เครียด ลง กระเพาะ บำบัดอย่างไร ? - หมอนัท Live
HTML-код
- Опубликовано: 28 июл 2024
- แสบท้อง แผลกระเพาะไม่หายสักที เป็นเรื่องน่ารำคาญใจ
มาบำบัดโรคเครียดที่ทำให้เป็นโรคกระเพาะเรื้อรัง กันจ้า
.
ความเครียด คือ
ภาวะมีความกดดัน บีบคั้น
รู้สึกว่าไม่ปลอดภัย วุ่นวายใจ
.
00:00 - เครียดลงกระเพาะอาหารแก้ไขได้
03:03 - ความเครียดส่งผลต่อ กระเพาะอาหาร ลำไส้อย่างไร ?
- มีน้ำกรดมากขึ้นจนเกิดอาการแสบท้อง
- จุกคอ กระเพาะหดเกร็ง
- หิวบ่อยขึ้น รู้สึกอยากอาหารตลอดเวลา
- จุลินทรีย์ที่ไม่ดี เพิ่มปริมาณ
- ภูมิคุ้มกันลดลง (เป็นเวลาต่อสู้ ไม่ใช่เวลาป่วย) จึงติดเชื้อได้
.
-----------------------------------------
.
10:32 - ส่งผลต่อร่างกายด้านอื่นอย่างไร ?
- หน้ามืด เป็นลม เจ็บหน้าอก
- ความดันสูง อ้วนง่าย
- ปวดหัว ปวดตามร่างกาย และ อ่อนเพลีย
- นอนไม่หลับ เพราะ สมองทำงานตลอด
.
-----------------------------------------
.
13:42 - จะสังเกตได้อย่างไร ว่าเครียดอยู่ ?
- ใจลอย ขาดสมาธิ
- โกรธง่าย ไม่ค่อยมีเหตุผล(มักคิดแง่ลบ)
- ไม่มีความเชื่อมั่นในการจัดการชีวิตตัวเอง(ไม่กล้าทานอาหาร)
- ขาดความภูมิใจในตัวเอง
- ความจำลดลง
- ติดสิ่งเสพติด เหล้า บุหรี่ การพนัน น้ำตาล Social Media
.
------------------------------------------
.
20:16 - ความเครียดสะสม เกิดจากอะไร ได้บ้าง
1. ทัศนคติ (รวยกว่าถึงจะสุข, เก่งกว่าถึงจะสุข, เราต้อยต่ำ)
2. ตามอารมณ์มากไป (โลภ, โกรธ, หลง, วิตกกังวล)
3. ปัญหาเรื้อรัง ที่ไม่ได้แก้ไข (สุขภาพ, ความยากจน)
.
-------------------------------------------
.
27:39 - 3 แนวทางแก้ไข ภาวะเครียดในปัจจุบัน
1. ลดการดูสื่อต่าง ๆ ลดการใช้อายตนะต่าง ๆ
เพื่อลดความรู้สึกที่เข้ามาใจจิตใจ
วางความสุขไว้ที่การกระทำ ไม่ใช่ ยอดผู้ชม
.
2. เข้าใจตัวเอง เพื่อให้ควบคุมอารมณ์ได้ง่ายขึ้น
ราคะจริต(อยากได้รูปรสกลิ่นเสียง) - ไปเที่ยวที่ลำบาก ทานอาหารทั่วไป
โทสจริต(ใจร้อน) - โยคะ ดูลมหายใจสม่ำเสมอ
โมหจริต(ขี้เกียจ) - Cardio ตั้งเวลาศึกษาสิ่งใหม่
วิตกจริต(คิดมาก) - ฝึกสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อเนื่อง
.
3. เผชิญหน้ากับความกลัว
ปัญหาโรคร้าย - ควบคุมอาหาร ค้นคว้าวิธีรักษา
ปัญหาเศรษฐกิจ - เรียนรู้การพัฒนาตนเองอยู่เสมอ
.
