Eu deixo 24 horas de um dia para o outro ,e também tomo enzimas digestivas ,nunca mais tive desconforto ,e agora descobri que o feijão preto e excelente pro intestino
Retirei os lacticínios e derivados, carboidratos e industrializados e incluí ovos, café sem açúcar, legumes refogados, verduras e carnes brancas assadas, sem esquecer 640 ml de água em jejum e 750 ml de água antes do almoço e jantar, e alguns copos durante o dia. Aprendi muito com a nutri Marcela e estou mantendo o peso. Gratidão
Eu não consegui entrar no leve ainda estou aguardando o leve de 2024 e estudando tudo que ela fala aqui no RUclips essa da água que você falou eu quero aprender essa conta que você fez pode me ensinar ? Estou gostando muito de aprender sobre o assunto, tanto que entrei pra faculdade de nutrição porém ainda não consegui entrar no leve. Procurando uma amizade pra me ajudar 😂bjs
@@Ariana-ni5dulembrando que a água tem efeito de limpar, sendo assim em excesso limpa também MINERAIS IMPORTANTES como potássio, sódio por exemplo que vão fazer muita falta e enfraquecer fisicamente, (no meu convívio teve 3 pessoas) que tiveram GRAVES consequências por crer que estavam fazendo o certo, tudo tem um limite que varia de pessoa para pessoa, consulte um médico, não faça por conta própria sem acompanhamento. Boa sorte
Deixo o feijão de molho corto um limão em quatro e depois retiro essa água me ajudou muito evita gases depois que descobri isso nao deixo mais de comer feijão 👍🏼
Jusssara lima Monteiro que aula tudo que voces falou o casal e que esta acomtrcento comigo , colssterol alto, gortura no figado as peras muito emfamada a bera de uma troose , em resume me ajude , obesidade grau 1 e 2 otulo natireodio estou temtando . Foi a mao de Deus que fez eu emcomtrar voces . Meu cilho mais felho ests ai em Belo horizonte e meu neto trabalha ai o hospital particular estou emviando pr a eles que estou sequinto voces filhos de Deus ou comsequir ser feliz ao 63 nao pude fazer reposiçao tenho muita varizez nso como acucar a 3 anos .Me ajude a me escrever pra eu me cura e eliminar todos esses pesadelos que nao vou repietir pois voces ja valaram tudo.Estou muito feliz pois temho certeza que agora vou me curar Gloria a Deus.
Sempre amei queijos. Prefiro o meia cura, o parmesão e mussarela. Vi uma live de uma médica falando que o queijo é um dos piores alimentos, fiquei tão desanimada. Agora vi a luz no fim do túnel. Conhecimento é tudo😁
Meu nutricionista deu bastante queijo na minha dieta. Detalhe é que sou mesomorfa e pretendo malhar bastante. Sempre gostei de malhar. Parei somente por causa da pandemia e de mais um bebê. E passei muita fome e por isso engordei 😢.
Angela também vi a médica falando e fiquei super triste pq amo queijos. Estou estudando tudo que a Marcela fala e não consegui entrar no leve aguardando agora o leve de 2024.
Eu amo feijão Preto, queijo eu não gosto Há esse eu uso sempre, ajuda meu intestino, eu tinha gastrite nervosa,em jejum eu tomava 1 colher, a gastrite desapareceu, Pra eu deu certo,
Boa tarde❤é tanta informação de que faz bem ou mal que agente já nem sabe o que é bom ou não...uma pessoa que quer comecar a reeducação alimentar,sofre muito,porque o intestino está dilatado já,imagina a fome a noite como fica, uns falam que pode isso aquilo,outros já dizem que não, penso que cada um,com um exame de consciência sabe o que convém e o que não convém pra si mesmo...cabe a cada um de nós nos encontrarmos nesse mundo tão vasto de comer e beber...
Primeira vez que ouvir este vídeo de 5 passos para emagrecer gostei muito do ensinamentos eu já fiz dietas tudo errado aprendi coisas boa e certa obrigado gotei
Aqui onde moro consumimos o feijao do sul,e o feijão da terra , esse feijao da terra é um feijao pequeno e braco ele pode ser plantado aqui mesmo no Pará, uma vez por outro agente come o feijão da roça.
Eu me consultava, com a nutricionista, mais pó questão de política, mudou-se tudo,e no município onde é q agente mora eu nunca me consultei, com uma nutricionista própria do município, pedras de fogo PB,vou volta pra santa Rita novamente, valeu nutri, Marcela Ávila obrigado pó tudo.
