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【アパレル・プログラムSALE開催中！】パワーリフター山川太希選手のJCP優勝を記念してスペシャルセール開催！3/31 23:59まで、クーポンコード＜BACON20＞で全品20%オフ。アパレルだけではなくプログラムも対象です。この機会にぜひチェックしてください👀everlift-store.com
悪いけど160センチ台の奇形が筋肉つけても惨めにしか見えんわ笑
チビ奇形であるにも関わらず努力を惜しまないその心。見苦しさを無視してつける筋肉を私は褒めてあげます
186センチだけど薄々わかってた、、、shoさんが自分の気持ちを全て代弁してくれて清々しかった、、なんか人と比べるのはほんと嫌だから自分のペースで過去の自分と比較して伸びてたら良いくらいのモチベーションでやるのがきっと長く続くだろうなあ、、
身長190センチでトレーニング歴9年ですが、フリーウェイトエリアで身体でかいのに周りより重たい重量上がらない時の暗黙の恥ずかしさを抱えてきましたが、これから割り切ってトレーニングできそうです。
才能がないだけじゃない？
フリーウェイトエリアで身長高くてゴツい人見かけるとあの人の努力は計り知れないな、、と度々思います。自信持って頑張ってください！！
高身長マッチョはホントにかっこええよなぁ。獣感出てる。まぁ、高身長なら細マッチョでもカッコイイんだけど
お前本当は160センチ台の奇形だろ笑
僕も高身長で、尚且つ手も長く悔しい思いを何回も経験しました。。ほんといい動画を作ってくれてありがとうございます！！！
同じく180超えです。理屈でわかっていても言い訳がましくなるので言いづらいていうのすごい共感です…。もっと多くの人に知ってほしいです。
小さい人のほうがマッチョに見えるかもしれないが、客観的にかっこいいのはアンタだよ
@@れべ-e3h6h あんたが1番かっこいいよ
@@馬-f5i ありがとう😅
高身長であるshoさんからは話しにくい事だったと思いますが、shoさんみたいな知名度のある方がキチンと話して頂いて感謝です。こういう事実がある事も広まってほしいです。ボディビルトップ選手の動画もよく見させてもらってますが、こういう話は聞いたことないように思います。ボディビルトップ選手から聞きたかったです。
高身長には高身長、低身長には低身長の悩みはある。それでもみんな頑張ってるからそれがいい。
182cmで扱える重さの伸び悩みを感じていたので、影響力があって背の高いShoさんからこのお話を聞けて本当に救われました。なんかこういうのって自分から言うのはダサい気がするし、伸び悩んでいる原因は身長以外にもあるはずだと、背が高いことは恵まれているんだと自分に言い聞かせて、もやもやを抱えながらトレーニングに取り組んでいました。なので今回のような一種の逃げ道？に近い動画を与えてくださって本当に感謝しています。この動画を機に身長の要素もあるということを胸にとどめながら、自分の食生活やトレーニングメニューの改善に前向きに取り組もうという気持ちになりました！あと大谷翔平やっぱすげーわ
お前本当は160センチ台の奇形だろw
@のんたまんこんがりさん目指そうぜ！！身長確か同じくらいだし
同体重なら低身長の方が重量扱えるだけで、普通に高重力上げるだけなら高身長の方が有利だよ
国によっては平均身長なんだからその身長じゃ言い訳にならないよ
193cmの長身であの筋骨隆々たる身体を作り上げた大谷翔平ってホントすごいんだな。それでもボディビルじゃ勝負にならない悲しさ
パワーはあるけど、ボディビルならガリガリ扱い…
筋肉だけじゃなくてピンポイントで当てる技術だろ。どんなに凄くても専門には勝てない
大谷選手のトレーニングは別に筋肥大とかボディメイクのためじゃなく、野球に必要な脚力などを鍛えるためのものでしょ最初から筋肥大を目的としてないんだからその基準で評価する意味がない
わかりやすいのとかはアブローラーだよね。160cm代の人に立ちコロできないの馬鹿にされるけど、180cm代で出来る人ってかなり凄いと思う。
これは目から鱗すぎた、競技シーンでなくても日常的に「あんた背が大きい割に力無いわねぇ、（低身長の）だれだれ君の方が力あるわよ。」と言われる事は多々ある。
低身長には勇気を、高身長には慰めをくれる誰も損しない良い動画だー😂
薄々分かってたし力学的に考えたら当たり前なんだけど、実績のある方が発信することが重要な内容だなあと思いました実際180でフォーム気を付けてても腰痛めたので身長高い人は皆意識して欲しいな
今まで数年間の動画で一番ヒートアップしてるShoさんを見た気がする 18分過ぎからが圧巻
たぬかな定期
180cmです。手足長いです。190cmとかあるわけでもなく、世間一般では一応「背が高い人」という括りになりますが、めちゃくちゃ救われました。体重×何倍の重量を挙げるとか、トレーニングしても特に二の腕や上腕、脚が「太く見えない」とか、漠然と悩みでしかなかったのが、ようやく理由が判りました。そして、「ただかっこいいだけじゃないですか」が最高でした。そして大谷選手の凄さがより判りました。ありがとうございます。
高身長は不利とはいえど、Shoさんも芳賀セブン氏もスクデッド200kg超え。身長178ぐらいの自分が重い重量を上げられないのは、筋トレが甘いからなんだろうなと思う次第。手脚も別に長くはないし…
自分も高身長で筋肉の見た目の太さには悩んでいたので助けられました。トレーニング頑張ります！
まあ好みの問題だからしょうがないんだろうけど、ほとんど全てのスポーツで有利なのに筋肉を好きになってしまったのはもったいなくはある
俺からしたら、高身長羨ましいわ。筋肉なんて頑張ればいいけど、身長は無理じゃん
確かにshoさんやこんがりみたいにボディメイクやパワリフだと高身長は不利だけど体重に制限かけなくていいならやっぱり身長高い方が好きだな 筋肉男さんとか筋宅の男さんとかすごい憧れる
