Annalisa, tu per me, 1 anno fa sei stata "la cosa giusta al momento giusto" e te lo dico spesso. sei stata il mio grillo parlante che mi risuonava nelle orecchie. ora ho capito tante cose e soprattutto, (e questo è il mio consiglio se qualcuno vuol leggerlo) ho capito da cosa fossi sempre stata dipendente, perchè quando si ingrassa senza che la causa sia un problema di salute, si è certamente vittime di una dipendenza psicologica nei confronti di qualcosa. io ho capito quale fosse la mia dipendenza e ho cominciato a privarmene dall'oggi al domani (così come feci anni fa con le sigarette), ritrasformando la mia vita di conseguenza. c'è sempre qualcosa a cui una persona che è ingrassata non vorrebbe rinunciare: quel qualcosa è la causa del sovrappeso (un gesto, un'abitudine, un particolare alimento...). Io ho provato ad eliminare quel fantasma a cui non riuscivo mai a rinunciare e ho cercato di modificare la mia giornata in modo da non sentire più quella mancanza e quindi non vedere più quel fantasma come una rinuncia. è stato un processo lungo. all'inizio sono ricaduta, ma ci ho sempre riprovato ed ora credo davvero di avercela fatta, grazie alla presa di coscienza. da 2 mesi posso dire di essere certa che la mia vita sia un'altra. Quindi cercate di capire qual è la cosa che sapete (perchè infondo lo sapete) che dovete eliminare e fatelo senza perdere tempo! Ah, ultima cosa: camminare a passo spedito fa bene tanto quanto andare in palestra. Ed è gratis. La stagione è dalla vostra parte: cominciate oggi e non aspettate domani. Baci :)
Annalisa, quanto sei vera ! io ho 53 anni, sono sempre stata grassa, credimi da quado ti conosco e non e molto ho perso 19 Kg. Dio non era mai successo, bastava cosi poco.GRAZIE TESORO non ti scordero' mai. saluti affettuosi a Filippo.
Questa è una delle riprove che la nostra Lisa ci dà una carica pazzesca e riusciamo a trovare in noi la forza di superare ogni ostacolo. Sei stata una GRANDE! Complimenti!
Lo dico qui oggi perchè tu sei diventata la mia guida, in te vedo quello a cui vorrei arrivare io. Non parlo di dimagrimento ma del percorso di vita che hai fatto per arrivare alla serenità. In questo momento la mia vita è un caos totale. Mio padre vuole spendere soldi che non abbiamo, si lamenta che non avrà una pensione e la colpa a quanto pare è di me e mia sorella. Il mio ragazzo che, quando l'ho conosciuto, soffriva di depressione è crollato completamente con crisi di pianto causa lavoro. (Ha 26 anni e l'hanno nominato responsabile e non è cresciuto ancora abbastanza da saperlo gestire) Ha dei problemi in famiglia da anni che se mi capita sua madre per le mani la strozzo. In tutto questo vado all'università, ho dato due esami nel giro di 10 giorni mentre il mio ragazzo piangeva ogni volta che lo vedevo( in 5 anni di relazione non ha MAI pianto). Alla fine della fiera mi sono ritrovata difronte ad ogni mia più piccola paura. E grazie a te e ad una forza che non conoscevo ho fatto tutto. Anzi, non sto un attimo ferma, perchè per fermare le mie pessime abitudini e i pensieri ho seguito il tuo consiglio: faccio. Ho iniziato 30 days shred e quando mi annoio studio, ma per ore. Ascolto mia sorella, guardo video, cucino, passo del tempo con le mie amiche. E mi sono stupita di come non sia crollata e non abbia lasciato perdere tutto, ma stupita da bocca aperta. Non me la so tirando ma mi sto dicendo grazie, per aver reagito e non aver mollato, per essere cambiata e se elimino dal conteggio quello che mi sta succedendo provo una serenità incredibile. Niente mi tocca o mi scalfisce, come hai detto tu: " tappati orecchie,bocca e occhi e avanti finchè non sbatti contro il muro" Forse scrivo queste sclerate sotto i tuoi video perchè non riesco a scrivere a mano ma apprezzo il tuo suggerimento di rileggere quello che si scrive. Scusa per il " pippone " e grazie come sempre per l'allegra compagnia.
Credimi adesso tu hai commosso me!! Ti ringrazio molto, dal profondo del cuore. Spero che tu possa risolvere i tuoi obiettivi e che riesca a trovare il tuo equilibrio. Come dice la superstar " se dici impossibile sarà impossibile" ed ha perfettamente ragione
+Elena Mazzoncini Che bello questo commento, Elena. Mi dà molta forza. Hai proprio ragione, sono una studentessa universitaria anch'io e so quanto la quotidianità possa essere complicata da conciliare con lo studio e la concentrazione. Ma ce la faremo, il giorno della proclamazione ci daremo una pacca sulla spalla: la gente che sarà con noi vedrà solo il successo, la punta dell'iceberg, ma noi anche le cose più importanti, quelle sotto, che ci hanno reso le donne che siamo. In bocca al lupo per tutto!!!
Sto leggendo i vari commenti e noto con piacere dalle parole di incoraggiamento che si scatenano sotto le varie testimonianze, che la solidarietà femminile esiste...anche tra persone che non si conoscono! Credo molto anche io nell'amicizia femminile e del legame che unisce le donne!
Da obesa ad amante del sollevamento pesi. Si può fare, io l'ho fatto, e allora perché non anche gli altri? Amatevi, questo è il segreto. Iniziate a fare qualcosa per voi stessi, anche minuscola, ed arriverete a capire di essere capaci di tantissime cose, e di poterci riuscire anche e soprattutto da soli. Non è egoismo, è amor puro ed un sacco di coraggio. Buona serata :).
Hai perfettamente ragione. Ma sai che c'è...è che a volte è difficile amare se stessi..E più f facile amare gli altri..E fare ciò che piace agli altri... pensando per questo di essere più amati..
A me piace ascoltarti! E mi piace come la pensi! Mi piace che parli con "una singola" persona in ogni video..mi fa sentire che realmente parli con me! 👍🏻😊✌🏻️
Io te lo scrivo in pescarese "tu si 'na frega!", che in italiano si traduce in "sei una grande"!!!Stasera ti ho ascoltata, ho letto i commenti, ho interagito (come sempre), ho sorrisi, mi sono commossa, ho riflettuto, ho sorriso, mi sono detta "ok, anche io ho fatto la mia ora è mezza di ginnastica quotidiana, stai a posto, non sei fissata, ma felice". Tutto questo, in ordine sparso, vissuto come in ogni tuo video che mi entra dentro, con forza e passione, come solo tu sai fare nel mettere l'anima in ciò che dici, in ciò che sei, in come mi sento dopo ogni tuo video, sento che posso spaccare il mondo. Tu, donna Lisa, sei la mia guru, una delle mie motivazioni a non mollare, una fonte inestimabile di riflessione-leggerezza-allegria. GRAZIE DI ♡ !
La cosa che ho sempre apprezzato di te è la tua estrema attenzione ai consigli che dai, usando la tua umiltà nel non sostituirti ai medici (come purtroppo ho visto fare su tanti altri canali). L'equilibrio e l'intelligenza che dimostri sono la cosa che dovrebbe far capire a tutti che qua non si parla di sciocchezze ma di argomenti seri (ma sempre con ironia e il sorriso sulle labbra)! Grazie, come sempre, per questi video, sono utilissimi e continua a farne!
Ciao Annalisa io ti seguo da parecchio ma senza mai aver lasciato un commendo, oggi voglio dirti che sei la motivazione fatta persona! Attraverso le tue parole puoi cambiare la vita a molte persone...non so come ringraziarti per ciò che fai e per l'energia positiva che trasmetti
Non ho problemi di peso, ma ho lo stesso guardato con piacere questo tuo video perché mi piace il tuo modo di pensare. E poi, il tuo ragionamento "perché continuare a fare qualcosa che ti fa male?" mi trova pienamente d'accordo e può essere applicato a diversi ambiti della vita, non solo al cibo ;)
+Ilavix e aggiungo un'altra cosa: una decina d'anni fa anche io ho scritto una lettera a me stessa (per problemi di cuore) e posso dire che essere sinceri con se stessi ripaga sempre!
Grazie, avrei mille cose da dirti cose ma per il momento ti rigrazio, ti ringrazio perchè tu ogni giorno riesci a dare una voce ai sentimenti e alle frustrazioni di "una cicciona per bene"! Grazie!
Colgo il tuo invito ad essere spettatrici attive e ti racconto .... Ho 52 anni, ho perso 40 kg in poco più di 1 anno, ho cominciato il periodo di mantenimento che per circa 6 mesi ( meno di metà di quello che mi spettava) è filato liscio dal punto di vista alimentare ma è stato sempre caratterizzato dalla paura di riprendere peso. Improvvisamente la stanchezza ha preso il sopravvento, ho cominciato con piccoli sgarri, mi giustificavo proprio con la mole di tempo che avevo trascorso a dieta, ma l'apoteosi l'ho raggiunta quando mi sono resa conto delle energie e della forza che necessitavano al controllo delle mie scelte alimentari. UNA FATICA IMMENSA! No, in me non è scattata la molla del " mangio sano perchè mi fa bene". Ho già ripreso 6 kg e DEVO assolutamente riprendere il controllo, forse ripartirò dalla tua frase " le vecchie abitudini mi hanno fatto stare male,perchè rinunciare a qualcosa che mi fa stare bene?" Un bacio.
