Страх ошибки - 5 способов преодоления. Как использовать ошибки себе на благо.
HTML-код
- Опубликовано: 15 июн 2020
- Телеграм-канал t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте club165243874
Инстаграм psyholog_an... @psyholog_annav
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@mail.ru
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Страх перемен • Страх перемен. Как реш...
Как относится к критике • Как относится к критике?
Страх увольнения • Страх увольнения. Скры...
Как преодолеть перфекционизм • Как избавиться от перф...
Возможно, вы искали: страх допустить ошибку, страх ошибиться, боязнь ошибки, боязнь ошибиться, страх из-за ошибки, боюсь ошибиться, страшно ошибиться, страх неудачи, страх провала, страх, что не получится, страх, что не смогу, страх перед ошибками, страх совершить ошибку, страх ошибки психология, страх допустить ошибку, страх делать ошибки, страх сделать ошибку, страшно ли ошибаться, боязнь ошибок, боязнь допустить ошибку, боязнь совершить ошибку, боязнь сделать ошибку, боязнь ошибок фобия, страх работы, страх перед работой, страх потерять.
1) что самое страшное случится, если я ошибусь?
- со мной в порядке, я хороший, я нормальный, да, я ошибся;
- выявление причин ошибки (не было достаточно инфо);
- работать над ошибками (лучше планировать действия);
- позволение себе ошибаться;
- если мы развиваемся, то мы закономерно будет ошибаться
«Не ошибается только тот, кто ничего не делает»
«Первый блин комом»
- извлечение пользы из ошибки
Шикарно. Всё самое интересное начинается, после того, когда герой совершает ошибки!
Спасибо большое. Благодаря вам есть динамика развития в лучшую сторону
За что я особенно люблю Греческую мифологию - там ошибаются даже Боги)))
У меня страх ошибки. Страшно подвести кого-то, если я ошибусь, не досмотрю. Что меня будут считать некомпетентной, глупой.
Да , и почему то подвести кого то выходит на первое место
Благодарю Вас очень все понятно и просто! У меня боязнь ошибок из за того что в детстве часто родители наказывали какое ваше видео вы посоветуйте но у меня чувство вины нет
Спасибо большое. Сейчас прохожу адаптацию на новой работе, в новой для меня деятельности. Допускаю много ошибок, расстраиваюсь, моя наставница меня ругает за это, подправляет. Я тяжело это переношу. Спасибо за видео, мне помогло справиться с внутренним напряжением.
Спасибо за обратную связь! Есть еще одно, более свежее видео на тему Страх совершить ошибку. 5 способов справиться самостоятельно.
ruclips.net/video/H8px5cpuQfw/видео.html
Благодарю вас Аня.Вы классный специалист. 👍❤
Если я ошибусь, я «загрызу» себя. Возненавижу, отвергну, разочаруюсь…
Благодарю 🙏🏻 Мне стало очень легко!
Спасибо! Удачи Вам!!
Потрясающий материал! Спасибо! Очень помогли!
Спасибо за это видео и ваш канал!
Благодарю
Спасибо!
Спасибо👍❤
Спасибо за видео! Очень актуально. На данный момент нахожусь на распутье: прохожу испытательный срок на новой работе, но ощущаю себя очень дискомфортно. И не сказать, что есть какие-то явные рэд флаги, но приходит осознание, что не мое место. Прошел месяц, а у меня уже стадия любопытства давно закончилась, и на работу уже как на каторгу. В связи с чем появился страх совершить ошибку, если решу отсюда уйти (хотя даже уже есть наметки куда, веду переговоры с другой компанией). Стало немного полегче от осознания, что не ошибается только тот, кто ничего не делает, и даже если ошибусь, это не делает меня плохим человеком.
спасибо за полезные видео!
Я обожаю ваш канал!
Анна, спасибо! Кратко и доступно!
Вы просто потрясающая! Я в восторге! Очень помогает!
Супер спасибо большое за данное видео!!
Благодарю🙏🏻💜
Я очень рада что нашла Вас🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю Всевышнего за то, что нашла Вас и это ценнейшее видео ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Огромное спасибо за Ваш труд.
Качественная информация !
Спасибо вам за материал,было очень полезно, я все время чувствую вину когда совершаю ошибку и сейчас стало намного легче воспринимать ошибку
Спасибо
Все по делу говорит.23 года правда принесла боль.
01:19 Аня, какая Вы умница!..
Все мы ошибаемся, независимо от возраста и опыта.Ошибки - это результат «неверного суждения, недостатка знания или невнимательности»Но ошибки можно свести к миниму. Принципы из Библии, могут в этом помочь."Отвечать не выслушав -глупо и унизительно". Если не торопиться, а дать человеку договорить до конца и обдумать свой ответ, можно избежать поспешных выводов и слишком бурной реакции. Выслушав человека, мы сможем лучше вникнуть в суть дела. Это убережет нас от неверного суждения, а значит, от ошибки.