身長193cmです。勇気もらえましたこれからも筋トレ頑張ります。
183cmの筋トレ愛好家です。草野球のユニフォームが格好良く着れるようにトレーニングしてますが、めちゃくちゃがんばってようやく「細い」と言われなくなりました（高校時代はそこそこ体重あったのにもやし扱いでした）ムキムキになれるように、皆様頑張りましょう
ボディビル雑誌の長身ビルダーへのコメントは本当に酷いですね…
めちゃくちゃ納得ですおっしゃる通りだと思います高身長で手足が長いのは、ボディビル的には致命傷ですねそもそもモデル＝高身長＝手足長い＝細いですからね太さ勝負になったら絶対不利
shoさん「高身長はなにも良いことがない、カッコいいぐらいじゃないですか？」低身長ワイ「その一点で高身長は勝ち確なんよなぁ...」
一番好きな筋トレ界隈で不利ってのが一番辛いんよな一般向けの見た目なら服やブランドで飾れるし
一番ハマって、趣味として一番やってるスポーツとかが自分が向いてないって言われるのは、かなり苦痛だから仕方ない。
本当すごい知識量だな。ポンポンわかりやすい例えが出てくるあたりも。かっけーよ
私も183cmのバスケットマンなので、ウェイトトレーニングはキツイですが、それでもNBA等の１流の人達はとんでもない重量挙げてるので、マジで凄いと思ってます✨大谷翔平とか、あの身長でほんとにヤバい重量持ち上げてますよね！ さらに言うなら、あの身長であの重量を扱えると、世界トップのアスリートということなので、普通の高身長の人が高重量扱うことの大変さはもう少し理解されても良いと思う！
自分は162センチのクソチビなのですが、低身長は人生における全ての場面で良いことがないので、「そんな……筋肉だけは許してくださいよ……」と思ってしまいました！笑
私も身長が低いのですがほんとにそれですね
高身長ニキが筋トレ始めると、「身長もあるのに全てを手に入れるつもりか」ってジェラシーを感じますよね笑。高い低い双方に悩みはあるんですよね
@@panda_MK2 ですですw
わかる！！
高身長は高身長でも所詮トレーニー限定の悩み。普通に生活してる分で悩むわけがない
180cmで8年間毎日トレーニングしててめちゃくちゃ救われる動画だなあって思いますがshoさんめちゃくちゃ強いし身体もデカくてカッコイイからプラマイゼロくらいの感情になります・・・
8年間毎日トレーニング継続できる時点で身長関係なく凄い人間だぞ。
30年前に読んだ本でも、骨の量により多少の差はあれど、身長関係なく82kg程度がまともにつけられる筋肉量だと、データが出ていました。ビルダーの人はその先をものすごいボリュームで鍛えて、少しずつ伸ばした先の勝負だと理解していました。今回の動画でその時のグラフを思い出し、改めて理解しました。いつもブレないお話し参考になります。
自分は体重はあるのにそこまで重量持てずダメなのかなと思っていましたが今回の動画で救われました
俺も180あって82キロあるけど全然デカくないし、しょうさんの言ってることマジで共感出来るし、沁みる。高身長はデカくするのほんま大変。
力学的な事実ですね。体積は距離の3乗の世界。モーメントは距離×力。仕事もしかり。高身長の方々が不利であることが良く分かりました。
初めまして。5年ぶりにトレーニングを再開したものです。５年前も翔さんの動画を見ていて当時と変わらない動画スタイルで安心しました。私は身長が186㎝あり様々なスポーツを経験してきましたが、ウェイトトレーニングに関してはメリットを感じないなと思いました。 ベンチプレスのストロークは長いし、スクワットではしゃがむ量が多いし不満はありますが何よりトレーニングが好きなのでそこは割り切って自分自身と向きあり頑張っていこうと思います。
励みになりました。このような事を言っていただける方が少なくモヤモヤしていた気持ちが晴れました。
178cmのきんにくんを細いとか馬鹿にしてる低身長はちょっと考えて欲しいわ
数学やら物理学で考えてもテコの原理で筋繊維の長さや関節から関節までの長さ的に重いもの上げにくいし、サイズも縦横比(筋肉だとX.Y.Z方向の比かな)で大きく見えるかどうかを左右するから腕周り40cmの低身長より50cmの高身長の方が小さく見えるってこともあるもんね。まあ逆に、オフィスなんかで重いもの運ぶ時にチビゴリラよりちょっと鍛えてる高身長の方が仕事できるからね！そう考えるとドウェイン・ジョンソンやジェイソン・モモアはバケモノですねw
都内で総合フィットネスクラブで社員やってます。183センチです楽になりました
17:14 気持ちが溢れ出てますねトレーニングの世界ってマウントというか他人に対して対抗心を燃やす人が多そう
太い腕や厚い胸板、肩幅に憧れた高身長は、かなり努力しなければ結果が出せないということをボディビルに出る気は無い一般トレーニーとしても肝に銘じておかねばなりませんね…
上腕45センチいっても肘の隙間は埋まらないし…ベンチとスクワットのストロークは長いし…腰には負担かかるし…大変ですよね。
肘の隙間が埋まるかどうかは筋幅の問題であって，低身長だろうが埋まらない人もいるし，高身長で腕が細めでも埋まってる人はいる。
全ては人と比べるという行為が原因。自分の成長だけで楽しんでいきたい
皆、心の中では他人と比較している。この世に自分一人しかいなかったら筋トレなんかやらない。野郎がイキったり筋肉を見せびらかしたりするのは、サルが群れの中で序列争いをしているのと一緒。
素晴らしい動画ありがとうございます。今まで抱えてたモヤモヤが無くなりました。明日からより気持ち良くトレーニングできそうです！！
なんかすげー共感した大会に出るわけでは無ければ高身長のほうがでかくてかっこいいよね関節の負担とか太く見えないことは確かにあるけど頑張ろうと思えた
5:09 だって短いんだから ぎゅってしてる訳だからなんかここ好きw
終始ニヤニヤしながら見てしまった笑すごくわかります。言い訳をするわけでは無いけど、こう言う面もあるよねってお互い理解しながらトレーニングできたら良いですね。
