Faça essa bebida para emagrecer mais rápido
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- Опубликовано: 29 июл 2021
- A nutricionista Tatiana Zanin ensina como fazer uma bebida natural que ajuda a acelerar o emagrecimento.
Neste vídeo, além do passo a passo de como fazer e de quando beber, a Tati também ensina porque cada um dos ingredientes, que fazem parte desta receita, são importantes e qual a função de cada um deles.
Espero que goste do vídeo e que experimente a receita, afinal os ingredientes são fáceis de arranjar e a bebida é ótima de beber.
Beber esta bebida torna o emagrecimento mais fácil, mas claro que não se pode esquecer do quão importante é se manter num regime alimentar saudável, porque é uma bebida poderosa, mas você tem que fazer a sua parte.
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1 colher de chá verde(200 ml de água morna)
1 maçã cortada em rodelas
1 canela em pau
Acrescentar os 200 ml do chá verde em 800 ml de água,pode ser gelada,temperatura ambiente.
Colocar todos os ingredientes.
Deixar de um dia para o outro na geladeira.
No outro dia acrescentar uma pitada de pimenta caiêna.
Beber até as 14 hrs do mesmo dia,todo o chá.
Obrigada🌸🌸👏👏
Obrigada 🙏
Obrigada, gostei muito bem vou fazer
Pode substituir essa pimenta? Aqui é difícil encontrar?
@@danielematos9828 você acha em lojas de produtos naturais, vende por gramas
Olá Tati gostaria de agradecer depois de made 10 anos a única dieta que me fez emagrecer foram a sopa Detox e essa bebida para emagrecer quero agradecer eu não conseguia emagrecer nenhuma grama mas segundos suas dica consegui emagrecer 4 kl em um mês muito obrigada por existir um abraco
Qual é a receita?
Qual sopa detox?
@@docinhoinmemoria9156 É uma sopa c alguns legumes. Faz tudo num dia só e toma por 7 dias. Toma +- 350 grs da sopa p substituir janta. Dp congela restante e todo dia descongela a qtdd q vai se alimentar. Tenta achar no RUclips dela. Hoje q vi. Se não conseguir me fala q dígito p vc. Mas assistindo é bem mais fácil e gostoso. Ainda tenho q comprar as coisas p fazer. Aprendi tudo hoje.
@@docinhoinmemoria9156 site Tua Saúde c Tatiana Zanin nutricionista. Chá da Tati, sopa Detox da Tati e por aí vai. Né inscrevi no canal, fica mais fácil p pegar as dicas
9ok0
Tati prometendo é a coisa mais fofa do mundo ♡
Gosto mt da tati, ela mostra os seus conhecimentos de uma maneira mt legal
Você é perfeita,direta,sem enrolação. Obrigada
Te achei aqui no RUclips faz pouco tempo, e estou amando seus vídeos!! Parabéns e o meu obrigada tem me ajudando muito ❤️
Tati, vc é maravilhosa, muito profissional super alegre e divertida
Tatiiiii! Tu és tudoooo! Kkkkk hoje ainda não tinha te falado! Vou fazer agora sua linda! Obrigadaaaaaaa! Gratidão!🙏🏼
Tati, directamente de Portugal, adoro a sua forma divertida de nos orientar na direcção da dieta! Beijinhos e continue a sua maravilhosa missão!
Bom dia Tati! Em quatro meses emagreci 11 kg. Amo essa bebida, ela já faz parte da minha rotina. Fico com mais disposição e energia. Simplesmente amo. Obrigada Tati. Beijos
Oii Glaucineia, né passa a melhor marca do chá verde. Urgentemente....😅
Tati vc é um amor, realmente um suco de otimismo. ❤️
Tenho diverticulite, tratei gastrite, tenho arritmia cardiaca, vou tomar, e seu ânimo me dá fé bj.
Amo seu jeito de falar passar uma delicadeza e leveza,gratidão .
Mais uma receita fazendo a diferença na minha saúde!!! Obrigadaaaaaaaaaaa♥️🌹
Você é muito simpática e sabe ensinar!Adorei a receita e as explicações.Fiquei fã!!
Bom dia, cai de paraquedas no seu canal estou amando!!!vou adotar esses Receitas!! Mto bm explicado e contagiante essa energia!! Ganhou uma escrita👍👏🥰
Tati!!!
Você é uma lindaaaa, com uma energia e entusiasmo cativante!
Vou fazer e depois te conto!
Beijo!!!
Adoro as explicações dela.
