Что помогает при осенней хандре? | Почему осенью грустно и меньше энергии?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 78

  • @SweetElwis
    @SweetElwis 3 года назад +14

    Какой же Сэм прагматичный котик😆 ну, главное, честный и откровенный)))

  • @Светлана-с7ъ4у
    @Светлана-с7ъ4у 3 года назад +20

    Ой, не скажите! Осень - любимое время, нету изнуряющей жары, от которой нет спасения, и полно фруктов и овощей, которые можно и нужно распределить по баночкам! А вечером, когда уже упадешь, радуется глаз и душа 😊😊😊
    Ну, и конечно, в любой сезон и в любую погоду - 🐈‍⬛🐾🐾🐈🐾🐾❤❤❤
    Вот и Сэмчик подтвердил мой метод борьбы с хандрой! 😸👍👋

    • @sonaku8097
      @sonaku8097 3 года назад +5

      У меня и у собаки летом аллергия, мы просто жить начинаем осенью.осень это маленькая жизнь😂

  • @ОльгаОцупок
    @ОльгаОцупок 3 года назад +18

    Сергей вы молодец! разные темы поднимаете.спасибо за хорошие советы

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад +3

      Этот канал у меня как личный психотерапевт, рассказываю о чем думаю и что мне интересно

    • @ОльгаОцупок
      @ОльгаОцупок 3 года назад +1

      @@SemSerega я так и поняла делитесь своими наблюдениями, размышлениям и исследованиями

  • @irinablumensucht7728
    @irinablumensucht7728 3 года назад +10

    А я в осенние, особенно дождливые дни, балую себя и своих домочадцев вкусной выпечкой, будь то сладкий пирог с тыквой или, например, со свежей рыбой и луком 😋
    Спасибо, Сергей и Сэмыч, вы такие классные 🥰
    При просмотре ваших видео, любая ханра улетучивается 👏👏👏❤️🤗

  • @ЛисаАлиса-л6в
    @ЛисаАлиса-л6в 3 года назад +6

    Люблю очень осень. Она такая красивая 🍂🍁🍂🍁🍂🍁

  • @ППП-ы3ф
    @ППП-ы3ф 3 года назад +8

    В отношении сна Вы правы на все 💯. Недосып чаще всего и есть хандра. Спасибо за полезное видео. Лайк 👍

  • @nadin7926
    @nadin7926 3 года назад +2

    Здравствуйте, Сергей и Сэмыч!!!
    Отличная тема,вы молодец, чётко, ясно и понятно .
    Да, осень красивая!
    Но иногда почему то не до красоты.
    Сэмыч, какой же ты хороший и умный!!!!🐈👍👍👍

  • @ЛарисаЛунева-о8д
    @ЛарисаЛунева-о8д 3 года назад +2

    Серёжа, Лайк 👍 Осень люблю 😍 🍂🍁🍂🍂🍁прекрасная пора , после жаркого лета ! Семчик , поласатенький мудрый котик 😍🥰😻🤗🤗

  • @СветланаЛарькова-т5щ
    @СветланаЛарькова-т5щ 3 года назад +5

    Интересно. О сне вообще хорошо, что отдельное видео. Посмотрю, спасибо.
    Сэмыч, ты со своими умственными дарами не пропадёшь в любой жизненной ситуации и в любую пору года!)

  • @Iren65UK
    @Iren65UK 3 года назад +8

    В лес по грибы - ягоды ( бузина сейчас поспела , тёрн , боярышник ) , всей семьёй ! Побродить , перекусить , горячего чайку попить - заряжает на всю неделю ! 🤗✌️💃

  • @ВиВи-г6з
    @ВиВи-г6з 3 года назад +6

    Обожаю осень, нет этой изнуряющей жары и скоро новый год

  • @Баха-ъ3ф8т
    @Баха-ъ3ф8т 3 года назад +7

    На все 💯 согласна с вами. Ещё осень лучшее время для ношения парфюмов:) лучшая пора для парфюмера за это люблю:) а я помешана на запахах и ароматах:) купите себе красивый теплый обволакивающий парфюм, яркий ☂️, шикарный шарф и на работку с утра веселее будет ходить. Не жадничайте. Создавайте для себя такие приятные мелочи, из-за чего любое время года будет вас радовать.