この内容で終始ニヤニヤってお前サイコパスじゃね？
ボディビルは芸術やからね。背が低い＝キャンパスが小さい。なので描く量も小さくて済むのは当然。
ボディビル業界は長老たちを含め大体低身長が多いですからね。高身長の苦労を知らない、またコンプレックスなんかもあるのかもしれない。
GUD
こんばんは！お疲れ様です！低身長ですが「身体がでけぇ奴が偉えんだよ！」とコメントされた事があります。166cmでも救いがあるのですね。またお願いします🙇♂️⤵️
ないぞ
何が偉さの基準なのか知らんが・・・低身長も個性の一つなので誇りをもってほしい低身長が有利な競技やシチュエーションは以外に多いので重量挙げやボディビル以外だと競馬の騎手やＦ１やカートレース等軽さが命なスポーツで発揮されるスポーツ以外だと車や航空機等乗り物や機械の整備士だな手が小さいので狭い隙間にも手が入りやすく余計な工程を省ける事が多いので仕事が早い人が多い
@@sirufu526 いらねー個性だなあ。所詮そんなの負け組の自己弁護
体操なんかも低身長が圧倒的に有利
体操なんて必要ない
身長181cmなんで、とても参考になりました！ありがとうございます。数年前からshoさんの身体を目標に筋トレに励んでます
@@170cm未満と一重瞼は奇形 なんでわざわざ詐称？自分はトレーニングや大会の動画あげてますよ。ああ、、、あなたがチビで奇形なんですね。コンプレックスと妬みからいろんな人に嫌がらせのコメントですか、、とても可哀想🥹
@@170cm未満と一重瞼は奇形 中身長がコメントしてないだけ
ビルダーの心疾患系が高身長に多いイメージがあるのは素材の話、心臓は同じ素材だけど筋絶対量が高身長の方が多く余剰体重分心臓に負担がかかるからって事なんですかね？デキスターみたいな低身長ビルダーは選手生命も長いですし
身長180の上腕40と身長160の上腕36だと後者の方が写真や遠目だと大きく見えてしまう悲しみ😢
共感しました。コメ欄見ても、自分と同じ疑問や不満を抱えてきた人達が一定数いる事がわかり何故か元気づけられました。怪我に気をつけてマイペースで頑張ります。
たしかに。ハイボリューム、オーバーワーク最高って言ってる人みんな平均身長以下だわ。
横山くんは175cmあるよ？
すみません。横山くんという方を知らなかったです。
横川君、木澤さんが170、相澤くん、サイヤマン、合戸さんは164みたいですね。なかやまきんに君はよく下半身が細いと言われますが177ありますしね。
木澤さんも170前半だったきが
@@ドコモ太郎-k7p横川くんかな？であれば175ないですよ
自分は他人と比較しないで、体の変化、扱える重量の変化とか生き物として強くなってるのを楽しむようにしてる。
この動画は高身長の人にも低身長の人にも励ましを与えてくれる笑
同じ筋量なら低身長のほうが筋肉質に見える…→「筋トレすると身長伸びない」迷信に繋がってそうですね
同じ筋量なら当たり前だろw
「バスケやると身長伸びる」迷信と同じ
比べられることがなければこんな不毛なことは起きないのに、有利な要素を盾に見下す奴とそのフォロワーが勝手に正義を作る
186cmです。今後、逆境を乗り越え高身長トレーニーがたくさん活躍されることを願っています！
確かに大谷翔平とかめちゃくちゃ筋肉あるはずなのに細く見えちゃうもんね。
日本人筋肉ユーチューバーで一番人間性が良いと思う
カトちゃん、ショーさんは絶対いい
筋肉あるある 中山きんにくんもね
山﨑恭介も
普通に界隈の事件にタッチするのに炎上しないバランス感覚は凄いと思う
久野さんも入れてよーー
高身長勢の救われる動画でした。
確かに...ボディビルは身長別じゃないと見栄えに違いが出すぎちゃう
日本だと180以上でも7%以下しかいないから正直地方でコンテスト開けなくなっちゃう190なんてもはや出場＝優勝
@@アロンアルファ-e8h なるほどー競技人口もあるんですかぁ
とても勉強になりました！これは力学的なことを考える力がないと、よく分からないから、なかなか認知されないのかと思いました苦笑 結局、高身長も低身長もモチベーションの上がる内容かと思います！
高身長は本当に不利だよねぇ。でも小さくなりたいかと言われると…ないね笑
だからマジでNFLとか、NBAの選手ってバケモンなんだなって思うレブロンがアブローラーで立ちコロしてたけど、可動域と仕事量考えたら有り得んことしてるよな
こういう面でもボディービルって本当に特殊だなと思う。見た目を争うスポーツなんだから迫力ある見た目が有利なのは当然のことかなと思います。まぁでも日常生活、スポーツにおいては身長高くて損することなんてないので憧れます。来世は180cmで産まれたい笑
人間の赤ちゃんは180㎝では産まれ無いのであなたの来世はキリンです笑
@@Greenfacezonbie くっそくだらない上げ足取りワロタw
筋肉量が違うから、食べなければいけない量も違うし、かけられる食費も身長低いほうが安く抑えられるのかもしれませんね。
基本的にほぼ全てのスポーツで高身長の方が圧倒的に有利なんだから、小人が優遇される競技があっても良いっすよね？
めっちゃ共感しました笑
ステージに立つと話は別だけど、ジムで間近に見ててやっぱり高身長は迫力えげつないよ
163cmの自分、パワーリフティング以外で、低身長のメリット感じたことない。本当に人権ないで。コメ欄の高身長組の皆さんには、日常生活で得してることもちゃんと感じて、日々を幸せに生きて欲しい。
ほんと自分も低身長だから人権無いと思う。よく自分の嫁さん結婚してくれたと思う。
スポーツだとフレームが大きく筋量のキャパシティが大きい高身長が有利ですよね、大谷翔平なんかまさにそれ日本人の遺伝子が生み出した最高傑作だと思われるので一般化するのもアレですが
ヒント：エンゼルスではステロイド横行してる
ほんとに、あの性格骨格フレーム最高傑作
@@ペッペ-q5t お前終わってんないつか、自己反省できるようになれたらいいね