Práticas e objetivas.💖
Vim aqui pra perder a barriga e por fim perdi o juízo. Estou apaixonado por essa nutricionista. Que mulher charmosa kkk
Que receitinha mais excelente este suco da Tati, estou vendo hoje e vou fazer amanhã. Muito obrigada Tati amo ver as tuas dicas.
Amando seus vídeos! Estou compartilhando com todos que eu amo e quero bem! Você é maravilhosa 😍😍
Tati faz 15 dias que eu te conheci, minha vida mudou totalmente.... incrível...... porque não te conheci antes mulher......bjs vc é D+....
Mulher tu é maravilhosa! Tudo maravilhoso. ♡
Oba, que bom ler isso! Obrigada!
Amo suas receitas e a maneira como vc explica , mara ! ❤️❤️
Apaixonada por vc ❤️vc deixa agente mais feliz e entusiasmada♥️
Adoro as suas ideias e ainda mais a forma de explicar, super bem disposta! Obrigada 😁🤩
Taty vc da um show de explicação parabéns 👏👏 eu vou fazer
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns! Adoro seus vídeos! A forma c/ vc fala e se expressa faz td receita ficar fácil e boa. Saúde,Paz e Sucesso.🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍🏻😘
Ah que feedback tão bom! Muito obrigada :)
@@tuasaude Obrigado estou gostando .
Tati vc é maravilhosa....seu jeito de explicar é mto bom..divertido..e prende nossa atenção.. parabéns...q Deus continue te abençoando para abençoar tbm outras vidas...
Primeira vez vendo os vídeos dele e eu ameiii o geito que ela explica
Super divertida
Concerteza vou fazer as receitas 😍😍
Gostei muito, Deus abençoa vc e FM sempre e todos os que ler essa msg seja abencoadissimo tbm
Amém 🙏
Tati vc é muito carismática. Adoro seu jeito de explicar. Bora fazer as dicas pra emagrecer!
Oi...Tati!!!
Eu, volto, pra te falar...
Estou precisando muito.
Um grande beijo 💋
Tati linda vou fazer a bebida e me pesar daqui uma semana , obrigada pela dica . Maravilhosa 😍😍
Como eu amo esse canal e não me canso de dizer isso 😍👏👏👏👏 dicas maraaa
Eehehe muito obrigada! Continua com a gente :)
O mais importante é que vc encina brincando e anima a gente fazer com o seu carinho
Estou muito grata por todos os vídeos com conselhos que me tem dado🥰😘
Oiii Taty...entrei poucos dias no seu canal e me inscrevi pq te achei maravilhosa em td....quero te agradecer pelas dicas maravilhosas q vc tem passado...achei maravilhosa a vitamina para os cabelos, comecei a fazer, além de gostosa ela é incrível para os cabelos...e agora o suco de chá para emagrecer... é top!! Eu nunca tinha visto chá assim, pois vou fazer tbm...q Deus continue te abençoando sempre!!
Amei, e a pimenta cayena é tudo de bom. Muita gratidão.
Nossa já vou comprar uma mini garrafa térmica e levar para o trabalho. Amanhã começo a fazer. No meu trabalho tem empório com alguns produtos naturais a granel. Já vou providenciar o chá verde e a canela👏
Eu amo a energia dessa mulher! Tô aprendendo tanto!!! Gratidão
Tati, ja aprendi tanto com você...obrigada ❤
Ah que bom! Ficamos felizes por saber isso :)
Amoo seus conteúdos Tati.
Vc é maravilhosa!
Muito obrigada pelo seu feedback!
Estou amando o canal, Tati vc é a simpatia em pessoa... Feliz ano novo!
Adoro suas dicas pois eu estou gravando no meu canal meu processo de emagrecimento
Sou obesa grau 1 e tenho diabetes
Sempre botando suas dicas em dia
Adoro o seu jeito de explicar, prática, objetiva... aprendo muito!😻
Mesmo, tal e qual
Verdade amiga ela e ótima
Ficaria o dia todo escutando suas aulas 😜.... Vou fazer com certeza
Eehehe que bom! Depois conta :)
Gratidão Doutora, a senhora faz a diferença na vida de muitas pessoas! Estou estudando sobre emagrecimento e vida saudável para melhorar minha saúde e a senhora tem me ensinado muito! Gratidão eterna! ❤
Seu entusiasmo é contagiante
Tati, amo seu jeito de ensinar tudo de tudo e bem explicadinho!! Tenho fibromialgia e já estou na menor pausa, não sou gorda, mas preciso de uma alimentação saudável para pelo menos aliviar minhas dores!! Beijos
Tbm tenho fibromialgia 😬🙄
Tania,para fibromialgia,eu tomei um remédio que chama Pregabalina, estou bem, só uma dica p vc.Deus te abençoe ricamente.Bom dia.