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад +3

      Я тоже люблю некоторые ароматы, но животные не очень, поэтому не использую. Исключение после бритья.
      Спасибо за рекомендации, запахи играют важную роль в жизни человека

  • @tatianatais2269
    @tatianatais2269 3 года назад +6

    У меня осенью тоже хандра начинается и сонливость. Такая грусть находит и печаль. А зимой так вообще, начинаю в спячку впадать. Но у меня проблемы со щитовидной железой. Заметила, что даже зимой, если день солнечный, то как-то легче, веселее что-ли, а если пасмурный, то все, грусть-печаль. Все-таки надо как Скандинавы витамином Д на весь зимний период запасаться. И еще полезно гулять на свежем воздухе. Когда у меня была депрессия мне прогулки хорошо помогали.

    • @Semen-s5m
      @Semen-s5m 3 года назад +1

      У меня тоже проблемы со щитовидной железой и также чувствую зависимость её состояния от погоды.

  • @ZloyDoktor
    @ZloyDoktor 3 года назад +4

    Ещё очень помогают хорошие фильмы, лучше на большом экране и с хорошим звуком.
    Если конечно есть 1,5 часа времени.
    Обнаружила это чисто эмпирически.
    В Юности, когда училась, жила у тёти. А она была поосто живчик. А через дорогу у нас был Кинотеатр.
    Так вот, приползала я с занятий вечером - только упасть и умереть, а тут Тётя с билетами в кино. Отказаться невозможно. И вот я тащусь с ней в кинотеатр, думая что подремлю в темноте.
    Но как оказалось, хорошее кино (а тогда как раз было время фестивальных фильмов) ТОНИЗИРУЕТ НАСТОЛЬКО СИЛЬНО, что после сеанса глаз горит, сонливость проходит и настроение повышается.
    Эффект даже от домашнего просмотра есть, но чем больше экран, тем лучше и самое главное даже не экоан а ХОРОШИЙ звук.

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад +1

      Вы мне напомнили, что я сто лет не был в кинотеатре. Да, на большом экране фильм воспринимается по другому.

  • @lisanordic
    @lisanordic 3 года назад +2

    У меня осенью наоборот настроение поднимается и энергии больше, вообще самое уютное для меня время года) Дома по вечерам зажигаю свечки, укутываюсь в плед и читаю книжку за чашкой чая. Особенно когда за окном дождик, то ещё уютнее себя чувствую и восстанавливаюсь перед грядущим рабочим днём 🍁🍂

  • @nerobert
    @nerobert 3 года назад +7

    Ой, утро с кофе - это роскошь))) у меня тут встаешь и сразу обход по кошакам :D пока покормишь, уже и собака под дверью, мол "выгуливай, я готова"))
    Ну зато свежим воздухом дышу несколько раз в день, спасибо собаке :D
    Любимая музыка - ой это прям да! Прям мой пункт))) родненький :D
    Я еще люблю мини-перестановку сделать, когда че-то хочется новое, + гирлянды включаю :D у меня разные всякие. Сегодня жёлтую/золотую достала :D Потом надоест - другую включу :D У меня прямая взаимосвязь между настроением и окружающей обстановкой, так сказать))))

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад +1

      Да, обстановка и одежда помогает поднять настроение

  • @lubovdivine3679
    @lubovdivine3679 2 года назад

    Милые люди, приятно общаться с вами. Хочется благословить вас познанием Живого Бога!

  • @MsSingarella
    @MsSingarella 3 года назад +1

    Спасибо огромное за ваши чудесные видео, особенно бы смотрела с утра до ночи видео с Сэмычем,как он разговаривает просто завораживает и поднимает настроение,очень умный котик :) и с юмором, у Вас просто талант сценариста.

  • @IRINA.272
    @IRINA.272 3 года назад +3

    А мне время года осень очень нравится в это время я борствую.Огромное спасибо за видео.

  • @t.alla87
    @t.alla87 3 года назад +5

    Мне сегодня даже приснилось, что я хочу спать. А на дворе только конец сентября!! Про прогулки поддерживаю! На работу 50 минут пешком. Идеально! (если не проспать).
    А про витамин Д, мы тут люди Петербурга, не очень слышали))) не знаем такого...пойду отниму рыбу у кошки, она и так счастливая... 🐈
    А если честно, очень хочется свить гнездо, натаскать туда еды, книжек, сериалов и так жить до весны...

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад

      Да, сериалы и фильмы, а также книги затягивают

  • @Gabriel56478
    @Gabriel56478 3 года назад +8

    Да. Не люблю осень. Я люблю летнюю жару и солнце.

  • @СветланаСукова-и8х
    @СветланаСукова-и8х 3 года назад

    Сэм Хорошенький!!! Красавец!!!

