Lo Que Como En Un Día Para Estar Delgada y Fuerte + Tips!
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- En este video, te mostraré qué como en un día para mantenerme delgada y fuerte. Exploraré mi dieta equilibrada y nutritiva, incluyendo comidas ricas en proteínas, carbohidratos saludables y grasas saludables. Descubre cómo combino alimentos para mantenerme en forma mientras disfruto de deliciosas comidas que me dan la energía que necesito para el día.
------------------------------
Programa de Macros: Si te gustaría saber mas entra a este enlace: bit.ly/3O0Xuc1
--------------------------------
Mis Suplementos Pescience
pescience.com/...
-10% descuento Código: Aitza
MUKTIVITAMINA bit.ly/3E7sOj7
COLLAGEN PEPTIDES bit.ly/3EySJSf
MAGNESIO bit.ly/3hDUFzT
CREATINA bit.ly/3g7K7sp
PROTEÍNA bit.ly/3EdsiQE
PRE-WORKOUT HIGH VOLUME (sin cafeína) bit.ly/3X8MQCO
PRE-WORKOUT PROLIFIC (CON cafeína) bit.ly/3X6afVm
ALPHAMINE bit.ly/3AjWFUt
AMINOS BCAAS bit.ly/3tyoVyO
OMEGA 3 bit.ly/3TFQsJc
GREENS bit.ly/3EAWgzI
ESTROGEN BALANCE SUPLEMENT (amazon) amzn.to/3tzaASI
----------------------------------
👉 Instagram ► / aitzafitness
👉 SUBSCRIBETE A MI VLOG FAMILIAR ► bit.ly/2TmHLI5
➡️ Todos mis suplementos de PEScience los encuentras aquí pescience.com/... y si utilizas mi código 👉 Aitza 👈 te aplican 10% de descuento 😊
➡️ Mis Barritas de Energía "VERB ENERGY" 👉 glnk.io/1z27/a...
➡️ Goli Gummies (Apple Cider Vinegar) 👉 go.goli.com/ai...
➡️ TIENDA DE AMAZON 👉 www.amazon.com...
🎵La Música 🎶 Es de Epidemic Sound (30 días Gratis) 👉 www.epidemicso... Es un enlace de afiliado y me ayuda a mantener el Canal 🥰
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi propio entrenamiento y alimentación personal y puede no ser adecuado para usted. Se recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Al participar en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
📧 For business inquiries only please contact:
aitza.principe@yahoo.com
#miscomidas #loquecomo #loquecomoenundia #AlimentaciónDiaria #ComidaSaludable #DíaDeComida #HábitosAlimenticios #BalanceNutricional #HealthyEating #ComerSano #NutriciónEquilibrada #DietaBalanceada #EatingHabits #HealthyChoices #PlatoDelDía #HealthyLifestyle #EatingRoutine #MealPlan #FoodDiary #NutritionTips #ComidaReal #CleanEating #NutriciónConsciente #AlimentaciónConsciente #ComerBien #HealthyFood #HealthyLiving #NutriciónSaludable #HealthyMeal #EatClean #ComidaLimpia #ComidaCasera #HomeCooked #RealFood #WholeFoods #MindfulEating #EatingClean #ComidaEquilibrada #BalancedDiet #EatHealthy #ComidaNatural #NaturalFood #ComidaOrganica
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
Programa de Macros para BAJAR DE PESO, Si te gustaría saber mas entra a este enlace: bit.ly/3O0Xuc1
Cesita que me ayude perder peso por favor que me ayude mucho gusto cantada
Aitza haz estos videos mas seguidos 😢🙏🏻 la verdad que si te extrañamos mucho por aca ..
Gracias
A Mi Me Encara Tú Personalidad Eres Muy Clara y Sencilla Cuando Te Expresa Muy Bien! Algunas Fitness Son Muy Orgullosa y Mienten En Sus Rutinas. Gracias!!! Por Tus Consejo! ☺️🌹Dios Te Bendiga Paz y Bendiciones!
Aitza cuéntanos porque dejaste el crossfit y te fuiste al gym plis?!! Pros y contras ❤
Hola querida, si estos videos más seguidos por favor😊 un beso ❤
Bendiciones Aitza ... Ya t extrana... Más vídeos con toda la familia
te admiro un chingo!!!! eres lo máximo, definitivamente mi ejemplo a seguir
Hola,holaaa👋🏽como siempre me encantan tus vídeos en especial que como en un día son mis favoritos jeje gracias por compartirlo!
Gracias Aitza! Me encanda ver tus videos de lo que comes.
Gracias por este video amiga Aitza ❤
Muy bella Aitza 😍 saludos desde Venezuela 🇻🇪
Hola! Cuando puedas hacer un video de la compra de Aldi y Walmart para saber las mejores opciones. Yo estoy atascada en mi perdida de peso y quiero empezar a pesar lo q como despues de ver tus videos. ❤ Saludos desde northeast Texas
Aldi es la mejor opción y es más económica .. ahí se encuentran tantas opciones super
Que linda aitza ❤ me encantan tus videos
Superrr tu video
Bendiciones Aitza una pregunta tomar agua con limon o agua con vinagre de manzana rompe el ayuno gracias.
BUEN VIDEO Y TE VES MUY BIEN.❤
❤❤❤ gracias! 🎉
De Donde es la sarten gracias 😊
Buen video
Pero esta dieta es para los que hacen much ejercicios como tú porque si comen así y no hacen ejercicios se engordan
Siento que pasa algo. Sea lo que sea estamos orando, ya no los estamos viendo seguido
😢😢🙏🙏🙏
Gracias por ser linda ❤
🎉 wao estás fuertaca 🦾 dura ❤
Actualmente cuales son tus calorías diarias? Y tus macros?❤
2,000 calorías
170g carbohidratos
185g proteínas
45g grasas
@@AitzaFitness ❤️🌹👑😘
Ashleym. Osorio Ortiz 30-años síndromedeDown. Dónde vive ahora hablar contigo conoces al tema persona Aitza me caes bien quieres ser mi amiga porsiempre besos 😘 mí corazón ❤❤❤ tú eres bella y preciosa tú pero me encanta tu cabello dónde encontramos Aitza
🩹⬜️ 🧃
😊❤🎉
⬜️🩹
💖
Just a reality check🩹
Advice: If you find yourself in a hold, stop digging