DEPRESSÃO - Relato sincero e aberto sobre a doença
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- Опубликовано: 20 июл 2024
- Oi gente, tudo bem?
Hoje eu venho aqui relatar o que anda se passando comigo.
Nunca imaginei que estaria nesta situação, mas estou e agora preciso enfrentar.
Quem quiser ouvir é só deixar rolar ou ir pulando os capítulos.
Grande abraço a todos.
00:00 - Introdução
02:08 - Minha experiência e o que me levou a depressão
10:37 - Quando identifiquei a depressão
15:50 - Pensamento suicida
22:00 - Se abrir começou a melhorar o quadro
26:00 - Tratamento com CBD
29:40 - Comecei a tomar remédio 
Хобби
Eu vivi decadas tomando café, coca-cola e energético..... so assim dava pra ir a terapias , caminhar , trabalhar ,faço e fazia ja uso de muitos remedios. Dificil sair da depressao. Devagar vai se isolando. Eu ia tomar cerveja no bar sozinha. Ficava observando as pessoas. E sentada tomando uma cerveja. Eu estava sempre cansada ,sorria mas ,nada era bom pra mim. A depressao arrebenta a gente fisica e mentalmente. Detona a gente. É uma doença silenciosa. E a gente ouvir frases depressiativas sobre a doença é terrível... ..... o que me manteve viva sem fazer merdas foi a crença no vale dos suicidas e no sofrimento do umbral . Eu agradeço muito a crença no espiritismo. Eu mantive viva sem fazer mal a alguém. Eu conseguia viver um dia de cada vez.
Entendo bem você. Como é difícil.
Depressão é como um vampiro que suga toda sua energia e vontade de viver. Eu me sinto exatamente assim e muito culpada também, pois tenho casa, tenho muitas habilidades ( sou formada em Artes e outra especialização), tenho uma boa família, tenho todos os motivos para seguir em frente mas em mim só há a morte em vida ( desculpe a expressão), pois estar vivo e diferente de viver. Já tentei por muitas vezes em tratamento melhorar, mas sempre tenho recaídas horrorosas. Me dizem pra fazer o que mais amo, mas tenho pouca força e inspiração pra pegar nos meus lápis, tintas e pinceis para fazer o que mais amava na vida ( entrei em curso de pintura em tela, mesmo já sabendo pintar só para voltar e socializar mais e por que muitos dos materiais que tinha se estragaram e junto com eles não foram muitas das minhas frustrações da vida). Quando eu fazia arte sem ser por profissão eu não tinha tantas recaídas e cobranças como agora e até tenho pensado em trabalhar em outra área comum e me mudar para outra cidade. Todos os dias quando acordo percebo que o tempo me atropelou e me sinto muito mal, pois vejo o dia lindo e eu com meu interior tão desmotivado. É muito complicado... Com o tempo as pessoas se afastam, pois não há nada a se fazer e é você por você mesmo. Estou tentando com todas as forças me reerguer e espero que você Diego e todos nesses relatos tenhamos uma vida de novos recomeços longe dessa doença. Obrigada pelo seu relato, pois foi um dos poucos mais sinceros que vi por aqui. Fiquem bem, você, sua esposa e seu bebê ❤.
Ps: desculpa o textão : )
É um grande problema. Lutar para ver a vida com brilho não é nada normal. Pretendo fazer um putro vídeo esta semana para dar uma atualizada sobre como estou e o que ando fazendo, já que este vídeo antigo começou a girar. Uma coisa é fato, remédios não curam, são apenas frágeis muletas, o que cura de fato é você conseguir observar quais são os gatilhos de dor, e quais são as raízes das dores. O que nos puxa pra baixo é forte e saber controlar-se antes de disparar um gatilho é uma estratégia. Muitas vezes estamos envoltos em problemas sufocantes que na verdade seriam mais facilmente resolvidos se conseguíssemos nos antecipar, porém são tantas variaveis que existem em cada pessoa. Cada um com uma história, experiências passadas e atuais, que só vendo cada caso pra conseguir dar uma dica mais acertiva. Eu estou eliminando pequenos estresses do dia a dia. E com isso tendo mais tempo mental para atacar o que é mais intenso, tem dado certo, mas é uma luta diária. Força pra nós. O mundo (natureza) continua lindo e dando omentos de alegria, nós é que vamos deixando de observar, e torço pra que saiamos dessa.
