Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Chrypka, ból gardła, klucha, dysfagia-rozluźnianie mięśni języka i gardła-dr n. med. Marcin Wytrążek
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2022
- Ból gardła, szczególnie przewlekły ból gardła, przewlekła chrypka, uczucie kluchy w gardle, napięcie gardła, problemy z przełykaniem i wiele innych nieprzyjemnych odczuć w okolicy gardła to nie zawsze konsekwencje poważnych problemów medycznych. Niestety medycyna jest często bezradna w sytuacji, w której nie można stwierdzić obecności stanu chorobowego. A osób, które na skutek różnych stresujących przeżyć, traum, nadmiernego używania głosu czy jako konsekwencja różnego rodzaju schorzeń, odczuwają ból, napięcie, dyskomfort w okolicy gardła jest wiele.
OCZYWIŚCIE W PRZYPADKU WĄTPLIWOŚCI CO DO STANU SWOJEGO ZDROWIA NALEŻY SIĘ SKONTAKTOWAĆ Z LEKARZEM. W PRZYPADKU WYMIENIONYCH DOLEGLIWOŚCI NALEZY SIĘ SKONSULTOWAĆ Z LARYNGOLOGIEM, GASTROLOGIEM LUB LEKARZEM PIERWSZEGO KONTAKTU, KTÓRY POMOŻE CI USTALIĆ WŁAŚCIWĄ ŚCIEŻKĘ DIAGNOSTYCZNĄ.
Prezentowana technika jest nakierowane na rozluźnienie mięśni języka, mięśni gardła, mięśni nadgnykowych i podgnykowych.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
FILMY NA BÓL SZYI I BÓL GŁOWY:
* BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI: • Prosty a SUPER SKUTECZ...
* BÓL I SZTYWNOŚĆ KARKU: • Dobra technika na BÓL ...
* ĆWICZENIA SZYI: • BÓL SZYI / NAPIĘCIE KA...
* BÓL KARKU A WZORCE: • ZBADAJ i POPRAW swoje ...
* ĆWICZENIA SZYI: • BÓL SZYI - ćwiczenie c...
* BÓL SZYI I GŁOWY: • ROZLUŹNIANIE KARKU na ...
* BÓL GŁOWY A MOS: • BÓL GŁOWY - skuteczny ...
* BÓL SZYI BÓL GŁOWY OTWIERACZ: • BÓL SZYI / BÓL GŁOWY -...
* ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE SZYJĘ: • BÓL SZYI / SZTYWNY KAR...
* BÓL GŁOWY KARKU ROZLUŹNIANIE: • BÓL GŁOWY / BÓL KARKU ...
* BÓL GŁOWY A POWIĘŹ TWARZY: • BÓL GŁOWY / TWARZY - t...
FILMY NA BÓL PLECÓW/ BÓL KRĘGOSŁUPA:
* GARBIENIE SIĘ: • GARBIENIE SIĘ / PLECY ...
* SPRAWNA GIMNASTYKA: • GENIALNA GIMNASTYKA - ...
* UWALNIANIE PRZEPONY: • BÓL PLECÓW, napięty br...
* ROZCIAGANIE KANAPOWE: • Rozciąganie, które odm...
* BÓL W KRZYŻU: • BÓL KRZYŻA / BÓL KRĘGO...
* ZDROWY KRĘGOSŁUP FASOLA: • ZDROWY KRĘGOSŁUP dzięk...
* PUNKTY SPUSTOWE W BIODROWYM: • BÓL BIODRA / KRĘGOSŁUP...
* BÓL KRĘGOSŁUPA LUZUJ POWIĘŹ: • BÓL KRĘGOSŁUPA / PLECÓ...
* BÓL PLECÓW MASAŻ THERA CANE: • BÓL PLECÓW - najważnie...
* BIODROWY PUNKTY SPUSTOWE: • BÓL BIODRA - dysfunkcj...
* PROSTY PUNKTY SPUSTOWE: • BÓL PLECÓW / BRZUCHA -...
* WZMACNIANIE POŚLADKÓW: • Zmień BÓL KRĘGOSŁUPA w...
* WDOWI GARB ĆWICZENIA: • WDOWI GARB - jak się g...
* WDOWI GARB TECHNIKI: • WDOWI GARB - jak się g...
* WZMACNIANIE POŚLADKOWEGO ŚREDNIEGO: • BÓL KRĘGOSŁUPA / BÓL B...
* BÓL KREGOSŁUPA FLOSSING: • KRĘGOSŁUP / BIODRO - b...
