3:45 사딕형 아랫가슴 라인의 비밀 ▼ ▶ [아랫가슴 폭격기 딥벨트] : bit.ly/3r0Kri1 ▶ 가슴라인이 선명해보이는 헬스의류 [브렁크]: smartstore.naver.com/brunk/products/6612246449 형님들, 안올드 입니다! 그 동안 가슴운동 해도 티가 안나서 고민이었는데, 저도 사딕형이 알려준 방법으로 아랫가슴 라인 만들 거에요! 많은 응원 부탁합니다 형님들! (☝위에 소개드린 제품들은 '헬창극장'의 제작을 후원해주시는 업체의 제품들인데요, 저희가 직접 품질을 확인하고 유용한 아이템을 추천드리고 있습니다! 많은 관심 부탁드립니다^^) 비즈니스/협업 문의 : workout.theater@gmail.com
사딕형 사투리 더빙은 진짜 언제 들어도 구수하고 잘어울리는것 같아요 거기에 다른 보디빌더분 사투리 더빙도 잘 어울려서 자칫 운동 영상이 다 똑같고 지루할 수있는데 헬창극장은 그런 점에서 더빙이 신의 한수 인듯 싶네요. 매번 꿀팁 잘 배워갑니다. 모두 득근하시고 건강하세요^^
3:45 사딕형 아랫가슴 라인의 비밀 ▼
▶ [아랫가슴 폭격기 딥벨트] : bit.ly/3r0Kri1
▶ 가슴라인이 선명해보이는 헬스의류 [브렁크]: smartstore.naver.com/brunk/products/6612246449
형님들, 안올드 입니다! 그 동안 가슴운동 해도 티가 안나서 고민이었는데, 저도 사딕형이 알려준 방법으로 아랫가슴 라인 만들 거에요! 많은 응원 부탁합니다 형님들!
(☝위에 소개드린 제품들은 '헬창극장'의 제작을 후원해주시는 업체의 제품들인데요, 저희가 직접 품질을 확인하고 유용한 아이템을 추천드리고 있습니다! 많은 관심 부탁드립니다^^)
비즈니스/협업 문의 : workout.theater@gmail.com
가슘인지 젖인지 알슈가 없셔요
사딕이 누군지는 몰라도 한국 사투리 억양하나는 쥑이뿌네 ㅋㅋㅋ
한국인입니다
거창 사씨입니다
@@kwgun9986 ㅋㅋㅋㅋ
@@kwgun9986 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@kwgun9986 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이제는 사딕이 진짜 저 목소리 같네
이 채널 알기전에는 사딕이 누군지도 몰랐는데 지금은 사딕형만 기다리고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 같은 대구사람이라 더 반가워요 ^^
저는 사딕 팬 됏어요 ㅋㅋ
히아들 ㅋㅋㅋㅋ
포항이랍니다~~~😮
사딕형 사투리 더빙은 진짜 언제 들어도 구수하고 잘어울리는것 같아요 거기에 다른 보디빌더분 사투리 더빙도 잘 어울려서 자칫 운동 영상이
다 똑같고 지루할 수있는데 헬창극장은 그런 점에서
더빙이 신의 한수 인듯 싶네요.
매번 꿀팁 잘 배워갑니다.
모두 득근하시고 건강하세요^^
운동에서 반드시나 무조건을 붙일수 있는경우는 두가지임
1. 부상없이
1. 꾸준히
반드시나 무조건 붙이는 이유)유튜버니까
이 채널의 지분 상당 부분은 사딕이지~ 사딕 업데이트 보고 후다닥 달려옴
느슨해진 헬스유튜브계에
긴장감을 불어넣는 더빙실력...
싸딕형이랑 진짜 ㅈㄴ친해진 느낌임 팬됨
더빙 볼때마다 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
설명도 너무 쉽게 잘 해주시고 최고!
마지막 발차기는 진짜 개꿀팁이다. 딥스할때 진짜 힘들때 어깨나갈까봐 걱정 많이했는데
사딕형 자주나와주세요 감사합니다!!!
