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呼吸法仲間が、スワイショーで視力がアップしたという話を聞いて、昨年9月から毎日400回実践しています。おかげで、トイレに貼っている楽譜が、裸眼で見えるようになりました。これからも続けます。ありがとうございます。
素晴らしい体験談をシェアしてくださり、ありがとうございます❣まさに体験談のバトンですね😀またこの体験談を見て、実践をしてくださり、目が良くなる方が現れることを願っております✨
１日気持ちが落ち込んだり 不安になることなく過ごせた気がします。続けていこうと思います。
嬉しいコメント、ありがとうございます❣また、続けてみた感想もお待ちしています✨
最高🎉最高の指導に出会うと、メソッドは常に単純明快。世界人類が平和でありますように
コメントくださり、ありがとうございます❣️おっしゃる通り、尊敬する一流の方ほど、お話ししていてシンプルなことが多いです。単純明快ですね✨
両手振り体操で、脳出血で右半身が固くなった後遺症のかたにも、姿勢のバランスが変わってきました。
それは凄い成果ですね！！素晴らしい取り組みです！！ご報告くださり、ありがとうございます💗他の方の励みにもなると思います✨
年代が上がるほど回数を増やすんですね。 体がポカポカして気持ちがいいです
はい、年齢が上がると回数を増やせる体操は、あまりないですよね。それほど、正しく行えば、体に負担がないということですが、力を入れすぎたり、痛みがある場合は辞めて、ご自身の体と相談しながら行なってください💗体がポカポカ感じられているとのこと、素晴らしいです❣
これはよく効きます何故か足の裏まで暖かくなり身体が軽くなりました。毎日続けます。
ご視聴とコメントくださり、ありがとうございます💗経過報告もお待ちしています✨
初めまして、簡単な体操なので、始めたのですが、痛風が1週間ぐらいでよくなりました。一番の効果は、やる気が出てきたことです。すごいですね。視力回復にも希望がでてきました。ありがとうございます。
嬉しいコメント、ありがとうございます💗実践してくださった事に、感謝申し上げます✨目は体全体の状態が出るところですので、数ヶ月単位で取り組んでいただく必要がありますが、実践していただけると総合的に体が良い状態へ改善されますので、ぜひこのまま続けていただき、また変化があればメッセージをいただけると嬉しく思います😃
振り続けていると頭がスッキリしてきます。家で気軽に出来て、とても良い運動を教えて頂きました🌟
コメントと実践くださり、ありがとうございます💗リズム運動ですので、５分後から幸せホルモンのセロトニン濃度が高くなり２０分ぐらいでピークになりますので、少しづつ時間を増やしていくのも良いですよ。３０分以上は逆に効果が減るのでその手前で止めることがコツです。
ありがとうございます💓継続して続けてみます😄
たった5～6分の運動を続けるだけで、視力、聴覚、言語力アップなんて嬉しい限りです。秀子先生のように本物の方には、本物の情報が入ってくるんですね！秀子先生とのご縁に感謝申し上げます。ありがとうございます。
私こそ、勉強熱心で明るく楽しいトミタユミコ様とのご縁に感謝申し上げます。ありがとうございます！！
改めて両腕振りのすばらしさに目覚めました。これからも実践して行きます。有難う御座います。
ありがとうございます。体と相談しながら数を決めて取り組まれて下さい✨
腕振り運動は、視力アップだけでなく、聴覚改善にも役立つのですね！いいことだらけの運動ですね！素直に信じてやり続けます。ありがとうございます。
1年くらいかかりますが、地道に取り組まれて、聴覚改善のご報告をお待ちしております！！
ありがとうございます。楽しみながら、実践します感謝しています✨✨🙏🙇
コメントくださり、ありがとうございます💗「楽しみながら」とはいいですね✨是非、動画をご活用ください✨
具体的で分かり易い説明、ありがとうございます。
こちらこそ、ご視聴くださり、ありがとうございます❣
簡単で効果的な運動教えていただき有り難う御座います。感謝いたしております。
８０歳際から元気になれる体操なんて、嬉いですよね。実践前に視力を測っておいて取り組まれると良いですよ。まずは、１００回とか軽めから始めてみてください。
多治見のながせさんに紹介されてみました！すごく簡単なので続けられます♪ありがとうございます！
コメントくださり、ありがとうございます🩷簡単で効果の高いものをご紹介していますので、ご活用ください。そして、お役に立てば幸いです✨
