우리는 왜 명상을 하면서 고통을 직면해야 할까요? | 마보
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 마보 리트릿 - 2018
#06. 우리는 왜 마음챙김 명상을 하면서 우리의 고통을 직면해야 할까요?
이어서 명상이 있습니다. (다음 영상 #07)
*마보 리트릿 선생님 두분을 소개합니다.
유정은 (June | Jungeun You) - 마보지기
Google의 명상기반 정서지능 향상 교육 프로그램인 "Search Inside Yourself",
즉 내면검색 프로그램을 한국에 도입하는 일을 하고 있습니다.
유정은 대표는 PwC, Accenture, IBM GBS에서 조직, 인사 경영컨설턴트로 일해 왔었으며,
서울 대학교 조직심리학 박사과정을 수료한 조직심리 및 인사 전문가이기도 합니다.
현재는 마음챙김 명상을 더 올바르고 건전하게 알리고,
누구나 쉽게 명상을 접할 수 있도록 명상 앱 ‘마보’를 만들어 명상의 대중화에 힘쓰고 있습니다.
이성준
이성준 선생님은 아주대학교에서 마음챙김 명상과 자애 명상으로 건강심리학 박사 학위를 수여받았으며 아주대학교 사회과학연구소 연구원이자 삼성 인력개발원의 명상 강사로서 삼성 그룹에서 활발하게 명상을 지도하고 계십니다.
마음챙김 명상을 학문으로뿐만 아니라 본인의 삶의 방식으로 지키고자 노력하시는 선생님이시기도 합니다.
(이성준 선생님 블로그 | binmaum.blogsp...)
언제 어디서나 할 수 있는 명상앱, 마보가 궁금하다면?
마보앱 다운로드 | download.mabop...
(iOS, Android)
마보 페이스북 | / mabopractice
**구글 Play스토어 1위 달성**
(건강/운동 카테고리 - 2019년 2월 매출기준)
마음챙김 명상에 대한 고민이나 질문이 있다면 마보 앱 내의 고객지원 메뉴로 문의 바랍니다.
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Хобби
자막 정정드립니다.
네 가지 성스러운 진리 "고집멸도" 입니다. (고진멸도로 자막된 부분이 있습니다)
달콤하게 행복하지 않더라도 타인의 고통을 덜어주는 내 행위에 의미가 있다면 그 의미 있음으로 인해서 달달한 것보다 오히려 더욱 행복하다는 말씀이 하고 싶으신 것 같아요.
고진멸도과 아니고
고집멸도 도입니다
1괴로움 2집착 3소멸
4 깨달음
이것을 사정제 네가지
성스러움
고통은 집착에서 오며
집착을 소멸하면 해탈
마음챙김(깨달음) 이라
합니다
마음챙김을 바르게
하기위해 팔정도는
여덟가지 바른 방법으로
수행에 지침서라고
생각합니다
마보님 감사합니다
위 오타 사성제(성스러운 4가지)
고통의 파동을 알아야 행복의 파동 또한 제데로 알수 있지 않을가요 , , ,;;
고통이 있는 것은 바르게 살라는 뜻이 아닐까 싶습니다.
마보 유료 결제해서 활용하려고 하는데 이런 오프라인 강의 일정도 참여가능할까요? 넘 가고싶네요!
너무 어렵습니다 선생님 ㅠ ㅠ 조금 정리가 되었으면 하네요...
안녕하세요 평소 마음보기 명상앱을 통해서 마보를 하고 있는데요, 제 아이폰을 ios13 베타버전으로 업그레이드 한후 앱에 들어갈 수 없게 되었어요 ㅠㅠ... 혹시 ios13 지원으로 업데이트 예정있으신가요?
네 곧 업데이트 버전이 올라올 예정입니다.
제 고통을 감당하기도 너무 벅차서 다른사람의 고통에 마음을 열수가없는사람은 이기적인걸까요
그러실 수 있습니다. 그리고 그런 것이 잘못된 것이 아닙니다.
먼저 자신에게 먼저 마음을 열 수 있어야 다른 사람들의 고통에도 마음을 열 수 있다고 하셔요.
하루30분tv님이 조금이라도 더 마음에 여유를 가질 수 있기를 바라겠습니다.
7:28
고집멸도: 고통을 모아서 멸하는 방법