minutes (BRILLIANT!)
Oxford Mathematician DESTROYS Atheism In Less Than 15 Minutes (BRILLIANT!)PASTOR DANIEL
Просмотров 1,3 млн
NBA 2K25 BEST JUMPSHOTS FOR ALL BUILDS, HEIGHTS, & 3PT RATINGS! BEST SHOOTING TIPS & SETTINGS15:46NBA 2K25 BEST JUMPSHOTS FOR ALL BUILDS, HEIGHTS, & 3PT RATINGS! BEST SHOOTING TIPS & SETTINGS
NBA 2K25 BEST JUMPSHOTS FOR ALL BUILDS, HEIGHTS, & 3PT RATINGS! BEST SHOOTING TIPS & SETTINGSCOLETHEMAN
Просмотров 646 тыс.
I Broke Minecraft Without Crashing31:27I Broke Minecraft Without Crashing
I Broke Minecraft Without CrashingKnarfy
Просмотров 403 тыс.
HIGHLIGHTS | ARGENTINA v AUSTRALIA | The Rugby Championship 202405:59HIGHLIGHTS | ARGENTINA v AUSTRALIA | The Rugby Championship 2024
HIGHLIGHTS | ARGENTINA v AUSTRALIA | The Rugby Championship 2024TRC & SUPER RUGBY PACIFIC
Просмотров 630 тыс.
Paris Hilton - BBA (feat. Megan Thee Stallion) (Official Music Video)03:18Paris Hilton - BBA (feat. Megan Thee Stallion) (Official Music Video)
Paris Hilton - BBA (feat. Megan Thee Stallion) (Official Music Video)Paris Hilton
Просмотров 4,2 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 2,7 млн
6 Killer Jokes That Make People Obsessed With You9:216 Killer Jokes That Make People Obsessed With You
6 Killer Jokes That Make People Obsessed With YouCharisma on Command
Просмотров 1,8 млн
Hip Arthritis? Try These Hip Strengthening Exercises16:50Hip Arthritis? Try These Hip Strengthening Exercises
Hip Arthritis? Try These Hip Strengthening ExercisesUpright Health
Просмотров 697 тыс.
I Tried The World's Oldest Workout!20:46I Tried The World's Oldest Workout!
I Tried The World's Oldest Workout!Squat University
Просмотров 398 тыс.
You Only Need 1 Kettlebell12:34You Only Need 1 Kettlebell
You Only Need 1 KettlebellMark Wildman
Просмотров 495 тыс.
PRI - Glute Max - Supported Sidelying External Rotation3:15PRI - Glute Max - Supported Sidelying External Rotation
PRI - Glute Max - Supported Sidelying External RotationDr. Scott A. Jones
Просмотров 6 тыс.
PRI - 90-90 Hip Lift - Medial Hamstring3:10PRI - 90-90 Hip Lift - Medial Hamstring
PRI - 90-90 Hip Lift - Medial HamstringDr. Scott A. Jones
Просмотров 12 тыс.
How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)15:39How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)
How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)Your Wellness Nerd
Просмотров 582 тыс.
Improve Hip Mobility and Leg Coordination With The Alexander Technique8:17Improve Hip Mobility and Leg Coordination With The Alexander Technique
Improve Hip Mobility and Leg Coordination With The Alexander TechniqueMovement and Posture
Просмотров 2,2 тыс.
Они захватят этот мир🗿00:48Они захватят этот мир🗿
Они захватят этот мир🗿TheBrianMaps
Просмотров 436 тыс.
Пройди игру и скушаешь борщ (2024)01:00Пройди игру и скушаешь борщ (2024)
Пройди игру и скушаешь борщ (2024)Екатерина Ковалева
Просмотров 144 тыс.
В конце дочь Мии Бойки? 😱👩🏻‍🎤 #виола #шортс00:35В конце дочь Мии Бойки? 😱👩🏻‍🎤 #виола #шортс
В конце дочь Мии Бойки? 😱👩🏻‍🎤 #виола #шортсВИОЛА 🐰
Просмотров 49 тыс.
ОХОТА НА БОРОВУЮ ДИЧЬ У ИЗБЫ ГЛУХАРИНОЙ. РАЗВЕДКА БОЛОТНОГО ОЗЕРА.27:16ОХОТА НА БОРОВУЮ ДИЧЬ У ИЗБЫ ГЛУХАРИНОЙ. РАЗВЕДКА БОЛОТНОГО ОЗЕРА.
ОХОТА НА БОРОВУЮ ДИЧЬ У ИЗБЫ ГЛУХАРИНОЙ. РАЗВЕДКА БОЛОТНОГО ОЗЕРА.-ТАЁЖНЫЙ-
Просмотров 508 тыс.
Чайник из камня вручную. Мастеру 86 лет #ученые_против_мифов01:00Чайник из камня вручную. Мастеру 86 лет #ученые_против_мифов
Чайник из камня вручную. Мастеру 86 лет #ученые_против_мифовАНТРОПОГЕНЕЗ.РУ
Просмотров 232 тыс.
Новый хит Люси Чеботиной 😍00:33Новый хит Люси Чеботиной 😍
Новый хит Люси Чеботиной 😍MUZLOFT
Просмотров 298 тыс.
"Врачи ОТКАЗАЛИСЬ ЛЕЧИТЬ... Просто ждали пока умрёт " Разбитый горем Сын Маслякова о трагедии01:37"Врачи ОТКАЗАЛИСЬ ЛЕЧИТЬ... Просто ждали пока умрёт " Разбитый горем Сын Маслякова о трагедии
"Врачи ОТКАЗАЛИСЬ ЛЕЧИТЬ... Просто ждали пока умрёт " Разбитый горем Сын Маслякова о трагедииИнформ TV
Просмотров 204 тыс.
ПУТЬ ОТ УЛИЦЫ ДО БОЙЦА МИРОВОГО УРОВНЯ! #shorts00:56ПУТЬ ОТ УЛИЦЫ ДО БОЙЦА МИРОВОГО УРОВНЯ! #shorts
ПУТЬ ОТ УЛИЦЫ ДО БОЙЦА МИРОВОГО УРОВНЯ! #shortsHARD_MMA
Просмотров 780 тыс.