Le llaman La Chupa GRASA Natural 👀 Te Adelgaza RÁPIDO Si la Tomas 2 VECES al día
HTML-код
- Опубликовано: 5 авг 2024
- Este Video Trata de una Bebida que Le llaman La Chupa GRASA Natural 👀 Te Adelgaza RÁPIDO Si la Tomas 2 VECES al día eso dicen, y puede ser posible pero lo tienes que hacer bien. En este video te comparto el método correcto para que esta bebida quema grasa verdaderamente te haga bajar de peso. Esta Tecnica te puede ayudar a bajar de peso muy rápido si lo haces correctamente.
La Receta de esta Bebida Quema Grasa es
1 Taza de avena
3 tazas de agua
licuar por un minuto y listo
Calculadora de Calorias: www.yazio.com/es/calculadora-...
Video de Ayuno Intermitente • Cómo Hago El Ayuno Int...
➡️ VERB ENERGY BARS 👉🏼 bit.ly/2JsVF5t
➡️ Goli Gummies (Apple Cider Vinegar) 👉🏼 go.goli.com/aitzafitness
➡️ 🔔 SUBSCRIBETE A VIERAFAMILYVLOGS ► bit.ly/2TmHLI5
➡️ 🔔 SUBSCRIBETE AL CANAL DE AITZA FITNESS ► bit.ly/2Uto5BC
➡️ 🔔 SUBSCRIBETE AL CANAL DE VIERABROS ► bit.ly/2TmHJ2V
➡️📦 NUESTRA TIENDA DE AMAZON: www.amazon.com/shop/vierafami...
► SIGUENOS EN SOCIAL MEDIA:
👉🏼 Aitza Instagram ► / aitzafitness
👉🏼 VieraFamilyVlogs Instagram ► / vierafamilyvlogs
🎵Nuestras Canciones 🎶 Son de Epidemic Sound (30 días Gratis) 👉 www.epidemicsound.com/referra... Es un enlace de afiliado y me ayuda a mantener el Canal y no cuesta Nada Adicional por serlo 🥰
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi propio entrenamiento personal y puede no ser adecuado para usted. Se recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Al participar en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
📧 For business inquiries, please contact:
aitza.principe@yahoo.com
#pierdekilos #bajardepeso #bebidaqueadelgaza 
Спорт
6:12 a lo que vinistee😁
Mi like por faa:3
Gracias :D
Gracias
Gracias ❤️
Gracias
Gracias!
alguien mas lo ve en 2024??
Yo jaja
Yo xd
Para mi abuela los veo😒😁
Yo
Yo 😂
Me ha saciado .las ganas de comer cosas dulces ...y hago el ayuno intermitente ...eso es lo q hago y tomo mucha agua gracias por compartir esto q es salud
Que comes ? Alguna dieta ?
Receta : 1 copa de avena + 2 copa de agua, se licua, eso es todo. De nada😊
Gracias😊
Minuto 6:15 va al grano! 😆
Tuve que aumentar la velocidad a x2 🤣
Gracias!
Gracias
Ansiedad
Gracias
Nos salvaste
Empiezo mañana. Ayúdenme a motivarme jajaja
Cada like es un abdominal❤️
Deja m creo 1953687 cuentas para darte like :^ xdxd
Yo empiezo mañana 😂
Hágale china 😲😆empieza
Como vas?
@@chrissmotionaless8640 jajajajjaja
Sinceramente yo lo estoy haciendo y la verdad funciona !!eso sí hagan ejercicios y tomen eso y verán el cambio tan grande
Pruebenla de verdad funciona 🥰 hace años lo hize y tú e resultados.
Volveré a prepararme con la avena que tengo parada de adorno y a comenzar! 💪🏼 Suerte chicas!
Cuánto pesaba??
Y cuánto tiempo tomaste??
Oye pero no sabe feo
Las que no regresaron, Desaparecieron Con la bebida 🥤 😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Jajjaja
🤣🤣🤣
Me hiso reir ese comentario😂😂
Saludos a todos Dios los Bendiga😊❤💖
@@ingridguadalupereyessosa117 muchas gracias 🙏 Dios te bendiga mas ✨🌻
1-avena
3-agua
**Licuar*
(Enfriar si voz quieres)
No lleva azúcar 😔👍
Pdt:si se puede !!