  • @ZloyDoktor
    @ZloyDoktor 3 года назад +4

    А я не люблю Зиму. Не из-за Зимы как таковой, а из-за того, что по темноте надо вставать и тащиться в темноте на работу.
    Зимой на машине не езжу, т.к. в темноте плохо вижу и парковаться из-за нашего снега негде.
    Раньше работала близко к дому, и Зиму любила.
    А сейчас уже в октябре настроение начинает портиться.

  • @sonaku8097
    @sonaku8097 3 года назад +3

    Спасибо, Сергей🙏

  • @nadezhda4129
    @nadezhda4129 3 года назад +1

    Какой же умница! Вот,сидела,хандрила.....встала,быстро прошлась по двору пару кругов,пришла бодрая,как рукой сняло хандру! Только быстрым шагом ходите! И с улыбкой возвращайтесь! )))

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад

      Я представил, как вы ходили борясь с хандрой :))

    • @nadezhda4129
      @nadezhda4129 3 года назад

      @@SemSerega у меня участок 23 сотки! Есть где ходить))) вот и уснуть не могу,так взбодрилась)))) а ещё юмор тоже бодрит) спокойной ночи! ❤️

  • @natalija8818
    @natalija8818 3 года назад +3

    Прав Сэм! 😁

  • @СветланаСукова-и8х
    @СветланаСукова-и8х 3 года назад +1

    Спасибо Большое!!! Очень Интересно!!! Замечательные Советы!!!

  • @АннаЛазуренко-з4ч
    @АннаЛазуренко-з4ч 3 года назад +5

    О когда ты училка в муз.школе-бодрячок начинается с 1 сентября😂 какая хандра,когда ученики все лето не занимались,забыли как инструмент выглядит и сколько нот в гамме.Конечно только кототерапия и ещё раз кототерапия.тем более,что теперь у нас в доме два кота,антихандрина стало в два раза больше(правда еда почему-то быстрее заканчивается).😂😂😂А лениться и грустить мне хочется вне зависимости от времени года,жаль времени на это не хватает.😂😂😂

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад +2

      Забыл сказать о кототерапии :)

  • @ИвоннаБургундская
    @ИвоннаБургундская 3 года назад

    Сэм истина в последней инстанции))

  • @Mikhail-Milkhail
    @Mikhail-Milkhail 3 года назад +5

    У меня "сезонное". Толтко осень началась, и до самой весны не вздумайте меня трогать!!! Не смейте прикасаться, не разговаривайте вообще со мной!! И вообще апатико-амбулический синдром вплоть до суицида. Повеситься кошки не позволяют, - на кого они останутся.

  • @SkudarnovaAnna
    @SkudarnovaAnna 3 года назад +11

    Хандра? А что это такое? Котокони скучать никогда не дадут! )))
    Сэмыч, укуси папку за пятку, придай ему бодрячка и ускорения! А то гляньте-ка, осень ему.. хандра... ))))

  • @ПетрЕщенко-л8д
    @ПетрЕщенко-л8д 3 года назад +2

    Осенняя хандра- что это?) ^^ Дизель шоу ^^ --- вам в помощь ) Хронический лайк )

  • @Наталья-ч9ь8х
    @Наталья-ч9ь8х 3 года назад +1

    Котики помогают от хандры в любое время года! Также снимает осеннюю грустьчашечка свежесваренного кофе, поход в кафешку. А еще любимые друзья и занятия живописью. А вообще я люблю лето, солнце и жару!

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад +1

      Я тоже люблю лето и тепло :)
      Да, котики лучшие антидепрессанты

  • @julilu3070
    @julilu3070 3 года назад

    Такие напоминания очень кстати, спасибо!

  • @Алла-р6о
    @Алла-р6о 2 месяца назад

    Благодарю за видео , конечно организм приспособится , покупаю абонемент в фитнес клуб на полгода , как раз до июня , очень эффективно , там сауна есть , йога 🧘‍♀️ , помогает на все 100% , проверено , всем улыбок и хорошего настроения 🙌

  • @andrew71tula
    @andrew71tula 3 года назад

    Все люди разные, я хандрю летом от жары и духоты, особенно этим, осень как глоток свежего воздуха, прекрасное время года и самое красивое в средней полосе, разве что весна еще также красива)

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад

      Осенью красиво и кусучие насекомые не донимают, но все таки день короче и холодно, а я люблю тепло :)