Cara Annalisa poco più di un anno fa mi dissero che con ogni probabilità eri affetta da sclerosi multipla (ho 37 anni) ... inutile dirti che da quel momento mi sono vista un muro nero davanti. Ho passato nottate intere a piangere poi un bel giorno ho detto... ma cavolo, ma la vita finisce qui? Nooooo! Non mi abbatte nessuno,io scelgo di essere felice ,scelgo di vivere. ho cominciato a prendermi cura di me,sono andata da una nutrizionista che mi ha messo sulla retta via per imparare a mangiar sano,cammino... corro. Fortunatamente un mese fa l ultima visita (almeno sembra) ha escluso la sclerosi. Ma io ho ricominciato a vivere.... ridete,amate,iniettatevi energia positiva,prendetevi cura di voi stesse. Un abbraccio
Ciao Annalisa, questi tuoi video mi fanno sempre bene. Giuro che da quando ti ho "scoperta" qui su youtube mi stai aiutando un casino con la dieta e il mangiare sano. Mi trasmetti tanta positività e voglia di farcela. Sei davvero un esempio, grazie di tutto
Ciao Annalisa, grazie per tutti gli spunti che mi dai, ti ho conosciuta da poco ma ti guardo tutti i giorni per recuperare i video vecchi e davvero mi sei molto di aiuto. Ho 26 anni e sono obesa da tutta la vita, sono stata da tanti medici, nutrizionisti ecc... Perdevo dieci chili per poi riprenderne 15 in sostanza ho continuato a prendere peso e ho speso un sacco di soldi insegnando al mio corpo l'effetto yo-yo. Ognuno di noi è diverso, ha un corpo che funziona in maniera diversa e quindi non esiste nulla che sia giusto per tutti o sbagliato per tutti cambia a seconda dello stile di vite. Devo dire che ho trovato una dottoressa che, assieme anche a te sarei ipocrita a nasconderlo, invece di farmi una dieta impostata e pesata e super rigida mi sta insegnando a capire cosa scegliere, come fare la spesa, come ascoltare il mio corpo ecc... Non perdo 10kg al mese ma non mi sento nemmeno a dieta sto nutrendo il mio corpo e di conseguenza dimagrisco... Grazie davvero di cuore ad entrambe, mi
Lisa quante volte posso ringraziarti in una vita? :D ahhahah Mi piacerebbe sentire la tua anche su un argomento che hai sempre sfiorato ma non hai mai trattato: "lo sgarro". hai fatto intravedere una tua teoria su questo argomento in molti video, anche in questo #Ask, mi piacerebbe sentirla per esteso. Grazieeee!
Hai ragione,sembrano frasi fatte ma la soluzione ai nostri problemi la possiamo trovare solo noi e solo in un particolare momento cioè alla fine di un dialogo con noi stessi. Ci ho messo molto a capirlo. Però ti ringrazio e ti stimo perché sai parlarne in maniera totalmente onesta e non artefatta.
La mia dieta è degenerata in disturbi alimentari: anoressia nervosa, bulimia senza mezzi di compensazione, e il tremendo Bed cioè l'alimentazione incontrollata. Adesso, dopo anni e dopo un bellissimo e sofferto percorso personale di cura scelto da me e da me portato avanti in solitudine ( feci la valigia e nel 2013 scelsi di ricoverarmi tre mesi in una clinica per Obesita e alimentazione incontrollata...) ho fatto pace col cibo e il mio peso è stabile: non poco perché persi ingrassai 30 chili in meno di due mesi e persi peso e di nuovo... Oggi sulle ceneri della mia ossessione è nata passione per il cibo sano ma per molte cose in generale. Mi ritengo molto informata in materia eppure i tuoi videi sono ogni volta una scoperta. Ne sai tante e le sai dire bene. Io mi sono aiutata da sola ( con una equipe di medici fantastici!)ma confesso che avessi visto questi video prima, saresti stata molto di conforto!
Sei davvero super!!!!! e io il libro lo comprerei subito. Cmq volevo dirti che ogni tuo video trasmette la stessa energia di cui parli e fa scattare la vocina:"anche io ce la posso fare". una delle migliori youtuber sul tubo. complimenti!
Oh Annalisa, brava brava brava. Continua a fare questi video (attendo con ansia quello sullo sgarro!) perché mi stai aiutando tantissimo a farmi forza. "Chi va con lo zoppo impara a zoppicare"... però nel senso buono! ;-) È un periodo che, ahimè, ho fin troppo tempo libero, quindi... faccio COSE! Dieta in primis, cucino per me, restauro (non pensavo di esserne capace!) e soprattutto continuo a fare il mio sport quotidiano senza prendermela a male quando certe mie amiche mi additano come una fissata o una malata. Se prima ci rimanevo veramente male (cavolo, quanto mi sentivo sbagliata!) per le loro parole, adesso penso "fare sport mi fa stare bene. Mentre mi diverto e libero le endorfine, le mie amiche non fanno niente se non criticare gli altri" e rimango adesso impassibile se mi additano come una fissatona (per loro "fissatona" anche con il mangiare bene, ma se devo perdere 15 kg non li posso certo perdere continuando a bere birra e spritz tutte le sere!). Grazie anche per l'allegria che infondi, è un carburante che serve tantissimo! P.S. = Dove hai comprato quei super orecchini? P.P.S. = Hai folgorato mio padre con i tuoi "begli occhioni". :-)
Anche a me dicono che sono diventata una fissata perchè vado in palestra tutti i giorni (45 minuti)... Ma che ci posso fare sono più ALLEGRA (e Gaia 😊)! Grazie per i tuoi consigli e sappi che mi stai spronando tanto......e il tuo accento siculo mi fa impazzire!
è grazie a te che io ho tolto le mani dagli occhi e sto iniziando a cambiare e a combattere con me stessa. Ho perso 20kg e tanti ancora da perdere e di questo piccolo traguardo lo devo anche a te. Grazie lisa ❤
Da dieci giorni ho iniziato il 30DS, oggi devo cominciare il secondo livello. Ci ho messo un po', dico la verità. Ho iniziato più volte, anche assieme al mio compagno. Alla fine uno dei due trovava una scusa per mollare. Stavolta ho deciso di iniziare da sola e portare avanti l'allenamento da sola. Non posso dire se lo finirò, è ancora troppo presto, ma il primo livello senza saltare un giorno non l'avevo mai fatto, quindi forse nella mia testa qualcosa è cambiato. E avevi ragione: cambia il corpo, ma cambia soprattutto la testa e il modo di approcciarsi alla vita. Prima di ricominciare mi sono rivista gran parte dei tuoi video dedicati all'argomento e ho fatto mia una delle tue massime: ho iniziato a pensare alla soluzione e non al problema. Grazie di tutto :*
Anche io oggi ho finito il 1° li ello dei 30 giorni shred e se posso darti un consiglio, da una che è al suo 3° giro di questa serie e ha perso tantissimi centimetri, continua e finiscili tutti i livelli, fallo per te, per divertirti, per vedere quanto sei forte, per sfidare te stessa ogni giorno di più. È un allenamento pazzesco, io lo ripeto spesso e mi fa stare bene oltre che modellare il corpo, poi aggiungo qualcosa di mio prche poi il fisico si abitua al movimento, ma credimi, ti trasformerai e non solo di corpo, anche di testa ;)
Che spettacolo che sei! non posso che confermare al 100% tutto quello che hai detto. Ho iniziato da poco ed ho un percorso molto simile al tuo da fare. Peccato che ho impiegato più tempo a capirlo, ho sprecato una fetta enorme di vita. Sei la mia musa, ho seguito tanti tuoi consigli, compreso il farmi aiutare dalle persone giuste ... e funziona veramente! E un'infinità di piccoli e grandi accorgimenti che mi cambiano la vita.GRAZIE! 😍😍
Annalisa è quasi un anno che ti seguo e ti volevo ringraziare perché grazie ai tuoi video sono riuscita a mettermi a dieta, e volevo farti i complimenti perché sei bravissima e simpaticissima😊
Si eliminare le vecchie abitudini,quelle che fanno stare male...a me è servito non nell'intraprendere una dieta ma nel riprendere in mano la mia vita e,dopo fiumi di lacrime rido sempre e comunque e spesso con le amiche
Annalisa io commento poco ma ti seguo sempre ... ti ammiro moltissimo e posso confermare la grande efficacia del pensiero positivo che tu sostieni! un abbraccio
ti sto seguendo da poco, ti stimo tantissimo!! sono a dieta anche io ci metterò come minimo un'altro anno, ma io vado avanti perché mi sento tanto bene con me!
io Annalisa ti stimo un sacco, ho 25 anni e purtroppo negli ultimi mesi ho preso ben 18 chili, ne ho già persi 5 ma non demordo anche se ogni tanto """fallisco""" (termine tra virgolette perché mi sono appena riguardata il tuo video sull'argomento) e in tal caso i tuoi video sono un aiuto grandissimo, dico davvero. GRAZIE, complimenti, spero che un giorno, crescendo, sarò una donna forte e bellissima come lo sei tu, perché hai una luce devastante, credimi. un abbraccione
L'ho già detto sotto ad un altro video, uno dei "vecchi", ti ammiro tantissimo. Io sono a dieta da tre anni ormai (e io ne devo perdere veramente veramente tanti di kili) con troppi alti e bassi e so perfettamente quanto sia difficile. Tutta la mia stima, senza riserve. Io, adesso, ho dovuto rivolgermi ad una psicologa ma due anni fa persi 20kg. Ce la si può fare, fatelo!