Vamos se puede
Seas gordita o flaquita estas hermosa mi reina 🛐✨ Tremenda mamita 💗🖇️
Inicio mañana 10/6/22si Dios quiere, gracias ahí te cuento. Gracias
@@mariaisabelcorderosalazar2313 claro cielo nos cuentas, que te vaya bien dios te bendiga 🧡
Holaaa ayuda es que no me gusta mucho el sabor de la avena y por eso la dejé de tomar que me recomiendan?
@@mariaisabelcorderosalazar2313 ?? Te funcionó
Gracias 😄 yo estaba esperando a que minuto daba la receta😅
Yo le agrego canela y ayuda mucho más ( baja el azúcar el colesterol los triglicéridos)gracias soy de Costa Rica 🇨🇷 ❤🙏🙏
Gracias
GRACIAS YO VIVO EN COSTA RICA
LO TRATARÉ
PURA VIDA
Muchas gracias por tú aporte Esther ❤
Cuánto de canela le agregas?
Nada más verte un poco hablar decidí suscribirme.. no sé por qué tu cara, tu sonrisa, me traen mucha paz.
Empiezo hoy 23 de noviembre y vuelvo a comentar como me fue el 23 de diciembre, like para no perder el comentario, y por cada like hare una sentadilla😉
Comenzaré hoy 16 de noviembre, regresaré 16 de diciembre, like para no perderme 😊
Cómo vas?
te sirvió dime xfa
@@jEduardo905 Prueba el método grez o la keto
@@helenaarias4973 esta semana estuve muy muy atareada, ya que estaba en evaluación de mi escuela y se me olvidó por completo, pero mañana empiezo y les voy platicando como voy 😃
. Para estar al pendiente
Voy a comenzar en esté día sufro de tensión y después que me operaron de la vecicula no he podido bajar de peso
Muchísimas felicidades por tu programa excelente 😘🤗👍
y?, te funciono??, es que lo quiero hacer pero no se si es efectivaaaa😭😭😭😭😭
Nada pierdo 😅
Empiezo mañana 14/08/23
Peso = 105 k
Estatura = 1.58 cm
Peso ideal 70 k
Regreso el 14/09/23
Haber que pasa en 1 mes
Suerte a todas 😊
Y ahorita ya o no jj
Bajaste??? Cuánto??
Hola funciona
Cómo vas?!
Objetivo bajar de peso.
Obstáculos :
Mi vecina me da descuentos en helados.
Mi mamá es la mejor cocinera.
Y esta llegando navidad .
Pues despes de las fiestas regala un viaje de vacaciones a tu mamá y empieza tu reeducacion alimentar en enero.
Creo que el obstáculo más difícil es que tu mamá cocina bien, tal vez te ayude tener una balanza donde pesar los alimentos para que comas menos. Ejemplo, media o 1/3 taza de arroz y 1/4 de taza de habichuelas. La carne no más grande del puño de tu mano.
Jaja
Jajaja la historia de mi vida 🤣
No pues así como 😂🤣🤣🤣😅
Lo intentare.. comienzo hoy,
Peso 168.8 lbs mido 5.3" ft.
por cada líke haré 1 serie de 15 abdominales.
Cómo vas?
Que tal? Funcionó?
Que tal te funciono?
Como te ha ido
¡Ups, desapareció!
Me encanto cuando dice "no vas a sufrir mucho" 😅
Inicio hoy 10/06/22
Medidas 1.60 estatura
40 años (hipotiroidismo)
Peso 67 kl
Meta 57 kl
30 minutos de ejercicio.
Estare registrando mi proceso cada fin de semana durante 1 mes.
Vamos si podemos.
Y como le fue
Hoy 18 de marzo con 79kg vuelvo en 3 semanas por cada like 10 sentadillas 😬
Yo no soportaría esa cantidad😅😅😅
Como te fue
Cómo te ha ido??
@@eimydominguezherrera2499 se desaparesio...n8 la sombra de ella
Cómo te fue?
Hoy. 12 de noviembre. Empezare y regresare en 3 semanas x cada like que me den voy hacer. 3 sentatillas.