Oiii
Minha querida td bm ?
Posso comer também no dia seguinte os pedaços da maçã?
Tô amando tuas dicas, faço jejum intermitente tô conseguindo emagrecer com esse chá vou conseguir mais rápido. Obrigada.
Bom dia, vc toma ele durante o jejum ou só na janela?
Tbm adoro a Tati sempre nos ajudandoooo
Muito bom ver seus vídeos, não vejo o tempo passar🥰
Maravilhosa e incrível... vc é uma inspiração. Cativante e muito alegre... conteúdos muito bem explicados,com seu jeitinho Tati de ser...
Que maravilha!!
Fiquei com uma dúvida... quantas vezes é para tomar na semana??
Muito obrigada e tenham uma boa noite 🌙 🌙
Tati, você é tudo de BOM, MENINA!
Tati, é uma delicia assistir aos seus vídeos. Pelos conteúdos e sua boa disposição. Obrigada
Ahh que legal ler isso! De nada, ora essa :) Conte sempre com a gente :)
Boa noite tudo bem? Parabéns pelo lindo trabalho! Uma dúvida. Posso tomar no momento em que estou fazendo o jejum intermitente? Ou depois que eu quebrar o jejum? Obrigado e parabéns..
As dicas dela já fazem parte da minha vida desde do ano passado e graças a ela melhorei o funcionamento do meu intestino e comecei a tomar mais água e junto veio a mudança na alimentação e resultado foi a perda de peso , amoooo demais essa mulher ❤❤❤❤ ela e maravilhosa e vou acrescentar mais essa dica a minha rotina 😊
Obrigada por todo esse carinho e confiança :) É muito importante pra gente, acredita!
Eu adoroooo essa mulher ela é maravilhosa tão fofa ❤️ querida nossa explica muito bem obrigada por nós ajudar
Muito obrigada Tati gostei muito da receita desse chá vou fazer ❤❤
Tati muito bons seus vídeos!aprendo muitoooo! Fale mais sobre outros chás!!
Ela tem uma postagem do chá de hibisco pode tomar, mas não litro, e uma xícara antes do almoço, e uma a noite antes do jantar
Olá Tati! de novo de Portugal! Eu devoro todos os teus vídeos e conselhos apesar de não precisar perder peso, apenas eliminar alguma gordurinha localizada com o exercício físico que faço em casa. Tenho tido maiores resultados aplicando algumas das dicas que aconselhas. Passo a palavra para as colegas de trabalho. Valorizo muito o teu trabalho e admiro a tua sabedoria. Muito obrigada e continuação de muito sucesso a todos os níveis. Beijinhos
Oi Fátima! Tudo bom com você?
Tão legal esse comentário, não imagina como isso nos deixa felizes :) Obrigada por compartilhar, nos motiva a continuar trabalhando para melhorar a sua saúde e de todos aqueles que nos acompanham. Tudo de bom, um abraço!
Oi Tati ,posso substituir a pimenta por gengibre ?
Amo essa mulher... ela é muito inteligente!!
Tati vc é maravilhosa. Amo suas dicas. Obrigada 😍
Faz uma receita pra quem tem gastrite possa tomar🙏
Que legal, tudo tem que fazer deita alimentar pra ter um bom resultado, muito bom mesmo.... estou fazendo já pedi 3 quilos
Em qual ritimo vc está fazendo??? Tomando todo dia???
Vc é maravilhosa uma benção em nossas vidas parabéns pelo canal 👏👏👏🥰
Oi Tatiana os seus videos são Maravilhosos. muito obrigado. Que Deus te abençoe. 🙏🙋♀️👏👏
Tati vc é perfeitaaaa,sua energia é incrível 🥰🥰🥰 gratidão
Tati quem tem pressão alta pode usar essa bebida com chá verde ?