#dysfagia #chrypka #marcinwytrazek
Bóg Ci zapłać Dobry Człowieku. To coś dla mnie
Proszę bardzo😊
Wspaniałe nagranie, ja jestem nauczycielem i mam ostatnio duże problemy z gardłem, więc bezcenne dla mnie to nagranie 💜 udziela Pan tylu porad za darmo, co jest rzadkością w tych czasach, a zatem człowieczeństwo nie umarło jeszcze ☺️ dużo dobra dla Pana i błogosławieństw 🧚
Dziękuję. O nie, absolutnie człowieczeństwo nie umarło. Trzeba romantycznie wierzyć w słowa Niemena, że ludzi dobrej woli jest więcej😊. Serdecznie pozdrawiam
Cudowny doktorze ma pan wspanialy dar przekazywania wiedzy po rostu zapala pan słuchających do słuchania i zapamiętywania dzieki ogromne
Jeśli Pani zaczyna nawykowo odchrząkiwać, to bardzo proszę zaprzestać tego natychmiast. Rada od starszej stażem koleżanki :-) Pozdrawiam serdecznie.
Jest pan niesamowity, super materiał. Nikt nie myśli o języku w przypadku dolegliwości gardła i chrypki, a już o przeżytych traumach czy stresach nigdy lekarze nie pytają nawet. Dziękuję.
Czasem pytają, ostatnio pracuję z panią z RZS, która ma kolejny rzut i pierwsze o co zapytał reumatolog, to o to co się takiego w życiu wydarzyło, że pojawił się kolejny rzut😁👍🏻😊. I był rzeczywiście związany z przeżyciami pacjentki. Ale to pewnie wyjątkowa sytuacja. A tak to ta okolica jest bardzo związana z głębokimi przeżyciami.
Nie pytają, bo jeszcze nikt naukowo nie udowodnił takich związków przyczynowych. Niestety to co opisywane jest w materiale jest nie potwierdzone praktycznie rzetelnymi badaniami. Gdyby takie związki istniały i były znaczące, to oczywiście eksperci z różnych medycznych specjalizacji by o nich wiedzieli od lekarzy, przez fizjoterapeutów czy pielęgniarki.
@@Sieeelooo ale jak pojawi się tu przewlekły problem, to warto to zrobić a nie debatować na temat badań😁. Serdecznie pozdrawiam
sper materiał juz to próbuje
@ po prostu dziękuję , dużo wytrwałości i opieki Bożej
Panie Doktorze, jakiz Pan jest madry, uroczy, sympatyczny mozna Pana sluchac bez wyciagania jezyka, sluchac i sluchac.Ciesze sie, ze Pana mozna witac z usmiechem i podziwiac.
Jest pan Fajnym lekarzem, Czlowiekiem! Dziekuje. 💐
Jestem FIZJOTERAPEUTĄ, nie lekarzem, stąd trochę niestandardowe w medycynie podejście do zdrowia i leczenia😊. Serdecznie pozdrawiam
@ Ale człowiekiem to już Pan jest na pewno. I to prawdziwym.
Taki był najsłynniejszy lekarz na świecie . Niedługo będzie ujawnienie . Mój ty specjalisto . Niech Ci Bóg błogosławi.
Dziękuję, Bóg zapłać😊
😂
Jest Pan złotym chłopakiem ,,potrzebowałam Pana ..
@@frida9840 to prawda! Wspaniały człowiek!
Jest Pani niesamowity. Świetne porady i widać, że pracuje Pan z pasją. Chętnie wypróbuję Pana technikę, ponieważ mam taki problem. Klucha w gardle i przełykanie, które nie pomaga. Laryngolog nic nie widzi, a mi ściska krtań, zaciska się gardło i pokazuje chrypka. Mam nadzieję, że Pana ćwiczenia pomogą. Pozdrawiam i raz jeszcze - wspaniałe wykłady!
To proszę znaleźć film o kości gnykowej, oraz o rozluźnianiu mięśni nadgnykowych i zrobić też rozluźnianie powięzi na przedniej stronie szyi. Jeden z pierwszych odcinków z autoterapii. Jeszcze do tego tematu będę wracał, bo tu warto trochę więcej popracować niż tylko z językiem. Serdecznie pozdrawiam
@ Skorzystam na pewno. Dziękuję i pozdrawiam
Bardzo dobry opis,wykład i pokaz ćwiczenia! Dziękuję bardzo!💞
@ Panie Marcinie co może być powodem przyklejania się do gardla wydzieliny spływającej gdzies z noso gardzieli, która musze często mocno odksztuszac. Jako młoda dziewczyna mająca problemy z nawracającym anginami, wycieto mi migdały. Nastepnie trafilam do prywatnej warszawskiej kliniki gdzie dokonano ablacji twierdząc że mam jakieś zgrubienie w nosie. Zapłaciłam 1800zl wiele lat temu a to była totalna sciema. Mialam długi czas dyskomfort w nosie bo tworzyły się zrosty po rozgrzebaniu w nosie. To schorzenie to bardzo uciążliwa sprawa. Chociaż by mnie pan nakierowal o co chodzi. Pozdrawiam serdecznie
@@lucynakwiatek2483 niestety nie umiem w tym zakresie pomóc. Pewnie dobrze było znaleźć dobrego laryngologa. Pomyślałbym o diecie, wiele produktów które spożywamy mają właściwości zaśluzowujące. Popatrzyłbym na sposób oddychania, tu polecam metodę Butejko. Serdecznie pozdrawiam
ja się tylko dziwie skąd youtube wie o moich problemach... to takie proste i działa :) dzięki wielkie.