Peso 95.kilos
Hay k hacer dieta para tomar la avena
@@valeriaandrade5862 que edad tienes que peses tan poco? Pq si tienes de 12-16 años segun yo,pesan de 40 a 50 kilos, entonces que edad tienes para pesar tan poco
@@valeriaandrade5862 ,ok la verdad no quiero ofender pero tienes 13 años y pesas 34 kilos,si ese es tu peso para que quieres bajar mas de peso?
@@valeriaandrade5862 esta bien la verdad tu puedes hacer lo que quieras con tu cuerpo,solo es que me dio mucha curiosidad y por eso te comente una disculpa si te ofendi.
@@valeriaandrade5862 linda te puedes hacer masajes en la cara para adelgazarla sin necesidad de dieta, tu peso a los 13 años de hecho está bajo. No soy nadie para decirte que hacer y es tu cuerpo, puedes hacer lo que quieras con él pero solo te doy ese dato para que no descuides tu salud.
Gracias por la sugerencia ( EL TRATAMIENTO FUNCIONA ) 👍
Comienzo hoy, pesando 114 kilos y 500 gramos, regreso en un mes para ver que resultados obtuve
Regreso en 10 días y les digo si funciona. 🧚♀️
Omgg que montón de likes jsjs
Faltan 2 diaaaas xd
🌼| Holis, bueno para comenzar les quiero decir que siiii funciona totalmente en 9 o 8 días bajas más de 2,3k es super buena y efectiva. Se las recomiendo muchísimo me ah cambiado la VIDAA XD esto hasta te llena y no te da ganas de comer pero hay que comer igual, no en exceso pero ahí que hacerlo uwu
"HAGAN LO QUE LA CHICA DEL VIDEO DIGA NO LO DE LOS COMENTARIOS PLS"
~Inténtelo sean pacientes no se desespereeeen. ❤️
Edit: baje 4 kilos 👁️👄👁️
Esto no te va a dejar el abdomen planoooooo si lo quieren plano hagan ejercicios, solo te quita la grasa y eso pero no te va a hacer cuidritos :3
Gracias por los LIKES
Avisas
@@paolaramirez7420 siii cuando pasen los diez días les escribo el resultado
@@jhonstivenr Emm amigo sinceramente no se, yo sólo estoy haciendo cómo la prueba a ver si funciona pero "creo que si te puede funcionar no creo que sea solamente para mujeres. Hazlo y tal vez si sirva :3
No contiene gluten? Se que la avena hay que dejarla reposar por unas 6 horas aprox. Colarlo y de ahí hacer el procedimiento como lo indica. Si no intentaré su método
Y como vas? Te has pesado?
empiezo el 15/10/20 y vuelvo en 3 semanas, por cada like 20 sentadillas y 40 abdominales
Ya pasaron 2 días, como te fue?
Voy a empezar 21/10 vuelvo el 11 de noviembre
ponen su avance para ver si funciona , pliss , suerte 🍀
Te funcionó ?
@@catalinarodriguez1769 🙈 si sirve
😊Hola peso:52 kilo y tengo 14 años,mi peso ideal es de 45 kilos y mido 1.55 cm, en realidad ya había hecho eso cuando iba a cumplir los 12 años y lo dejé porque creía que lo estaba aciendo bien y hoy, vuelvo a intentarlo por por milésima vez, 22 de diciembre del 2023
En realidad voy a tener que hacer lo hoy 23,de diciembre por salud
Amiga somos iguales (literal ) medimos lo mismo ,pesamos lo mismo y tenemos las mismas metas jajajaj
Qué descubrimiento encontrar tu canal y de alguien que haya tenido la experiencia propia del sobrepeso. Me motivaste! Mañana Lunes 5 de Junio de 2023 empezaré. Actualm/ tengo un sobrepeso de... Aprox. 20 kg. Comentaré nuevam/ en... 3 semanas. I cross my fingers 🤞 Saludos desde Bogotá, Colombia 😊 muchas gracias y bendiciones!🎉
Hola oye te funcionó? 😢
Y k paso con tu peso si lo lograste
Otro q desaparece...
Lo empecé hoy 16 de noviembre del 2020 x cada like haré 20 de abdominales
Mentirosa ni tú te lo crees
@@rocaryscelestetapia7861 jajajajaja verdad
Te quisiera dal 20 mil likes😅🤣
Jaja cuantas abdominles llevás Gloria , saludos me reí bastante 🤣
Ahora tienes q hacer 510 abdominales jajajj😂
6:15 comienza el video denada
Ay! Muchas gracias!