@@ペッペ-q5t お前、内部の人間でもないのにステロイド使ってる内容を示唆すること書き込むと名誉毀損で訴えられても知らんぞ。まぁ、相手にされへんやろうけど。
@@ペッペ-q5t ヒント：大谷選手がドーピングチェックを受けた回数
自分も高身長で中々太く見えなくて悩んでいたのでこの動画で勇気元気を頂きました。
身長188cmあるのでとても共感できる。ただ個人的には高身長で筋肉がついてる人の方がかっこいいと思う、それもあってアメリカではクラシックフィジークが流行ってるのがあると思う
ボブ・サップって高身長であれだけ太く見えるんだからほんと化け物だよな
186です、自分は自分。周りは気にせず頑張りたいけど仲間がいるってわかって嬉しくなった。
自分も190です！頑張っていきましょう！
頭の片隅で常に思っていたことです。ありがとうございます。
私も高身長ですが、この動画に凄く救われました。
身長高い時点で勝ち組やぞ
高身長な時点で低身長よりあらゆる面で勝ち組なんで…
185cmで仕上がり85kgってもうナチュラルの限界ギリギリじゃないか？笑ガチですげぇわ。
芳賀セブンさん動画みて来ました。私は190cmで筋トレしてついてるか分からないし太くならないしなんか微妙で言い訳をしてましたが長いので太く見えにくいんですね。良かった。健康維持で頑張ります。あとメンタル維持😂あとかっこよくなりたい？？皆様頑張りましょう☺
自分は低身長なので人権がないと言われれば事実だと思います。実際にそのような発言をされたこともあります。だから筋トレ始めたってわけじゃないけど、筋トレして見た目が変わってきて自分のことを自分で認めてあげられるようになったのが始まりでした。筋トレは自己肯定感を高めるもの。そう思っています。自分の敵は他人ではなく自分と思うようになってからは他人にも優しくなれた。他人に指をさされても自分は自分と思っています。なので、他人と比べるコンテストには興味はないですけど、高身長の方々の気苦労も知ることが出来て良かったです。ただ身長高いだけで偉ぶってた奴が太ってブヨブヨになった頃にはクソデブと罵ってやろう…とももはや思わないな（笑）
全てを代弁してくれてありがとうございます…
同じ筋肉量を獲得するために必要なエネルギー ツール・ド・フランスのサイズと剛性 面白い話でした ありがとうございます
仕事や競技は自分が勝てるフィールドでいかに戦うかが大事ですよね。でも自分が好きなものを極めたいと思う気持ちもあるので、難しい😅
最近ベンチで関節痛めそうになったり、重量があんまり伸びなかったり焦ってたけど少し気持ちが楽になれました、これからもがんばります！
187センチです。ガリガリと言われるのが嫌で筋トレを始め、5年くらいで20キロ増えましたが（もちろん脂肪も合わせて）、まだ細いと言われます。たまに、筋トレしても意味ないかなと心が折れそうになります。
いつもクールなShoさんが少し熱くなってるように感じた。ご本人も嫌な思いされたんかな
186あってベンチも160までとりあえずこれてフィジークもでてるけど天井は感じないし、むしろこの身長に筋肉つけたら無双できると思って楽しくトレしてます
コンテスト体重どのくらいか教えていただけますか？
@@RealLifeTokyoHayasVlog 毎年80ギリ行かないくらいですね、今年は増量頑張ったので83〜84で仕上がる予定です
187cmのトレーニーですが、まわりと重量の差がありすぎて嫌になる時があります😢
BIG3の１RMの体重比マウントにもモヤモヤ感があります確かに同じ重量なら低体重の方が値打ちがあるのはわかりますが、体重50㎏でベンチプレス100㎏と体重100㎏でベンチプレス200㎏の値打ち・凄さが同じとは思えません反復回数対決でも自分の体重と同じバーベルで行うのが公平とは思えないんですよ
手脚が長い人向けのトレーニングプランについて知りたく思いました
186センチあります。中々大きくなりません(見えません)この動画で凄く救われモチベーションも保たれました。ですが海外の高身長の方々は大きいのはやはり骨格なんでしょうか…
195cm。運動神経が壊滅的でバスケで活せなくて、高身長のくせにってバカにされたなー。逆に高身長側が身長が低い事をネタにするのはタブーだった。そこへ筋トレは不利ときたか。
体積比は3乗で効くからね身長比の分だけ高身長の人間が筋肉付きやすいかと言われるとそんなことはないし、ましてや身長比の3乗倍とかいう話になると、いかに高身長勢が戦い難いかがわかるよね
一般的な社会でのかっこよさは圧倒的に長身ビルダーですよね
コメントの意図が違ったら大変申し訳ないと思うんですが、おそらくコメ主さんは「ボディビルの世界では低身長が有利だけど、一般社会における見た目の良さについては高身長の方がカッコいいんだせ」って事がおっしゃりたいんだと思います。しかし、これって逆パターンにすると、「一般的なボディビルでのカッコ良さ(審査基準 )は圧倒的に低身長ビルダーですよね」とおっしゃってるのと同じだと思う。何が言いたいかと言うと、「まぁ、どっちもどっちで、そういうもんだよね。」という。それ以上でもそれ以下でもない。
そもそも一般的な社会ではビルダーにカッコイイイメージはないと思う
@@雷速ランキングそうよね笑筋肉自体は男女共にかっこいいと思われてるけどビルダーは多くの人から過ぎたるは及ばざるが如し状態になってると思われてるだろうねw
この答えは未来永劫普遍で、人による
パワー、筋肉って増やし方って筋トレしか無くて日常生活でつく筋肉は全く同じだから高身長で低身長の人と同じように見える筋肉つけるには倍努力しないといけないんよね
チビのわい。贅沢税だと思って我慢して下さいｗｗｗ筋肉以外にマイナス要素全く無いからね。カッコいいし。
❤❤❤❤❤
触れにくい話題をありがとうございます。身長高いと増量も大変そうですね。
ボディビルにおいていくら高身長が不利とはいえ実際160cm台になりたいですかって言われたら誰もなりたくないでしょ、逆パターンなら皆喜んで身長伸ばすしこれが全てなのよ。