Bo komputery śledzą nasze zachowania i na podstawie różnych innych filmów podsyłają nam propozycje. Z jednej strony to fajne a z drugiej nie, bo troszkę nami sterują, a nam się wydaje, że to my sobie coś wybieramy😊.
Jest Pan najlepszym człowiekiem pod słońcem, dużo dużo błogosławieństwa
Dziękuję, tylko robię swoje😁. Serdecznie pozdrawiam
Jest Pan objawieniem dla osób pracujących głosem w tym nauczycieli. Nigdy i nigdzie nie spotkałam się z takim instruktażem i ćwiczeniami. Proszę o więcej technik na usprawnianie aparatu mowy. Wiele dobrego dla Pana!
Jest Pan niesamowity Wspaniałym wyjątkowym lekarzem.Oby takich było jak najwięcej. Pozdrawiam serdecznie
WSZYSTKO CO NAJLEPSZE dla Pana za tyle CENNYCH WSKAZÓWEK. Oprócz tego można się zaprzyjaźnić za swoim ciałem i zacząć traktować go po przyjacielsku, z szacunkiem a to już wielki plus. Jeszcze raz dziękuję za wszystkie filmiki❣️
Wielkie dzięki nie tylko za ten odcinek wiedzy, ale za kazdy wcześniejszy i następny. Bardzo komunikatywnie i szczegółowo przekazywana praktyczna wiedza. Niski ukłon za tę pracę na rzecz poprawy stanu naszego bezcennego zdrowia!
Z nieba mi spadłeś 😇🙏🙏🙏Dziękuję.
Tak tego lekarz mi nie powie na pewno.Lekarz powiedział mi,że jestem psychicznie chora i mam iść do psychiatry.Dziekuje za te ćwiczenia.Mam zespół Costena.
Dziękuję Doktorze najserdeczniej ❤ .Tyle czasu się męczyłam z „kluchą „ w gardle i pochrząkiwaniem ,a po wczorajszym wysłuchaniu Pana i kilku ćwiczeniom wg Pana wskazówek jest ogromna poprawa. Kłaniam się i życzę Panu zdrowia i wielu sukcesów w nowym roku. Hanna
Mam refluks i jakiś kołek w przełyku.Dusilam się na początku tego ćwiczenia ale teraz już nie i naprawdę jest trochę luźniej w gardle
Z nieba Pan tym tematem mi spadł , człowiek niby zdrowy , a jednak jakiś problem uciążliwy i dzięki Twoim audycjom mam możliwość ulżyć sobie , Pan Marcin Wytrazek to nasze dobro narodowe 👍❤️ a jak o język idzie to i Emotka w temacie na koniec 🤪
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊
Panie Doktorze! Wielkie dzięki ❤️ Mam nadzieję, że po 3 latach chodzenia po lekarzach z chrypką i "kluchą" w gardle (bezskutecznie) dotarłam do właściwego Człowieka, który naprawdę chce pomóc 😊Z całego serca dziękuję.😍
@@krystynabas3596
Wielki szacunek dla Pana 🥰 Najlepszym "nauczycielem"jest doświadczenie i umiejętność tego przekazywanie innym 👍
Nie no Panie
Jesteś Wielki Wielki
Dziękuję za pracę
Ukłony
Bardzo dziękuję. Cenna wiedza. Ja to mam jak żyję w dużym stresie
jaki wspaniały materiał - od dwóch miesięcy męczę się z uwięzionym oddechem, pokasływaniem, podduszaniem. Dziękuję bardzo.
Panie doktorze gdy poszłam z chrypką do laryngoga zapytał ile pale odpowiedź niepalącą zdziwienie i... to pewnie taka Pani uroda a tu widzę Pan podaję konkretne rozwiązanie dziękuję bardzo 💚💚
Dziekuje..dziekuje..dziekuje..po latach męczenia się z dolegliwościami w gardle poczułam ulgę..żaden lekarz mi nie pomogł !