GRACIASSSSSS
Graciasss
Graciasss
Gracias. Nunca se porque hablan tanta tontería antes
Inicio hoy: 10/06/23
Peso: 79
Meta: 58
Peso a perder: 21kg
Estatura: 1.63cm
Regreso el 10/07/13
Igual si veo cambios vuelvo
También voy hacer arto ejercicio tomar esto y comer saludable
No vemos.🫶🏻
Cómo te fue
Comienzo hoy
Peso actual: 78Kg
Peso ideal: 60 kg
Estatura: 1.53
🎉🎉🎉
Funcionó?
funciono?????????????'😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Si te funcionó?
Desaparesiste con la bebida ?😂
@@rosamariaacosta1459 🤭
19/09/20 Yo empienzo esta semana y les digo como voy cada semana , por cada like hago 20 sentadillas , 40 abdominales , 20 lagartijas y corro 30min , mi cuerpo y yo se los agradecemos denme motivacion para hacerlo
12/11/2020......holis perdon por demorar tanto 😅bueno chicos yo hasta el mes pasado pesaba 122 libras ......actualmente peso 108 libras ......con los ejercicios y las bailoterapia de kpop estoy muy agradecida por su apoyo enserio gracias se les quiere
@@johemynavavlogs356 aahh sii obvio que te sigo ya te estoy siguiendo y no me voy a perder ningun video
Exelente amiga 👏👏👏
Tu puedes
@@cristinaahumada8189 gracias
@@princessgema5344 💖
Empiezo hoy :'c
Deseenme suerte.
Cada like es un abdominal
Holis
Si te funcionó .? Quiero saber por qué también quiero bajar de peso :((
@@ailinrodriguez6322 no me funciono
Hola gracias por tus excelente concejos para bajar de peso.
Mi peso es 98 kilos
Mido 1.69
Y?
Inicio 24/08/23
peso:no tengo ni idea
Objetivo:no se
edad:16
Estatura:1.64
hare cardio en 30 minutos
tomare 1 litro de agua al dia
Regreso en 2 meses 24/10/23
xd
¡Licúa agua con avena!
Es todo.
Gracias
Cada cuanto lo tomabas?
Eso a mí me engordo mas
@@aracelialvarado6175 lo tomabas en ayuno o así solo nomás?!
@@aracelialvarado6175 la avena no es gorda en realidad, lo que pasa es que es un alimento muy pesado que al consumirlo constantemente el cuerpo se acostumbra y retiene líquidos
Estaba dudando escribir.. pero lo voy a intentar y lo voy a lograr, empiezo hoy 26 de noviembre 2020. por cada Like tomaré 1 vaso de agua y dos abdominales.. que Dios nos acompañe. Regreso en tres semanas.
X1
Y como te va vez algun cambio?
Como te va?
Cómo vas?
.
Inició hoy 30 / 05 / 2023
Peso: 76
Meta :65
Vuelvo el día de mi cumpleaños a ver cuánto baje 😊
Inicio hoy con 70 kilos, después de mi embarazo me cuesta mas bajar de peso así que lo meteré en mi dieta que acaban de darme mi nutriologa . mil gracias
Comienzo mañana 5/10/2020. Por favor darme ánimos y por cada like que reciba voy hacer una sentadilla y abdominal ❤️💕
Ánimos mucha suerte y fuerza para seguir adelante
💓
Gracias chichas, la verdad es que hoy fue mi primer día y no fue nada fácil. Pero tengo deseos de seguir
Jsjsjs
Adelante Kiara ,pero nos. Comparte bendiciones
Comienzo hoy 22 de octubre regresión en 2 semanas por cada like una sentadilla
Te funciono?
Te funciono?
@@carlanino1498 desapareció por qué lo tomo
Hola yo si voy a volver hay que tener fuerza de voluntad empecé ayer haciendo ejercicios en casa mi peso actual es 180 hoy será mi día número dos de ejercicios y cardio mañana comienzo con la avena regreso el 14 de julio espero rebajar deséame suerte
Como te fue
A los cuantos días se nota la diferencia ❤ tiene que ser en la mañana y al Medio día verdad solo esas 2 veces verdad 😊❤
Comienzo hoy dia 9 diciembre regreo el 31 de diciembre va apoyenme 🙁 por cads like 5 sentadillas y 5abs
6:15 empieza la receta :3
Gracias!