Ciao Lisa! Quanto hai ragione! è da un paio di settimane che ho cominciato a fare esercizio fisico , io che sono sempre stata l'anti sport e completamente negata ! Eppure ora sento sempre di più l'esigenza ogni giorno di fare il mio allenamento o una bella corsa . Non c'è sensazione più bella di quando , col fiatone e il sudore , finisco l'allenamento e mi rendo conto di aver raggiunto il mio scopo ... eh si : sono allegra!
annalisa il mio tallone d'achille è proprio la ricaduta, parto motivata, perdo i primi kg, magari ne perdo tanti e poi la motivazione cala e mollo..mollo talmente tanto che ritorno al peso di partenza e più...stavolta vorrei fosse l'ultimo percorso dimagrante che intraprendo, "è fattibile" come dici te, ma a volte il cibo ridiventa la "mia comfort zone"
Settimana scorsa sono andata in Puglia col mio ragazzo per un weekend di totale relax, il primo attesissimo fine settimana dopo mesi di lavoro non-stop. Dopo un lungo viaggio finalmente arriviamo e....pioveva >:( . Pioveva fortissimo e c'era un vento antipaticooo, un tempo orribile. Ebbene, neanche per un attimo mi sono fatta prendere dallo sconforto, seguendo la Teoria del Pensiero Positivo ho trasformato il vento in un elemento comico che mi scompigliava i capelli donandomi una criniera da leone e la pioggia in un'amichevole nuvola di Fantozzi. Ho trascinato il mio fidanzato in questa assurda gag comica ed il weekend è stato stupendo e divertente lo stesso. Funziona ragazze! Giuro! Provateci! X'D
Ciao annalisa, io sto cercando di diciamo entrare nel pensiero positivo..ma è difficile! Non mi lamento, cerco di entrare nel ottica, dopo anni di pessimismo. Hai o chiunque legga questo commento, un libro che aiuta ad entrare nel pensiero positivo? io aadoro leggere e spesso molti libri di "auto-aiuto" mi hanno aiutato nell'introspezione e nel motivarmi e ritrovare la mia sicurezza. Un libro per esempio che spiega bene le "cattive abitudine" che consiglio di leggere è "La dittatura delle abitudini" di Duhigg! La cosa che proprio mi viene difficile ultimamente è proprio cambiare il mio "atteggiamento divano" ma ci riproverò ogni volta..perchè spesso mi succede di fare 5 giorni di attività e poi mi fermo per una settimana..u.u ma non mollo..ci riproverò,finchè lo sforzarmi di muovermi diventi voglia e desiderio di muovermi. un bacio
Grazie per tutti i tuoi consigli, ti ammiro molto. ti volevo ringraziare anche per aver suggerito il porridge. ..fortunatamente quando lo mangio non ho fame per tutto il pomeriggio, il che aiuta molto!!!!
Questa è la parte bella di RUclips , fare arrivare anche a me, che sono così lontano, le tue parole che mi fanno bene e sono una spinta per continuare il mio percorso. Grazie e un abbraccio del altro lato dell'oceano 💚🇧🇷
Ciao Annalisa, sono Rosa(non fare caso all'account a nome di mio marito)...sono siciliana della prov di messina...volevo chiederti dove sei andata per la dieta iniziale?...Mi sembra che una volta hai parlato di qualche struttura convenziata a palermo che ti ha dato un regime e anche l'orario di assunzione del cibo...grazie a priori per la risposta...sei stupenda Annalisa nel tuo altruismo verso gli altri...un abbraccio.
Ciao Annalisa è sempre un piacere ascoltarti!condivido tutto quello che dici e il tuo modo di pensare ..io non ho mai avuto problemi di peso anzi però sto attenta a quello che mangio e ora a 35 anni comprendo l importanza di mangiare sano...ho inserito nell aalimentazione legumi frutta e cereali e si sta meglio! Dammi un consiglio:ho una cugina con "alcuni" chili di troppo che ha provato tante volte diete fallimentari e io ascoltando te rivedo lei in un percorso che non è facile.più volte le consiglio delicatamente di seguirti chissà può trovare uno stimolo in più....senza essere invadente ,xche sono sicura che le faresti tanto bene come potrei fare a farti seguire?spero mi.possa consigliare un bacio sei una superstar!!!!
ciao, per mi esperienza personale il medico curante non sempre sa indirizzarti ma è fondamentale andare e provare a capire con lui a chi rivolgersi e quali analisi fare per capire se il nostro corpo ha problemi e come iniziare un percorso personale di dimagrimento. Io ho ri-iniziato da poco un percorso seguita e provo questa volta fisicamente anche piu forte , ci provo per me stessa.
Grazie Annalisa! Adoro questa tua rubrica la guardo sempre !!!Una domanda che non sono riuscita personalmente a capire senza contare le calorie che penso faccia venire le fisse ma come hai fatto regolarti con le porzioni , e mantenere il controllo costante ???come hai fatto?!
Ciao, a me ha aiutato un medico famoso qua su You tube, ha detto fai un piatto unico di cui metà sono verdure e l'altra metà proteine e carboidrati in parti uguali... ho perso 8 chili in 2 mesi e mezzo e non ho mai pesato nulla ...ma ho cambiato la qualità degli alimenti... tutto integrale, cottura naturale tante spezie e quasi niente sale, pochi intingoli ecc. ecc. La cosa importante è che tutti sappiamo cosa ci fa ingrassare :) dobbiamo "solo" capire perché ci buttiamo sul cibo... ciaooo
Ogni quanto ti pesi??? Io, da quando sono dimagrita, mi peso ogni santo giorno (pur essendo peso forma)... lo so che è sbagliato, ma non posso farne a meno,...
Ciao Annalisa, mi piacciono troppo i tuoi video speriamo tu ne faccia altri !! So certamente che non hai mai tempo per rispondere a tutte le email ma aspetterò, prima o poi mi risponderai 😊😊un saluto grande
ciao Annalisa! ti seguo da un bel po' e sempre più volentieri. volevo scriverti per avere un confronto con te(non medico) ma non riesco a trovare la tua e-mail nemmeno nel box info. se puoi e se ti va me la potresti fornire? sei davvero fantastica. un bacio :*
Buon giorno Annalisa ha ragione la ragazza che ha scritto prima di me, perché ancora "cicciona"?Non lo sei piu....non pensare piu a come eri. Sei una ragazza molto profonda,istruitissima....e simpatica,lo so lo dicono sin da quando eri bambina....ti voglio bene
sei d'accordo con me che anche quando i chili da perdere nn sono molti, tipo 5 o 6, come e' il mio caso, nn e' per nulla facile. se nn scatta la famosa scintilla e se nn si determina veramente, il cambiamento nn si attua. personalmente ho la scusa di un lavoro stressante fisicamente ma soprattutto psicologicamente, sono infermiera pediatrica. grazie per i tuoi consigli assolutamente GRATIS, come dici sempre. ciao cara superstar. lu
Laura Rossi trovare la bellezza nella piccole cose che si fanno tutti i giorni. Trovare il tempo per se stessi e fare ogni giorno almeno una cosa che piace e fa star bene
Ciao Lisa, mi permetto di lasciare qua un link di una puntata di Report, trovo che sia un programma molto interessante e spesso si occupa di alimentazione e in questo video in particolare ( soprattutto verso la fine) da delle tips che possono essere molto utili secondo me nell'imparare a leggere le etichette dei cibi che compariamo... Se vi va date un'occhiata 👍🏻 www.report.rai.it/dl/Report/puntata/ContentItem-2af9e702-92c6-4612-8139-33aed9979ef8.html
Io adoro i tuoi video, specialmente i vlog. Ho una decina di anni in più di te e ti seguo costantemente e ti ammiro più di ogni altra youtuber davvero.Secondo me ultimamente stai facendo un errore madornale...Quello di cancellare i commenti negativi, alcuni sì puoi avere tutte le ragioni del mondo, ma altri servono non a te ma a chi ti segue. Ognuno riceve commenti negativi, che non si limitano certo al peso. Se tu li mostrassi sono certa che servirebbero a tanta gente ...e anche al tuo canale ! Con tutto l'affetto, prova a pensarci un pò su. Complimenti per i tuoi video di "Diario di una cicciona perbene" sono utilissimi anche per chi al posto di "cicciona" dovrebbe usare parole che è meglio non usare su un canale you tube. Bacioni !