Olá carla, como descreveste o que sinto. exatamente assim. meu Deus que fazer para sair disso. estou sem vontade para nada.
@@DiegoCastelo faz sim ! Esses relatos nos ajudam tbm para sabermos que não estamos só : )
Ps : hoje terminei um quadro no curso que estou frequentando e não é que me senti bem ( pq senti contentamento pelo resultado ). Acho que já é um caminho : ) e estou desenhando um desenho por dia que me tem feito muito bem. E estou a procura de outro emprego em outra área e não me importo mais com o que irão falar de mim. Quem sabe das minhas agonias e dores sou eu 🙂.
Ps: obrigada pelo retorno !
Diego, 1 forte Abraço.
Vídeo MT bom. 👩🎓🙏🚀
Me sinto igualzinha voce, ha 25 anos.Tem periodos, que parece que nao vou suportar.
Queremos tentar realmente tirar a dor. E o tentar o suicídio vem como uma tentativa de se livrar dessa dor. Passei por TD isso. Nem sei como passei por isso. Juro. Não pensamos na pessoa que mais amamos que é nosso filho. É uma luta diária. E assim vamos indo. Mas é fundamental pedir ajuda emocional.
Depressão é algo bem complicado, em que a maioria das pessoas que não tiveram ou tem, acham que é vagabundice, frescura, etc..... Se tornamos cobaias dos médicos, pois desconheço que tenha algum exame que indique qual medicamento usar, então é um troca troca de medicamentos. Passo por isso, moro só, não tenho amigos, família ausente, não saio quase, somente mercado, farmacia e médicos, dói e muito. Não consigo dormir antes das 4 ou 5 da manhã. Por esse fato meu amigo EU TE ENTENDO, é uma luta diária com a gente mesmo, mas sei que vamos sair dessa. FORÇA e FÉ amigo. Peguei rodovia em alta velocidade no intuito de me matar sem ferir ninguém, despertar em uma ponte de rio, uma ribanceira, uma árvore, etc...até que me apareceu uma luz, parei no acostamento as lágrimas e pensei se Deus nos deu a vida não tenho esse direito de tirar. PARABÉNS AMIGO PELO SEU RELATO, DEUS ABENÇÕE SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA. ABRAÇOS e melhoras.
É duro. Hoje estou bem melhor, mas na época do vídeo ainda era uma luta diária. O que me fez sair, ou ao menos começar a sair dessa foi ir a fundo naquilo que me incomodava. Fui destrinchando quais eram os motivos da minha tristeza e fui atacando eles por ordem de facilidade. Fui eliminando pequenos estresses do dia a dia, e conforme ia conseguindo, pulava para o próximo, até a mente ir se desintoxicando ao ponto de conseguir ter mais força para atacar os fatores mais complexos. O remédio ajudou, mas remédio não cura depressão, ele apenas te auxilia a conseguir pensar e viver, só, se a causa continuar ativa, tudo volta e com ainda mais força. Não desista, se agrade com coisas simples, busque melhorar sua questão do sono, dormir de madrugada destrói o cérebro e será muito mais difícil você se curar. Faça um detox de telas a partir das 20h, esqueça do mundo e entre no seu mundo, leia um livro, pinte, toque um instrumento, caminhe, corra, ande de bike, sente na pracinha e contemple o céu, qualquer coisa que faça você se sentir, já será um bom começo. abraços.
