Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Страх выступлений, совещаний, презентаций. 5 способов преодоления. Психология.
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2020
- Телеграм-канал t.me/spokoystv...
Группа Вконтакте club165...
Дзен dzen.ru/id/5dc...
Rutube rutube.ru/chan...
В ЭТОМ ВИДЕО:
5 способов преодоления страха выступлений.
Психологические причины этого страха.
Что делать, если страх начинает преследовать задолго до выступления?
Что скрывается за социофобией?
Страх выступлений и неосознаваемое желание быть в центре внимания.
Почему страх выступлений - это на самом деле стыд?
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Страх увольнения • Страх увольнения. Скры...
Как относится к критике • Как относится к критике?
Прокрастинация. Почему цели не достигаются. • Как победить прокрасти...
Как создать свое личное спокойствие • Как избавиться от стра...
Возможно, вы искали: страх психология, страх тревога, страх бояться, побороть страх, страх перед людьми, страх ошибки, боязнь людей, страх сцены, страх публичности, страх известности, страх внимания, страх внимания окружающих, страх быть на виду, страх начальника, страх руководителя, страх перед работой, страх первой работы, страх потерять работу, страшно выступать, страх осуждения, боюсь осуждения, преодолевать страх.
Мама стыдливая до ужаса, и меня всю жизнь стыдила, в детстве так особенно. Я помню, что будучи ребенком, испытывала некий диссонанс: мама в очередной раз пыталась воззвать меня к какому-то стыду, а я его не ощущала. Но многолетний прессинг и ее собственный стыд сделали свое дело, и вся эта история пропиталась в моей личности.
Мне кажется, что основная эмоции во мне, мешающие мне буквальному всему - это стыд и чувство вины. В социуме больше, конечно, стыд. Моя мама всю жизнь до трясучки печется, лишь бы сосед Коля не дай бог про нее ничего не подумал, лишь бы ее не восприняли как-то не так, на конфликты вообще идти не умеет - у нее очень много подавленной агрессии и она в такие моменты ловит такой стыд, что начинает идти напопятную.
В общем спасибо за ролик, вы все абсолютно верно сказали.
Анна, могли бы вы осветить тему как работать со страхом перед проявлением себя, например, когда нужно станцевать перед всеми, рассказать стих, сыграть какую то роль, спеть. Пожалуйста🙏🏼 То есть страх показать свои эмоции, чувства.
Я очень нравится танцевать, но если в этот момент на меня кто-то смотрит, то моё тело становится каменным, трясутся колени, я даже двигаться не могу в этот момент и единственная мысль «бежать». Понимаю, что связано со стыдом, но тело меня не слушает в этот момент.
Это тема стыда, страха осуждения, самокритики, Внутреннего Критика.
Могут помочь другие видео на канале.
Страх проявляться, выразить себя.
ruclips.net/video/wp2wZjssqNI/видео.html
Как избавиться от чувства стыда.
ruclips.net/video/poiN--k7WBM/видео.html
Внутренний Критик. Как перестать критиковать себя.
ruclips.net/video/2wob5-BCt7o/видео.html
Как избавиться от страха осуждения и перестать бояться критики.
ruclips.net/video/Znhioj1xVpc/видео.html
У меня страх взаимодействия даже не на публике, а просто находясь в опен спейсе со своими коллегами и начальницей. Мне кажется у меня социофобия, плюс видимо неуверенность в себе... Я боюсь задавать вопросы, вдруг я глупо выгляжу задавая вопросы (((
Как быть с этим?
Социофобия то ещё зло, знаю на своей шкуре. Мне помогли самостоятельные работы по поставке голоса и запись себя на видео. И работа над тем что не нравиться. Примерно через месяц самозаписи я стала несравнимо более уверенной. И это люди чувствуют
Выступать не боюсь, там пан или пропал, а вот общаться- страаашно
А как себя вести, когда после выступления, критикуют, насмехаются, обесценивают?