Quando eu cozinho o feijão eu tiro à casca do limão e coloco 1 pedaço para cozinhar junto com o feijão e não dá gases o queijo mussarela eu não posso comer pq não tenho visicula só ricota ou queijo fresco
Encontrei a nutri no Instagram e tô adorando os vídeos dela já fiz o café que ela ensinou e o pão de queijo 🧀 e estou praticando exercícios tbm e não como á noite
Boa tarde aqui em Tambaú interior usamos o feijão carioquinha do não coloco de molho antes mas a partir de agora vou pôr dê muito com certeza obrigado um abraço Silvana Ruginsk
Amei ! Eu, não. Janto.ha anos,e não consigo emagrecer apenas 4 kilos! Meu peso ideal é 52, estou com 56,e realmente não como.varias coisas que vc citou, como: queijos amarelo, corduras pouquíssimas! Vc, me alegrou,saber que posso comer meus queijinhos foi a primeira vez que alguém me falou! Gratidão. ❤
Feijão, queijo, azeite de oliva ❤
Eu deixo 24 horas de um dia para o outro ,e também tomo enzimas digestivas ,nunca mais tive desconforto ,e agora descobri que o feijão preto e excelente pro intestino
Retirei os lacticínios e derivados, carboidratos e industrializados e incluí ovos, café sem açúcar, legumes refogados, verduras e carnes brancas assadas, sem esquecer 640 ml de água em jejum e 750 ml de água antes do almoço e jantar, e alguns copos durante o dia. Aprendi muito com a nutri Marcela e estou mantendo o peso. Gratidão
Eu não consegui entrar no leve ainda estou aguardando o leve de 2024 e estudando tudo que ela fala aqui no RUclips essa da água que você falou eu quero aprender essa conta que você fez pode me ensinar ? Estou gostando muito de aprender sobre o assunto, tanto que entrei pra faculdade de nutrição porém ainda não consegui entrar no leve. Procurando uma amizade pra me ajudar 😂bjs
Sem querer sai do grupo, mas gostaria de entrar nutri. Como faço?
Pode aquecer o azeite extravirgem?
@@Ariana-ni5dulembrando que a água tem efeito de limpar, sendo assim em excesso limpa também MINERAIS IMPORTANTES como potássio, sódio por exemplo que vão fazer muita falta e enfraquecer fisicamente, (no meu convívio teve 3 pessoas) que tiveram GRAVES consequências por crer que estavam fazendo o certo, tudo tem um limite que varia de pessoa para pessoa, consulte um médico, não faça por conta própria sem acompanhamento. Boa sorte
Eu não consigo me co.unicar Nutri
Deixo o feijão de molho corto um limão em quatro e depois retiro essa água me ajudou muito evita gases depois que descobri isso nao deixo mais de comer feijão 👍🏼
Come o feijão batido. Fica muito melhor para a digestão. E não precisa ficar sem o ferro❤
Entendi feijão ,queijo e azeite natural faz bem pra emagrecer com saúde
Tbm aprendi a fazer com feijão antes de por pra cozinhar evitar gazes, de molho com limão e derramar a água pra nova agua
Jusssara lima Monteiro que aula tudo que voces falou o casal e que esta acomtrcento comigo , colssterol alto, gortura no figado as peras muito emfamada a bera de uma troose , em resume me ajude , obesidade grau 1 e 2 otulo natireodio estou temtando . Foi a mao de Deus que fez eu emcomtrar voces . Meu cilho mais felho ests ai em Belo horizonte e meu neto trabalha ai o hospital particular estou emviando pr a eles que estou sequinto voces filhos de Deus ou comsequir ser feliz ao 63 nao pude fazer reposiçao tenho muita varizez nso como acucar a 3 anos .Me ajude a me escrever pra eu me cura e eliminar todos esses pesadelos que nao vou repietir pois voces ja valaram tudo.Estou muito feliz pois temho certeza que agora vou me curar Gloria a Deus.
Eu nunca deixei de comer feijão sempre achei um alimento maravilhoso e também deixo de molho.
Eu gosto muito de feijão na minha região e feijão branco
Eu amo o preto o branco o marrom, todos eles
Sou de Florianópolis/SC e minha mãe sempre fez, e agora eu faço, feijão preto.
Sempre amei queijos. Prefiro o meia cura, o parmesão e mussarela. Vi uma live de uma médica falando que o queijo é um dos piores alimentos, fiquei tão desanimada. Agora vi a luz no fim do túnel. Conhecimento é tudo😁
O ela falando do queijo
E, cada um segue o que for mais conveniente.