😴😴😴 Graciaaaaasss
Esperé 6:00 min esperando a que empezara el vídeo o alguien me dijera cuando empezaba :c
👍
Gracias!!!😋
Hola, inicie el 26/5/23
Peso:62.8😿
Meta:43😻
Kilos por bajar:19
Regreso:17/6/23
Espero y ver progresos porque no me gusta la avena 😔
Cómo te fue?❤
Comiezo hoy 12 de agosto con peso de 76 kg. Les comparto el resultado en tres semanas. Gracias por compartir
Como va?
Cómo te fue?
y????????????
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭}
Voy a comenzar hoy 03/11/20, vuelvo en 3 semanas...
Por cada like hago 100 sentadillas..
Hola
Como vas con las 40700 sentadillas?
Como te ha ido?
@@ValeriaGarcia-we3en 😅😅😅
@@ValeriaGarcia-we3en 🤣🤣🤣
Empiezo 24/10/20
Peso 82
Mido 1.64
Regreso en 3 semanas
Like para que no se pierda
Empiezo 27/10/20 regreso en 3senanas
.. 👀 vuelve para qué nos cuentes como te fue
Como te fue????
Que tal te fue
Como te fue?????😃
Desde mediados de octubre del 2023 estoy siguiendo un régimen bajo en grasa y sal (por prescripción médica), desde fines de marzo de 2024 desayuno yogurt con avena. Y he bajado bastante de peso. En abril agregue mani molido con yogurt a mi régimen y baje más. Es cierto, la avena da más saciedad. Soy de Paraguay.
Yo buscando un comentario donde diga que si funciona.
Muchos comentarios de hace un día dos días una semana, la cuarentena nos hizo más gordos 😔👌
Pero no importa empiezo mañana 20 de octubre regreso en 3 semana.
Peso 67 kg y mido 1.58.
Yo lo estuve tomando durante días y no me hizo nada,pero igual tenía mucho desorden en las comidas por no comer a la misma hora y eso.Pero prueba a ver qué tal,suerte.
Yo tambien
Comienzo 12 de octubre con la bebida en los desayunos y 30-40 minutos de ejercicios al día ✨regreso el 12 de noviembre✨ den LIKE para motivarme♥️
Cómo te va
@@anasernamarchan709 baje 2 Kilos siguiendo la rutina de el jugo en las mañanas y ejercicios interdiarios. SI te recomiendo que tomes la bebida pero también toma mucha agua ya que el agua ayuda a bajar más rápido de peso y también sirve para otras cosas, reduce el porcentaje de grasa en tus comidas y has ejercicio así lograras bajar los kilos que quieres.
Hola gracias voy a comenzar hoy bendiciones 🙏
te sirvió?
12 Jul 23
No se cuanto peso pero tengo 96 de cintura, vamos a ver que tal en 3 semanas. Gracias por la informacion ♥️
El vídeo empieza en el minuto 6:15, es un licuado de avena, sin azúcar solo licias una taza de avena y 3 tazas de agua.!
Muy buen vídeo pero muy largo.
Si yo lo tomo en ayunas con media manzana verde ,y media pera ,o 3 frutillas ,o media banana todo licuado es buenisimaaa y yo hace tiempo lo tomo y más actividad física ,y también me ayudó en la piel y crecimiento de cabello
@@monicabustamante1127 si la avena es súper buena, e igual si haces mascarillas con ella para el cabello.
Hoy comienzo, quiero bajar de peso porque tengo un poco de sobrepeso, les comentaré cuánto bajo, saludos aitza.
@@Leo_good nos cuentas porfa!
Que tengas éxitos😄
@@nancycd2226 gracias deséame suerte.
3 taza de agua
1 tazas de avena
Licuar
Hola @@rosarozo9684 cuántas veces lo tomas?
Lo tomas dos veces al día?
Me gustaría que me funcionará igual que ati,espero me puedas responder si solo tomas un vaso o tomas 2 al día 🥺
Es mejor colarlo para bajar más rápido
Subí mucho de peso en los últimos 2 meses
Comienzo 25/05/23
Peso: 65 kg
Objetivo: 57 kg
Regreso en 3 meses
Mucho éxito para todos 🙋🏻♀️
🎉
Necesito saber como vas, como te sientes y si ha funcionado hasta hoy.
cómo vas? si va funcionando?