Passo por isso faz 33 anos, pós parto, não tenho mais interesse em nada, quem me sustenta ainda d Deus
@@marildacastellan9644 Marilda, 33 anos? O que você sente? Sabe da onde vem tudo isso? Quais as razões para a tristeza e desinteresse? É muito tempo para ficar sofrendo, sua mente uma hora irá apagar. Se apegar a Deus ajuda muito sim, porém é necessário ir além. Tens que tentar de alguma forma compreender o que te motiva a estar desmotivada, entende.
Eu entendo vc tem dias só misericordia
@@DiegoCastelo Obrigados pela força amigo. Deus abençõe sempre a Você e familiares. Abraços.
Te entendo perfeitamente! " DEPRESSÃO " não é brincadeira, é coisa séria e leva-nos à morte, se caso não for tratada de forma adequada com paliatívos...
Já tive e senti essa tristeza e angústia profunda, parece q/ o coração vai explodir puxando seu fôlego, é uma sensação terrível da qual vc não sabe explicar...
Na época do fato ocorrido pelo meu histórico familiar, eu chorava constantemente sem parar...tudo começou por uma tristeza profunda, era insuportável aguentar, não conseguia dormir, isso de dia à noite e os pensamentos eram desagradáveis...fui resistente de não querer aceitar tratamentos, porquê não não achava motivos psicologicamente para procurar à medicina, pensava q/ aquilo iria passar e cada vez mais o quadro se agravando e piorando...
Até q/ um dia de tanto minha mãe insistir e me dizer q/ eu não estava bem, passei mal e fui socorrida às pressas...fiquei hospitalizada durante 10 dias sem forças e energias nenhuma! Embora ela deixa suas sequelas, porquê tentei desmamar às medicações e às crises voltaram tudo novamente...
No meu caso, tenho acompanhamento médico e sou dependentemente de antidepressivos para sobreviver, porquê quando acontece algo tipo: O falecimento da minha mãe pela Covid-19, voltei à estaca zero, estou em estado de "superação" à 4 anos q/ se passaram...
Então só nos cabe continuar procurando alto ajuda com os profissionais da área. Deus é o médico dos médicos, é à nossa força, cura e libertação de toda e qualquer enfermidades, ele sempre estará conosco! Eu creio 🙌🙌🙌 Amém 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 q/ assim seja ❤
Só sabe o tamanho dessa dor quem sente.... ninguém entende... isso é muito ruim😢😢😢
Por isso precisamos estar atentos aos sinais. E passando por tudo isso, fica mais fácil de perceber no outro quando ele precisa de ajuda. É difícil perder as esperanças, mas enquanto houver um tiquinho de força, vamos se apegando a ela para seguir em frente buscando melhorar.
Entendi tudo que você falou pois sinto tudo e faz mais de 20 anos que luto com a depressão
É horrível a depressão. Parece um câncer. Vc melhora, mas ela está ali.
Muito bom você falar sobre isso com certeza vai ajudar muita gente desejo que você melhore cada vez mais eu acho que o que da sentido na vida é agente buscar Deus para caminhar ao nosso lado ele entende a nossa dor e com certeza vai nos mostrar uma saída Deus está dentro de casa um de nós esperando que você o aceite ele é nosso verdadeiro amigo
Obg por seu relato,me ajudou a ser mais forte,tou sem força,sem ânimo e se energia p nada😢
Força, aquela que dizem pra gente ter, é impossível sem algum apoio, ou condições. A dica mais valiosa que posso dar é para que você primeiro busque dentro de você qual, ou quais, as origens. O que te deixa desanimado, quais as coisas que em ordem crescente te derrubam. Sempre sabemos no nosso intimo o que nos abala, mas as vezes mascaramos ou não enfrentamos aquele trauma. Eu sei que minha depressão veio da falta de dinheiro, da decepção profissional em relação a estrutura mais sólida, do esporte que me afastei, do confinamento da pandemia, da falta de sono decente quando meu filho nasceu, etc... Foi tudo de uma vez só, então comecei a separar os problemas e ver o que mais me afetava e fui aos poucos tirando os mais fáceis de resolver, mudando hábitos, e junto a isso tomei CBD e depois um ciclo de anti depressivo, que ajuda, mas se tu não ajustar as causas, nenhum remédio vai te salvar.