Panie Marcinie jest Pan niesamowity. Porusza Pan tak ważne tematy. Często żeczywiście nie ma pomocy a nawet obserwuje się uśmiechy pod nosem w momencie dzielenia się tym problemem. Sama leczyłam refluks, jestem też alergikiem i astmatykiem. Funkcjonuję ale to dzięki pracy nad sobą i takim filmom które Pan prezentuje. Trafiłam też na dobrego laryngologa który wykluczył moje obawy i zastosował leczenie. Ale Pan podchodzi do tego właśnie holistyczne a przy tym świetnie tłumaczy nie mówiąc już o mistrzowskim pokazie. Bardzo dziękuję za wszystkie Pana filmy tak pomocne na pozbycie się wielu problemów. Liczy się podejście i systematyczność w działaniu. Pozdrawiam serdecznie 👍🌞👌
Czasami jak zgłasza się pacjent z tymi problemami to dwa razy pyta czy nie potraktuje go jak chorego psychicznie, który wymyśla. Widocznie nie jeden specjalista się podśmiechuje, kiedy nie widzi choroby, a pacjent zgłasza takie objawy. A w mojej branży, kiedy nie widać zmian chorobowych, to znak, że trzeba się zabrać za tkanki i ich funkcjonowanie. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam
Wandeczko rzeczywiscie piszemy przez rz /er zet/. Jedt to błąd kardynalny. Zwracam ci uwagę nie dlateho żeby popisac się swoją mądroscią ale dlatego abyś więcej nie popełniła tego błędu.
Serdecznie cię pozdrawiam
@@gizelagrobelna4006 Dziękuję Ci bardzo Gabrysiu. Rzeczywiście chyba zbyt mocno uciekłam w treść a paskudny błąd wkradł się niespodziewanie. Dziękuję 🌞
Dziękuję Panie Doktorze bardzo ciekawe ! Łapka w górę
❤❤❤❤ od lat zmagam się z chrypką. dziękuję i zaczynam działać. Wszystkiego najlepszego dla Pana❤
I jak efekty? Też mam problem z chrypka
@@Piotras85 działa natychmiast. Wyszłam kilka razy nawet z mega bólu gardła
Ćwiczyłam już w trakcie filmiku. Genialne.Pierwszy raz widzę materiały na ten temat.
Będę temat poruszał, bo rzeczywiście mało się mówi, a ludzie noszą tu ogrom napięć. Serdecznie pozdrawiam
Na początku mam momentami odruch wymiotny, ale po wykonaniu ćwiczenia super uczucie. Dziękuję bardzo i życzę duuużo dobra☺
👍🏻😊
Dziękuję Pani Doktorze. Rozsyłam po świecie i zabieram się za stosownie.
Dziękuję, ku poprawie zdrowia i samopoczucia. Serdecznie pozdrawiam
Przesyłam dalej i dziękuję.
Powiem to samo, Bóg zapłać dobry człowieku, że chcesz innym pomóc z serca🙂.
Mam ten problem, klucha, chrypka, chrząkanie, odkrztuszanie, trudność w przełykaniu itp.
Idę ćwiczyć i zobaczyć efekty 🙂🙂🙂. Potem się podzielę efektami 🙂
Z nieba mi spada ten materiał! Gastrycznie jestem książkowo zdrowa, laryngologicznie wzorowo. A klucha, przyduszenie, problemy z połykaniem jak były tak są. Trochę pomogło wyeliminowanie alergenów z diety, ale coś czuję że ten materiał mi pomoże lepiej niż każdy lekarz u którego byłam :D
Dziękuję Panie Marcinie za propozycję ćwiczenia i pozdrawiam!
P. Marcinie jest Pan SUUUPER lekarzem ma pan dużo empatii co dzisiaj jest rzadkością❤❤😊
Ćwiczę ale boli język, a wcale nie za mocno ciągnę . Szczególnie ból odczuwam pod językiem . Taki mięsień lub żyła .
Pomimo tego po ćwiczeniu czuję ulgę . Dziękuję i zaczynam dalej ćwiczyć .