Cómo vas ha pasado tiempo
Funciono?
Empiezo mañana!! Les aviso si me funciona❤🌸
Qué tal?
Que sucedió?
6:20 empieza la receta!
Gracias
Te mereces el cielo:v
Gracias 😃
Gracias
Mil gracias......
Comienzo mañana domingo 25 de octubre
Vuelvo en tres semanas
Por cada like 20 sentadillas y 20 abdominales
Mi peso actual es 93 kg y mido 1.56 cm
Saludos desde Argentina
Igual que tu empiezo mañana buena suerte
Muchas gracias igualmente Catalina Gonsález
Hola Liliana, te ha funcionado la avena licuada con agua?
Liliana Rivas me puedes contar tu experiencia por favor?
Mi wha es 6621945587
Hola! Empiezo hoy 24 de Julio 2023
Peso79 kilos
Meta 65 kilos
Vuelvo en un mes.
Ay por favor dígame ya el batido... mucho tiempo hablando y no nada..
😂😂😂
x2
Empiezo mañana 18 de marzo:
1 semana: si hay grandes cambios, pero tienes que tener cuidado así como bajas subes, pero si funciona.
2: semana
Peso:65,7
Like para no desaparecer.
Que tal? si sirve?
@@jolfrenrafaelsanchezperdom9093 Si sirve pero como bajas también subes por qué cuando empecé a tomarlo baje bastante pero dejé de tomarlo y volví a subir, así que si quieres se constante y camina o baila para que tenga mayor efecto
Entonces viste cambios rápidamente ... Cuanto tiempo lo tomaste
@@helenora6753 isiste ejercicio también ..o solo lo tomaste ...
Y cada cuando lo tomabas
Como te va??🙏🏻
Hola, empiezo el dia 25 de noviembre
vuelvo en 3 semanas
por cada like hago 5 sentadilla y 5 abdominales.🥺💗
Como vas
Pues voy a hacerlo así (licuándolos).
Porque siempre mezclaba avena con agua (y más avena que agua) en un vaso y hasta repetía la dosis. Y nunca bajé de peso con ese método, sino que seguí subiendo como si nada.
Gracias por la sugerencia.
Hola!
Voy a comenzar hoy! Viernes 2 de Junio 2023
Peso: 95 kilos
Peso ideal: 60 kilos
Kilos para bajar: 35 kilos
Regreso en 3 meses !!
2 de Septiembre 2023
Lo comenzaré mañana y por cada like haré 10 abdominales
Ahí les comentaré como me fue
Ht
Amiga como vas
Empiezo hoy 8 de diciembre 2020 regreso el 8 enero 2021
A lo que viniste 6:12 :v (súper sencilla la receta)
Buscaba este comentario 👏🏽
@@noeliacebey973 Gracias ;)
@@noeliacebey973 Oye...tienes tus videos guardados públicos Xd
@@naniswtrr como los oculto?
@@noeliacebey973 Le pones en privado al hacer la lista abajo te dice público le das click y lo cambias a privado.
Muchas gracias voy a comenzar hoy ❤
hola que tal como andas?
Yo lo consumió y ami me subio de peso ahora entiendo xq no supe aser bien por eso no pude bajar lo intetare aserlo espero que ahora si me funciona
Empiezo el 8 de diciembre, sustituyo el desayuno y la merienda por esto. Regreso en 2 semanas.
Notificaciones para no perder la motivación.😥🤗🤗
Voy a comenzar mañana a ver como me va regreso en 2 semana tambien lo voy a tomar d desayuno y cena ..He probado d todo y nada ! Una ayuduta para motivarme 😘😉
En donde consigo la tabla para saber cuanto me toca por el peso ? Gracias
La verdad es que yo no voy a utilizar la tabla, pero cuánto pesas aproximadamente?
@@trinidadrincones2279 genial ¡ cuenten como les fueee
@@trinidadrincones2279 bueno como les va 😆
Tu último comentario de *ayer me lo tomé* hace pensar que están recomendando algo que solo probaste por primera vez solo un día antes
Inicié hoy 24/06/23
Peso:90kg
Meta:80kg
Regreso en 24/08/23
Haré cardio 45 min
Voy con todo 💯
Cómo vas??