    • @andrew71tula
      @andrew71tula 3 года назад

      @@SemSerega ну каждому свое, в том числе по климату и погоде, ты человек более южный, я более северный)

  • @ЛилияКоломеец-н2м
    @ЛилияКоломеец-н2м 3 года назад +2

    Здравствуйте Доктор! Музыка наушники!!! 😅🤣😂 и будет вам счастье! 🤣🤩😅👍

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад

      Да, только не на улице :)

    • @ЛилияКоломеец-н2м
      @ЛилияКоломеец-н2м 3 года назад

      @@SemSerega 🙄 я наоборот дома. Чтобы никому не мешать.🤣

    • @Mikhail-Milkhail
      @Mikhail-Milkhail 3 года назад

      Вот всё не так!!!
      Никаких наушников!
      Колонки 50 ватт, а из них чтобы ревел РАММШТАЙН!!!

  • @ЛюдмилаТкаченко-ю4с

    Эфирное масло мандарина хорошо поднимае настроение, востанавливает при принятии ванн.

  • @ЗинаидаСергеева-и8в

    Спасибо

  • @nessi3801
    @nessi3801 3 года назад

    "Октябрь уж наступил...
    ...Здоровью моему полезен русский холод;..."
    Читаем Александра Сергеевича - наслаждаемся - какая может быть хандра?💯

  • @Gabriel56478
    @Gabriel56478 3 года назад +3

    Хочу быть котом. 😊🐈

    • @Mikhail-Milkhail
      @Mikhail-Milkhail 3 года назад

      Не знаю кого молить, чтобы в следующей жизни побыть котиком ....

    • @tatianatais2269
      @tatianatais2269 3 года назад +3

      Только домашним и любимым)

    • @Mikhail-Milkhail
      @Mikhail-Milkhail 3 года назад +3

      @@tatianatais2269
      Да, именно таким.
      У меня их семеро. Бывает сядем расчёсываться, разговариваю с ними, говорю, как хорошо, что они больше не шарахаются по холодной-голодной улице, обещаю их никогда не бросать.
      А они только трутся об меня и говорят: "мур-мя, мур-мя".

  • @Tatiana_Egorova_rnd
    @Tatiana_Egorova_rnd 3 года назад +2

    Больше всего удручает, что рано темнеет. 7 вечера, а кажется, что уже ночь. Ничего не хочется делать🙁

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад +2

      Согласен, день очень короткий

    • @Mikhail-Milkhail
      @Mikhail-Milkhail 3 года назад

      Рано- это во сколько?
      У нас зимой в 14:00- 14:30 уже темно.

    • @Tatiana_Egorova_rnd
      @Tatiana_Egorova_rnd 3 года назад

      @@Mikhail-Milkhail Ну, не настолько, конечно) Мы на юге живем.

    • @Mikhail-Milkhail
      @Mikhail-Milkhail 3 года назад

      @@Tatiana_Egorova_rnd
      Привет вам с Камчатки!
      😉👋

    • @ВиВи-г6з
      @ВиВи-г6з 3 года назад +2

      @@Mikhail-Milkhail А, вам, привет из Одессы!

  • @user-tatapopova17
    @user-tatapopova17 3 года назад

    А я осень люблю! Родилась в ноябре!

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад

      А я лето, хоть родился в декабре :)

  • @aleksandrgojda5211
    @aleksandrgojda5211 3 года назад +1

    6:24 хМ четырех лапый. Сэм не ходишь, а перепелов трескаешь. На фитнес сходи, или Серёге скажи пусть диван расширяет...)))

  • @aleksandrgojda5211
    @aleksandrgojda5211 3 года назад +1

    Хандра, а эт чЕ? Тут скоро отопление запускать 😎 хандрить не получается 🤕 однакО

  • @LENA-yk5jt
    @LENA-yk5jt 3 года назад +1

    Осень наступает
    Дождик за окном
    Антидепрессанты
    Омномномномном
    ……………………………
    В этом году погода решила нас морально уничтожить! Я в Одессе живу, то, что творится с начала года, просто аномально для нашего климата: одни дожди весной и летом чего стоили! Дожди, Карл! У нас!……..И вот наступила осень - и аномалии продолжаются. Такого холодного сентября я не помню! Это ужас-ужас!!!

    • @SemSerega
      @SemSerega  3 года назад

      Да, холодно рано в этом году

  • @ЛисаАлиса-л6в
    @ЛисаАлиса-л6в 3 года назад +2

    Сэм🤣🤣🤣🤣