Стало легче
Я сейчас учусь в университете, у меня очень хорошая успеваемость, я всегда делаю задания, а потом на паре боюсь отвечать. У меня очень сильная группа и я боюсь показаться хуже на их фоне.
Я же признаю эту проблему, но мне это не помогает. Кажется, стало только хуже, потому что я очень боюсь отвечать, даже если знаю правильный ответ. К этому, наверное, привязана ещё нелюбовь к всеобщему вниманию...
Я на парах сижу скукоженная, говорю очень тихо и почти всегда молчу, даже если есть что сказать.
Как с этим справиться?
Вера Цветкова. А никак. Вы не в своей тарелке. Вы находитесь не там и не с теми людьми. Если ваша профессия после окончания учёбы будет связана с работой в группах, то это не для вас. Не ломайте себя, ищите для себя отделённый от социума бизнес. У вас получится.
Не соглашусь с комментарием выше. Я сама была в такой ситуации как Вы. Боялась отвечать на лекциях и тп., с этим надо обязательно работать или самой или с психологом. Этот страх скорее всего идёт с детства, Вы боитесь осуждения, выглядеть глупее других, быть хуже. Я с этим очень хорошо знакома. Когда испытываете такую ситуацию, постарайтесь прописать себе дома чего именно вы боялись , когда первый раз испытали это чувство, что тогда чувствовали и тп… Это надуманные страхи, с которыми Вам надо сейчас разобраться чтобы облегчить себе жизнь. Когда я училась у нас не было столько информации и психологов. Сейчас у вас больше возможностей. Не верьте что с этим ничего нельзя сделать, у любой проблемы есть выход, главное его искать , не опускать руки и верить. У вас все получится 😊
🙏🙏🙏
"Что срывается за маской ошибки"
Боязнь получить чапалах
Здравствуйте Анна благодарю Вас за объяснение,я покрасила волосы в другой цвет,и боюсь оценки окружающих что они скажут😮У меня волосы всегда чёрные были,я хотела перемен,и покрасила в пепельно русый,чтобы волосы стали коричневыми😊
4:55 - методы преодоления страха ошибки
Последнию ошибку так тяжело вспоминать😧 Хочется прям головой об стенку бить😵
Первая моя ошибка :я родилась
А как простить себе ошибку? Особенно, если принял решение, которое принесло проблемы, трату времени впустую. Конечно, это опыт, и дело былое, но не отпускает и по сей день. Очень глубокое сожаление
Если страшно, что осудят из-за ошибки, то что дальше можно с этим сделать?
Смотрите видео страх критики и осуждения. Есть на этом канале
Вопросы очень простые -и ответы могу дать сразу - нет, моя ошибка это не позитивный опыт и нет никакой благодарности. Это потеря, окончательная и бесповоротная. Никакого урока из неё вынести нельзя, так как похожих обстоятельств просто быть не может. Принять ошибку невозможно, так как ее можно было избежать, если не торопиться. Как себя простить?
Есть состояния, с которыми самостоятельно не справиться. Сильное агрессивное самообвинение, много здесь и других непроработанных чувств - безысходность, бессилие и др. Работать с психологом. Благо выбор сейчас большой.
@@user-yl7fc8cc2z Анна, спасибо большое за ответ! Я работаю с психологом по другому вопросу и мое самобичевание так велико, что ищу способы себя наказать за ошибку и потери, один из способов такого наказания - отказаться от всевозможных «плюшек», в том числе сюда попал и психолог, завтра с ним буду расставаться.
@@punkywolf ничего не поможет тебе. Психологи только годами будут выкачивать бабки из тебя.
@@punkywolf как Вы сейчас? Пробовали медитировать под мантры?
У меня также было: что я знала, как поступить, но все равно лажанула. И потом появляется недоверие к себе.
Это невроз.
Попробуйте кпт, если надо изменить мысли и гештальт-если прожить чувства.
@@punkywolf кстати, потом оказывалось, что если это насчет людей, то вовсе не ошибка. А если деньги-то разве они стоят вашего состояния?
Это урок больше доверять себе, своей интуиции. Ну вот такой ценой. Простите себя, Вы не Бог. Если сомневались, значит есть то, что не давало Вам это сделать и эта ошибка - повод раскопать в себе то, что мешало (не знаю, может это страхи у Вас) и чтобы больше не повторялось.
8:32
мне кажется ошибку можно избежать не делая того в чем можешь ошибиться и ты ушел от ошибки (возможно я заблуждаюсь если да то объясните)
докажите что тут нет избежания ошибки)
Если я ошибусь то я не смогу сыграть на концерте, я боюсь ходить в муз шк потому что боюсь ошибиться
смотрю шоб в доте не орать на тимейтов
Спасибо!