これが最後の脚トレになります・・・

[@うしやま-o7s]

スクワット牛丼見たいから膝治してくれ

[@fx6650]

最近の動画で一番好き

[@gionchampsgym1240]

いつもチャンプスジム祇園店で楽しく遊んでいただきありがとうございます
またのお越しをお待ちしております

[@lemonchannel111]

こちらこそいつもありがとうございます！

[@たまねぎ-q5l]

3人揃ってるの嬉しみ

[@ゲロタイム]

頭打った後に「膝が痛くない」は草
絶対頭の方が痛いやろ

[@カントリーチープ]

ハムちゃんのセット終わった後のふにゃふにゃ感好き

[@シュン坊-l5f]

全国ジム巡り旅みたいなのして欲しいー

[@NY-dc8un]

人の筋トレ見るの好きやからありがたいです

[@sakamoto22345]

このレッグカールのマシンやってみたいな

[@あるみ-v5j]

こんがり手術お疲れ様😢

[@1225koseki]

結構キツそうなのに楽しそうだから面白い。うちの通ってるジムの脚トレマシンはマトリックス製しかないからビジターで行ってみたい！

[@akiko20111]

意外とお三方での動画って珍しいかも？😊会話が癒やされますね〜✨

[@ありがとう-x9r4s]

ハムちゃんなんか親戚のにいちゃんって感じする

[@とりまる-e1e]

ハムちゃんの顔が面白くて毎回声を出して笑います＾＾ハラダマンのポイントポイントでの声かけも、こんがりの解説もいつ見ても飽きないです、次回も楽しみです(^^)

[@ema3397]

いやーしんどそう(楽しそう)だなー
この動画見て脚トレから逃げてるので、もっともっと頑張ろうって思いました

[@ちゃんたまあ]

自分のトレーニング中の顔気になってきちゃった…😅

[@soldf8250]

ベルトスクワットきんに君のジムに入れてたやつだ。国内にほとんどないらしい。使ってみたい

[@アソパソマソ-q6b]

井上ひろしさんのIH式動画でやってほしいなー面白いと思うんだよなー
後高重量でネガティブめっちゃ耐えるやつも😊

[@野球馬鹿-j9i]

エグい😂

[@ダニエルマン-d7n]

こんがりの膝は内側頭が弱い可能性はないのかな

[@wrdt2007]

膝に老廃物が溜まってるかもだからリンパマッサージしてみて。膝の内側から脚の付け根に掛けて流す感じで

[@saidatomoya]

競艇選手のカーフとかマジでヤバい人ばっかりなので、やる意味とやり方も何かありそうな気もします

[@at-h9l]

こんがりいっつもどこかしら不調だよな

[@のんちゃる]

やっぱ体の強さも才能だよなぁ

[@もと-b2u]

いっつも怪我してる人ってやっぱりでかいよな
壊れるまで筋トレしてんだもん

[@ボコハカ]

手足長いから関節の負担やばいんだろ、高重量だし

[@わたし-j9q]

実際怪我しないってのは強い

[@user-cp9xz4ic7c]

実寸以上に太く見えるあたり、やっぱ関節と骨が細いのもあるのかなって思う。ボディビル的に見たらむっちゃ武器！

[@gan_standard1829]

ベルトスクワットを記憶にある限りでは初めて見たのですが、バーベルだと首とか肩にかかる重みが腰かかるようなイメージでしょうか？面白い＋知らないトレーニングを学べた凄くいい動画でした！

[@mamorichi]

ハムちゃんの大会の順位予想(´・ω・｀)ﾏﾀﾞｰ?