+Rossella Zironi io non cancello i commenti negativi. Elimino quelli offensivi, quelli che denigrano la mia persona. Capita anche che dopo diversi pollici in giù il commento diventi spam. Capita ancora, ed é molto meno raro di quanto tu possa pensare che, qualcuno arrivi, dica la sua in modo maleducato e arrogante attaccando sul personale, prova a scatenare un polverone, cancella il commento e poi accusano la youtuber di averlo fatto. Sapessi quante volte accade... è un vecchio modo di fare che a quanto pare funziona sempre. io elimino il commento di chi deliberatamente manca di rispetto sensibilità nei miei riguardi. Non voglio combattere alcuna guerra o discutere ma non voglio neanche che di me si possa dire e fare quello che si vuole. Non servono a chi mi segue, a cosa serve leggere menzogne belle e buone?! Supposizioni al limite del complotto nazionale? Accuse di disonestà perché metto i link dei miei video?! Rossella, non parlo dello schifo di youtube ma ne gira tanto e non ho voglia di discutere con chi in modo libero mi offende. Per il resto é tutto on line anche i commenti che di certo positivi non sono e che mi hanno aiutato a dare una svolta al mio canale lo scorso anno. Non sono jna sciocchina, non posso aspettarmi solo complimenti.
+Rossella Zironi guarda, sono tornata a scriverti... che poi, scusami.... accade così raramente che io cancelli i commenti, ma così raramente che credo di poterlo quantificare in 3 o 4 volte al mese. E sono sempre commenti orrendi che toccano me o la mia famiglia. Questo viene definito errore madornale. Ma come te ne sei accorta che cancello questi commenti? E soprattutto, visto che hai notato questo, avrai anche notato che contengono delle cose che per come sono espresse sono alluncinati. Per quelli che riguardano menzogne posso dirlo io e non tu, ma mi suona bizzarro che ti sia accorta di qualcosa del genere perché non dirò mai che non cancello ma lo faccio veramente di rado, da un anno a questa parte esattamente da quando sono stata presa di mira. Molti finiscono nello spam, devo dirtelo. Poi di tanto in tanto a tempo perso controllo e sblocco i commenti ma io sono una. ho difficoltà a stare dietro a tutti. Ma ti sei accorta di qualcosa che io stessa definisco come raro nel mio canale. Strano.
+annalisasuperstarGuarda Annalisa che il mio voleva essere un commento, non una nota di disappunto.Il fatto che tu sia così positiva e costruttiva specialmente sincera su un determinato argomento credo che per mille motivi, più di una persona possa trovare un motivo per criticarti e guarda bene, lo dico da persona che accetta di buon grado le critiche e le battute che a volte sono un pò sopra le righe . Certo tra queste cose non ci staranno mai le balle o le cattiverie gratuite. Non ti dico le offese se fatte a me ma soprattutto alla mia famiglia che mi farebbero incazzare come una bestia...quando cancelli questo tipo di cose hai tutte le ragioni e in più non servono a nessuno. Spero di essermi spiegata, non ti volevo certo offendere, e poi alla mia età non ti direi mai che sei la mia youtuber preferita se non lo fossi davvero! Complimenti ancora per i tuoi vlog Lisa !
condivido su tutto!pero essere positivi e sereni non é facile se sul posto di lavoro ti stressano e ti criticano potresti fare in video proprio su questo?perche Io sono positiva e serena fuori post lavoro ma sul lavoro non riesco mi sai dire il perche? aiutami ti prego comunque continua a fare questi video sono molto interessante!👍👍👍😉👏❤
Grazie, anche per me sei stata la cosa giusta al momento giusto.Mi hai dato una nuova motivazione per continuare la mia dieta e anche la mia dietologa se ne è accorta Grazie Grazie . ❤❤❤
Grazie di avermi risposto❤️sono stata proprio la prima domanda! Mi hai proprio colpita, anzi trafitta direi... E poi con quel tuo modo di porti nei video, parlando sempre al singolare, sembrava proprio ti rivolgessi a me mi dicessi "susiti da sto divano" e prenditi cura di te stessa no?! Grazie di essere un grande punto d'appoggio e grazie di aver ripreso i diari ❤️🍀
sempre stata magra per problemi di salute ultimamente sono dimagrita troppo e lunedì andrò da una ditologa a pagamento perché quella del mio reparto in più di 20 giorni di ricovero nn si è vista... la mia paura e che nn riusciro ma da ora mi tappero le orecchie e penserò che potrò farcela... scusa lo sfogo e grazie
Ciao Annalisa, seguo volentieri questi video nonostante io sia magra da sempre sin da quando ero una bambina mi sono stati fatti commenti poco simpatici! Non so perché, ma e come se vivessi questi racconti nel verso opposto. Non so se mi sono spiegata bene e spero non sia un commento poco gradito. In bocca al lupo a tutte quelle che stringono i denti e vanno avanti!
Se ricordo bene, in un video di qualche tempo fa, Lisa disse che sebbene fosse dimagrita, lei, dentro di sé, si sentiva ancora una 'cicciona', perché veniva da un passato di obesita'. Ecco, credo, che il titolo non debba essere cambiato, in primis perché questo modello di video è nato con uno scopo e in secondo luogo, perché Annalisa, sempre secondo me, ha realmente avuto un passato di obesita' che poi l'ha resa quella che è oggi. Il suo passato rende il suo presente e il suo presente il suo futuro...non so se mi sono spiegata...stamane mi sento filosofica ragazze ^_^
condivido su tutto!pero essere positivi e sereni non é facile se sul posto di lavoro ti stressano e ti criticano potresti fare in video proprio su questo?perche Io sono positiva e serena fuori post lavoro ma sul lavoro non riesco mi sai dire il perche? aiutami ti prego comunque continua a fare questi video sono molto interessante!👍👍👍😉👏❤
Annalisa, tu per me, 1 anno fa sei stata "la cosa giusta al momento giusto" e te lo dico spesso.
sei stata il mio grillo parlante che mi risuonava nelle orecchie.
ora ho capito tante cose e soprattutto, (e questo è il mio consiglio se qualcuno vuol leggerlo) ho capito da cosa fossi sempre stata dipendente, perchè quando si ingrassa senza che la causa sia un problema di salute, si è certamente vittime di una dipendenza psicologica nei confronti di qualcosa.
io ho capito quale fosse la mia dipendenza e ho cominciato a privarmene dall'oggi al domani (così come feci anni fa con le sigarette), ritrasformando la mia vita di conseguenza.
c'è sempre qualcosa a cui una persona che è ingrassata non vorrebbe rinunciare: quel qualcosa è la causa del sovrappeso (un gesto, un'abitudine, un particolare alimento...).
Io ho provato ad eliminare quel fantasma a cui non riuscivo mai a rinunciare e ho cercato di modificare la mia giornata in modo da non sentire più quella mancanza e quindi non vedere più quel fantasma come una rinuncia.
è stato un processo lungo. all'inizio sono ricaduta, ma ci ho sempre riprovato ed ora credo davvero di avercela fatta, grazie alla presa di coscienza.
da 2 mesi posso dire di essere certa che la mia vita sia un'altra.
Quindi cercate di capire qual è la cosa che sapete (perchè infondo lo sapete) che dovete eliminare e fatelo senza perdere tempo!
Ah, ultima cosa: camminare a passo spedito fa bene tanto quanto andare in palestra. Ed è gratis. La stagione è dalla vostra parte: cominciate oggi e non aspettate domani. Baci :)
+Le Ricette dell'Amore Vero wow
❤❤❤
Bravissima sembra di leggere la mia esperienza è molto simile anche io ho smesso di fumare è adesso sto seguendo una dieta quasi finita 💪✌️
Annalisa, quanto sei vera ! io ho 53 anni, sono sempre stata grassa, credimi da quado ti conosco e non e molto ho perso 19 Kg. Dio non era mai successo, bastava cosi poco.GRAZIE TESORO non ti scordero' mai. saluti affettuosi a Filippo.
Che bello, sono felice x te!
Questa è una delle riprove che la nostra Lisa ci dà una carica pazzesca e riusciamo a trovare in noi la forza di superare ogni ostacolo. Sei stata una GRANDE! Complimenti!
+Maria Grazia Perini Complimenti! Questo è volersi bene, stai facendo la cosa giusta per te stessa. Buona fortuna!
che bellooooo
+Maria Grazia Perini Complimenti! continua così!
Lo dico qui oggi perchè tu sei diventata la mia guida, in te vedo quello a cui vorrei arrivare io. Non parlo di dimagrimento ma del percorso di vita che hai fatto per arrivare alla serenità.