いつもありがとうございます☺️スワイショーは実践していました。簡単で調うなんて！とてもいいですね。感謝✨です。
知っている、やっているには、深さがあるということです。
先生に一度習ったことを思い出しました。再度やる気を起こさせて頂き感謝です。
はい、もう5年前くらいになりますか？懐かしいですね〜。私は時を経てもなお価値ある情報をお届けするようにしていますので、いつでも新鮮な気持ちでご活用ください✨
はじめまして。この体操をしたら足の裏がピッタリ着いている感覚があります！ありがとうございます😊
素直な体ですね❣️反応が早いです。是非続けてみて、またご連絡ください💗
おはようございます。似顔絵で覚えていらっしゃると思います。下船後やっとこさ一段落して中道先生の動画を見ることができました。毎日ではありませんが「笑顔呼吸法。スワイショウ」は続けています。これからもよろしくお願いします。
永瀬さん、ご視聴、そしてコメントくださり、誠にありがとうございます❣お盆休みで県外におりお返事遅くなりました。もちろん覚えていますよ！！クルーズでは、大変お世話になりました✨永瀬さんの絵は艶があり豊かなタッチでとても好きです💓素敵な似顔絵、ありがとうございました❣笑顔呼吸法や腕振り体操を続けてくだっているとのこと、思い出してくださっただけでも嬉しく思います✨再びお会いできる日を今から楽しみにいたしております💓
単独勤務でも活用出来て精神安定効果も高そうですね。出会って良かった。夏の検診も視力血圧期待出来そうです。何より、お話の仕方、内容、BGMに癒し効果をとても感じます。
ご視聴と嬉しいコメントありがとうございます。
秀子先生、いつも有難うございます。ほぼ毎日実践しています😊 私の場合は首の凝りが改善されている感じです。
こちらこそ、いつもご視聴くださり、本当になりがとうございます。首の凝りが改善されたら嬉しいです。船井先生は1年で明かな成果があったようですので、引き続き実践されると、改善が楽しみですね。
ありがとうございます🌼簡単なのでテレビ見ながらでもできそうですね。
究極でしょー😃
テレビ見ながら、良いですね!😄
家の中でできますね。お風呂上がりなどにやってみようかなと思いました。
は、いつでもどこでもできるのが利点です。
膝が痛い場合、椅子に座ってしても同じ効果がありますか？
ご質問、ありがとございます。無理をされず、椅子に座ってなさってください。下半身の力加減が変わりますので、全く同じ効果とは言えません。ですが、状態の動きを同じように取り組んでいただければ、肩周りの血行がよくなります。肩周りをほぐして、姿勢にも気をつけて生活すると良いと思います。
手のふりと息の関係はどのようにすればいいのでしょうかご教授お願いします。
自然な呼吸で大丈夫です。大切なのは、息を止めないことです。
動作中、足の裏は地面にべたっと付けた状態でよいのでしょうか？少し踵は浮かせますか？
お返事が遅れてしまい、申し訳ございませんでした。改めまして、コメントくださり、ありがとうございます❣️はい、まずは基本形で、足はしっかり地面につけた状態で行ってください。踵やつま先をあげて行うアレンジも可能ですが、今回は背骨を含めた全身を満遍なく整える効果を狙っております。ブラブラと揺れる動きに、少し足裏が動くのを踏ん張ろうとすることで足の指先まで運動になります。リズムよく連続することを目指して実践してみてください✨
初めまして！体を整えたいな～簡単で効果のある運動ってことでこの動画に出会いました。まだ、三日目ですが、楽しいです。そこで、質問なんですが、自分は巻き肩なんです、その場合は両手の向きは向かい合わせではなくちょっと左右に広げるほうがいいでしょうか？
ご視聴とコメントくださり、ありがとうございます。おっしゃる通り、巻き方改善のためにはその方がですね。ですが、手の平のエネルギーで全身を整え得る効果は若干弱まります。実は私自身10代の頃から重度の巻き肩でしたが、日常のちょっとした取り組みでほぼ見た目におかしくない程度に改善できました。それに有効なのが「天使の呼吸法」です。こちらに取り組んでいただくことをお勧めします。ruclips.net/video/7Z-YH7gVJD8/видео.html巻き肩の程度によりますが、上記の取り組みで３週間から３ヶ月取り組んでいただいても、改善が見込めない時は、プラスのコツをお伝えしますので、ご連絡ください。
返信コメントありがとうございました。ハイ、その動画試してみます。