Como este vídeo anda voltando a ativa, eu vou fazer outro para atualizar como estou e o que estou fazendo. Espero poder ajudar mais pessoas a enfrentar esta doença terrível.
@@DiegoCastelo😢
É verdade a depressão chegar sem dar aviso estou livre a um ano sempre tomando os remédios praticando atividades físicas mesmo uma caminhada
Obrigada pelo seu relato, obrigada por falar abertamente, se expor. Me identifiquei com muito do que você disse, de fato a pandemia nos levou a rumos inimagináveis. Acompanho seu canal por conta da fotografia, teus materiais são maravilhosos e através de você eu entrei no mundo de fotografia infantil que me levantou e me mostrou uma conexão tão maravilhosa, de um jeito que você não faz idéia. Agradeço muito a ti por ter proporcionado todo conteúdo, experiência e coragem de por expor a sua realidade atual. Que Deus te abençoe que você melhore e consiga passar por tudo isso e ficar bem, te desejo todo sucesso do mundo.
Se você quiser posso te indicar minha psicóloga é 80,00 a sessão, ela atende online.
Poxa Jaque, muito obrigado pelo feedback. Fico feliz que pude colaborar em sua vida. Eu busco muito ajudar pessoas, porém neste momento estou mais focado em me ajustar, e com quase 1 semana de remédio já me sinto um pouco melhor, até o vídeo eu consegui gravar, rs, pois fazia mais de 1 mês que queria ter feito, enfim, fico grato pelo oferecimento da psico também, e se precisar te aviso. Estou com um acompanhamento do psiquiatra que está sendo mais do que um profissional, e por hora me sinto bem assistido. Gratidão e fico feliz por estar no universo infantil, pois ele é nossa reconexão com com o que há de melhor dentro de nós. abraços!!
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@@DiegoCasteloseu psiquiatra é de São Paulo? Por favor
Obrigada querido por seu relato....me senti profundamente representada por cada palavra...que deus o abençoe sempre❤
Obrigada e boa sorte!
Precisando ouvir exatamente dessa forma. Obrigado
Relato fortíssimo!!! Vc é luz pra muita gente.
Parabéns pela partilha, tudo de bom
Obrigado pelo seu vídeo eu sei o q é isso.vc vai melhorar
Cara, cheguei no seu canal ontem querendo aprender algo sobre fotografia de festa infantil, no primeiro vídeo já me amarrei pra caramba!! Aí na sequência veio esse vídeo, simplesmente parabéns pela força de querer continuar, por vc e por todos a sua volta!! E parabéns por ajudar pessoas que vc nem imagina que existe e te levam como inspiração, não apenas na fotografia!! Parabéns de vdd, não nós conhecemos, mas caso precise só chamar!! 👏👏👏
Muito obrigado pelas palavras de suporte meu velho. Estou superando essa e muito feliz em estar cada vez melhor! Abração!
Desejo saúde a você! Já passei por isso e sei exatamente do que vc está falando! Somos sobreviventes!
Estou com essa doença horrível 😢 espero que passe pra todos nós 🙏🏻
Não aceite, lute. A vida ainda pode voltar a ter brilho, acredite em mim. Eu já vi o fundo do poço emocional, e agora estou melhor. Converse com alguém que consiga te entender, com alguém que junto com você busque achar a raiz da sua dor, ou dores, e então comece a podar tudo o que lhe causa tristeza. Comece pelo que é fácil, não vá querer tentar ajustar as coisas mais difífeis por primeiro. Vai dar certo. Precisando estou aqui.
e dificil mesmo amado..passo por isso
[]
Espero q vc esteja bem hj .Caminhos de luz pra vc e obrigada pelo video , te compreendo , ❤.
Oie. Estou melhor sim. Obrigado pela compreensão.