--------------------------------------
.
46:10 - สมุนไพรรักษา "เครียดลงกระเพาะ"
1. ยาหอม ช่วยผ่อนคลายจิตใจ ทานก่อนอาหารเช้า เย็น
2. โปรไบโอติก หลังอาหาร 2-3 มื้อต่อวัน ช่วยย่อยอาหารปรับสารสื่อประสาท
3. สาหร่ายเกลียวทอง ช่วยลดการหลั่งกรด และ ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน
+ ทานอาหารช่วยรักษาแผลกระเพาะ เช่น กระเจี๊ยบเขียว เห็ดหูหนู ผักปลัง ผักกูด กะเพรา โหระพา ใบแมงลัก มะตูมแขก ผักแขยง
--------------------------------------------
51:04 - ฟื้นฟูด้วย "สมาธิ"
หยุดตามอารมณ์ ทำสมาธิวันละ 15 นาที
ช่วยให้เรามีความดันลดลง ลมหายใจช้าลง
สมองที่เสียหายถูกพัฒนาให้ดีขึ้น
และ ช่วยให้เห็น "ความสุขที่แท้จริงจากความสงบ"
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
#โรคกระเพาะอาหาร
#แสบท้อง #แสบแผลกระเพาะ
----------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
/ cheewaherbthai
.
รวม สินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428 
Хобби
![[PODCAST] Food Choice | EP.24 - รู้ทันโรคกระเพาะอาหาร และอาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคกระเพาะอาหาร](http://i.ytimg.com/vi/8n-vsUGiOIQ/mqdefault.jpg)
ขอบพระคุณมาก ค่ะคุณหมอนัท ได้ความรู้ต่อสุขภาพไว้ดูแลตนเอง คุณพระคุ้มครอง ปกปักษ์รักษาคุณหมอนัท และ ครอบครัวให้อยู่เย็นเป็นสุขทุกนาที เป็นที่รัก ของผู้คนทั่วไป
สาธุครับผม
หายจากโรคกระเพาะมาจะห้าปีแล้วเพราะหมอนัทแนะนำ ตอนนี้ก็มีความสุขดี ปรับได้หลายอย่างทั้งทางกายและใจ❤
ขอบคุณมากเลยนะครับ
อยากหายบ้างครับ เวลาผมทานอะไรไปทำไมท้องอืดท้องเฟ้อง่ายมากเลยครับ ต้องกิน Air X แทบทุกมื้อแต่ไม่สนุกเลยครับ มียาสมุนไพรอะไรรึเปล่าครับ
@@swisstime88 หายได้ค่ะถ้าเราพร้อมที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมการกินการอยู่ และมีความศรัทธาในแนวทางการรักษาและยาสมุนไพร ถ้าทำได้1-2เดือนก็หายแล้ว ถ้ารักษาทางนี้มันอาจจะช้าและยากหน่อยแต่มันหายชัวร์
หลังจากหายแล้วเราก็สามารถกินได้ทุกอย่างที่อยากกิน แต่จะต้องระวังไม่มากไม่บ่อยจนกลับมาเป็นอีก
สรุปหายไม่หายอยู่ที่ตัวเราค่ะ
หมอจะเป็นคนที่ชี้นำแนะนำให้เรารักษาตัวเองได้ถูกวิธี
ขออภัยที่พูดยาวนะคะเพราะอยากให้เข้าใจ คือเคยผ่านมาแล้วรู้ว่ามันไม่สนุกเลยที่วันๆกินแต่ยา
ขอบคุณนะคะคุณหมอฟังคุณหมอมาตั้งแต่คศ2016โน้นแหลคะและไดความรู้มากมายต้องดูย้อนหลังคะจากรัชเชียคะ❤❤❤❤❤
@@swisstime88ผมพยามวิ่งๆไปเรอไปหากอยุ่เฉยๆท้องอื่น😊
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤
ขอบคุณหมอนัทมากๆนะคะ
ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ❤
ขอบคุณครับ
สาธุๆๆๆจ้า
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณค่ะ
ชัดเจนดีคะ
ขอบคุณมากค่ะ ฟังคุณหมอแล้วสบายใจ 🙏
คุณหมอเก่งสุดยอดเลยครับ
ชัดมาก
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
🙏🙏🙏 ขอบคุณครับ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ กำลังเครียดแล้วพาลเป็นกระเพาะเลยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
Fcค่ะติดตามตลอดค่ะ
ชอบฟังหมอนัดค่ะ
ขอบคุณนะครับผม
เป็นครบเลยค่ะ
Thank you
You're welcome
ขอบคุณมากค่ะหมอ
ที่คุณหมอพูดมา ดิฉันเป็นทุกอย่างเลยค่ะ
Very nice Dr. ❤❤❤❤❤❤
Thanks a lot krub
อาการนี้เลยค่ะคุณหมอ
แชร์แล้วนะคะ
แชร์ทุกครั้ง
แชร์ย้อนหลังหลายครั้ง🎉
ขอบคุณมากเลยคร้าบ
ขอขอบคุณ
ขอบคุณครับผม
อยากฟังเรื่องนี้อยู่พอดีครับ
ສາທຸຄະ
ແຂວງຄຳມວ່ນແຈ້ງດີ
สวัสดีครับหมอนัด
สวัสดีค่ะหมอนัท ดีใจค่ะที่เปิดเข้ามาพบหมอแผนไทย ชื่นชมมากค่ะ ขอบคุณความเอื้ออาทรของคุณหมอค่ะ จะติดตามต่อไปค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากครับผม
สวัสดีค่ะ
สวัสดีคุะ
ขอบคุณคะคุณหมอ ฝึกตามที่คุณหมอแนะนำ เพราะเหมือนว่าตอนนี้ความเครียดมาเยือนเบื้องต้น ตอนนี้จริตทุกอย่างมาเยือนครบเลยคะ เวลาปวดตึงตัว ก็จะโยคะคะ ถ้ามีแรงก็เวทเทรนนิ่ง คะ
ขอให้ดีขึ้นเรื่อยๆ นะครับผม
อย่างน้อยคลิปนี้ฟัง 5 รอบแล้วค่ะหมอนัท สวัสดีค่ะครั้งแรกที่ดิฉันคอมเมนท์
แอบเป็นแฟนคลับมาตลอดค่ะ
ขอบคุณมากเลยครับผม
💖💖💖💖⭐
ไม่กล้ายกมือค่ะ เพราะฟังหมอก็ ก็ปฏิบัติตามคำแนะนำอยู่ค่ะ
ชอบฟังคุณหมอนัทให้ความรู้จังเลยค่ะปฎิบัติตามค่ะอาการที่เคยเป็น ดีขึ้นทุกๆวันค่ะ
ขอบคุณมากครับผม
❤❤❤❤❤❤❤
อยากให้คุณหมอทำเรื่องวัยทองบ้าง รักษาอย่างไรหายค่ะ
มีคลิปอยู่นะครับ
ruclips.net/video/r1R4SsKPlBA/видео.html
--------------------------
การปรับพฤติกรรม
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี
- ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป
- ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก
- ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ จะทำให้อาการวัยทองกำเริบ
- ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ
- หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด
ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที
เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป
เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง)
3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล
หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)
** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น
โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ**
---------------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
❤❤❤
้เคยเป็นอาการคทอลมยัดกระเพาะทำให่นอนไม่หลับหลับไม่ได้ กินอะไรก็ไม่ย่อย หาหมอๆก๋ฉีดยาขับลม เป็นบ่อยมา ฟังหมอนัทว่าระบบประสาทเกี่ยวข้องกับสมอง ก็ไปหาหมอจิตเวช ได้ยานอนหลับมากินกับยาคลายเครียด พอดีกับโรคเลยกินแล้วหายขาด ขอบคุณหมอนัดมากที่แนะนำ ติอนเป็นนะกินอะไรก็ผิด กินแล้วก็ลมยัดอ้วกจนน.นลด8-9โล เดี๋ยวนี้หายแล้วที่ลำพูน.ร.พ ห้องจิตเวชห้องเบอร์16 ได้ยามาทำกิน4เดือน หลับดีลมยัดกนะเพาะหายขาด แต่กินยาตลอดรม
ช่วยแนะนำหน่อยครับชื่อโรงพยาบาลให้หน่อยครับ
🙏🙏🙏❤️
คุณหมอไลน์สดตอนกี่โมงวันไหนคะ
ทุกวันอาทิตย์ 1 ทุ่มครึ่ง ทาง FB ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น, FB Cheewaherb และ RUclips ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น ครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
คลิปนี้คุณหมอพูดได้ดีค่ะ ไม่มีใครสมบูรณ์
แบบและได้ดั่งใจไปทุกอย่าง ต้องนับถือตัวเองค่ะ คนทุกคน
เหมือนตัวน๊อต ตัวน๊อตทุกตัวมีค่าในตัวเอง ไม่มีใครไร้คุณค่า
ยอมรับกับความไม่แน่นอน มีความสุขก็ไม่ยึดติดสุข เมื่อทุกข์มาก็รับได้ ในโลกของการทำงานเดินไปข้างหน้า ก็ต้องถอยหลังบ้าง
สู้ต่อไปด้วยใจไม่เครียดนะค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวสุขภาพแข็งแรง โชคดีทุกวันค่ะ
ขอบคุณมากเลยครับผม
ขอบคุณเช่นกันค่ะ
ยิ้มสู้ต่อไปนะค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ไม่สบายหรือเปล่าค่ะ เมื่อคืนไม่มี live
ดูแลสุภาพให้ดี นะค่ะ
จะไปหาคุณหมอนัทได้ที่ไหนครับ
สัปปายะ คลินิกการแพทย์แผนไทย
ถ. พระราม 3 ตรงข้ามวัดดอกไม้
.
นัดปรึกษาที่คลินิกได้เบอร์
086-111-5522, 02-358-0050
.
เปิดทำการ 08:00 - 17:00 น.
** คลินิกหยุดทุกวันพุธ **
.
แผนที่ Google Map
goo.gl/maps/uVr4TYA1jtjfcbha8
การนั่งสมาธิรักษาความดันสูงได้ค่ะ ทำวันละสิบถึงสิบห้านาทีค่ะ
ขอบคุณนะครับผม
เพิ่งเริ่มเป็นไขมันพอกตับ มีสมุนไพรอะไรทานได้ค่ะ
ปรับพฤติกรรม
- ลดการทานของทอด ชานม อาหารน้ำตาลสูง
น้ำอัดลม กาแฟ นมวัว เนื้อสัตว์ปริมาณมาก และ อาหารมื้อดึก
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อดึงเอาไขมันที่ตับมาใช้งาน วันละ 30-45 นาที(5 วันต่อสัปดาห์)
- นอนประมาณสี่ทุ่ม เพื่อให้ตับได้ซ่อมแซมได้รวดเร็ว
- ทานอาหารเช้าให้หลากหลายสารอาหารครบ เพื่อลดการสะสมน้ำตาลและไขมัน
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-10 แก้วต่อวันเพื่อทำให้ไขมันไม่จับตัวเป็นก้อนมากนัก