In questo momento la mia vita è un caos totale. Mio padre vuole spendere soldi che non abbiamo, si lamenta che non avrà una pensione e la colpa a quanto pare è di me e mia sorella. Il mio ragazzo che, quando l'ho conosciuto, soffriva di depressione è crollato completamente con crisi di pianto causa lavoro. (Ha 26 anni e l'hanno nominato responsabile e non è cresciuto ancora abbastanza da saperlo gestire) Ha dei problemi in famiglia da anni che se mi capita sua madre per le mani la strozzo. In tutto questo vado all'università, ho dato due esami nel giro di 10 giorni mentre il mio ragazzo piangeva ogni volta che lo vedevo( in 5 anni di relazione non ha MAI pianto).
Alla fine della fiera mi sono ritrovata difronte ad ogni mia più piccola paura. E grazie a te e ad una forza che non conoscevo ho fatto tutto. Anzi, non sto un attimo ferma, perchè per fermare le mie pessime abitudini e i pensieri ho seguito il tuo consiglio: faccio. Ho iniziato 30 days shred e quando mi annoio studio, ma per ore. Ascolto mia sorella, guardo video, cucino, passo del tempo con le mie amiche.
E mi sono stupita di come non sia crollata e non abbia lasciato perdere tutto, ma stupita da bocca aperta. Non me la so tirando ma mi sto dicendo grazie, per aver reagito e non aver mollato, per essere cambiata e se elimino dal conteggio quello che mi sta succedendo provo una serenità incredibile. Niente mi tocca o mi scalfisce, come hai detto tu: " tappati orecchie,bocca e occhi e avanti finchè non sbatti contro il muro"
Forse scrivo queste sclerate sotto i tuoi video perchè non riesco a scrivere a mano ma apprezzo il tuo suggerimento di rileggere quello che si scrive.
Scusa per il " pippone " e grazie come sempre per l'allegra compagnia.
Credimi adesso tu hai commosso me!! Ti ringrazio molto, dal profondo del cuore. Spero che tu possa risolvere i tuoi obiettivi e che riesca a trovare il tuo equilibrio. Come dice la superstar " se dici impossibile sarà impossibile" ed ha perfettamente ragione
+Elena Mazzoncini Che bello questo commento, Elena. Mi dà molta forza. Hai proprio ragione, sono una studentessa universitaria anch'io e so quanto la quotidianità possa essere complicata da conciliare con lo studio e la concentrazione. Ma ce la faremo, il giorno della proclamazione ci daremo una pacca sulla spalla: la gente che sarà con noi vedrà solo il successo, la punta dell'iceberg, ma noi anche le cose più importanti, quelle sotto, che ci hanno reso le donne che siamo. In bocca al lupo per tutto!!!
Ragazze..mi avete fatto commuovere...e sono pure lontana dal ciclo...io e le lacrime facili....^_^
Grazie siete tutte dolcissimeee. Vi abbraccio e che " la forza sia con voi " 😎😉
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Sto leggendo i vari commenti e noto con piacere dalle parole di incoraggiamento che si scatenano sotto le varie testimonianze, che la solidarietà femminile esiste...anche tra persone che non si conoscono! Credo molto anche io nell'amicizia femminile e del legame che unisce le donne!
Da obesa ad amante del sollevamento pesi. Si può fare, io l'ho fatto, e allora perché non anche gli altri? Amatevi, questo è il segreto. Iniziate a fare qualcosa per voi stessi, anche minuscola, ed arriverete a capire di essere capaci di tantissime cose, e di poterci riuscire anche e soprattutto da soli. Non è egoismo, è amor puro ed un sacco di coraggio. Buona serata :).
Hai perfettamente ragione.
Ma sai che
c'è...è che a volte è difficile amare se stessi..E più f facile amare gli altri..E fare ciò che piace agli altri... pensando per questo di essere più amati..
A me piace ascoltarti! E mi piace come la pensi! Mi piace che parli con "una singola" persona in ogni video..mi fa sentire che realmente parli con me! 👍🏻😊✌🏻️
Io te lo scrivo in pescarese "tu si 'na frega!", che in italiano si traduce in "sei una grande"!!!Stasera ti ho ascoltata, ho letto i commenti, ho interagito (come sempre), ho sorrisi, mi sono commossa, ho riflettuto, ho sorriso, mi sono detta "ok, anche io ho fatto la mia ora è mezza di ginnastica quotidiana, stai a posto, non sei fissata, ma felice". Tutto questo, in ordine sparso, vissuto come in ogni tuo video che mi entra dentro, con forza e passione, come solo tu sai fare nel mettere l'anima in ciò che dici, in ciò che sei, in come mi sento dopo ogni tuo video, sento che posso spaccare il mondo. Tu, donna Lisa, sei la mia guru, una delle mie motivazioni a non mollare, una fonte inestimabile di riflessione-leggerezza-allegria. GRAZIE DI ♡ !
[A parte gli errori grammaticali che questo T9 si ostina a fare!] ^_^
Annalisa!!!!!!siamo a #28000!!!!! evviva. comunque sono sempre che il Diario di una cicciona per bene deve diventare un Libro! !!!!!♡♡♡♡
+ca.te_federico un libro del diario....sarebbe bellissimo! io lo leggerei e lo regalerei a tutte le mie amiche!
La cosa che ho sempre apprezzato di te è la tua estrema attenzione ai consigli che dai, usando la tua umiltà nel non sostituirti ai medici (come purtroppo ho visto fare su tanti altri canali). L'equilibrio e l'intelligenza che dimostri sono la cosa che dovrebbe far capire a tutti che qua non si parla di sciocchezze ma di argomenti seri (ma sempre con ironia e il sorriso sulle labbra)! Grazie, come sempre, per questi video, sono utilissimi e continua a farne!
Ciao Annalisa io ti seguo da parecchio ma senza mai aver lasciato un commendo, oggi voglio dirti che sei la motivazione fatta persona! Attraverso le tue parole puoi cambiare la vita a molte persone...non so come ringraziarti per ciò che fai e per l'energia positiva che trasmetti
anche per me sei diventata una guida,un motivo in più e mi stai aiutando tantissimo grazie
Il tuo discorso finale vale davvero un applauso di 10 minuti, carissima Annalisa. :) Starti a sentire è sempre un grandissimo piacere.
Non ho problemi di peso, ma ho lo stesso guardato con piacere questo tuo video perché mi piace il tuo modo di pensare. E poi, il tuo ragionamento "perché continuare a fare qualcosa che ti fa male?" mi trova pienamente d'accordo e può essere applicato a diversi ambiti della vita, non solo al cibo ;)
+Ilavix e aggiungo un'altra cosa: una decina d'anni fa anche io ho scritto una lettera a me stessa (per problemi di cuore) e posso dire che essere sinceri con se stessi ripaga sempre!
Ok, ascoltato con piacere ora vado a fare la mia mezz'ora al giorno senza essere fissata...se non con il volermi bene! ;-) Ciao Annalisaaaa
+Arte per Te fissate con il volersi bene...mi piace! Potrebbe essere uno slogan ;)
Grazie, avrei mille cose da dirti cose ma per il momento ti rigrazio, ti ringrazio perchè tu ogni giorno riesci a dare una voce ai sentimenti e alle frustrazioni di "una cicciona per bene"! Grazie!
Colgo il tuo invito ad essere spettatrici attive e ti racconto .... Ho 52 anni, ho perso 40 kg in poco più di 1 anno, ho cominciato il periodo di mantenimento che per circa 6 mesi ( meno di metà di quello che mi spettava) è filato liscio dal punto di vista alimentare ma è stato sempre caratterizzato dalla paura di riprendere peso. Improvvisamente la stanchezza ha preso il sopravvento, ho cominciato con piccoli sgarri, mi giustificavo proprio con la mole di tempo che avevo trascorso a dieta, ma l'apoteosi l'ho raggiunta quando mi sono resa conto delle energie e della forza che necessitavano al controllo delle mie scelte alimentari. UNA FATICA IMMENSA! No, in me non è scattata la molla del " mangio sano perchè mi fa bene". Ho già ripreso 6 kg e DEVO assolutamente riprendere il controllo, forse ripartirò dalla tua frase " le vecchie abitudini mi hanno fatto stare male,perchè rinunciare a qualcosa che mi fa stare bene?" Un bacio.
Cara Annalisa poco più di un anno fa mi dissero che con ogni probabilità eri affetta da sclerosi multipla (ho 37 anni) ... inutile dirti che da quel momento mi sono vista un muro nero davanti. Ho passato nottate intere a piangere poi un bel giorno ho detto... ma cavolo, ma la vita finisce qui? Nooooo! Non mi abbatte nessuno,io scelgo di essere felice ,scelgo di vivere. ho cominciato a prendermi cura di me,sono andata da una nutrizionista che mi ha messo sulla retta via per imparare a mangiar sano,cammino... corro. Fortunatamente un mese fa l ultima visita (almeno sembra) ha escluso la sclerosi. Ma io ho ricominciato a vivere.... ridete,amate,iniettatevi energia positiva,prendetevi cura di voi stesse. Un abbraccio
La tua storia mi ha commosso ❤️ tanti cari auguri
+AcidMonkey Grazi3! 💜la vita è bella e prendersi cura di sé aiuta!
