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밥 자체보단 어떤 반찬과 조합을 하느냐가 다이어트 식단이 될수가 있지
☝📲
다 필요없어 뭐 저탄고지 니 탄수화물을 끊어야 된다느니 그냥 적게 먹고 많이 움직이고 활동 하면 됨 ㅋㅋㅋ
밥자체 보다는 어떤 반찬과 조합을 하느냐가 속도 편하고 건강하게 만드는거 같음
그냥 간장계란밥 해드세영 ㅎ
그래도 현미랑 콩이랑 같이 넣어서 잡곡으로 먹읍시다~~ ㅋ
둘다 백미랑 차이 없어요.
@@dennythedavinchi3832백미만드시고 노화 빨리 오시고 건강 안좋아져보세요^^ 무식하긴
@@wmf546 잡곡먹고 당뇨전단계온 한사람으로 말씀드립니다. 밥을 안드셔야 건강해요.
@@dennythedavinchi3832 그건 니가 운동을 하나도 안하고 놀고먹기만 하니까 그런거고 ㅂ신아운동안하고 놀고먹기만하면 채소만 먹어도 건강 안좋아져 ㅃ가 ㅅ끼야
@@dennythedavinchi3832 잡곡도 종류가 다양해요 당뇨도 잡곡을 먹으라고합니다 잡곡드시고 당뇨가 오셨다면 같이 먹었던 반찬이나 밥량에 혹은 잡곡 비율에 문제가 있던게 아닌지 확인하시는게 좋을거같아요
니들이 뭘 한다고 천원 짜리 밥을 먹냐? 제값내고 먹어라.
나는 자연인이다 처럼 풀만뜯고 살아야지 뭐
니들이 말하는 서구 식단이 미국이냐? 유럽은 한국보다 건강한데?
어처구니가없다. 인스턴트 식품 하고 비교하면서 우수하다고 홍보 하네.
백미를 다이어트에 좋다고 하는 뉴스를 다보네 ㅋㅋㅋ 하다못에 현미를 영상에 쓰던가 ㅋㅋㅋ
아시아 민족들 다이어트 타령좀 그만하고 서양인들처럼 먹고 서양식단 따라해야됨 해외 나가봐라 피지컬 차이 너무 심하다 동양인들 무시당하는 이유가 잇음 피지컬좀 키우고 운동좀 해야됨 아시아는
쌀 시장 살리겠다고 건강을 포기하라네.
아휴... 이걸 믿는 분 없으시길
![[풀영상] 뉴스9 : 코스피 2,410선까지 밀려…원달러환율은 장중 1,410선 돌파 - 2024년 11월 13일(수) / KBS](http://i.ytimg.com/vi/-Wi_IVc5IhU/mqdefault.jpg)
![[풀영상] 뉴스9 : 코스피 2,410선까지 밀려…원달러환율은 장중 1,410선 돌파 – 2024년 11월 13일(수) / KBS](/img/tr.png)
밥 자체보단 어떤 반찬과 조합을 하느냐가 다이어트 식단이 될수가 있지
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다 필요없어 뭐 저탄고지 니 탄수화물을 끊어야 된다느니 그냥 적게 먹고 많이 움직이고 활동 하면 됨 ㅋㅋㅋ
밥자체 보다는 어떤 반찬과 조합을 하느냐가 속도 편하고 건강하게 만드는거 같음
그냥 간장계란밥 해드세영 ㅎ
그래도 현미랑 콩이랑 같이 넣어서 잡곡으로 먹읍시다~~ ㅋ
둘다 백미랑 차이 없어요.
@@dennythedavinchi3832백미만드시고 노화 빨리 오시고 건강 안좋아져보세요^^ 무식하긴
@@wmf546 잡곡먹고 당뇨전단계온 한사람으로 말씀드립니다. 밥을 안드셔야 건강해요.
@@dennythedavinchi3832 그건 니가 운동을 하나도 안하고 놀고먹기만 하니까 그런거고 ㅂ신아
운동안하고 놀고먹기만하면 채소만 먹어도 건강 안좋아져 ㅃ가 ㅅ끼야
@@dennythedavinchi3832 잡곡도 종류가 다양해요
당뇨도 잡곡을 먹으라고합니다
잡곡드시고 당뇨가 오셨다면 같이 먹었던 반찬이나 밥량에 혹은 잡곡 비율에 문제가 있던게 아닌지 확인하시는게 좋을거같아요
니들이 뭘 한다고 천원 짜리 밥을 먹냐? 제값내고 먹어라.
나는 자연인이다 처럼 풀만뜯고 살아야지 뭐
니들이 말하는 서구 식단이 미국이냐? 유럽은 한국보다 건강한데?
어처구니가없다. 인스턴트 식품 하고 비교하면서 우수하다고 홍보 하네.
백미를 다이어트에 좋다고 하는 뉴스를 다보네 ㅋㅋㅋ 하다못에 현미를 영상에 쓰던가 ㅋㅋㅋ
아시아 민족들 다이어트 타령좀 그만하고 서양인들처럼 먹고 서양식단 따라해야됨 해외 나가봐라 피지컬 차이 너무 심하다 동양인들 무시당하는 이유가 잇음 피지컬좀 키우고 운동좀 해야됨 아시아는
쌀 시장 살리겠다고 건강을 포기하라네.
아휴... 이걸 믿는 분 없으시길