Diego, só vi seu vídeo hoje. Espero que esteja bem. Tô exatamente assim. 😢
Poxa Diego que barra que você enfrentou. Eu tenho muito medo de ter ou não perceber que alguém próximo está mas não se sentiu confortável em se abrir comigo. Nossa mente é muito traiçoeira e as vezes é difícil vencê-la. A gente percebe isto numa corrida dura imagina numa depressão. Valeu pelo conteúdo, espero que esteja bem. Tô aqui!
Obrigado pela força! Eu já estou bem melhor do que na data do vídeo. Ainda tenho alguns rompantes de desenteresse pelas coisas, mas acredito ser bem mais brando. Pelo menos minha vida eu não quero mais tirar. Temos que ficar atentos aos detalhes. Quando alguém esta numa pior, ela vai dando sinais, as vezes sutis, as vezes mais escancarados, o importante é que quando perceber, esteja lá! Abraço e vai de new balance hierro porque o pegasus trail é meio sabão, hehe.
Como vc está hoje? É muito doloroso isso... eu fiquei tentando formas naturais, exercício físico pq eu trabalho na área mas não deu. Só cresceu... tem que tratar a química do cérebro 😢
Didiga, espero que esta mensagem te encontre em boas condições lndições de saúde meu amigo. Estava pesquisando sobre tênis, me deparei com você relatando sua experiência sobre um modelo específico, e depois acabei ouvindo o teu relato. Muito obrigado! Espero que você e a tua família estejam bem. E mais uma vez, muito obrigado.
Estamos aí. Na batalha pelo sentido, mas muito melhor do que ontem. Abraços meu velho!
Muito interessante seu relato. Como você está?
Obrigada por esse relato, vai com certeza ajudar muita gente. Espero que você supere esta doença e continue espalhando sua luz. 🙏💚
So sei que e terrível 😢 não tenho mais palavras terapia medicação.Eu estou cansada 😢
É duro, mas buscar dar um sentido novo a vida ajuda. Fazer algo que te agrada, novo. Qualquer coisa. Tem que tentar, pois senão só vamos caindo cada vez mais.
Continua lutando , é difícil eu sei mas só continua por enquanto,e isso não é fazer tudo não,faz o que dá,mas continua ❤
😢
Olá Diego me identifiquei muito com seu relato. Gostaria de deixar uma dica sobre algo que me ajudou e hj estou muito bem graças a Deus. Moro em SP e comecei a participar de grupos de apoio, sai do fundo do poço. Com certeza tem onde vc mora ou mesmo reunião on LINE. Procura pois tenho certeza que vai te ajudar demais. CODA codependentes anônimos. NA neuróticos anônimos. Desejo melhoras
Obrigado pela dica meu velho. Vou pesquisar sobre. :)
Passei exatamente igual por estas etapas, identico ao que descreveu.; hoje estou tomando 3 remédios receitados pela psiquiátrica , afastado do trabalho, em descanso físico e principalmente mental e estou me sentindo um pouco melhor; Mas falta muito para total reestabelecimento.
Hoje, melhor, eu posso dar uma dica que pode ser útil. Tomar remédio ajuda, muitos remédio, não, pois tu acaba "sedando/mascarando" seu cérebro ao invés de atacar as raizes. Podemos tomar 5 tipos diferentes que nada adiantará se tu não conseguir de alguma forma entender de onde vem sua dor. Quais são os gatilhos que te levam a desesperança, ou a entrar em crises. É financeiro, trabalho, amorosa, com algo pessoal físico, algum trauma, algum relacionamento, o que? O que em escala te dói mais? Vai cavando dentro de você e veja o que encontra. Digo isso porque eu só consegui melhorar quando tive noção do que me doia mais. O financeiro foi e ainda é um fator de gatilho, pois estar afundado em dívidas me perturbava. Hoje para conseguir resolver este lado, fui eliminando outros fatores de strees menores, como me permitir comer algo que não comia, separar um momento do dia para um esporte que gosto, pois antes queria resolver primeiro as obrigações e ficava pensando no problema dos outros e acabava não fazendo "nada" pra mim, e pequenas coisas. Isso é pessoal, mas tu precisa começar a mexer na raiz, senão de 3 remédio vai pra 6 e nada vai se resolver. 3 Já é demais! Nem precisa de tanto quando tu vai começando a mudar de dentro pra fora.