Auguri per la tua nuova vita! 😉
+Leluccinaa grazie!!!!💜💜💜
Ci vorrebbero più persone come te! 😘
Ciao Annalisa, questi tuoi video mi fanno sempre bene. Giuro che da quando ti ho "scoperta" qui su youtube mi stai aiutando un casino con la dieta e il mangiare sano. Mi trasmetti tanta positività e voglia di farcela. Sei davvero un esempio, grazie di tutto
Ciao Annalisa, grazie per tutti gli spunti che mi dai, ti ho conosciuta da poco ma ti guardo tutti i giorni per recuperare i video vecchi e davvero mi sei molto di aiuto.
Ho 26 anni e sono obesa da tutta la vita, sono stata da tanti medici, nutrizionisti ecc... Perdevo dieci chili per poi riprenderne 15 in sostanza ho continuato a prendere peso e ho speso un sacco di soldi insegnando al mio corpo l'effetto yo-yo. Ognuno di noi è diverso, ha un corpo che funziona in maniera diversa e quindi non esiste nulla che sia giusto per tutti o sbagliato per tutti cambia a seconda dello stile di vite. Devo dire che ho trovato una dottoressa che, assieme anche a te sarei ipocrita a nasconderlo, invece di farmi una dieta impostata e pesata e super rigida mi sta insegnando a capire cosa scegliere, come fare la spesa, come ascoltare il mio corpo ecc... Non perdo 10kg al mese ma non mi sento nemmeno a dieta sto nutrendo il mio corpo e di conseguenza dimagrisco...
Grazie davvero di cuore ad entrambe, mi
Superstar sei stata come sempre esaustiva e hai risposto senza nessuna presunzione! :-)
Lisa quante volte posso ringraziarti in una vita? :D ahhahah
Mi piacerebbe sentire la tua anche su un argomento che hai sempre sfiorato ma non hai mai trattato: "lo sgarro".
hai fatto intravedere una tua teoria su questo argomento in molti video, anche in questo #Ask, mi piacerebbe sentirla per esteso.
Grazieeee!
+Lady Gilmour il video che sarebbe dovuto andare oggi era sullo sgarro! Ho una mia teoria su come in realtà non esiste! :)
+annalisasuperstar interessante spunto di riflessione! Spero lo farai prossimamente! ;-)
+annalisasuperstar
+annalisasuperstar anche io mi associo a coloro che attendono questo video, è uno argomento estremamente interessante! grazie!
+Lady Gilmour mi hai tolto le parole di bocca: ''Lisa quante volte posso ringraziarti in una vita?''
;)
Hai ragione,sembrano frasi fatte ma la soluzione ai nostri problemi la possiamo trovare solo noi e solo in un particolare momento cioè alla fine di un dialogo con noi stessi. Ci ho messo molto a capirlo. Però ti ringrazio e ti stimo perché sai parlarne in maniera totalmente onesta e non artefatta.
Mi hai fatto venire voglia di fare la mezz'ora di allenamento.. Vado😉
La mia dieta è degenerata in disturbi alimentari: anoressia nervosa, bulimia senza mezzi di compensazione, e il tremendo Bed cioè l'alimentazione incontrollata. Adesso, dopo anni e dopo un bellissimo e sofferto percorso personale di cura scelto da me e da me portato avanti in solitudine ( feci la valigia e nel 2013 scelsi di ricoverarmi tre mesi in una clinica per Obesita e alimentazione incontrollata...) ho fatto pace col cibo e il mio peso è stabile: non poco perché persi ingrassai 30 chili in meno di due mesi e persi peso e di nuovo... Oggi sulle ceneri della mia ossessione è nata passione per il cibo sano ma per molte cose in generale. Mi ritengo molto informata in materia eppure i tuoi videi sono ogni volta una scoperta. Ne sai tante e le sai dire bene. Io mi sono aiutata da sola ( con una equipe di medici fantastici!)ma confesso che avessi visto questi video prima, saresti stata molto di conforto!
Sei davvero super!!!!! e io il libro lo comprerei subito. Cmq volevo dirti che ogni tuo video trasmette la stessa energia di cui parli e fa scattare la vocina:"anche io ce la posso fare". una delle migliori youtuber sul tubo. complimenti!
Oh Annalisa, brava brava brava. Continua a fare questi video (attendo con ansia quello sullo sgarro!) perché mi stai aiutando tantissimo a farmi forza. "Chi va con lo zoppo impara a zoppicare"... però nel senso buono! ;-) È un periodo che, ahimè, ho fin troppo tempo libero, quindi... faccio COSE! Dieta in primis, cucino per me, restauro (non pensavo di esserne capace!) e soprattutto continuo a fare il mio sport quotidiano senza prendermela a male quando certe mie amiche mi additano come una fissata o una malata. Se prima ci rimanevo veramente male (cavolo, quanto mi sentivo sbagliata!) per le loro parole, adesso penso "fare sport mi fa stare bene. Mentre mi diverto e libero le endorfine, le mie amiche non fanno niente se non criticare gli altri" e rimango adesso impassibile se mi additano come una fissatona (per loro "fissatona" anche con il mangiare bene, ma se devo perdere 15 kg non li posso certo perdere continuando a bere birra e spritz tutte le sere!). Grazie anche per l'allegria che infondi, è un carburante che serve tantissimo!
P.S. = Dove hai comprato quei super orecchini?
P.P.S. = Hai folgorato mio padre con i tuoi "begli occhioni". :-)
Anche a me dicono che sono diventata una fissata perchè vado in palestra tutti i giorni (45 minuti)... Ma che ci posso fare sono più ALLEGRA (e Gaia 😊)! Grazie per i tuoi consigli e sappi che mi stai spronando tanto......e il tuo accento siculo mi fa impazzire!
è grazie a te che io ho tolto le mani dagli occhi e sto iniziando a cambiare e a combattere con me stessa. Ho perso 20kg e tanti ancora da perdere e di questo piccolo traguardo lo devo anche a te. Grazie lisa ❤
complimenti!!!
***** ricevere i complimenti da te mi fa molto piacere anche perche ti seguo ☺ grazie mille
Ti ringrazio tanto, cara☺
+Anima Evans Ma complimenti
grazie mille :)
sempre grazie per i consigli e per il tuo far sentire "partecipi di qualcosa".. Secondo me la cosa più difficile è perdonare se stessi..
Da dieci giorni ho iniziato il 30DS, oggi devo cominciare il secondo livello. Ci ho messo un po', dico la verità. Ho iniziato più volte, anche assieme al mio compagno. Alla fine uno dei due trovava una scusa per mollare. Stavolta ho deciso di iniziare da sola e portare avanti l'allenamento da sola. Non posso dire se lo finirò, è ancora troppo presto, ma il primo livello senza saltare un giorno non l'avevo mai fatto, quindi forse nella mia testa qualcosa è cambiato. E avevi ragione: cambia il corpo, ma cambia soprattutto la testa e il modo di approcciarsi alla vita. Prima di ricominciare mi sono rivista gran parte dei tuoi video dedicati all'argomento e ho fatto mia una delle tue massime: ho iniziato a pensare alla soluzione e non al problema. Grazie di tutto :*
Anche io oggi ho finito il 1° li ello dei 30 giorni shred e se posso darti un consiglio, da una che è al suo 3° giro di questa serie e ha perso tantissimi centimetri, continua e finiscili tutti i livelli, fallo per te, per divertirti, per vedere quanto sei forte, per sfidare te stessa ogni giorno di più. È un allenamento pazzesco, io lo ripeto spesso e mi fa stare bene oltre che modellare il corpo, poi aggiungo qualcosa di mio prche poi il fisico si abitua al movimento, ma credimi, ti trasformerai e non solo di corpo, anche di testa ;)
Non puoi immaginare quanto mi fanno bene questi tuoi video. Un bacione
Che spettacolo che sei! non posso che confermare al 100% tutto quello che hai detto. Ho iniziato da poco ed ho un percorso molto simile al tuo da fare. Peccato che ho impiegato più tempo a capirlo, ho sprecato una fetta enorme di vita. Sei la mia musa, ho seguito tanti tuoi consigli, compreso il farmi aiutare dalle persone giuste ... e funziona veramente! E un'infinità di piccoli e grandi accorgimenti che mi cambiano la vita.GRAZIE! 😍😍
Annalisa è quasi un anno che ti seguo e ti volevo ringraziare perché grazie ai tuoi video sono riuscita a mettermi a dieta, e volevo farti i complimenti perché sei bravissima e simpaticissima😊
Si eliminare le vecchie abitudini,quelle che fanno stare male...a me è servito non nell'intraprendere una dieta ma nel riprendere in mano la mia vita e,dopo fiumi di lacrime rido sempre e comunque e spesso con le amiche
Annalisa io commento poco ma ti seguo sempre ... ti ammiro moltissimo e posso confermare la grande efficacia del pensiero positivo che tu sostieni! un abbraccio
ti sto seguendo da poco, ti stimo tantissimo!! sono a dieta anche io ci metterò come minimo un'altro anno, ma io vado avanti perché mi sento tanto bene con me!