NBAスターのケビン・デュラントがドラフトコンバインで80kgベンチプレス1回も挙げられなかったのを思い出しました。KDの身長は208cmウイングスパンは220cm超です。
ネタ動画なのに真面目になるShoさん好き😘
気持ちが入ってて面白かったｗ
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チビ奇形であるにも関わらず努力を惜しまないその心。見苦しさを無視してつける筋肉を私は褒めてあげます
186センチだけど薄々わかってた、、、
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なんか人と比べるのはほんと嫌だから自分のペースで過去の自分と比較して伸びてたら良いくらいのモチベーションでやるのがきっと長く続くだろうなあ、、
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まぁ、高身長なら細マッチョでもカッコイイんだけど
お前本当は160センチ台の奇形だろ笑
僕も高身長で、尚且つ手も長く悔しい思いを何回も経験しました。。ほんといい動画を作ってくれてありがとうございます！！！
同じく180超えです。
理屈でわかっていても言い訳がましくなるので言いづらいていうのすごい共感です…。もっと多くの人に知ってほしいです。
小さい人のほうがマッチョに見えるかもしれないが、客観的にかっこいいのはアンタだよ
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高身長であるshoさんからは話しにくい事だったと思いますが、shoさんみたいな知名度のある方がキチンと話して頂いて感謝です。こういう事実がある事も広まってほしいです。ボディビルトップ選手の動画もよく見させてもらってますが、こういう話は聞いたことないように思います。ボディビルトップ選手から聞きたかったです。
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なんかこういうのって自分から言うのはダサい気がするし、伸び悩んでいる原因は身長以外にもあるはずだと、背が高いことは恵まれているんだと自分に言い聞かせて、もやもやを抱えながらトレーニングに取り組んでいました。
なので今回のような一種の逃げ道？に近い動画を与えてくださって本当に感謝しています。
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あと大谷翔平やっぱすげーわ
お前本当は160センチ台の奇形だろw
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こんがりさん目指そうぜ！！
身長確か同じくらいだし
同体重なら低身長の方が重量扱えるだけで、普通に高重力上げるだけなら高身長の方が有利だよ
国によっては平均身長なんだからその身長じゃ言い訳にならないよ
193cmの長身であの筋骨隆々たる身体を作り上げた大谷翔平ってホントすごいんだな。それでもボディビルじゃ勝負にならない悲しさ
パワーはあるけど、ボディビルならガリガリ扱い…
筋肉だけじゃなくてピンポイントで当てる技術だろ。どんなに凄くても専門には勝てない
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最初から筋肥大を目的としてないんだからその基準で評価する意味がない
わかりやすいのとかはアブローラーだよね。160cm代の人に立ちコロできないの馬鹿にされるけど、180cm代で出来る人ってかなり凄いと思う。
これは目から鱗すぎた、競技シーンでなくても日常的に「あんた背が大きい割に力無いわねぇ、（低身長の）だれだれ君の方が力あるわよ。」と言われる事は多々ある。
低身長には勇気を、高身長には慰めをくれる誰も損しない良い動画だー😂
薄々分かってたし力学的に考えたら当たり前なんだけど、実績のある方が発信することが重要な内容だなあと思いました
実際180でフォーム気を付けてても腰痛めたので身長高い人は皆意識して欲しいな
今まで数年間の動画で一番ヒートアップしてるShoさんを見た気がする 18分過ぎからが圧巻
たぬかな定期
180cmです。手足長いです。
190cmとかあるわけでもなく、世間一般では一応「背が高い人」という括りになりますが、めちゃくちゃ救われました。
体重×何倍の重量を挙げるとか、トレーニングしても特に二の腕や上腕、脚が「太く見えない」とか、漠然と悩みでしかなかったのが、ようやく理由が判りました。
そして、「ただかっこいいだけじゃないですか」が最高でした。
そして大谷選手の凄さがより判りました。
ありがとうございます。
高身長は不利とはいえど、Shoさんも芳賀セブン氏もスクデッド200kg超え。身長178ぐらいの自分が重い重量を上げられないのは、筋トレが甘いからなんだろうなと思う次第。手脚も別に長くはないし…
自分も高身長で筋肉の見た目の太さには悩んでいたので助けられました。トレーニング頑張ります！
まあ好みの問題だからしょうがないんだろうけど、ほとんど全てのスポーツで有利なのに筋肉を好きになってしまったのはもったいなくはある
俺からしたら、高身長羨ましいわ。
筋肉なんて頑張ればいいけど、身長は無理じゃん
確かにshoさんやこんがりみたいにボディメイクやパワリフだと高身長は不利だけど体重に制限かけなくていいならやっぱり身長高い方が好きだな 筋肉男さんとか筋宅の男さんとかすごい憧れる
身長193cmです。
勇気もらえましたこれからも筋トレ頑張ります。
183cmの筋トレ愛好家です。
草野球のユニフォームが格好良く着れるようにトレーニングしてますが、めちゃくちゃがんばってようやく「細い」と言われなくなりました（高校時代はそこそこ体重あったのにもやし扱いでした）
ムキムキになれるように、皆様頑張りましょう
ボディビル雑誌の長身ビルダーへのコメントは本当に酷いですね…
めちゃくちゃ納得です
