Как преодолеть страх будущего и неизвестности. Стрессоустойчивость.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 ноя 2024

Комментарии • 50

  • @Vaee170
    @Vaee170 3 года назад +85

    Знаете мой страх будущего не появился ни из от куда он появился из-за разочерования связанное с будущем. Теперь мне очень тревожит моё будущее Кем я стану? Получится ли у меня? Действительно ли мне нравится моя проффесия? Эта волна тревожности появляется резко и когда я прокрастинирую и смотрю тик ток или ютуб и что-то подобное. Знаете у меня был Пузырь уверенности что я добьюсь многого даже что стану знаменитой но из-за шока некой иглы чем подрузремивает информации этот Пузырь лопнул и мне теперь ой как не хорошо. Из-за сильной тревожности у меня как будто начинается некая паническая атака, но люди с ней было бы очень тяжело я думаю это приблизительно оно тяжело дышать, туман в мыслях страх камень в груди....

    • @tatyanaz5622
      @tatyanaz5622 3 года назад +4

      Очень скоро будет Восхищение (исчезновение) людей, которые от всего сердца любят Бога. Сразу после Восхищения начнётся Великая Скорбь.
      Это будет очень страшное время.
      Почитайте Новый Завет. Там опмсано, какое будущее ждёт землю. Но это будущее для одних будет страшным, а для других счастливым. Выбор за нами.
      Пожалуйста примиритесь с Богом. Иисус Христос пострадал за всех грешников, чтобы всякий, кто призовёт Его Имя - спасся. Только Бог знает будущее и как помочь человеку в его будущем. Наше будущее это то, как мы реагируем на призыв Бога покаяться и примириться с Ним. Если мы полюбим Бога, то Он благословит наше будущее. Отвергнем Бога - лишим себя благословения. Иисус заботится о нас больше, чем кто-либо в этом мире. Он любит нас. Как только мы понимаем, что Он - единственный друг, который действительно заботится, и просим Его простить нас за все грехи, исповедаваем Ему всю нашу жизнь, и просим Его наполнить пустоту нашей души Своей любовью, Произходит чудо. Мы ощущаем реальность Божьего благословения. Наше сердце наполняется неописуемым счастьем. Мы получаем дар вечной жизни с Иисусом Христом. Пусть Господь благословит кони-нибудь, читающего эти строки на этот смелый шаг навстречу счастью с Богом.

    • @chekavo3081
      @chekavo3081 3 года назад +13

      У меня такая же проблема в жизни на данный момент, остался последний курс в колледже и мне очень страшно за своё будущее, боюсь что ничего не добьюсь и т.д. Не знаю, успокоит ли тебя это, но ты не одна такая

    • @sindimoonuspnaks1856
      @sindimoonuspnaks1856 Год назад +3

      Камень в груди ,туман в мыслях и тяжесть дыхания-у меня все идентично тоже самое после тяжелых событий в моей жизни и частых заболеваниях .Смогу ли я работать ,при том что часто болею и есть серьезные проблемы со сном ?И прочие мысли о будущем .Мне помогает просто сконцентрироваться на моменте здесь и сейчас ,или отвлечься в видеоиграх или чтении .Я уже полтора года сижу на успокоительных таблетках дабы смог уснуть ,и без них не могу совсем.

  • @ЕвгенийКрасножан
    @ЕвгенийКрасножан 8 месяцев назад +2

    Очень приятно слушать. Спасибо Вам.

  • @AarenBullock
    @AarenBullock 5 месяцев назад +2

    спасибо большое за это видео! Мои страх будущего появился в 11 классе, в этом году все так изменится, надеюсь, в лучшую сторону. Посмотрел очень интересное интервью у Жени Давыдова на EL.together, думаю он прав "страшно быть не перестанет", но можно постоянно жить в этом потоке и трансформировать страх)

  • @natalygoncharenko3
    @natalygoncharenko3 3 месяца назад +1

    Спасибо огромное.
    Очень помогло.

  • @lavieestfatiguue
    @lavieestfatiguue 2 года назад +14

    Переборола однажды желание покончить с собой, наладил со всеми отношения и поняла, что спустя все детство в плохих отношениях с матерью, наконец наладила их так, что теперь я постоянно жалею о том, что я подзний ребёнок. Боюсь её потерять настолько, что почти каждую ночь от мысли о её смерти, захлебываюсь в слезах. Мне помогает то, что вы сказали, спасибо вам, но я все равно не могу избавиться от этого.