元々ど近眼でしたが、最近は片目だけ老眼と乱視が混ざったような状況でメガネをかけてもぼやけてる始末。なんとか視力を回復させたいのでスワイショウを継続してみようと思います。簡単ですしね。
コメント、ありがとうございます。ネットの繋がらない環境にいました。まずは3日、３週間、３ヶ月と続けれるとよいですね。
あまり元気がなくて、前に持ってくる腕の振り上げがだんだん下がってきます身体に対して90度ではなく、45度くらいになってしまいますなるべく意識しようと思いますがしんどいときは、それでもいいでしょうか気力が湧かなくてしんどい思いをしています
はい、こうしてコメントを入れるという行動を起こすきっかけになっているだけで、動画を見て取り組む大きな意味があります。あまり元気が無いの取り組まれてる事自体、素晴らしいです❣️細かいことは気にしなくて、続けてみて下さい。３日、3週間、3ヶ月つづけたタイミングで、感想やご報告を入れてみて下さい✨
船井先生、免疫学の大家・安保先生、難病を克服された西本先生もご推薦の体操です。
はい、その通りです！！
エジプトからハート♥
わー、本当にコメントくださったのですね！！有言実行！！嬉しく思います✨ありがとうございます💗
先日、エジプトに行きましたよ。ピラミッドは感動しました！！短時間でしたので連絡できませんでしたが、次回はもう少しゆっくり行ってみたいです。
これなら 続けられそうです😅
コメントくださり、ありがとうございます❣半年や一年続けてくださった方から、視力が良くなったなどのご報告を何件もいただいております。ぜひお試しください。
脚が 体全体が重く感じる様になりました🤔やり方が違うのかなー
一月続けてくださったら、脚や体全体が重く感じるようになったのですね。1日何回、もしくは何分ほど取り組まれましたか？
お会いしていないので、はっきりとはお返事できない部分がありますが、まずは正しい姿勢で取り組めていない場合が考えられます。これはご自身でなかなかきがつきにくいのです。いずれにしても、いい結果が出ない場合は、無理に続けない方が良いです。そんな方に最もおすすめは、無害で効果が大きいの私の推奨しているオリジナルの笑顔呼吸法です。
今 休憩していますやり過ぎだようです姿勢と呼吸が出来てなかた😢無理をせずに100回からやろうと思ってますありがとうございます
呼吸法仲間が、スワイショーで視力がアップしたという話を聞いて、昨年9月から毎日400回実践しています。
おかげで、トイレに貼っている楽譜が、裸眼で見えるようになりました。これからも続けます。
ありがとうございます。
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まさに体験談のバトンですね😀
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嬉しいコメント、ありがとうございます❣
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最高🎉
最高の指導に出会うと、メソッドは
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コメントくださり、ありがとうございます❣️
おっしゃる通り、尊敬する一流の方ほど、お話ししていてシンプルなことが多いです。単純明快ですね✨
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年代が上がるほど回数を増やすんですね。 体がポカポカして気持ちがいいです
はい、年齢が上がると回数を増やせる体操は、あまりないですよね。
それほど、正しく行えば、体に負担がないということですが、力を入れすぎたり、痛みがある場合は辞めて、ご自身の体と相談しながら行なってください💗
体がポカポカ感じられているとのこと、素晴らしいです❣
これはよく効きます何故か足の裏まで暖かくなり身体が軽くなりました。毎日続けます。
ご視聴とコメントくださり、ありがとうございます💗経過報告もお待ちしています✨
初めまして、簡単な体操なので、始めたのですが、痛風が1週間ぐらいでよくなりました。
一番の効果は、やる気が出てきたことです。すごいですね。視力回復にも希望がでてきました。
ありがとうございます。
嬉しいコメント、ありがとうございます💗
実践してくださった事に、感謝申し上げます✨
目は体全体の状態が出るところですので、数ヶ月単位で取り組んでいただく必要がありますが、実践していただけると総合的に体が良い状態へ改善されますので、ぜひこのまま続けていただき、また変化があればメッセージをいただけると嬉しく思います😃