Ciao Annalisa. Concordo con te. La soluzione c'è sempre ed è dentro di noi che la dobbiamo cercare.
Ogni volta che mi butto giù e ho poca voglia di fare la dieta guardo un tuo video e passa subito 😬😘😘
io Annalisa ti stimo un sacco, ho 25 anni e purtroppo negli ultimi mesi ho preso ben 18 chili, ne ho già persi 5 ma non demordo anche se ogni tanto """fallisco""" (termine tra virgolette perché mi sono appena riguardata il tuo video sull'argomento) e in tal caso i tuoi video sono un aiuto grandissimo, dico davvero. GRAZIE, complimenti, spero che un giorno, crescendo, sarò una donna forte e bellissima come lo sei tu, perché hai una luce devastante, credimi. un abbraccione
Io sono una "fissata" da oltre 2 anni e adesso la parte difficile è trovare un programma che non ho ancor fatto ;)
L'ho già detto sotto ad un altro video, uno dei "vecchi", ti ammiro tantissimo. Io sono a dieta da tre anni ormai (e io ne devo perdere veramente veramente tanti di kili) con troppi alti e bassi e so perfettamente quanto sia difficile. Tutta la mia stima, senza riserve.
Io, adesso, ho dovuto rivolgermi ad una psicologa ma due anni fa persi 20kg. Ce la si può fare, fatelo!
Ciao Lisa! Quanto hai ragione! è da un paio di settimane che ho cominciato a fare esercizio fisico , io che sono sempre stata l'anti sport e completamente negata ! Eppure ora sento sempre di più l'esigenza ogni giorno di fare il mio allenamento o una bella corsa . Non c'è sensazione più bella di quando , col fiatone e il sudore , finisco l'allenamento e mi rendo conto di aver raggiunto il mio scopo ... eh si : sono allegra!
Mamma mia ma quanto sei bella! ti adoro Oooooo, sei meravigliosa, dolcissima, umana, profonda, UNICA!
Sei fonte di ispirazione. solo grazie a te ho iniziato a muovermi e a sentirmi allegra!!
annalisa il mio tallone d'achille è proprio la ricaduta, parto motivata, perdo i primi kg, magari ne perdo tanti e poi la motivazione cala e mollo..mollo talmente tanto che ritorno al peso di partenza e più...stavolta vorrei fosse l'ultimo percorso dimagrante che intraprendo, "è fattibile" come dici te, ma a volte il cibo ridiventa la "mia comfort zone"
Grazie perché ci aiuti a tirare fuori il meglio di noi!
Oh! Stavo già in pensiero! Ahahah
Anch'io oggi! Aspettiamo l'#healty friday ormai!
Settimana scorsa sono andata in Puglia col mio ragazzo per un weekend di totale relax, il primo attesissimo fine settimana dopo mesi di lavoro non-stop. Dopo un lungo viaggio finalmente arriviamo e....pioveva >:( . Pioveva fortissimo e c'era un vento antipaticooo, un tempo orribile. Ebbene, neanche per un attimo mi sono fatta prendere dallo sconforto, seguendo la Teoria del Pensiero Positivo ho trasformato il vento in un elemento comico che mi scompigliava i capelli donandomi una criniera da leone e la pioggia in un'amichevole nuvola di Fantozzi. Ho trascinato il mio fidanzato in questa assurda gag comica ed il weekend è stato stupendo e divertente lo stesso. Funziona ragazze! Giuro! Provateci! X'D
Una domanda se posso come ti sei trovata all'inizio con la dieta?
Ciao annalisa, io sto cercando di diciamo entrare nel pensiero positivo..ma è difficile! Non mi lamento, cerco di entrare nel ottica, dopo anni di pessimismo. Hai o chiunque legga questo commento, un libro che aiuta ad entrare nel pensiero positivo? io aadoro leggere e spesso molti libri di "auto-aiuto" mi hanno aiutato nell'introspezione e nel motivarmi e ritrovare la mia sicurezza. Un libro per esempio che spiega bene le "cattive abitudine" che consiglio di leggere è "La dittatura delle abitudini" di Duhigg! La cosa che proprio mi viene difficile ultimamente è proprio cambiare il mio "atteggiamento divano" ma ci riproverò ogni volta..perchè spesso mi succede di fare 5 giorni di attività e poi mi fermo per una settimana..u.u ma non mollo..ci riproverò,finchè lo sforzarmi di muovermi diventi voglia e desiderio di muovermi. un bacio
Grazie per tutti i tuoi consigli, ti ammiro molto. ti volevo ringraziare anche per aver suggerito il porridge. ..fortunatamente quando lo mangio non ho fame per tutto il pomeriggio, il che aiuta molto!!!!
Questa è la parte bella di RUclips , fare arrivare anche a me, che sono così lontano, le tue parole che mi fanno bene e sono una spinta per continuare il mio percorso. Grazie e un abbraccio del altro lato dell'oceano 💚🇧🇷
Grazie grazie grazie perchè mi stai dando una carica incredibile❤
Ciao Annalisa, sono Rosa(non fare caso all'account a nome di mio marito)...sono siciliana della prov di messina...volevo chiederti dove sei andata per la dieta iniziale?...Mi sembra che una volta hai parlato di qualche struttura convenziata a palermo che ti ha dato un regime e anche l'orario di assunzione del cibo...grazie a priori per la risposta...sei stupenda Annalisa nel tuo altruismo verso gli altri...un abbraccio.
Non sai quanta forza mi dai ❤
Ciao Annalisa è sempre un piacere ascoltarti!condivido tutto quello che dici e il tuo modo di pensare ..io non ho mai avuto problemi di peso anzi però sto attenta a quello che mangio e ora a 35 anni comprendo l importanza di mangiare sano...ho inserito nell aalimentazione legumi frutta e cereali e si sta meglio! Dammi un consiglio:ho una cugina con "alcuni" chili di troppo che ha provato tante volte diete fallimentari e io ascoltando te rivedo lei in un percorso che non è facile.più volte le consiglio delicatamente di seguirti chissà può trovare uno stimolo in più....senza essere invadente ,xche sono sicura che le faresti tanto bene come potrei fare a farti seguire?spero mi.possa consigliare un bacio sei una superstar!!!!
Saggia e brava Annalisa!
ciao, per mi esperienza personale il medico curante non sempre sa indirizzarti ma è fondamentale andare e provare a capire con lui a chi rivolgersi e quali analisi fare per capire se il nostro corpo ha problemi e come iniziare un percorso personale di dimagrimento. Io ho ri-iniziato da poco un percorso seguita e provo questa volta fisicamente anche piu forte , ci provo per me stessa.
Grazie Annalisa! Adoro questa tua rubrica la guardo sempre !!!Una domanda che non sono riuscita personalmente a capire senza contare le calorie che penso faccia venire le fisse ma come hai fatto regolarti con le porzioni , e mantenere il controllo costante ???come hai fatto?!
Ciao, a me ha aiutato un medico famoso qua su You tube, ha detto fai un piatto unico di cui metà sono verdure e l'altra metà proteine e carboidrati in parti uguali... ho perso 8 chili in 2 mesi e mezzo e non ho mai pesato nulla ...ma ho cambiato la qualità degli alimenti... tutto integrale, cottura naturale tante spezie e quasi niente sale, pochi intingoli ecc. ecc. La cosa importante è che tutti sappiamo cosa ci fa ingrassare :) dobbiamo "solo" capire perché ci buttiamo sul cibo... ciaooo
Finalmente del tempo per vedermi una puntata del Diario della Superstarrrr ;) Mi strucco con te cara ;)
Brava Annalisa... il movimento rende allegri....
Ogni quanto ti pesi??? Io, da quando sono dimagrita, mi peso ogni santo giorno (pur essendo peso forma)... lo so che è sbagliato, ma non posso farne a meno,...
Ciao Annalisa, mi piacciono troppo i tuoi video speriamo tu ne faccia altri !!