Meu nutricionista deu bastante queijo na minha dieta. Detalhe é que sou mesomorfa e pretendo malhar bastante. Sempre gostei de malhar. Parei somente por causa da pandemia e de mais um bebê. E passei muita fome e por isso engordei 😢.
Bom dia que vc tenha um excelente dia gratidão ❤❤❤
Angela também vi a médica falando e fiquei super triste pq amo queijos. Estou estudando tudo que a Marcela fala e não consegui entrar no leve aguardando agora o leve de 2024.
Parabens pela explicação.. como boa mineira amo queijo fiquei feliz em poder comer o queijo meia cura e bom demais. Abraço Nutre
Amarelos, maturados. Queijos : Gorgonzola,Mozzarela, Provolone, Coalho e Parmesão.
Boa noite e bom descanso a todos..... Abraços
Estou amando de saber que eu posso comer meu feijãozinho
Eu amo feijão Preto, queijo eu não gosto
Há esse eu uso sempre, ajuda meu intestino, eu tinha gastrite nervosa,em jejum eu tomava 1 colher, a gastrite desapareceu,
Pra eu deu certo,
Boa noite Dr seja bem vinda
Aqui no Sul, o feijão preto.
Eu gosto mt de feijão e nunca deixei de come- lo pra perder peso.
Boa tarde❤é tanta informação de que faz bem ou mal que agente já nem sabe o que é bom ou não...uma pessoa que quer comecar a reeducação alimentar,sofre muito,porque o intestino está dilatado já,imagina a fome a noite como fica, uns falam que pode isso aquilo,outros já dizem que não, penso que cada um,com um exame de consciência sabe o que convém e o que não convém pra si mesmo...cabe a cada um de nós nos encontrarmos nesse mundo tão vasto de comer e beber...
Primeira vez que ouvir este vídeo de 5 passos para emagrecer gostei muito do ensinamentos eu já fiz dietas tudo errado aprendi coisas boa e certa obrigado gotei
Por um tempo deixei de comer feijão
Depois dos seus vídeos voltei a comer
Consumo em pequenas quantidades
Está dando certo
Gratidão
❤❤❤❤
Sim eu particularmente já cortei feijão arroz macarrão
Eu procuro os queijos amarelos…porque tenho intolerância à lactose
Os amarelos não me faz mal
Eu já comi queijo qualho, feito em pequenas moradias em cima da serra.
Amo queijo 🧀
Nutri, é 16 horas. Est t assistindo e comendo amendoim 😅😅 Aproveito meu tempo enquanto t ouço. Gratidão. ❤❤❤😊
Essa Nutri foi abençoada por Deus 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
09:47 Amandooooo saber que nao preciso desprezar meu queijinho que amooooooo ❤ Nutri você é uma benção com seus esclarecimentos.
Amo comer com azeite.
So uso o de vidro preto. Também procuro escolho os extra virgem.
Aqui no Sul é feijão preto! Queijos adoro e azeite de oliva. Coloco em tudo.😂❤
Eu comia doce enquanto não via o final nao parava essa semana eu comprei um doce eu e meu dividimos e eu fiquei satisfeita
Aqui onde moro consumimos o feijao do sul,e o feijão da terra , esse feijao da terra é um feijao pequeno e braco ele pode ser plantado aqui mesmo no Pará, uma vez por outro agente come o feijão da roça.
❤ aqui no norte do Paraná o carioquinha, que é bem clarinho, é o mais utilizado.
Bom dia, comer feijão com o que? Arroz, farinha?
Suas lives são libertadoras
Aqui na minha cidade o feijão e o marrom moro em Euclides da Cunha Bahia
Q maravilha e assisti esses vídeos nem feijão comia mais
Eu não como feijão por causa do ácido úrico e tb eu não gosto as vezes o preto ou vermelho eu como um pouco
Muito interessante. E todos os nutricionista que passaram na minha vida não colocava o feijão. 😂
Obrigada nutri. Muito bem explicado. Já coloco isso em prática mas sempre aprendo mais e mais com você. Não me canso de ouví-la.
Eu estou mandando aqui ceará é feijão branco
Suas aulas são demais explica mto bem 🙏🏻
Gosto muito de feijão preto com osada
Bom dia aqui em Rondônia nós comemos mais o feijão preto
Gente estou amando essas dicas e vendo que emagrecer é bem mais prazeroso 👏🏽👏🏽
Nutri você foi uma benção na minha vida
Eu me consultava, com a nutricionista, mais pó questão de política, mudou-se tudo,e no município onde é q agente mora eu nunca me consultei, com uma nutricionista própria do município, pedras de fogo PB,vou volta pra santa Rita novamente, valeu nutri, Marcela Ávila obrigado pó tudo.