Wspaniałe ćwiczenie bo ja z taką kluchą chodzę właśnie po śmierci wnuczki już kilka lat i brałam różne leki na płukanie gardła i żadnej poprawy, będę ćwiczyć 👍
Obecnie mam chrypkę niższy głos problem z łykaniem tabletek typu witamin na razie nic nie biorę chrząkam czesto i spróbuję pana ćwiczenia bardzo się cieszę z Pana wykładów tak obrazowo pokazanych dziękuję i pozdrawiam 🌺🌻🦋
Jeżeli to przewlekły problem, to proszę postarać się nie chrząkać, bo to tylko nasila problem. Wiem, że trudno to zrozumieć, bo przynosi chwilową ulgę, ale na dłuższą metę pogarsza sprawę. A tak będę wracał do tematu, bo to nie tylko kwestia mięśni języka. Serdecznie pozdrawiam
@ Dziękuję za odpowiedź jest mi miło trochę jest problemów u córki może to kwestia psychiki pomyślę nad tym pozdrawiam
Gimnastyka buzi i języka. Kiedyś obowiązek w klasach 1-3. Teraz wiedza tajemna. Rocznik 82
Z wielkim szacunkiem DZIĘKUJĘ za kolejną super propozycję ❤
Rewelacyjne ćwiczenie.
W pierwszej fazie odczuwałam dyskomfort w spodniej części języka i gardła na wysokości tarczycy. Po chwili złagodniał a uczucie "ciągnięcia" przesunęło się aż do kładki piersiowej.
Po kilku powtórzeniach czuję wyraźną ulgę w tych obszarach. Co ciekawe odnoszę wrażenie, że wyczuwam bardziej intensywnie smaki pożywienia. (Innymi słowy w języku obudziły się kubki smakowe.
Jestem wdzięczna za podzielenie się i klarownością w przekazaniu wiedzy w tym temacie .
Na koniec dodam ,że wspaniałe iż dzieli się pan kompendium wiedzy związanymi z różnymi obszarami naszego ciała.
Serdecznie pozdrawiam 🍀
Tego zaraz wypróbuję jest to bardzo ważne DZIĘKUJĘ!! A po moim wypadku stosowałem i stosuje pana cieczenia i nic mi tak nie pomogło.WIELKIE DZIĘKI !!
Wypróbuję, zrobię. Pana myślenie o ciele, jego dolegliwościach i własnej odpowiedzialności za zdrowie bardzo mi odpowiada. Dziękuję!
Cieszę się bardzo i polecam się na przyszłość😊
@ Jasne, subskrybuję😁😁
Dzień dobry, mam synka z problemem z odpowiednim napięciem mięśni w okolicy gardła, nauczył się “źle” mówic, eprawdopodobnie na skutek niewłaściwej integracji sensorycznej w obszarze buzi. Skutek- Guzki śpiewaka. Teraz (8 lat), odmawia spożywania innych niż określone pokarmy, ma można rozwinięte chrząkanie oraz chrypkę, co uznaliśmy za rozwój objawow tikowych (syn również ma inne tiki) . Obecnie zalecono nam też konsultację fizjoterapeuty (ogromna szkoda, że nie przyjmuje Pan w Warszawie :( ) Spróbujemy Pana techniki, bo czuje, że może pomóc w jego problemach i że w ogóle są one w znacznej mierze powodowane niewłaściwym
Używaniem aparatu mięśniowego być może również niewłaściwa budowa oraz zaburzeniami SI.
Witam p.Marcinie świetny sposób na kluchę w gardle ,napiszę jak i co w późniejszym terminie i rozprzestrzeniłam te wiadomości dalej (wielu moich znajomych potrzebuje takiej pomocy)Pozdrawiam Noworocznie ,życząc mnóstwo oglądalności .Dziekuje że Pan jest👍😊
Wspaniały człowieku Doktorze, dziękuję 😊🤗 to jest coś dla mnie! Tyle cennych porad, a przy tym przekazuje je Pan bardzo jasno.
Język boli, ale po ćwiczeniach jest duża ulga. Dziękuję za ten materiał, ćwiczenie włączam do swojej rutyny :)
😊👍🏻
Jestem wdzięczna że pan jest i dzieli się swoją wiedzą
No cóż powiedzieć bardzo serdecznie dziękuję.
Bardzo dobre i potrzebne ćwiczenie, dziękuję! To samo mnie trapi, napięcie, chrypka, bóle gardła, już myślałem, że mam nie wyparzoną gębę i za dużo gadam.....