振り続けていると頭がスッキリしてきます。
家で気軽に出来て、とても良い運動を教えて頂きました🌟
コメントと実践くださり、ありがとうございます💗
リズム運動ですので、５分後から幸せホルモンのセロトニン濃度が高くなり２０分ぐらいでピークになりますので、少しづつ時間を増やしていくのも良いですよ。
３０分以上は逆に効果が減るのでその手前で止めることがコツです。
ありがとうございます💓
継続して続けてみます😄
たった5～6分の運動を続けるだけで、視力、聴覚、言語力アップなんて嬉しい限りです。秀子先生のように本物の方には、本物の情報が入ってくるんですね！秀子先生とのご縁に感謝申し上げます。ありがとうございます。
私こそ、勉強熱心で明るく楽しいトミタユミコ様とのご縁に感謝申し上げます。ありがとうございます！！
改めて両腕振りのすばらしさに目覚めました。これからも実践して行きます。有難う御座います。
ありがとうございます。
体と相談しながら数を決めて取り組まれて下さい✨
腕振り運動は、視力アップだけでなく、聴覚改善にも役立つのですね！いいことだらけの運動ですね！
素直に信じてやり続けます。ありがとうございます。
1年くらいかかりますが、地道に取り組まれて、聴覚改善のご報告をお待ちしております！！
ありがとうございます。楽しみながら、実践します感謝しています✨✨🙏🙇
コメントくださり、ありがとうございます💗
「楽しみながら」とはいいですね✨
是非、動画をご活用ください✨
具体的で分かり易い説明、
ありがとうございます。
こちらこそ、ご視聴くださり、ありがとうございます❣
簡単で効果的な運動教えていただき有り難う御座います。感謝いたしております。
８０歳際から元気になれる体操なんて、嬉いですよね。実践前に視力を測っておいて取り組まれると良いですよ。まずは、１００回とか軽めから始めてみてください。
多治見のながせさんに紹介されてみました！すごく簡単なので続けられます♪ありがとうございます！
コメントくださり、ありがとうございます🩷
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いつもありがとうございます☺️
スワイショーは実践していました。
簡単で調うなんて！とてもいいですね。感謝✨です。
知っている、やっているには、深さがあるということです。
先生に一度習ったことを思い出しました。再度やる気を起こさせて頂き感謝です。
はい、もう5年前くらいになりますか？
懐かしいですね〜。
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はじめまして。
この体操をしたら足の裏がピッタリ着いている感覚があります！
ありがとうございます😊
素直な体ですね❣️反応が早いです。
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おはようございます。似顔絵で覚えていらっしゃると思います。下船後やっとこさ一段落して中道先生の動画を見ることができました。毎日ではありませんが「笑顔呼吸法。スワイショウ」は続けています。これからもよろしくお願いします。
永瀬さん、ご視聴、そしてコメントくださり、誠にありがとうございます❣お盆休みで県外におりお返事遅くなりました。
もちろん覚えていますよ！！クルーズでは、大変お世話になりました✨永瀬さんの絵は艶があり豊かなタッチでとても好きです💓素敵な似顔絵、ありがとうございました❣
笑顔呼吸法や腕振り体操を続けてくだっているとのこと、思い出してくださっただけでも嬉しく思います✨
再びお会いできる日を今から楽しみにいたしております💓
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何より、お話の仕方、内容、BGMに癒し効果をとても感じます。
ご視聴と嬉しいコメントありがとうございます。
秀子先生、いつも有難うございます。ほぼ毎日実践しています😊 私の場合は首の凝りが改善されている感じです。
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首の凝りが改善されたら嬉しいです。
船井先生は1年で明かな成果があったようですので、引き続き実践されると、改善が楽しみですね。
ありがとうございます🌼簡単なのでテレビ見ながらでもできそうですね。
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膝が痛い場合、椅子に座ってしても同じ効果がありますか？