    • @lexaestane2431
      @lexaestane2431 2 года назад +3

      У меня так же, только ко всей родне, никак не могу справиться с этими мыслями, вот только придёт это мысль и я сразу начинаю реветь

    • @ЕлизаветаВишневская-я4г
      @ЕлизаветаВишневская-я4г Год назад

      Сделайте технику Хоупонопоне. Читайте обращаясь к маме. Затем будут приходить мысли и картинки. Может быть не только мама. Мне очень помогла эта медитация. Читаю и сейчас. По утрам, после молитвы, до начала дня.

  • @Dv-vl2im
    @Dv-vl2im Год назад +1

    ❤спасибо, все самое главное в коротком видео

  • @soseaslanyan2579
    @soseaslanyan2579 Месяц назад

    Спасибо

  • @ЕленаАщаулова-ч6и
    @ЕленаАщаулова-ч6и 4 года назад +8

    Спасибо вам огромное👍😍👍💐💐💐

  • @AScreengazer
    @AScreengazer 2 года назад +18

    Анна, а что делать теперь, когда ужасное_будущее действительно наступило, а никакое другое не предвидится? :-( Очень хотелось бы от вас видео с приемами правильной психологической самопомощи в этой ситуации...

    • @Angel83-g6y
      @Angel83-g6y 16 дней назад

      Ей все равно, она девочка, прочитавшая умные психологические книги и не думающая о СВОеобразных пируэтах в стране...

  • @TamaraVisocka
    @TamaraVisocka 6 месяцев назад

    Спасибо Вам!!!!❤️

  • @СашаМаксимов-ь6я
    @СашаМаксимов-ь6я 2 года назад +4

    Иллюзия что контролируем жизнь) в точку)

  • @ВладиславЛукашкин
    @ВладиславЛукашкин 3 года назад +5

    спасибо,предусматривание негативных вариантов стоицизм напомнило)

  • @_pEgAC
    @_pEgAC 3 года назад +18

    06:40 - что делать

  • @annawyborn7
    @annawyborn7 4 года назад +6

    Спасибо! Актуально очень

  • @EiskoeniginL
    @EiskoeniginL Год назад

    Спасибо большое, вы мне очень помогли

  • @kseniia7949
    @kseniia7949 2 года назад +2

    Анна,скажите,а отвращение это тоже к тени относится или куда. У меня отвращение к неко орым типам мужчин, похожим на о ца,но,одновременно,в глубине себя я чувствую что то вроде влечения к ним.

  • @Клавдия-р4й
    @Клавдия-р4й Год назад +11

    Я прожила с детьми 90е годы, видели голод, холод, бездомье, безденежье, черствость людей, использование, насилие, угрозы, клеветы... . Уже много лет прошло, остались страхи голода, безденежья, болезни.Страх неопределённости. Сейчас ипотека, ребёнок - подросток со второго брака. Не получилось и со вторым браком. Первый бросил на произвол судьбы, второй тоже. Я на улице чуть не осталась. Теперь я постоянно пью транквилизаторы. Бессонница, ноги судорогой сводит, руки тоже. Всех врачей прошла. Я так устала...

    • @АлександрВолк-н8я
      @АлександрВолк-н8я Год назад

      Принимайте мухомор в микродозах , он снимет все блоки и тревогу. Почистит ваш мозг от мусора

    • @sindimoonuspnaks1856
      @sindimoonuspnaks1856 Год назад +2

      Держитесь !Очень много испытывают тоже самое или подобное .Просто не все смелятся обратится к врачу ,думая что будет только хуже.

    • @МарияАлександрова-м4с
      @МарияАлександрова-м4с 10 месяцев назад +1

      Я, Вас понимаю. Вы не одна находитесь в таком трудном положении. В своей жизни, я тоже находилась в такой ситуации. Я пыталась разрешить эти проблемы своими силами, но у меня ничего не получилось. К счастью , я нашла помощь в Слове Бога. В библии говорится:" А тот, кто слушает меня, будет жить в безопасности, не боясь никакой беды" (Притчи1:33). Я прислушалась к словам нашего Творца, правильность которых не вызывает сомнений. И убедилась в том, что только Библия правильно объясняет, почему люди не способны успешно управлять собой. Поскольку Бог является нашим Творцом, поэтому только Он знает наши потребности и помогает нам справляться со всеми трудностями. Я благодарна Богу за его поддержку, которую Он предоставляет через своё Слово-Библию .Очень хотелось бы, чтобы она помогла и Вам.