Wdziecznosci ślę do Cię za to czym częstujesz. Biorę i karmię się tym z wielkim smakiem ❤🙏
To jest przedziwne, na poczatku okazalo sie ze moj język ze mną walczył! cały się aż trząsł;) Dzięki Dobry człowieku:)
Rewelacyjne cwiczenie. Uwielbiam Pana kanal
Dziękuję, cieszę się bardzo😊
Bardzo Panu dziękuję za te filmy, które możemy oglądać, zapewne poprawią one nasze zdrowie jeśli będziemy systematyczne ćwiczyć. Pozdrawiam
Pan jest niesamowity uroczy i ludzki ❤
Serdeczne dzieki cala lata mnie meczy,chrypa,trudnosc w przelykaniu,refluks,suchosc oraz guzki spiewacze jak stw.laryngolog,glos cienki piszczacy,mowienie mnie meczy,stresow duzo mialam,biore glosal❤
Dziękuje Panie doktorze. To super dla mnie bo mam chrypkę już od dawna. ❤
Jak zawsze fantastyczne ćwiczenie 😝 dodatkowo wywołuje uśmiech 😁
Dziękuję ✨
Też mam takie odczucie, że od razu się trochę psychika luzuje😁
Dziękuję Panie Marcinie za ćwiczenia.👍👍👍
Myślałam, że nie mam żadnych problemów zdrowotnych, trafiłam ru przypadkiem, subskrypcja z racji wieku i profilaktyki;)
Super! Jestem zafascynowana:)
😊
RE WE LA CJA! Nigdy w życiu bym na to nie wpadł! A efekt ulgi natychmiastowy! Dziękuję za wiedzę! Szacun 👏
Po kolejnej nieprzespanej nocy z uczuciem guli w gardle trafilm na temat film. Jestem po covid i kilku traumach z mobbingiem włącznie i opisane dolegliwości towarzyszą mi od jakiegos czasu. Zaczęłam od razu ćwiczenie w trakcie trwania filmiku i jest ulga, to działa. . Dziękuję. Jest Pan niesamowity, tak jak Pan mówi lekarze o takich technikach nie wspomną. Pozdrawiam
Kurde to działa😳 szok
Dziękuję..jest pan rewelacyjny..
Panie doktorze dziękuję za filmik jeśli pomorze mi ta metoda będę wdzięczna do końca życia od kilka lat mam kluchę problemy z przełykaniem a od tygodnia brak mi powietrza duszę się kaszlę otwieram okno i łapie zimne powietrze na chwilę przechodzi jutro idę do laryngologa bo żyć się nie da Proszę pomóc bo ja na pewno nie jestem odosobniona bardzo i to bardzo dziękuję
Super. Autoterapia non stop. Pozdrawiam.
super komentarz,brawo panie doktorze....dla tych co się boją badania(ja też),dziś właśnie udaje się na badanie stroboskopowe...wstępna diagnoza specjalisty to D- 23,ZWALIŁO MNIE Z NÓG!!!!!!.....czytam lepiej ,a tam już nie tłustym drukiem na skierowaniu pisze ..guz prawej struny głosowej(może to nie nowotwór i mam nadzieje),ale badaie trzeba zrobić,po nim coś będzie więcej wiadomo i lekarzowi i mi,będąc dobrej myśli życzę panu jak isobie dużozdrowia i wspaniałego głosu....oefektach powiadomie w terminie pozejszym....
Cieszę się że, są tacy ludzie jak pan, którzy przekazując swoją wiedzę pomaga pozbyć się problemu, który w moim przypadku bardzo jest męczący..
Ps. Profesjonalizm Pana ogromny... dziękuję i pozdrawiam 💓
Dziękuję. Będę te tematy jeszcze poruszał w przyszłości😊
Bardzo dziękuję 🙂
Szanowny Panie Doktorze.Spotkalam Na RUclips Pana dzisiaj. 2.3 .2024 r.tak dzisiaj jak Pan dr.pokazywal jak zawsze robić rehabilitację w tym co teraz mnie boli Robiłam to razem z Dr. Jakoś tak wyszło że ten język po ćwiczeniach fizycznych zrobił się Lekki
.a ja jeszcze 2 lub 4 razy dziennie oliwką Dość długo mam w buzi bulgocze napinam. Język i z tą oliwką Dość długo ćwiczę język robi się taki luźny w buzi i o dziwo jest taki luźny i. Miękki taki luźny i inny.Pozdrawiam Szanownego Pana Dr
Życząc Zawsze Zdróweczka.Gliwice💯❤️🐷🐷🐷🥳💓🕺🏡🏡🏡🎒🎒🎒🎒🎒💓
Dziękuję za relację. Super. Pozdrawiam serdecznie.
Fantastyczne ćwiczenie! Bardzo dziękuję za przekazanie tej wiedzy. Odczułam ogromną ulgę po masażu języka.
Od kilku lat leczę gardło i afty NIK takiej metody ćwiczeń mi nie proponował więc do dzieła zaczynam bo mam już dość pozdrów bardzo mnie się podoba cholistyczne pana podejście do pracy dziękuję za wszystkie pomocne życiowe porady
Samo wyciąganie języka nie jest szczególnie miłe. Więzadełko przeszkadza, więc ciagnęłam wierzch języka o ile to było możliwe. Natomiast po powrocie języka na miejsce czuje się odprężenie. Dziękuję za tę praktykę.