- ลด/งด การทาน เหล้า เบียร์
การแก้ไข คือ ระบายความเป็นเสมหะในตับ และ เพิ่มสารอาหารในเลือด ลดความอยากน้ำตาล
ทานสมุนไพรประมาณ 2 เดือน
1. ทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ตอนตื่นนอน 1-2 ช้อนโต๊ะ ช่วยเพิ่มพลังงานให้ตับ
เพิ่มไขมันที่ดี และ ลดความอยากน้ำตาล อยากของหวาน
เพราะน้ำมันมะพร้าวย่อยและนำไปใช้ได้ง่าย
2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเล็กน้อย
พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยย่อยอาหารและระบายพิษจากตับ
3. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ดก่อนนอน สัปดาห์ละ 2 วัน
เพื่อขับเมือกมันในลำไส้
--------------------------
ในช่วง 1-2 เดือน อาจจะมีปัญหา ผิวมัน หน้ามัน
หรือ ผื่นขึ้น ตามร่างกายเป็นเรื่องปกติ
พยายามนอนไม่ดึกเกินไปเพื่อซ่อมแซมตับ
--------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
เราอีกคนนึงค่ะคุณหมอเครียดจนป่วยเป็นซึมเศร้าค่ะ ตอนแรกก็คือเครียดจนลงกระเพราเคาะ # โดนโกงแชร์ เลยทำใจไม่ได้ ค่ะทุกสันนี้ติดเบียร์เย็นๆค่ะ พอได้ดื่มมันมีความสุข เพลินค่ะ ดื่มก่อนนอนด้วยค่ะ ก็มีความรู้สึกว่า เบื่อตัวเองทำไมต้องกินทุกคืน แต่พอไม่ดื่มก็เหมือนจาดไรไปสักอย่างค่ะ คิดวนอยู่แบบนี้ละคะ สรุปสุดท้ายก็ดื่มเหมือนเดิมค่ะ อยากจะเลิกเบียร์ค่ะคุณหมอ มันเป็นปัญหาทุกวันเลยค่ะ กลางคืนดื่มมีความสุข ตอนเช้าถามตัวเองว่า จะดื่มไปทำไมนะ แบบนี้ค่ะหมอ
ทำให้จิตใจเข้มแข็งขึ้น ด้วยการ
1. ออกกำลังกายบ่อยสักหน่อย
2. หายใจให้ลึกขึ้น,
3. ฝึกการต่อสู้กับกิเลสเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น
- การตื่นนอนเป็นเวลา นอนเป็นเวลา อาบน้ำเย็น จะช่วยให้ใจกล้ามากขึ้นโดยไม่รู้ตัวครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
จริงที่สุดถ้าเครียดหาทางออกไม่ได้จะครื่นไส้ตลอดแต่กินอะไรไม่ได้เรย
อยากหายจากโรคนี่คับ
วิตกกังวลก็เป็น
วิธีลดอาการวิตกกังวล
1. ไม่เลือกอาหารมากเกินไป ทานอาหารแล้วมีลม หรือ ท้องไม่ดีบ้าง
ให้มองเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ควรคิดมากเกินไป
2. ไม่แนะนำให้ทานกาแฟ ชาเข้มๆ และ น้ำอัดลม นานๆค่อยทานสักครั้ง
3. ทานยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 10-15 นาที
เพื่อผ่อนคลายกระเพาะอาหารและลำไส้
4. ไปนวดผ่อนคลายหรือนวดแบบสปา สัปดาห์ละ 1 ครั้ง ปรับฮอร์โมนออกซิโทซิน การสัมผัสจะช่วยลดความวิตกกังวลในจิตใต้สำนึกได้
5. ยืดเหยียด ปรับลมหายใจ ระหว่างวัน
ไม่ควรทำกิจกรรมที่มีความเครียดติดต่อกันเป็นเวลานาน
6. ทานอาหารเป็นเวลา ทานอาหารที่ชอบบ้าง เพื่อคลายเครียด