おっしゃる通りだと思います
高身長で手足が長いのは、ボディビル的には
致命傷ですね
そもそも
モデル＝高身長＝手足長い＝細い
ですからね
太さ勝負になったら絶対不利
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低身長ワイ「その一点で高身長は勝ち確なんよなぁ...」
一番好きな筋トレ界隈で不利ってのが一番辛いんよな
一般向けの見た目なら服やブランドで飾れるし
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本当すごい知識量だな。
ポンポンわかりやすい例えが出てくるあたりも。
かっけーよ
私も183cmのバスケットマンなので、ウェイトトレーニングはキツイですが、それでもNBA等の１流の人達はとんでもない重量挙げてるので、マジで凄いと思ってます✨
大谷翔平とか、あの身長でほんとにヤバい重量持ち上げてますよね！
さらに言うなら、あの身長であの重量を扱えると、世界トップのアスリートということなので、普通の高身長の人が高重量扱うことの大変さはもう少し理解されても良いと思う！
自分は162センチのクソチビなのですが、低身長は人生における全ての場面で良いことがないので、「そんな……筋肉だけは許してくださいよ……」と思ってしまいました！笑
私も身長が低いのですが
ほんとにそれですね
高身長ニキが筋トレ始めると、「身長もあるのに全てを手に入れるつもりか」ってジェラシーを感じますよね笑。高い低い双方に悩みはあるんですよね
@@panda_MK2 ですですw
わかる！！
高身長は高身長でも所詮トレーニー限定の悩み。普通に生活してる分で悩むわけがない
180cmで8年間毎日トレーニングしてて
めちゃくちゃ救われる動画だなあって
思いますが
shoさんめちゃくちゃ強いし身体もデカくてカッコイイから
プラマイゼロくらいの感情になります・・・
8年間毎日トレーニング継続できる時点で身長関係なく凄い人間だぞ。
30年前に読んだ本でも、骨の量により多少の差はあれど、身長関係なく82kg程度がまともにつけられる筋肉量だと、データが出ていました。
ビルダーの人はその先をものすごいボリュームで鍛えて、少しずつ伸ばした先の勝負だと理解していました。
今回の動画でその時のグラフを思い出し、改めて理解しました。
いつもブレないお話し参考になります。
自分は体重はあるのにそこまで重量持てずダメなのかなと思っていましたが今回の動画で救われました
俺も180あって82キロあるけど全然デカくないし、しょうさんの言ってることマジで共感出来るし、沁みる。高身長はデカくするのほんま大変。
力学的な事実ですね。体積は距離の3乗の世界。モーメントは距離×力。仕事もしかり。高身長の方々が不利であることが良く分かりました。
初めまして。5年ぶりにトレーニングを再開したものです。
５年前も翔さんの動画を見ていて当時と変わらない動画スタイルで安心しました。
私は身長が186㎝あり様々なスポーツを経験してきましたが、ウェイトトレーニングに関しては
メリットを感じないなと思いました。 ベンチプレスのストロークは長いし、スクワットではしゃがむ量が多いし不満はありますが
何よりトレーニングが好きなのでそこは割り切って自分自身と向きあり頑張っていこうと思います。
励みになりました。このような事を言っていただける方が少なくモヤモヤしていた気持ちが晴れました。
178cmのきんにくんを細いとか馬鹿にしてる低身長はちょっと考えて欲しいわ
数学やら物理学で考えてもテコの原理で筋繊維の長さや関節から関節までの長さ的に重いもの上げにくいし、サイズも縦横比(筋肉だとX.Y.Z方向の比かな)で大きく見えるかどうかを左右するから腕周り40cmの低身長より50cmの高身長の方が小さく見えるってこともあるもんね。
まあ逆に、オフィスなんかで重いもの運ぶ時にチビゴリラよりちょっと鍛えてる高身長の方が仕事できるからね！
そう考えるとドウェイン・ジョンソンやジェイソン・モモアはバケモノですねw
都内で総合フィットネスクラブで社員やってます。183センチです
楽になりました
17:14 気持ちが溢れ出てますね
トレーニングの世界ってマウントというか他人に対して対抗心を燃やす人が多そう
太い腕や厚い胸板、肩幅に憧れた高身長は、かなり努力しなければ結果が出せないということをボディビルに出る気は無い一般トレーニーとしても肝に銘じておかねばなりませんね…
上腕45センチいっても肘の隙間は埋まらないし…ベンチとスクワットのストロークは長いし…腰には負担かかるし…大変ですよね。
肘の隙間が埋まるかどうかは筋幅の問題であって，低身長だろうが埋まらない人もいるし，高身長で腕が細めでも埋まってる人はいる。
全ては人と比べるという行為が原因。
自分の成長だけで楽しんでいきたい
皆、心の中では他人と比較している。この世に自分一人しかいなかったら筋トレなんかやらない。野郎がイキったり筋肉を見せびらかしたりするのは、サルが群れの中で序列争いをしているのと一緒。
素晴らしい動画ありがとうございます。
今まで抱えてたモヤモヤが無くなりました。
明日からより気持ち良くトレーニングできそうです！！
なんかすげー共感した
大会に出るわけでは無ければ高身長のほうがでかくてかっこいいよね
関節の負担とか太く見えないことは確かにあるけど頑張ろうと思えた
5:09 だって短いんだから ぎゅってしてる訳だから
なんかここ好きw
終始ニヤニヤしながら見てしまった笑
すごくわかります。言い訳をするわけでは無いけど、こう言う面もあるよねってお互い理解しながらトレーニングできたら良いですね。
この内容で終始ニヤニヤってお前サイコパスじゃね？
ボディビルは芸術やからね。
背が低い＝キャンパスが小さい。なので描く量も小さくて済むのは当然。
ボディビル業界は長老たちを含め大体低身長が多いですからね。
高身長の苦労を知らない、またコンプレックスなんかもあるのかもしれない。
GUD
こんばんは！
