اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، اللهم اغفرلي ولوالدي وارحمهما كما ربياني صغيراً استغفرالله ربي العظيم واتوب اليه لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
وافيدك بسر مهم قد يكون السبب في ضمور العضلات كما وقع لي ، وهو تناول دقيق القمح ، فيوجد من لديه حساسية منه ، فجرب ابتعد نهائيا عن دقيق القمح في كل غذائك ، وسترى كيف تتحسن صحتك.
![Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/5c0_u9PsrsQ/mqdefault.jpg)
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار
هههه كملت صلاة هذة محترف كمال اجسام مو جامع للصلاة اعرف الفرق
ربنا اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار من حسنات الدنيا العافيه والجسم القوي الذي سيأكله الدود في القبر
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد
اللَّهُمَّ صَلِّ وَ سَلِّـمْ عَلَى مُحَمَّدٍ
و آل مُـحَـمّـــد
👍🏽. 👏🏽. 👍🏽 .👏🏽 .👍🏽
ملخص الكلام
يجب عليك التمرن جيد والانضباط والاكل الجيد
خصوصا النوم وشرب الماء 🤍
تقريبا
اخي انا ف اليوم اشرب لتر واحد عادي ؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
اللهم صل وسلم وبارك عليه حبيبي حبيبي حبيبي ياسيدي يارسول الله يا محمد
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، اللهم اغفرلي ولوالدي وارحمهما كما ربياني صغيراً استغفرالله ربي العظيم واتوب اليه لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
جورج فرح شكرا اليك بطل العالمي في بالفعل كلام هكذا لااعب اكمال أجسام احسنت النشر بارك الله لك
شكرا لكم
ربنا يخليك ويصلح حالك يا اخي الكريم
افضل مدرب بالعالم
كلامه في غااااية العقل والصحه 🧠👌
🙏
كثرلنه من جورج فرح
من عيني
دائمآ متميزون احسنتم النشر كتب الله اجركم
حياكم الله
ناقصني حلقة سلسلة وحدة وهي النوم، أنام متأخر هذا هو الذي يجعلني دايما أتردد للذهاب إلى الجيم
النوم ٣ ساعات في الليل تكفي ، فكك من كلامهم كله شو وبيزنس بعد التقاعد ، اعتمد على نفسك وافهم جسمك
وافيدك بسر مهم قد يكون السبب في ضمور العضلات كما وقع لي ، وهو تناول دقيق القمح ، فيوجد من لديه حساسية منه ، فجرب ابتعد نهائيا عن دقيق القمح في كل غذائك ، وسترى كيف تتحسن صحتك.
شكرا على المعلومة
اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرًا جزيلًا استاذ جورج فرح على هذا الفديو الجميل
🙏
كلامك جميل جدا❤
رائع ..
شكراً على المعلومة
عيوني
الله يخلي امك فرح
🙏
شكرا
🙏
مفيد جدا شكرا لحضرتك
🙏
مرحبا كيفك انا اسمي جورج فرح كمان من سوري سيريان
هل كارديو تمارين او اقوم بي جري20دقيقة قبل تمرين ماهو افضل وقت كارديو لي حصول على كتلة العضلية
أول تعليق شكرا على هذه المعلومات
حياك الله وبياك
ماشاء الله
ياليت يتلكم بالغة العربية نحن نعتز بها ونفتخر لغة القران
نتمنى ذلك
يتكلم بلعربي اخي في عديد من فيديوهاته لكن لديه الكثير من المتابعين الاجانب
ماشاء الله
يحط ترجمه ولا المتابعين العرب مايهمونه
@@moussayahya5143 حبي هو بعمل فيديوهات بلغتين ،كاين هو فاضي يترجم كلامو ، هو يفتح سيلفي يتكلم وينشر الفيديو مباشره
لتضخيم العضلات التمرين بوزن ثقيل ام خفيف وكم عدد الجولات انا مبتدئ
حبه حبه بالتدريج وريح الافضل يوم تمرين ويوم راحه الجهاز العصبي لازم يستشفي
نعم صحيح
شكرا
جورج فرح سبحان الله شرف أصبح عجوز
طبيعي
تعال كمل القلادة كاملة بدون نقصان و انت بالشرق الأوسط ونشوف اذا بتقدر سهل الكلام من امريكا 🌝
المكان لا يهم اخي
You are the 👌
هسه انته عربي ليش هل انكليزي
Ok
Bottom line
Do nothing
Everything will be fine
Not really
@@arabmonsters11 of course not really
But somehow yes
كيف وحوش العرب.وانت بتحكي اجنبي.اسمك جورج وبتحكي اجنبي وين العربي🤣🤣
هي قنة عربي او انكليزي شو هل مسخر
عربي