7. คุยกับเพื่อนบ่อย ๆ เพื่อปรับสารสื่อประสาทในสมอง จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลายลง
8. ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารลงมาก ๆ เพื่อทำให้คลื่นความถี่
ในสมองปรับลดลง ทำให้จิตใจสงบ และนอนหลับได้ง่ายขึ้น
9. สวดมนต์ก่อนนอนทุกวัน สวดแบบมีเสียงไม่ช้า-ไม่เร็ว เพื่อปรับคลื่นสมองก่อนนอน
10. นอนหลับให้เพียงพอ ไม่ควรนอนดึกเกินไป
เมื่ออาการดีขึ้น โรคเกี่ยวกับระบบย่อยก็จะดีขึ้นด้วย
ผมเป็นแพนิดเครียดลงกระเพาะมา6ปีกว่าเหมือนหมอพูดครับ อยากรู้ว่าเวลาดื่มเหล้าเสร็จทำไมหายใจลำบากแน่นท้องท้องอืดครับ และท้องร่วง2-3วัน
ที่ดื่มคือผมอยากเข้าสังคมกับเพื่อนจะได้คลายเครียดลงครับ
เลี่ยงการทานเหล้า สูบบุหรี่
เดินเร็วออกกำลังกายวันละ 45 นาที
ช่วยปรับสารสื่อประสาทที่สมองใหม่
เลี่ยงการทานอาหารทอด ชานม นมวัว
อาหารหวานจัด อาหารมื้อดึก
สวดมนต์วันละ 15 นาที
ช่วยซ่อมแซมสมอง
ทาน ขมิ้นชัน 2 เม็ด ก่อนอาหาร
เช้า เย็น 15 นาที
ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด
ตอนตื่นนอน เพื่อซ่อมแซมตับ และ สมอง
จะช่วยได้ครับ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
---------
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
ขอบคุณมากครับหมอ
ขอให้หายไวๆน้ะค้ะเราเคยเป็นเวลาแน่นหายใจไม่ออกทรมานมาก เราก็ทำตามที่คุณหมอแนะนำ เราหาย กรดไหลย้อนแพนิค แต่ก็มีอาการคล้ายๆจะเป็นเหมือนกันแต่เรารู้จุดแล้วมันก็ป้องกันได้
ผมกลับมาเป็นโรคกะเพาะอีกเเล้วครับตอนเเลกหายไปเเล้วกลับมาเป็นตอนมีอาการปวดหัวคิดมากกินยาเเก้ปวดคลายกล้ามเนื้อติดต่อกันน่าจะกัดกะเพาะกินไรไปก็ปวดตอนนี้จะหาขมิ้นชันที่คุณหมอเคยเเนะนำครับขอความรุ้พึ่งเติมครับกล้วยดิบตอนนี้หาไม่มีเลยต้องกินยาลดกรดตอนเช้าอีกเเล้วขอความเเนะนำหน่อนครับคุณหมอ
เลี่ยงการทานยาลดกรด ยาเคลือบแผล และ แนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้
แผลในกระเพาะอาหารเรื้อรัง
โดยมากเกิดจากความเครียดหรือวิตกกังวล
ปรับพฤติกรรมดังนี้จะช่วยได้
- นวดร่างกาย หายใจยาวๆ ผ่อนคลายสมอง
- เดินออกกำลังกายหลังเลิกงาน 20-30 นาที เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนความเครียด
- ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่างๆ ลดการอ่านข่าวที่มีความเครียดสูง
- ทานอาหารให้เป็นเวลาในแต่ละมื้อ และ ไม่ทานมากเกินไป
- วันหยุดให้นอนพักผ่อน ฟังเพลงสบายๆ ทำกิจกรรมที่ชอบ
- เลี่ยงการทานเหล้า กาแฟ และ ชาเข้มๆ
- ทานอาหารที่ชอบบ้าง และ ทานอาหารที่หลากหลาย
* สำคัญ อยู่กับปัจจุบันขณะ ลดการคิดถึงอดีตและอนาคต *