お疲れ様です！
低身長ですが「身体がでけぇ奴が偉えんだよ！」とコメントされた事があります。166cmでも救いがあるのですね。
またお願いします🙇♂️⤵️
ないぞ
何が偉さの基準なのか知らんが・・・低身長も個性の一つなので誇りをもってほしい
低身長が有利な競技やシチュエーションは以外に多いので
重量挙げやボディビル以外だと競馬の騎手やＦ１やカートレース等軽さが命なスポーツで発揮される
スポーツ以外だと車や航空機等乗り物や機械の整備士だな
手が小さいので狭い隙間にも手が入りやすく余計な工程を省ける事が多いので仕事が早い人が多い
@@sirufu526 いらねー個性だなあ。所詮そんなの負け組の自己弁護
体操なんかも低身長が圧倒的に有利
体操なんて必要ない
身長181cmなんで、とても参考になりました！ありがとうございます。数年前からshoさんの身体を目標に筋トレに励んでます
@@170cm未満と一重瞼は奇形 なんでわざわざ詐称？自分はトレーニングや大会の動画あげてますよ。ああ、、、あなたがチビで奇形なんですね。コンプレックスと妬みからいろんな人に嫌がらせのコメントですか、、とても可哀想🥹
@@170cm未満と一重瞼は奇形 中身長がコメントしてないだけ
ビルダーの心疾患系が高身長に多いイメージがあるのは素材の話、心臓は同じ素材だけど筋絶対量が高身長の方が多く余剰体重分心臓に負担がかかるからって事なんですかね？
デキスターみたいな低身長ビルダーは選手生命も長いですし
身長180の上腕40と身長160の上腕36だと後者の方が写真や遠目だと大きく見えてしまう悲しみ😢
共感しました。コメ欄見ても、自分と同じ疑問や不満を抱えてきた人達が一定数いる事がわかり何故か元気づけられました。怪我に気をつけてマイペースで頑張ります。
たしかに。ハイボリューム、オーバーワーク最高って言ってる人みんな平均身長以下だわ。
横山くんは175cmあるよ？
すみません。横山くんという方を知らなかったです。
横川君、木澤さんが170、相澤くん、サイヤマン、合戸さんは164みたいですね。なかやまきんに君はよく下半身が細いと言われますが177ありますしね。
木澤さんも170前半だったきが
@@ドコモ太郎-k7p
横川くんかな？
であれば175ないですよ
自分は他人と比較しないで、体の変化、扱える重量の変化とか生き物として強くなってるのを楽しむようにしてる。
この動画は高身長の人にも低身長の人にも励ましを与えてくれる笑
同じ筋量なら低身長のほうが筋肉質に見える…
→「筋トレすると身長伸びない」迷信に繋がってそうですね
同じ筋量なら当たり前だろw
「バスケやると身長伸びる」迷信と同じ
比べられることがなければこんな不毛なことは起きないのに、有利な要素を盾に見下す奴とそのフォロワーが勝手に正義を作る
186cmです。今後、逆境を乗り越え高身長トレーニーがたくさん活躍されることを願っています！
確かに大谷翔平とかめちゃくちゃ筋肉あるはずなのに細く見えちゃうもんね。
日本人筋肉ユーチューバーで一番人間性が良いと思う
カトちゃん、ショーさんは絶対いい
筋肉あるある 中山きんにくん
もね
山﨑恭介も
普通に界隈の事件にタッチするのに炎上しないバランス感覚は凄いと思う
久野さんも入れてよーー
高身長勢の救われる動画でした。
確かに...ボディビルは身長別じゃないと見栄えに違いが出すぎちゃう
日本だと180以上でも7%以下しかいないから正直地方でコンテスト開けなくなっちゃう
190なんてもはや出場＝優勝
@@アロンアルファ-e8h なるほどー競技人口もあるんですかぁ
とても勉強になりました！これは力学的なことを考える力がないと、よく分からないから、なかなか認知されないのかと思いました苦笑 結局、高身長も低身長もモチベーションの上がる内容かと思います！
高身長は本当に不利だよねぇ。でも小さくなりたいかと言われると…ないね笑
だからマジでNFLとか、NBAの選手ってバケモンなんだなって思う
レブロンがアブローラーで立ちコロしてたけど、可動域と仕事量考えたら有り得んことしてるよな
こういう面でもボディービルって本当に特殊だなと思う。見た目を争うスポーツなんだから迫力ある見た目が有利なのは当然のことかなと思います。
まぁでも日常生活、スポーツにおいては身長高くて損することなんてないので憧れます。来世は180cmで産まれたい笑
人間の赤ちゃんは180㎝では産まれ無いのであなたの来世はキリンです笑
@@Greenfacezonbie くっそくだらない上げ足取りワロタw
筋肉量が違うから、食べなければいけない量も違うし、かけられる食費も身長低いほうが安く抑えられるのかもしれませんね。
基本的にほぼ全てのスポーツで高身長の方が圧倒的に有利なんだから、小人が優遇される競技があっても良いっすよね？
めっちゃ共感しました笑
ステージに立つと話は別だけど、ジムで間近に見ててやっぱり高身長は迫力えげつないよ
163cmの自分、パワーリフティング以外で、低身長のメリット感じたことない。本当に人権ないで。
コメ欄の高身長組の皆さんには、日常生活で得してることもちゃんと感じて、日々を幸せに生きて欲しい。
ほんと自分も低身長だから人権無いと思う。
よく自分の嫁さん結婚してくれたと思う。
スポーツだとフレームが大きく筋量のキャパシティが大きい高身長が有利ですよね、大谷翔平なんかまさにそれ
日本人の遺伝子が生み出した最高傑作だと思われるので一般化するのもアレですが
ヒント：エンゼルスではステロイド横行してる
ほんとに、あの性格骨格フレーム最高傑作
@@ペッペ-q5t お前終わってんな
いつか、自己反省できるようになれたらいいね
@@ペッペ-q5t お前、内部の人間でもないのにステロイド使ってる内容を示唆すること書き込むと名誉毀損で訴えられても知らんぞ。
まぁ、相手にされへんやろうけど。
@@ペッペ-q5t ヒント：大谷選手がドーピングチェックを受けた回数
自分も高身長で中々太く見えなくて悩んでいたのでこの動画で勇気元気を頂きました。