So certamente che non hai mai tempo per rispondere a tutte le email ma aspetterò, prima o poi mi risponderai 😊😊un saluto grande
Sei fantastica
grazie,i tuoi video fanno bene alla anima e alla testa!😘
Anche io non rinuncerei MAI e sottolineo MAI alle amiche lo trovo stupendo
Grazie.
ciao Annalisa! ti seguo da un bel po' e sempre più volentieri. volevo scriverti per avere un confronto con te(non medico) ma non riesco a trovare la tua e-mail nemmeno nel box info. se puoi e se ti va me la potresti fornire? sei davvero fantastica. un bacio :*
cara Lisa, non posso che dirti GRAZIE.. :-*
Ti seguo sempre anche se non commento quasi mai,sappi che ci sono.....come una mamma (ho una figlia tua coetanea)😘
Buon giorno Annalisa
ha ragione la ragazza che ha scritto prima di me, perché ancora "cicciona"?Non lo sei piu....non pensare piu a come eri. Sei una ragazza molto profonda,istruitissima....e simpatica,lo so lo dicono sin da quando eri bambina....ti voglio bene
scusa, ma hai fatto anche un percorso di psicoterapia? Grazie
sei d'accordo con me che anche quando i chili da perdere nn sono molti, tipo 5 o 6, come e' il mio caso, nn e' per nulla facile. se nn scatta la famosa scintilla e se nn si determina veramente, il cambiamento nn si attua. personalmente ho la scusa di un lavoro stressante fisicamente ma soprattutto psicologicamente, sono infermiera pediatrica. grazie per i tuoi consigli assolutamente GRATIS, come dici sempre. ciao cara superstar. lu
Ciao ti seguo da una settimana e mi hai dato la carica giusta
Come si fa secondo te ad avere più voglia di vivere?
Laura Rossi trovare la bellezza nella piccole cose che si fanno tutti i giorni. Trovare il tempo per se stessi e fare ogni giorno almeno una cosa che piace e fa star bene
Ciao Lisa, mi permetto di lasciare qua un link di una puntata di Report, trovo che sia un programma molto interessante e spesso si occupa di alimentazione e in questo video in particolare ( soprattutto verso la fine) da delle tips che possono essere molto utili secondo me nell'imparare a leggere le etichette dei cibi che compariamo... Se vi va date un'occhiata 👍🏻
www.report.rai.it/dl/Report/puntata/ContentItem-2af9e702-92c6-4612-8139-33aed9979ef8.html
☺️
Io adoro i tuoi video, specialmente i vlog. Ho una decina di anni in più di te e ti seguo costantemente e ti ammiro più di ogni altra youtuber davvero.Secondo me ultimamente stai facendo un errore madornale...Quello di cancellare i commenti negativi, alcuni sì puoi avere tutte le ragioni del mondo, ma altri servono non a te ma a chi ti segue. Ognuno riceve commenti negativi, che non si limitano certo al peso. Se tu li mostrassi sono certa che servirebbero a tanta gente ...e anche al tuo canale ! Con tutto l'affetto, prova a pensarci un pò su. Complimenti per i tuoi video di "Diario di una cicciona perbene" sono utilissimi anche per chi al posto di "cicciona" dovrebbe usare parole che è meglio non usare su un canale you tube. Bacioni !
+Rossella Zironi io non cancello i commenti negativi. Elimino quelli offensivi, quelli che denigrano la mia persona. Capita anche che dopo diversi pollici in giù il commento diventi spam. Capita ancora, ed é molto meno raro di quanto tu possa pensare che, qualcuno arrivi, dica la sua in modo maleducato e arrogante attaccando sul personale, prova a scatenare un polverone, cancella il commento e poi accusano la youtuber di averlo fatto. Sapessi quante volte accade... è un vecchio modo di fare che a quanto pare funziona sempre. io elimino il commento di chi deliberatamente manca di rispetto sensibilità nei miei riguardi. Non voglio combattere alcuna guerra o discutere ma non voglio neanche che di me si possa dire e fare quello che si vuole. Non servono a chi mi segue, a cosa serve leggere menzogne belle e buone?! Supposizioni al limite del complotto nazionale? Accuse di disonestà perché metto i link dei miei video?! Rossella, non parlo dello schifo di youtube ma ne gira tanto e non ho voglia di discutere con chi in modo libero mi offende. Per il resto é tutto on line anche i commenti che di certo positivi non sono e che mi hanno aiutato a dare una svolta al mio canale lo scorso anno. Non sono jna sciocchina, non posso aspettarmi solo complimenti.
+Rossella Zironi guarda, sono tornata a scriverti... che poi, scusami.... accade così raramente che io cancelli i commenti, ma così raramente che credo di poterlo quantificare in 3 o 4 volte al mese. E sono sempre commenti orrendi che toccano me o la mia famiglia. Questo viene definito errore madornale. Ma come te ne sei accorta che cancello questi commenti? E soprattutto, visto che hai notato questo, avrai anche notato che contengono delle cose che per come sono espresse sono alluncinati. Per quelli che riguardano menzogne posso dirlo io e non tu, ma mi suona bizzarro che ti sia accorta di qualcosa del genere perché non dirò mai che non cancello ma lo faccio veramente di rado, da un anno a questa parte esattamente da quando sono stata presa di mira. Molti finiscono nello spam, devo dirtelo. Poi di tanto in tanto a tempo perso controllo e sblocco i commenti ma io sono una. ho difficoltà a stare dietro a tutti. Ma ti sei accorta di qualcosa che io stessa definisco come raro nel mio canale. Strano.
+annalisasuperstarGuarda Annalisa che il mio voleva essere un commento, non una nota di disappunto.Il fatto che tu sia così positiva e costruttiva specialmente sincera su un determinato argomento credo che per mille motivi, più di una persona possa trovare un motivo per criticarti e guarda bene, lo dico da persona che accetta di buon grado le critiche e le battute che a volte sono un pò sopra le righe . Certo tra queste cose non ci staranno mai le balle o le cattiverie gratuite. Non ti dico le offese se fatte a me ma soprattutto alla mia famiglia che mi farebbero incazzare come una bestia...quando cancelli questo tipo di cose hai tutte le ragioni e in più non servono a nessuno. Spero di essermi spiegata, non ti volevo certo offendere, e poi alla mia età non ti direi mai che sei la mia youtuber preferita se non lo fossi davvero! Complimenti ancora per i tuoi vlog Lisa !
❤️✨
condivido su tutto!pero essere positivi e sereni non é facile se sul posto di lavoro ti stressano e ti criticano potresti fare in video proprio su questo?perche Io sono positiva e serena fuori post lavoro ma sul lavoro non riesco mi sai dire il perche? aiutami ti prego comunque continua a fare questi video sono molto interessante!👍👍👍😉👏❤
Grazie, anche per me sei stata la cosa giusta al momento giusto.Mi hai dato una nuova motivazione per continuare la mia dieta e anche la mia dietologa se ne è accorta Grazie Grazie . ❤❤❤
Ma quegli orecchini stupeeeeeeeeenderrrrrimi?!?
Grazie di avermi risposto❤️sono stata proprio la prima domanda! Mi hai proprio colpita, anzi trafitta direi... E poi con quel tuo modo di porti nei video, parlando sempre al singolare, sembrava proprio ti rivolgessi a me mi dicessi "susiti da sto divano" e prenditi cura di te stessa no?! Grazie di essere un grande punto d'appoggio e grazie di aver ripreso i diari ❤️🍀
sempre stata magra per problemi di salute ultimamente sono dimagrita troppo e lunedì andrò da una ditologa a pagamento perché quella del mio reparto in più di 20 giorni di ricovero nn si è vista... la mia paura e che nn riusciro ma da ora mi tappero le orecchie e penserò che potrò farcela... scusa lo sfogo e grazie
Ce la farai. Ti mando un abbraccio e un in bocca al lupo!
+Unafettadiparadiso hrazie👍
Ciao Annalisa, seguo volentieri questi video nonostante io sia magra da sempre sin da quando ero una bambina mi sono stati fatti commenti poco simpatici! Non so perché, ma e come se vivessi questi racconti nel verso opposto. Non so se mi sono spiegata bene e spero non sia un commento poco gradito. In bocca al lupo a tutte quelle che stringono i denti e vanno avanti!
💚
yes! ✌sono allegra!
sei fantastica
♡
sei una ventata di aria fresca!!
sei una forza!!! ❤🔝
Annalisa, io fossi in te muterei il titolo in "diario di una ex cicciona per bene".
+Thelost Symbol no, mai. Mai mai mai... e mai mai mai mai!!! :)
+annalisasuperstar Ma perche?
Se ricordo bene, in un video di qualche tempo fa, Lisa disse che sebbene fosse dimagrita, lei, dentro di sé, si sentiva ancora una 'cicciona', perché veniva da un passato di obesita'. Ecco, credo, che il titolo non debba essere cambiato, in primis perché questo modello di video è nato con uno scopo e in secondo luogo, perché Annalisa, sempre secondo me, ha realmente avuto un passato di obesita' che poi l'ha resa quella che è oggi. Il suo passato rende il suo presente e il suo presente il suo futuro...non so se mi sono spiegata...stamane mi sento filosofica ragazze ^_^
+Unafettadiparadiso concordo!
ma che bella che sei in questo video...smak
Brava Annalì❤❤❤❤👍👍👍😉😉😉
condivido su tutto!pero essere positivi e sereni non é facile se sul posto di lavoro ti stressano e ti criticano potresti fare in video proprio su questo?perche Io sono positiva e serena fuori post lavoro ma sul lavoro non riesco mi sai dire il perche? aiutami ti prego comunque continua a fare questi video sono molto interessante!👍👍👍😉👏❤