Como vas?!?!?
Te funciono
Ya me estoy animado gracias a tu receta y los comentarios.😊
amo q todos se pusieron a buscar esto en el verano AJSJAJS ESTAMOS TODOS EN LA MISMA
Comienzo .el .lunes primero Dios .ojala y si me ayude
@@mariamireles1976 que tal
Ugg
Hola 👋 no sabía q sirve para toroide y hueso tamare avena
Hola yo tomo la agua de avena todos los dias, y hago cardio todos los dias por 30 minutos. Media de cintura 96 centímetros y en 4 semanas baje a 86 centímetros no me e pesado pero la verdad ya me quedan mis pantalones que ya ni me entraban. Nota deje el refresco, azucares, pan y grasa. Y sigo comiendo lo mismo que se cocina en casa todo con medida.
Hola por cuando tiempo lo tomastes?
Se toma todos los días?
Jenny García bajaste tú porque dejaste los azúcares y la grasa no es solo por el agua de avena
Regreso en un mes a ver qué tal mañana 05/23/23 empiezo, a ver qué tal
@@alejandraanaya3169 lo tome 2 meses todos los días solo por las mañanas a partir de las 2 de la tarde ya no tomaba nada de agua de avena. Y me sirvió mucho para ir al baño.
@@donicdonic12 cualquier dieta no te va a funcionar si no eliminas Azúcar y grasa o simplemente come menos
Hola!
Comienzo hoy lunes 26 de junio del 2023
Peso: 88 kilos
Meta:55 kg
Bueno regreso en dos meses.... para actualizar como boy.....deseenme suerte 😢
Hola Aitza!!! Soy Gusbelys de Venezuela hoy estoy comenzando mi reto de quemar la grasa (02 de Junio 23)!!!! Hoy me tomé en la mañana la receta y quedé full sustitui mi desayuno por la avena pero quedé super full no se si es por el líquido o xq la avena llena!!!! Peso 68 kilos deseo bajar a 60
Como se hace? Se toma la avena como un sustituto de comida?
comienzo mañana 07/11/2020 y vuelvo en 3 semanas cada like son dos sentadilla y 2 abdominales
Se toma todo el agua se avena
Empiezo 5/11/20 y regreso 5/12/20
Mido 1.50 y peso 66,200 denle muchos like para que no se pierda, les cuento cómo me fue
Me cuesta mucho bajar de peso😭
Wao estás obesa😮, yo mido 1.70 y peso 66 y me veo gorda
Si estoy re obesa cómo vez amiga
@@hannamorgana4302 que onda lo mala onda con el comentario?????
@@pamelaramirez3992 vamos que tú puedes!!!!!
Hla tengo 21 año y quiero bajar de peso
Empezó 1/06/23
Peso:97 kilos
Meta:75 kilos
Regreso en tres meses
Lo probaré durante una semana y regresaré a contar mi experiencia
Comienzo 23 de noviembre!! Mido 1.59 y peso 80kilos!!😟Like para no perderme....ando de calzas porq no me entra la ropa
Amiga estamos igual, ya me entra mi ropa.. 😳mido y peso lo mismo que vos. Está licuado me anima a comenzar a tener paciencia y no desalentarne e.n este proceso largo del adelgazar
mido 1.55 peso 94
empezare desde ya
@@kenyaschegue3724 vamos a tener que ir dejando en los comentarios los resultados 💪💪💓
Estamos igual tambien comienzo a ver q pasa
Empiezo mañana 25 de noviembre 2020 mido 1.59 peso 62 Kg. Vuelvo en unas semanas 😃🤞🏻
Edit: Estoy comiendo saludable y haciendo algunas rutinas en casa junto y tomando agua de avena, regreso pronto! :)
Hoy me apareció tu video ..y lo empezaré mañana Marzo 19, 2021..regreso en 3 semanas a dejar mi comentario de como me fue..peso 158 lbs. Espero llegar a las 135 lbs. Gracias 🙏
Al qué? Te sirvió?
Hola buenas. Soy nueva en el canal y quería consultar si es recomendable para las personas con hipotiroidismo. Mencionaste que previene está enfermedad...pero quiero saber que le puede producir a una persona que ya la tiene. Agradecería tu respuesta 😊.