身長188cmあるのでとても共感できる。
ただ個人的には高身長で筋肉がついてる人の方がかっこいいと思う、それもあってアメリカではクラシックフィジークが流行ってるのがあると思う
ボブ・サップって高身長であれだけ太く見えるんだからほんと化け物だよな
186です、自分は自分。
周りは気にせず頑張りたいけど仲間がいるってわかって嬉しくなった。
自分も190です！頑張っていきましょう！
頭の片隅で常に思っていたことです。ありがとうございます。
私も高身長ですが、この動画に凄く救われました。
身長高い時点で勝ち組やぞ
高身長な時点で低身長よりあらゆる面で勝ち組なんで…
185cmで仕上がり85kgってもうナチュラルの限界ギリギリじゃないか？笑
ガチですげぇわ。
芳賀セブンさん動画みて来ました。私は190cmで筋トレしてついてるか分からないし太くならないしなんか微妙で言い訳をしてましたが長いので太く見えにくいんですね。良かった。健康維持で頑張ります。あとメンタル維持😂あとかっこよくなりたい？？皆様頑張りましょう☺
自分は低身長なので人権がないと言われれば事実だと思います。
実際にそのような発言をされたこともあります。
だから筋トレ始めたってわけじゃないけど、筋トレして見た目が変わってきて自分のことを自分で認めてあげられるようになったのが始まりでした。
筋トレは自己肯定感を高めるもの。
そう思っています。
自分の敵は他人ではなく自分と思うようになってからは他人にも優しくなれた。
他人に指をさされても自分は自分と思っています。
なので、他人と比べるコンテストには興味はないですけど、高身長の方々の気苦労も知ることが出来て良かったです。
ただ身長高いだけで偉ぶってた奴が太ってブヨブヨになった頃にはクソデブと罵ってやろう…とももはや思わないな（笑）
全てを代弁してくれてありがとうございます…
同じ筋肉量を獲得するために必要なエネルギー ツール・ド・フランスのサイズと剛性 面白い話でした ありがとうございます
仕事や競技は自分が勝てるフィールドでいかに戦うかが大事ですよね。でも自分が好きなものを極めたいと思う気持ちもあるので、難しい😅
最近ベンチで関節痛めそうになったり、重量があんまり伸びなかったり焦ってたけど少し気持ちが楽になれました、これからもがんばります！
187センチです。
ガリガリと言われるのが嫌で筋トレを始め、5年くらいで20キロ増えましたが（もちろん脂肪も合わせて）、まだ細いと言われます。
たまに、筋トレしても意味ないかなと心が折れそうになります。
いつもクールなShoさんが少し熱くなってるように感じた。
ご本人も嫌な思いされたんかな
186あってベンチも160までとりあえずこれてフィジークもでてるけど天井は感じないし、むしろこの身長に筋肉つけたら無双できると思って楽しくトレしてます
コンテスト体重どのくらいか教えていただけますか？
@@RealLifeTokyoHayasVlog 毎年80ギリ行かないくらいですね、今年は増量頑張ったので83〜84で仕上がる予定です
187cmのトレーニーですが、まわりと重量の差がありすぎて嫌になる時があります😢
BIG3の１RMの体重比マウントにもモヤモヤ感があります
確かに同じ重量なら低体重の方が値打ちがあるのはわかりますが、
体重50㎏でベンチプレス100㎏と体重100㎏でベンチプレス200㎏の値打ち・凄さが同じとは思えません
反復回数対決でも自分の体重と同じバーベルで行うのが公平とは思えないんですよ
手脚が長い人向けのトレーニングプランについて知りたく思いました
186センチあります。中々大きくなりません(見えません)この動画で凄く救われモチベーションも保たれました。ですが海外の高身長の方々は大きいのはやはり骨格なんでしょうか…
195cm。運動神経が壊滅的でバスケで活せなくて、高身長のくせにってバカにされたなー。逆に高身長側が身長が低い事をネタにするのはタブーだった。
そこへ筋トレは不利ときたか。
体積比は3乗で効くからね
身長比の分だけ高身長の人間が筋肉付きやすいかと言われるとそんなことはないし、ましてや身長比の3乗倍とかいう話になると、いかに高身長勢が戦い難いかがわかるよね
一般的な社会でのかっこよさは圧倒的に長身ビルダーですよね
コメントの意図が違ったら大変申し訳ないと思うんですが、おそらくコメ主さんは「ボディビルの世界では低身長が有利だけど、一般社会における見た目の良さについては高身長の方がカッコいいんだせ」って事がおっしゃりたいんだと思います。
しかし、これって逆パターンにすると、「一般的なボディビルでのカッコ良さ(審査基準 )は圧倒的に低身長ビルダーですよね」とおっしゃってるのと同じだと思う。
何が言いたいかと言うと、「まぁ、どっちもどっちで、そういうもんだよね。」という。
それ以上でもそれ以下でもない。
そもそも一般的な社会ではビルダーにカッコイイイメージはないと思う
@@雷速ランキングそうよね笑
筋肉自体は男女共にかっこいいと思われてるけどビルダーは多くの人から過ぎたるは及ばざるが如し状態になってると思われてるだろうねw
この答えは未来永劫普遍で、人による
パワー、筋肉って増やし方って筋トレしか無くて日常生活でつく筋肉は全く同じだから高身長で低身長の人と同じように見える筋肉つけるには倍努力しないといけないんよね
チビのわい。
贅沢税だと思って我慢して下さいｗｗｗ
筋肉以外にマイナス要素全く無いからね。カッコいいし。
❤❤❤❤❤
触れにくい話題をありがとうございます。身長高いと増量も大変そうですね。
ボディビルにおいていくら高身長が不利とはいえ実際160cm台になりたいですかって言われたら誰もなりたくないでしょ、逆パターンなら皆喜んで身長伸ばすしこれが全てなのよ。
NBAスターのケビン・デュラントがドラフトコンバインで80kgベンチプレス1回も挙げられなかったのを思い出しました。KDの身長は208cmウイングスパンは220cm超です。
ネタ動画なのに真面目になるShoさん好き😘
気持ちが入ってて面白かったｗ