ご質問、ありがとございます。
無理をされず、椅子に座ってなさってください。
下半身の力加減が変わりますので、全く同じ効果とは言えません。ですが、状態の動きを同じように取り組んでいただければ、肩周りの血行がよくなります。肩周りをほぐして、姿勢にも気をつけて生活すると良いと思います。
手のふりと息の関係はどのようにすればいいのでしょうかご教授お願いします。
自然な呼吸で大丈夫です。
大切なのは、息を止めないことです。
動作中、足の裏は地面にべたっと付けた状態でよいのでしょうか？少し踵は浮かせますか？
お返事が遅れてしまい、申し訳ございませんでした。
改めまして、コメントくださり、ありがとうございます❣️
はい、まずは基本形で、足はしっかり地面につけた状態で行ってください。踵やつま先をあげて行うアレンジも可能ですが、今回は背骨を含めた全身を満遍なく整える効果を狙っております。ブラブラと揺れる動きに、少し足裏が動くのを踏ん張ろうとすることで足の指先まで運動になります。
リズムよく連続することを目指して実践してみてください✨
初めまして！体を整えたいな～簡単で効果のある運動ってことでこの動画に出会いました。
まだ、三日目ですが、楽しいです。そこで、質問なんですが、自分は巻き肩なんです、その場合は両手の向きは向かい合わせではなくちょっと左右に広げるほうがいいでしょうか？
ご視聴とコメントくださり、ありがとうございます。
おっしゃる通り、巻き方改善のためにはその方がですね。
ですが、手の平のエネルギーで全身を整え得る効果は若干弱まります。
実は私自身10代の頃から重度の巻き肩でしたが、日常のちょっとした取り組みでほぼ見た目におかしくない程度に改善できました。
それに有効なのが「天使の呼吸法」です。こちらに取り組んでいただくことをお勧めします。ruclips.net/video/7Z-YH7gVJD8/видео.html
巻き肩の程度によりますが、上記の取り組みで３週間から３ヶ月取り組んでいただいても、改善が見込めない時は、プラスのコツをお伝えしますので、ご連絡ください。
返信コメントありがとうございました。ハイ、その動画試してみます。
元々ど近眼でしたが、最近は片目だけ老眼と乱視が混ざったような状況でメガネをかけてもぼやけてる始末。なんとか視力を回復させたいのでスワイショウを継続してみようと思います。簡単ですしね。
コメント、ありがとうございます。
ネットの繋がらない環境にいました。
まずは3日、３週間、３ヶ月と続けれるとよいですね。
あまり元気がなくて、前に持ってくる腕の振り上げがだんだん下がってきます
身体に対して90度ではなく、45度くらいになってしまいます
なるべく意識しようと思いますが
しんどいときは、それでもいいでしょうか
気力が湧かなくてしんどい思いをしています
はい、こうしてコメントを入れるという行動を起こすきっかけになっているだけで、動画を見て取り組む大きな意味があります。
あまり元気が無いの取り組まれてる事自体、素晴らしいです❣️細かいことは気にしなくて、続けてみて下さい。
３日、3週間、3ヶ月つづけたタイミングで、感想やご報告を入れてみて下さい✨
船井先生、免疫学の大家・安保先生、難病を克服された西本先生もご推薦の体操です。
はい、その通りです！！
エジプトからハート♥
わー、本当にコメントくださったのですね！！
有言実行！！嬉しく思います✨
ありがとうございます💗
先日、エジプトに行きましたよ。ピラミッドは感動しました！！短時間でしたので連絡できませんでしたが、次回はもう少しゆっくり行ってみたいです。
これなら 続けられそうです😅
コメントくださり、ありがとうございます❣
半年や一年続けてくださった方から、視力が良くなったなどのご報告を何件もいただいております。
ぜひお試しください。
脚が 体全体が重く感じる様になりました🤔
やり方が違うのかなー
一月続けてくださったら、脚や体全体が重く感じるようになったのですね。1日何回、もしくは何分ほど取り組まれましたか？
お会いしていないので、はっきりとはお返事できない部分がありますが、
まずは正しい姿勢で取り組めていない場合が考えられます。これはご自身でなかなかきがつきにくいのです。
いずれにしても、いい結果が出ない場合は、無理に続けない方が良いです。
そんな方に最もおすすめは、無害で効果が大きいの私の推奨しているオリジナルの笑顔呼吸法です。
今 休憩しています
やり過ぎだようです
姿勢と呼吸が出来てなかた😢無理をせずに100回からやろうと思ってます
ありがとうございます