Eu passo por tudo isso.Hoje sou bipolar., Também decidi Vive❤❤❤
Seu relato é exatamente o que eu passei. Mas cheguei ao ponto de tentar, mas não consegui. Isso foi em 2016. Hj a depressão voltou com tudo e não levanto da cama nem pra comer. E voltei a pensar em tirar minha vida pq ja estou nessa há 17 anos e nenhum tratamento adiantou. Choro todos os dias que acordo pq sei que tenho mais um dia de sofrimento pela frente.
Marcia, estou aqui e posso tentar ajudar. Você consegue, mesmo na dificuldade extrema saber qual é o gatilho, ou quais os gatilhos, que mais te tiram a vontade de viver? Tem algo específico em sua jornada como pessoa que te atormenta desde muitos anos? Qualquer coisa, as vezes o gatilho é um nariz grande (como é o meu e foi ele durante muito tempo que me apavorou), ou algo maior como a perda de um amor (filho, marido, cachorro, tanto faz). Tem algo que machuca você?
Poxa vida agora sei que realmente não to legal
Forca irmao!!!! Tambem tenho depressao e sei como essa doenca e um cavao de troia terrivel e destrutivo.
Força meu velho. Busque colocar no papel, literalmente, o que, ou quais são as causas da sua maior tristeza. É algo particular seu, mas quando tu buscar no fundo da sua mente e encontrar o que mais te atormenta, traga pra fora e comece a tentar resolver um problema de cada vez. Não tem como mudar tudo de uma hora pra outra, mas busque ir devagarinho chegando perto daquilo que mais te zoa, pra ajustar. Faça atividades que te dão prazer. Se não conseguir, busque uma específica que possa te ajudar. Importante liberar serotonina e dopamina no seu cérebro agora, então tenta de novo, se não conseguir tenta de novo porém com mais leveza e busque ajuda de alguém consciente o suficiente pra te compreender e apoiar. Essa ajuda é muito importante. Precisando ajudo com o que conseguir de palavras e apoio. Entro pouco aqui ultimamente mas sempre dou uma olhada no abandonado canal. abraços.
@@DiegoCastelo Poxa, irmão, muito obrigado pelas palavras, dicas e principalmente...pela empatia. Fique bem (vc e sua família)e que Deus te abençoe/proteja 🙏🏻
eu assistindo o video e pesquisando sobre veneno de rato
A sua vida é preciosa, eu tbm com uma depressao violenta, mas estou fazendo tratamento com medicação e estou comecando a melhorar. Repito: a sua vida é preciosa, nao de ouvidos a essas vozes que dizem que vc se matando vc vai se livrar da dor, pq isso é uma grande mentira.
Vc é forte, se olhe no espelho e sinta carinho, amor, compaixao pela pessoa que vc é. Jamais pense em se autodestruir, vc pode sair dessa e vai conseguir.
Deus é com vc, se nenhuma pessoa no mundo não te amar, vc pode ter certeza que Deus te ama e esta olhando por vc.
E se matar vc deixaria um trauma e uma dor irreparável para as pessoas a sua volts e principalmente para sua vida que é PRECIOSA, vc tem valor e esse desequilíbrio quimico cerebral que vc esta tendo pode ser corrigido! Tenha fé. VOCÉ É IMPORTANTE NESSA TERRA, SUA VIDA TEM UM ALTO VALOR, NUNCA DUVIDE DISSO!!!
Estudando para concurso e tendo que lidar com uma depressão
Força meu velho. Foca apenas no positivo, no teu concurso, em você já aprovado, vai jogando esta ideia pra sua mente. Focar em algo bom, ajuda a minimizar o lado ruim.