Habla demasiado como si fuera médico y ya al final uno esperando la receta
Hola, voy a intentar esto. No soy muy constante, asi que puede que dure de 3 a 4 dias, aun asi voy a plantearlo como objetivo.
Peso 60
Lo comenzaré a hacer, hoy realmente sentí q necesito bajar de peso.
Comenzaré el 5 de octubre.
Como te fue??
Como les fue
Como Te Fue
Empiezo hoy 19 de diciembre , con 189 libras hasta el 11 de enero , ,por cada like un vaso de agua , y una sentadilla , denme animos porfis
Como te fué?
Hola, yo ya lo había intentado pero la.verdad no medi resultados, eso sí, los.hubo, si baje de peso, me veía más delgada y me sentía más cómoda, creo que ya es hora de empezar de nuevo 😅 mañana.empiezo.el reto y en dos semanas regreso hoy peso 82.5kg haber que tal nos va, mi meta próxima es pesar 75kg llevo algunos años pesando arriba de 80 hace un año pesaba 93 kg ya la llevo de gane, pero siento que hace falta un cambio y voy a intentar con el agua de avena, a mí me gusta agregarle un poco de canela y nada de azúcar solo así y me da la sensación de una rica agua de horchata 😅 les pasó el tip suerte!!
Empiezo el lunes 6 de noviembre
Peso:72kl
Meta:60kl
Regreso en 3 semanas incluire dieta y ejercicio
Voy a comenzar mañana 14 de noviembre.
Super sacada de onda :( tengo 32 años 1.59 cm de altura y 93 kg. Mi peso ideal es de 60 kg...tengo 30 kilos de sobrepeso 😭
¿Como lo haré?... Haré esto de la avena por 3 semanas, debo consumir 1600 cal. diarias, empezaré un ayuno intermitente de 14 a 16 hrs.
Haré 30 min. de brincar la cuerda o correr, etc.
Regresare en 3 semanas, o sea el 5 de Diciembre y de ahí regresare cada 5 de cada mes hasta que llegue a pesar 60 kg. Espero me acompañen en el proceso y no sólo leyendome sino también haciendo cambios en ustedes. Tengo muchos problemas de salud, nada grave pero si sigo así quizás después se ponga feo y ya no. Saludos, BLESS!!!
Cuánta avena vas a tomar por esas calorias
Estoy igual! Mido 1.50 Te gano por un kilo, también hago cuerda! Lo voy a iniciar también 😉
Me apunto yo también estoy un poquito gordita las sigo 🙂
Me apunto, también deseo bajar de peso, entonces empiezo hoy 18 de noviembre, estaré en tu proceso cada que escribas... Lo complementare con cuerda y caminatas largas. saludos 😊
Suerte Para Todos Espero Y Les Valla Bien Y Esten En Un Peso Ideal 💓
Empiezo mañana 01 de noviembre y regreso el 01 de diciembre.
Like para que no se pierda
Suerte y nos 😊cuentass como te va animo si se puede 🙋🙋
Pregunta como va le está funcionando
Ya se cumplió, como te fue?
Buenas noches pues conensare el dia 20 /07/23 peso actual 72 devo bajar 12 k gracias por su reseta Dios te bendiga ❤
comienso hoy 27/07
peso: 83
regreso en 1 mes
benciones exitos a todos
Empiezo hoy 14 de diciembre regreso el 14 de enero o antes cada like 5 abdominales y 5 sentadillas
Si funciona me encantaron los resultados hagan ejercicio y tómense el batido y notaran resultados
Pero por favor no desaparezcas
Realmente nos interesa saber si funciona
@@yadiracabrera6776 si yo regreso
@@valal146 nos cuentas como te fue
@@ikersantiagohernandezherna7472 si en año nuevo les cuento
Vídeo : no la tomes mas de 2 veces al dia
Gordos : que tomemos a cada rato dice xd
😂
😂😂😂
😆😆😆😆
La vida es un riesgo carnal
😂
Hoy empiezo
Peso: 60kg
Meta:40kg
Vuelvo en unas semanas 😢😊
Gracias pr compartir todo lo que como me sube pero bajar soy de metabolismo lento lentodonde miro la tabla que dices tu muchas gracias por tu ayuda me mandaron a bajar no he podido me cuesta muchicimo gracias amen gracias