Bom dia Tati tudo bem as minhas mão enformiga só a noite, tem algum chá para tomar eu as vezes faço caminhada tbm desde já agradeço 😚
Tati, pode ser aquele chá verde em pó (japonês), o matcha green tea? Acho que é até de melhor qualidade e tem mais benefícios do que esse normal de folhas…
Também quero saber pois morro na cidade do Chá verde 🍵 aqui no Japão e tem muitoooos tipos 😂que eu particularmente não gosto de nenhum o matcha é o menos ruim
Amo seus vídeos estou aprendendo muito vc é maravilhosa é difícil alguém explica tudo assim obrigada 😍
TATIIIII querida, conheci vc a poucos dias aqui no yutube e estou ENCANTADAAAA♥Vc está transformando minha vida, em 2 semanas que te acompanho já fiz várias mudanças na dieta segundo suas dicas, estava estagnada, não conseguia mais emagrecer...já desinchei e agora estou emagrecendo ....FELIZZZZ DEMAIS....tava muito triste e preocupada com isso, mas Deus enviou vc com sua linda missão de nos ajudar com dicas valiosas, divertidas e funcionais...AMEI DE CONHECER ♥tô falando pra familia toda de vc, eles não aguentam mais...rsrsrs compartilho todos videos que gosto, com o grupo da familia...querendo ou não eu mando todos...rs DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO E TE USANDO PRA ABENÇOAR VIDAS!!! #loveyou
Ahhh que carinho tão bom! Obrigada mesmo pela confiança :) Ficamos muito felizes por te poder ajudar dia a dia a melhorar sua saúde!
É uma querida! A minha nutri preferida! Que Deus te abençoe ainda mais com muita sabedoria ! Saúde e alegria! Obrigada por nos ensinar , por nos ajudar!! Muitos não tem condições de procurar uma boa nutricionista por falta de verba, tempo... porém aqui é fácil sermos gratos se inscrevendo no canal e curtindo os vídeos ! Obrigada Tati!
Amei o conteúdo!!
Queria saber se tem algo do tipo só que para engordar, diminuindo a velocidade do metabolismo
Fiz um tratamento p engordar com nutrólogo aprendi a comer saudável
De manhã tomava iogurte natural feito da seguinte forma
1 litro de leite integral colocar p esquentar e coloca o dedo e conta até dez se sentiu que esquentou desliga e coloca um iogurte natural integral mexa e coloca numa vasilha com tampa ou na própria panela com um guardanapo embaixo da tampa e deixa na temperatura ambiente de um dia para outro depois coloca numa vasilha de plástico ou vidro bem tampado e geladeira dura uns 10 dias, tomo todo o dia de manhã com mel morangos que vc quiser e gelatina batida com frutas naturais e pão ou um pedaço de bolo de preferência natural que já vende nas casas de produtos naturais vem pronta a mistura p fazer, queijo ,melado de açúcar e meu cafezinho que amo
9:00 2 castanhas 5 frutas secas tipo uva passas damasco ameixa
12:00 arroz feijão bife e salada de verduras e legumes com frutas no começo é estranho mais experimenta fazer alface tomate uva morango cenoura vagem e temperar com que vc quiser , 1 laranja com o bagaço melancia que vc quiser de frutas
2 horas um fatia de pão, queijo ,melado de cana de açúcar que ajuda com anemia que sempre tive, leite com café com chocolate
6 horas come arroz feijão bife e saladas
9 horas uma vitamina com leite 2 ameixa preta banana abacate
Engordei com saúde e aprendi a comer eu odiava comer
Vc muita vezes pense que comeu um monte
Mais não comeu a coisa certa
Engordei 10 kilos mais foi lento sem estrias sem celulite
Já parei no hospital por tomar remédio p engordar nada resolvia
Nem nas minhas gravidez tenho um casal
Passei dos 30 anos e nada passei dos 40 e nada só engordei comendo certo
E lógico como doce agora eu amo bolo sorvete chocolate mais não na hora das refeições ,parei aqui olhando receitas de caldos🤭 fiz uma cirurgia ortognatica e estou só no canudo e o RUclips mandou essa sugestão vai entender 🤭mais o processo é o mesmo só colocando um pouco mais de calorias me sugeriu uma sopa que ela faz p emagrecer vou colocar pão e triturar p aumentar calorias e deixar pastosa p não emagrecer agora esse chá vc não pode nem sonhar querendo engordar vai inibir sua fome👍
@oxeludmila kkkkkkkkkkkk
Difícil não ter inveja de alguém que quer diminuir o metabolismo 😂
@@claudeterodrigues6805 p
Olá, fiquei com água na boca. Posso tomar esse chá quando estiver fazendo no jejum intermitente?
Tatiiii linda! Nossa vou fazer. E volto aqui para dizer. Você e incrível🥰sua energia contagia! Obrigada
E então? O que achou?
E então? O que vc achou?
Muita competência e prazer em fazer o q gosta. Nota mil. GRATIDÃO.