형님 채널 덕분에 헬창관련채널에 사딕만 나오면
댓글 마 사딕입니다로 가득함다 ㅋㅋ
헬스장에 올림피아 가끔 틀어주는데 이제 사딕형 보면 반가워요 ㅋㅋㅋ
사딕형 더빙은 점점 더빙이랑 행동이 똑같아 보여진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사딕형 사투리 너무 중독적이야 저 성우분 만나보고 싶을 정도임
사딕형 기다렸어요ㅜ
사투리 더빙, 너무 좋아요. 마치 친한 경상도 형님이 소개해주는 것 같은 너낌!!
사딕형님 극호감 ㅋㅋㅋㅋ
사딕형 너무좋아 물론 안올드형님도 ^.^
형님 사딕 분량 한동안 이거 이상으로 유지해주세요 진짜 사딕 더빙때매 봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이채널은 사딕을 메인으로 한게 대박쳤네ㅋㅋㅋㅋ
운동 채널 중 젤로 잼있어요.ㅎㅎㅎ
또 왔네요 사딕형님! 자주 오세요
사딕형 인사 오지게 박습니다 ㅋㅋㅋ
영상 감사합니다. 선 좋아요 박습니다!!
사람들이 다 재밌어하길래 왜들 그러지 하고 한번 봤는데 유익한데 개 재밌네..구독 눌렀습니다
사딕형 사투리 귀에 쏙쏙 박힘 ㅋㅋㅋ 딥슈ㅡ 딥슈ㅡ
션명~~~하게 생길거야 ㅋㅋㅋㅋ 샤딕형 중독된다 ㅋㅋㅋ
사랑해 사딕형😘
초보분들에게 말씀 드리고 싶은거. 길게 보세요.몇달안에 극적인 효과는 다이어트만 가능하고요.골격근량은 최소 1~2년은 해야.운동좀 했구나..합니다.몸 좋으신 분들 구력이 보통 5년.10년 그러더라구요.최소1~ 2년은 해야(주4회이상) 운동좀 한 티가 납니다..
옷태에서부터 드러나려면 진짜 10근수저 아닌 이상 최소 1년은 꾸준히 해야 하는듯..
@@anakinskywalker8755 옷입어도 다 눈치채는 정도 되려면 2년 정도는 필요한거 같아요
운동 초반에는 초보자 효과때문에 진짜 눈에 띄게 달라지는데 거기서 발전하려면 엄청 노력이 필요하죠 😢
참.. 간간이 영상 올라 올 때 마다 보는거지만 ㅋㅋ 사투리 찰지시네여 ㅋㅋㅋ 억양이 ㅋㅋ 뭔가 중독성 잇어서 재미있게 보네요
샤딕형 사랑해요
사딕행님 언제 한번 부산돼지국밥 먹방 가시지예
샤딕형 보고싶었어요
이 채널 너무 좋아...
역시 꿀잼
ㅋㅋㅋㅋ진짜 영상 올라오는거 다 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋ
이제 사딕은 아무 상관없어도 출연할 듯
구수한 사딕 사투리 들으러 여기옵니다 ㅋ
사딕의 머라카노 존나 찰지다ㅋㅋ
형 사딕형 모음집 만들어줘
스트레이트바 딥스... 개꿀... 감사합니다. 헬창극장은 편집과 성우가 다 먹는 듯. ㅎㅎ 물론, 내용도 굿.
샤 딕형 존나 좋아
샤딕형 감기걸리셨나봐요
더빙 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👏🏻👏🏻💯💯👍🏻👍🏻
오늘도 나의 최애 헬창 사딕햄 반가워요
마 샤딕입니다 들으러왔습니다
오늘 사딕형 차분한데
ㅁㅊ 오늘 아랫가슴영상 찾아보고다녔는데 마침 올려주시네요 내용도 굳
마침오늘 딥스하는데 딱올라왔네
샤딕형 샤랑해
서스틴형 우리 교수님처럼 얘기하네ㅋㅋㅋㅋ 친숙해
서스턴도 진짜목소리 특이하네요 ㅎ
참신함에 구독 좋아요 박고 갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
샤딕형 마 자주 좀 와주시요
ㅋㅋㅋㅋ 더빙 죽이네요 ㅋㅋㅋㅋ
와 요새 이노무자석 안하요 샤딕햄
마 반갑심다 아랫가쉼은 딥스죠 딥스 역시!!! 사딕햄!!!