Dlatego trzeba delikatnie, ale więzadełko nie przeszkadza w pociąganiu do boków i do dołu. Kwestia wprawy😊. Serdecznie pozdrawiam
Ależ to wielki organ! Supet lekcja. Dziękuję. Właśnie walczę z bólem przed jutrzeszym dniem pracy. Jest Pan wielki❤️😊Ćwiczę...
ćwiczenie stosowane w tybetańskiej jodze nejang, zdaje się że książka dostępna jest po polsku. Tu fragment z opisu ćwiczenia "Stick out the tongue and stretch it in the four directions.
First stretch the tongue out and down and hold. Second, stretch
the tongue up (towards the the tip of the nose) and down (towards
the chin) seven times per breath. Third, stretch the tongue to the
right and the left seven times.
Tantric: Good for brain disorders.
Medical: Disorders of heart, small intestine, emotional blockages
such as sadness, depression, lack of memory. Balances the wind
humor.
The ‘heart’ refers to both our cardiovascular organ and to our
emotional and spiritual heart. For people who suffer from
depression, anxiety, or other psycho-emotional issues, exercising
the tongue should be a daily, essential practice. This exercise is also
an important practice to do post-stroke."
Rewelacyjny film, bardzo dziękuję za niego!
Dziękuję!!! W czasie ćwiczenia czuje ogromny opór że strony mojego jezyka 🤪 ale po ćwiczeniu jest ulga. Wielkie dzięki
Ciekawe nagrania,porady....z wielu ..bardzo wielu korzystam...serdecznie dziękuję .Pozdrawiam..
Kolejny świetny filmik. Dziękuję.🙂
skojarzyło mi się to z ludem z Papui Nowej Gwinei gdzie stałe język wyciągają w rytualnych tańcach i zdrowi jak ryby😃😊
dzięki za ten odcinek 🤗
Proszę bardzo😊
Witam i pozdrawiam super informacja dziękuję
Dziekuje bardzo🌿🌞
Mega wdzięczność za takie filmy.❤
Naprawdę miesiące badań i szpitali bo nikt się nie specjalizuje w dysfagii a jak już to nie można się dostać albo na drugim końcu kraju.
Cudowna technika, Dziękuję Ci dzięki Bogu za te wiadomości niby mało istotne a tak ważne i wpływa na całe życie
Bardzo dziekuje ze te porade , akurat cos takiego jest mi potrzebne.Serdecznie pozdrawiam.
Świetna technika bo prosta, można wykonać samemu i taka pomocna w wieku kwestiach!
Często odczuwam punktowy jakby kłujący ból w lewej stronie szyi, mniej więcej na wysokości krtani, od lat mi to wraca i męczy również psychikę, wyciągając język w prawa stronę znalazłem jakby linie która ciągnie to miejsce uporczywe. Trenuje też na siłowni więc mogę być pospinany, do tego lęki więc wiadomo. Dziękuję bardzo za Pana porady, oby okazały się pomocne, będę ćwiczył
To praca z samym językiem pewnie nie wystarczy, pewnie jest tu więcej napięć a na pewno napięć mięśni nadgnykowych. Mam o nich film i o kości gnykowej, która jest przez te mięśnie trzymana. Serdecznie pozdrawiam
Jako nauczyciela dla mnie sciskanie gardła, chrypka to tzw. chleb powszedni. Temat bardzo ciekawy, z pewnością do przepracowania. Jestem po pierwszej próbie. Na wstępie przyszło niesamowite zaskoczenie, jak bardzo może być język obciążony na przyczepach, spory ból przy zastosowaniu różnych kierunków,. zwłaszcza u dołu, gdy ruch jest prowadzony w przód, ale także w górę. Aż zaistniała spontaniczna potrzeba, aby wykonać to zadanie w formie poizometrycznej relaksacji. Po dłuższej chwili zaskakująco swobodny język.
Jako nauczyciel poddawany systematycznym okresowym badaniom u laryngologa, szczególnie tego badania odczuwanego w szczególnie nieprzyjemnie, nie spodziewałam się, że można ten sposób wykorzystać jako formę terapii.
Szacunek dla Pana.
Będę ćwiczyć, za czas jakiś ocenię rezultaty.
Niesamowite.Mam wlasnie te problemy.Bede stosowac ta technike. A zablokowalo mi sie to po smieci mojego meza.