    • @Lord-Havik
      @Lord-Havik 5 месяцев назад

      Здоровья Вам и вашей семье 🫶
      Постарайтесь делать для себя что-то хорошее, уделяйте время на простые мелочи - посмотреть какой-нибудь любимый фильм, принять горячую ванну, сходить в кафешку.
      Дети это, конечно, важно, но и про себя забывать категорически нельзя.
      Отправили спиногрызов гулять - и отдыхаете под бокальчик шампанского и хорошую музыку.
      Глядишь и страхи сами собой улетучатся 😊🍷

  • @EvaElish-n4b
    @EvaElish-n4b Год назад +3

    Боюсь смерти своего дедушки и своей бабушки. Они очень старые, боюсь, смерти своего отца. Он расчесал родинки и у него может быть меланома, я боюсь своей смерти и у меня тоже может быть меланома, так как я тоже расчесалп родинки на спине, а ещё они обгорели на солнце. Мне всего лишь 23 года и я боюсь умирать молодой.

    • @НатальяСкрипка-и6е
      @НатальяСкрипка-и6е Год назад

      Не надо бояться. Я на страхи потратила свою жизнь.
      Просто живите, и будь что будет. И думаю , вы уже убедились, что с родинками у вас все нормально)

  • @elenapoplavskaya802
    @elenapoplavskaya802 3 месяца назад

    Мои страхи пришли с короной если до кароны я была уверена в будущем то сейчас нет я даже 10 кг лишнего веса набрала хотя всё это время ходила на работу а не сидела в закрытой квартире .В данный момент переживаю что не выплачу кредит за дом и нас выселят что еды не хватит как у "белки" всё забито лапшой от этого и вес прёт...Понимаю что надо жить сейчас но мысли тянут на много лет вперёд 😢

  • @skay192
    @skay192 Год назад +1

    ❤️🙏

  • @astaf_i_eva
    @astaf_i_eva 11 месяцев назад

    Ооо, это у меня , замирание желание спрятаться, гиперконтроль , страшно посмотреть в ту сторону

    • @astaf_i_eva
      @astaf_i_eva 11 месяцев назад

      Не могу остановиться, гиперконтроль, мне нужно все контролировать как все будет до мелочей. Страх что не примут меня, что я где то облажаюсь

  • @nargizanazarova2101
    @nargizanazarova2101 4 месяца назад

    Страх мой появился после того как вышла замуж. Он нигде толком стабильно не работает. Семью в большей степени содержу я. Сейчас беременна. Через несколько месяцев пора в роддом. А я боюсь положится на человека которого не в силе содержать себя сам😢 и этот неопределённость съест меня изнутри о том как я буду жить в декрете, как буду покрыть расходов и т.д....

    • @rbrvdgvdfvvfvfvfv4455
      @rbrvdgvdfvvfvfvfv4455 2 месяца назад

      На самом деле, я думаю, что все же это огромный минус, что вы не подумали и не позаботились об этом раньше, ведь пока вы будете в декрете вам нужно будет ухаживать за ребенком, и нужда в деньгах будет вас преследовать всегда, а мужчина не зарабатывает достаточно. Надеюсь, на данный момент у вас все хорошо и после декрета сможете все наладить!

    • @nargizanazarova2101
      @nargizanazarova2101 2 месяца назад +1

      @@rbrvdgvdfvvfvfvfv4455 даа изза такого страха я начала думать обширнее, в данный момент подготавливаю страховочную подушечку, запланировала чем буду заняться в декрете. Когда рядом некому положится, начнёшь оказывается рассчитываться на себя)

  • @ИгорьКоролев-т7ф

    🤝

  • @atinakim8940
    @atinakim8940 2 года назад

    очень боюсь сдачи экзаменов потому что знаю от этого зависит мое будущие ТТ

  • @gegejpop
    @gegejpop Год назад

    я боюсь будущего скоро мне переходить в другую школу в которой я не шиша не знаю вдруг я облажаюсь и не смогу проконтролировать скоро пятый класс я боюсь средней школы и всего что там будет…

  • @НургульМатымова-к8с

    Здравствуйте ,у меня после болезни ,стало гипервентиляции легких и нехватка воздуха ,как с этим справиться

  • @hollygreen8663
    @hollygreen8663 3 года назад +1

    это обсессии

  • @КлараКондратьевна
    @КлараКондратьевна 2 года назад

    ПОВТОРЕНЬЕ МАТЬ УЧЕНЬЯ

  • @livikiv
    @livikiv 2 года назад +1

    Вода

  • @СергейДядюренко-р4г

    Меня можете выслушать?