Adorei o final "sua nutricionista"... kkkkk ... Tá contratada, Tati... ;) Então, já que agora você é minha nutri, tenho uma pergunta: posso usar pimenta preta no lugar da caiena? Estou iniciando meu processo de emagrecimento e usarei o "Chá da Tati/nosso"... rsrsrsrs... em 30 dias volto para contar os resultados... ANSIOSA!!!!!! ;) Beijinhos. (Mari)
Tati tu é muito divertida e engraçada🥰 adoro teus vídeos 💓😘
Tati! Poderosa Amei! ❤️👏🏼👏🏼👏🏼
Humm parece muito gostoso mas no verão deve ser melhor .Por valor ensine um chá pra aquecer no inverno queimar calorias e aumentar a imunidade obrigada! Amo seus vídeos 👏🏻👏🏻👏🏻❤️🌹
MAs esquenta por dentro :) quer saber? Faz quente e me conta
A canela e pimenta acelera o metabolismo aí dá calor principalmente quando se faz exercícios físicos por isso ela tá ensinando mesmo sendo inverno.
Pra quem tem pressão alta pode tomar Dr.
@@TatianaZanin Dr quem tem pressão alta pode tomar ?
@@TatianaZanin Dr. Eu tomo remedio da tiroide eu tirei a minha glândulas eu posso tomar?
Vou começar a beber hoje, aliado a exercícios e alimentação
Eu tbm vou nesse caminho de alimentação exercícios aliados
Tati você é incrível,amo o seus vídeos é muito bem explicado, parabéns, beijo 😘
Eu chego aqui dando like por q as dicas da Tati e sensacional 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🥰💃
Chá da Tati
1 colher de sopa de Chá verde (fazer na água morna) em 200 ml de água;
800 ml de água + 200 ml de Chá verde feito com a água morna;
1 maçã 🍎 em rodelas com casca
Espremer 1 limão na maçã para não escurecer;
1 pau de canela;
Colocar na geladeira de 1 dia pro outro;
No dia seguinte acrescentar 1 pimenta caiena;
Obrigada! 🙋♀️
Tati
Beber por quantos dias seguidos, e repetir com qual intervalo ?
Adorei sua orientação, estou iniciando um processo de emagrecimento!! Você é muito querida 😊
Vou fazer já. Obrigada Tati❤️
Aki na minha cidade ñ achei essa pimenta ,pode substituir por outra???
Vou ver se eu faço gente. Quando eu fizer volto aqui pra dizer se já comecei ou não certo ? Obg pelas Dicas TATI ❤️🙌🏽👏🏽
Vc fez ???? A Victória Gomes ?
Oi Tati, directamente de Angola.
Amo os teus vídeos.
Posso substituir o chá verde por hibisco?
Fiquei arrasada! Amoooo pimenta, mas foi a primeira coisa que meu médico cortou, dps veio o glúten e os lacticínios. Intestino completamente inflamado. Devido medicações indevidas, passadas por médicos p o hipotireoidismo. Estou tomando vitaminas caríssimas pra ajudar no processo. Estou seguindo à risca. Vou fazer sem a pimenta.
Amo vc !!! Tu é muito divertida mas aprendemos demais contigo
Tati, vou fazer hj e daqui 1 mês volto para falar o resultado.
E aí vc fez?
Comecei hoje com a sopa que vc postou e vou acrescentar o chá na minha rotina. Daqui uma semana volto pra contar minha experiência. Obrigada Tati ❤
Oi eai deu certo
Deu ✔️ certo
Você é demais Tati 😀
Obg por suaa receitas e dicas de uma pessoa que parece querer ajudar sempre..obg..obg..
Tati, seu canal é meu achado deste ano!!! Amooooo!!!
Uma dúvida: devo beber esse chá todos os dias? Ou posso intercalar com outros, por exemplo a água com limão de outro vídeo?
Você é maravilhosa! Estou amando seus vídeos!
Tati linda, você é muito didática em seus vídeos.
Esse chá é tudo de bom! 3 dias tomando e estou vendo a diferença... Muito diurético!!!
Boa, que bom :)
Esse cha quebra o jejum intermitente?
@@miriaoli Ñ, pq vc ñ vai comer a maçã. No jejum só águas e chás; nesse caso é água saborizada apenas. Ñ PODE COMER A MAÇÃ. SE COMER, QUEBRA O JEJUM.
Vc é ótima pena que não responde as perguntas dos comentários!!!
Paga uma consulta q ela te responde. Saco cheio de gente babaca.... Acha q as pessoas não tem o que fazer... Tá pagando quando pra ela???