Dziekuje Panu.🤗❤
Musze powiedziec pomaga🤗👍
Oj tam się blokuje i to dosłownie. Ten spazm po tak głębokim płaczu często zostawia ślady. Już nagrałem kiedyś o kości gnykowej, mięśniach nadgnykowych. Zachęcam obejrzeć. Będę temat poruszał, bo nie jedna osoba nosi w tej okolicy napięcia, których medycyna nie rozumie. Serdecznie pozdrawiam
@ Dziekuje Panu . Dobrze ze Pan poruszyl ten temat.Okazuje sie ze ma to duzo ludzi.U mnie to trwa gdzies pol roku.Moj maz tj prawie 4 lala jak odszedl.Szukalam pomocy u lekarza i nic .Jeszcze raz Panu dziekuje😊
To tzw globus histericus, na tle nerwowym. Stres stres i jeszcze raz stres pozostawił to po sobie w postaci nerwicy.
Bardzo bardzo jestem wdzieczna. Dziękuję ze na tak wspaniałego człowieka trafilam .Od 6 lat botykam sie z tym problemem ,zawsze trace glos w okolicach Bozego Narodzenia i odzyskuje po dlugim leczeniu. Odkrylam wlasnie ze to emocje niewypowiedziane ze strachu rodzinie...
Wszelkiej pomyślności w Nowym Roku 2023 życzę.
Nie nawidzę świat stresu przygotowań i innych zdarzeń związanych z tym czasem
Od roku zmagałam się z tym problemem, a już po pierwszym ćwiczeniu odczułam ogromną ulgę. Bardzo, bardzo dziękuję!
Super. Jest jeszcze kilka filmów na kanale o tej okolicy. Serdecznie pozdrawiam
Czy problem znikł całkiem bo ja też już rok mordęga...
Wrażenie jest takie, jakby robiło się więcej miejsca w gardle no świadomość, że ma się język. Fajne, dzięki!
😊
powiem szczerze, lekko 5-6 lat meczarni z kulka, chaslaniem, raczej zrzucalam na stresowe zycie. wczoraj juz myslalam ze sie udusze. zaczelam szukac w internecie informacji i trafilam tutaj. obejrzalam ale nie wierzylam. ale pomyslalam ze sprobuje. pol dnia wczoraj ciaglam jezyk z przerwami. poszlam spac, budze sie rano, i szok. nie ma kulki. zaczela wracac ponownie kolo 14.00, zaczelam ciagnac jezyk, poszlam na drzemke, budze sie? i nie ma. teraz w uk wieczor, ciagne znowu jezyk. szczerze naprawde jestem w szoku. dodatkowo pryskalam poduszke sprayem lawendowym. nie do wiary. 5 lat meczarni, i zniklo w niecala dobe, lacznie nie wiem czy 5-7 min na wszystko uzylam. dziekuje za ten filmik
Super. To jeszcze zachęcam dopracować ten obszar - rozluźnianie powięzi na przedniej stronie szyi i temat kości gnykowej i mięśni nadgnykowych. Serdecznie pozdrawiam
Prawda, "dookoła pomocy ni ma skąd" ❤🩹😆 Chyba, że stąd - merci!
Dzień dobry p.Marcinie ,ano kolejne ćwiczenie do kompletu, trzeba popróbować, może to jest to,spokojnej niedzieli😊
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam
Dziekuje bardzo, to naprawde działa. Tez jestem alergikiem i chodzilam od lekarza do lekarza laryngologa, dermatologa i innych. Żaden z lekarzy nie pomogł na moja chrypke i kluchę w gardle powracające kilka razy w roku. Różne badania nie wykryły przyczyny. To ćwiczenie pomogło. Jeszcze raz dziękuje i serdecznie pozdrawiam z Kopenhagi.
Super. Cieszę się, że pomogło😊
Dzień dobry, czy nadal się Pani z tym zmaga? Czy coś pomoglo?
Tego potrzebowałam dziś ! Dzięki 😊
😊
Niesamowite ćwiczenie. Zauważyłam właśnie, że wysunięty język jest w jednej pozycji jogi i teraz skojarzyłam , że chodziło o redukcję stresu.
REWELACJA !!! Rewolucja dziekuje Ci za to, ja nigdy o tym nie pomyslałam. Musze to przekazac dalej
Dziękuję za wspaniały materiał. Nawet nie zdawałam sobie sprawy, że tak dużo zależy od naszego języka. Mam problemy ze strunami głosowymi, bo dużo śpiewam z dziećmi. Od dziś zaczynam stosować pana metodę. Wierzę, że w jakimś procencie mi pomoże. Pozdrawiam
dzięki bratku, mogę spokojniej zasypiać 😅