운동을 안하는데 왜 난 이걸 보고있지😂
00:04 안올드 마! 건들거리지마!
운동을 안하는 사람이 봐도 너무 재밌어요
예 마 또왔습니다 샤딕입니다
미친 싸디켱!!!!!!!!!!!!
즐겁게 잘 배우고 갑니다ㅋㅋ
김해 김사딕이 왔구만
쫀쫀한 사딕~~ 쫙쫙 붙네ㅋㅋ
샤딕형 표정 너무 챠밍 나이스 가이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
샤딕이 목소리랑 얼굴 생각보다 매치 잘되네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:54 천지삐까리~
안녕하슈~ 마이클 썻슈 입니다~
마 샤딕입니다~
더빙 듣고 바로 구독하고 친구 두명한테 추천함
ㅋㅋㅋ사딕형 굳 ㅎ
인자 샤딕 행님 없으면 마, 운동이 안된다 아입니꺼?
이게 사딕이지 아 ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 사딕형 목소리 들으러 옴 ㅋㅋ
샤딕 형 말투 구수하네~
어시스트 풀업에서 딥스하고 끝나자마자 내려와서 패드 잡고 밑으로 내려주면 다양하게 근육을 쓸 수 있어서 좋더라고요
슈퍼세트 하기 좋음
오 앵간할듯하네요ㅋㅋ
@@falfowktksrk4437 네 한번 해보세여 가슴운동도 되고 팔꿈치까지 포개서 내리시면 복근운동도 할 수 있습니다.
형님... 말씀하신 "패드 잡고 밑으로 내려주면"이 무슨 의미인지 설명 좀 해주실 수 있으십니까... 궁금합니다용
참고로 저는 패드가 뭔지 밑으로 내린다는게 뭔지도 모릅니다😢
다리 올려놓는 부분 말하는듯
@@doublespoiler0126 어시스트 풀업 보면 무릎 올리는 부분을 패드라고 말한 거구요. 그 부분을 응용한다는 얘기에요^^ 잘 모르시는 거 같으니까 3대 운동만 열심히 하시면 될듯
샤딕형이 나와 동향이었다니...
0:46 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ말투진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안올드가 완전체가되면 아놀드가되는건가요?
안올드는 도대체 언제 몸 좋아지나요?
쌰딕입니다
씨티드딥스도 괜찮은가요?
저희 헬스장에 있어서 해보니까 나름 자극 좋더라구요 히히~!
그낭 느낌이야 느낌 겁나웃기네ㅋㅋㅋㅋ
바로 전 영상 가슴은 무조건 윗가슴부터 키우세요 …
진짜 헬스장에 잘 없는 디클라인 벤치 할바엔 딥스가 진짜 좋은듯
나레이숑이 다해부렀어ㅋㅋ
사딕형 보려고 온다ㅋㅋㅋ
제프형님 가슴에 할퀸 상처는 고양이인가요 와이프인가요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ아 더빙ㅋㅋㅋㅋ 많은 운동 유투브 중 처음부터 끝까지 보는 유일 채널ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
윗가슴 부터 채우라메!!!!!!!!
더빙진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사딕 이정도면 김사딕 아니냐
쌰딕 존나 웃기네 진짜 ㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ
사딕 왜 싱크까지 맞는거냐고 ㅋㅋ
사딕형 근데 워커형이 윗가슴 먼저 키우랬는데,,,
더빙 미춋다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
화성 갈끄니까~~
포항시 남구에 가면 있을거 같네 ㅋㅋㅋ
걍 보기만.해도 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
예 마 또왔쉽니다