Anotando tudo bem direitinho com foco no meu emagrecimento hormonal ❤
Boa noite.
Nutri estou com 59 anos a 13 anos na menopausa engordei muito é não sei mais o que fazer para perde peso me ajude por favor
aula maravilha ❤
Como sempre aulas maravilhosas!!! Aprendemos muito, só dicas boas!! ADORO AS AULAS!!
Sensacional!! Estou pensando seriamente em entrar pra mentoria da Nutri Marcela. Estou vendo as lives dela e sao maravilhosas!!
Eu não gosto de feijão que fica de molho, prefiro lavar bem e cozinhar, pode?
Quando eu cozinho o feijão eu tiro à casca do limão e coloco 1 pedaço para cozinhar junto com o feijão e não dá gases o queijo mussarela eu não posso comer pq não tenho visicula só ricota ou queijo fresco
Boa Noite nutri,boa noite a todos.
Muito boa está aula aprendi muita coisas boas gratidão nutri Marcela 😍
👏🏻👏🏻
Nossaaa estou amando tudoo ❤
Sou Leve 17 e a cada fala da nutri eu aprendo mais. Vc é fantástica nutri!
Amei a laive Nitri Marcela você é fantástica
Sensacional!!
Eu gosto de lentilhas e feijão mungo
Amo queijo feijão só estava fazendo erado pouco como feijão
Estou cada dia mais feliz com suas explicações beijos ❤
Boa Noite
AQUI ONDE EU MORO E FEIJÃO DO SUL
Meu sonho é saber combinar os alimentos 😊
Também
Meu intestino funciona muito bem, só que não consigo perder peso!
Aqui em Porto velho Rondônia o feijão marrom é i mais usado.
Encontrei a nutri no Instagram e tô adorando os vídeos dela já fiz o café que ela ensinou e o pão de queijo 🧀 e estou praticando exercícios tbm e não como á noite
Coloca o feijão de molho e coloca umas folhas de louro 😊
Amei estou adorando te acompanhar em todo esse conhecimento muito obrigado
Aqui em nossa região é o feijão carioca... é muito saboroso!😋
Que aula espetacular......amei❤
só faço feijão assim ❤
Boa tarde aqui em Tambaú interior usamos o feijão carioquinha do não coloco de molho antes mas a partir de agora vou pôr dê muito com certeza obrigado um abraço Silvana Ruginsk
Boa madrugada,! Mostre a sua alimentação pra nós, estou adorando seus vídeos obg.
Nossa nutri é bom saber disso.
❤
Deus abençoe sua vida e sua família!❤
Amo as orientações dela aprendi muito
Aqui no norte do Paraná e o carioquinha! Branco, eu amo feijão somente alho e óleo ou gordura animal,
Sou leve 17 não deixo de escutar o seus vídeos ❤
Amei , novos conhecimentos nutrem minha mente , e saber sobre comer sem engordar me faz feliz..
Celene Lobo - Cuiabá MT
Creusa Pereira boa Noite
Amei ! Eu, não. Janto.ha anos,e não consigo emagrecer apenas 4 kilos! Meu peso ideal é 52, estou com 56,e realmente não como.varias coisas que vc citou, como: queijos amarelo, corduras pouquíssimas! Vc, me alegrou,saber que posso comer meus queijinhos foi a primeira vez que alguém me falou! Gratidão. ❤
❤ ESTA AULA É MARAVILHOSA ❤
Bom dia sou do Rio de Janeiro aqui e o feijao preto eu deixo de molho por umas 12 horas as vezes por outro dia obg nutri❤❤
Eu tinha tirado o feijão e o arroz , engordei foi mais ainda voltei a botar o frijao e o arroz melhorou foi muito
Sim
Pode consumir a folha de louro no feijão
Sempre deixei de comer o feijão por causa dos gases e aqui em São Paulo é mais comum o Feijão carioquinha.
Aqui na minha casa éo preto mas eu sou gaúcha e moro em SC .
Boa tarde nutri
Este vídeo me auxiliou muito na minha evolução .
Seus vídeos me chegaram a pouco tempo na minha vida e está me ajudando muito .
Gratidão nutri ❤🎉
Nutri eu tô amando essa ,Lavi
Eu tenho mta dificuldades de ir ao banheiro nutri ❤
Principalmente pq eu não sabia do remolho
Nossa, estou feliz porque á consumo esses 3 alimentos.
LCarioquinha .Esse feijão é muito consumido no Norte do Paraná .
Não janto, as vezes faço uma sopa de legumes praticamente sem gordura
Paraná,feijão preto