อาหารที่ช่วยซ่อมแซม กระเพาะอาหาร เช่น
ผักกูด, ผักปลัง, ผักแขยง, กล้วยน้ำว้า, ผักโขม,
ใบมะตูมแขก, ใบยอ, ลูกยอ, ขิง, กระเพรา, โหระพา
***********************
ทานสมุนไพรที่บำบัดอาการ เช่น
1. ทาน กล้วยดิบ ก่อนอาหารทุกมื้อ 4-5 เม็ด
ประมาณ 15-20 นาที
2. หลังอาหาร 15 นาที ทานขมิ้นชัน 2 เม็ด
ช่วยเรียกน้ำย่อยมาย่อยอาหาร
การย่อยอาหารที่ดี น้ำย่อยจะไม่ออกผิดเวลา
3. ทานยาหอม เวลาที่มีอาการจุกแน่นมากๆ
ปริมาณยาหอม 1/2 ช้อนชา กับน้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน ช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหาร
เกิดการซ่อมแซมได้ดี
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
ขอไห้เจริญนะหมอที่ไห้ความรู้ดูแลตัวเอง
ที่หมอนัดพูดมาส่วนใหญ่กำลังเป็นอยู่ เลยวัยทองแล้วค่ะเคยดูแลตัวเองได้ดีเคยมีวินัยในการบำบัดตัวเองตอนนี้ทำได้น้อยมากทั้งลืมทั้งขี้เกียจทั้งเบื่อ
จึงอยากฟังหมอพูดบ่อยๆเพราะจะได้มีแรงฮึดสู้ขึ้นบ้าง
ขอให้กลับมามีกำลังกาย กำลังใจอีกครั้งครับ
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆที่ให้คำแนะนำที่ดีเป็นประโยชน์
แอดไลน์ทางไหนค่ะ
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
ครับผม
หยุดทุกวันพุธนะครับ
เป็นมาตั้ง20กว่าปีไม่เคยหายซักที
หายเพราะไปหาหมอจิตเวช
ออกกำลังกาย - สวดมนต์ - ทำสมาธิ ช่วยได้ครับ
สวัสดีค่ะที่คุณหมอพูดมาเป็นทุกอย่างเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัทที่มาไห้คามรู้สาระดีมากๆเลยค่ะ
ถูกทุกข้อเลยค่ะคุณหมออาการเป็นแบบนี้เลยค่ะ
กรดไหลย้อน+แพนิกค่ะ ทรมานสุดๆ คุมอาการไม่ได้ต้องเข้า รพ. ตอนนั้นมันเหมือนจะตายค่ะ ไปรพ.บยาบาลก็ฉีดยา แล้วนอนพัก1ชม ก็ให้กลับ เป็นบ่อยมากค่ะ โคตรทรมานเลยค่ะ ตอนนี้สั่งยาอุทัยประสิทย์ ตามที่หมอนัทแนะนำค่ะ จากท้องอืดๆแน่นๆ หายใจไม่ออก มวนลมดันขึ้นมันจะตาย ตอนนี้โล่งขึ้นแล้วค่ะ พออาการดีขึ้น จิตใจเราก็ดีขึ้นตาม แต่ยังไม่หายนะคะเพราะพึ่งเริ่มกินกระปุกแรกค่ะ ตอนนี้คิดว่าน่าจะมาถูกทางแล้วค่ะ เป็นมา11เดือน น้ำหนักลด10โลค่ะ
ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม
แนวทางการบำบัดโรค
- ปรับชีวิตกลับมาเป็นธรรมชาติ
- กำจัดความกลัวด้วยวินัย เช่น ออกกำลังกาย, ทำกิจกรรมต่าง ๆ
- ใช้สมุนไพรที่ช่วยให้คลายกังวล ช่วยให้ช่วงล่างอุ่นขึ้น
- เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้
การปรับพฤติกรรม
1. เวลาจุกแน่นมากๆ ให้แกว่งแขน ทานยาหอม หายใจยาวๆ เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือให้ลมเคลื่อนที่
2. ช่วงนี้ลด/งด กาแฟ ของทอดหนักๆ ชานม อาหารมื้อดึก นมวัว และ น้ำเต้าหู้
3. ไม่ควรใช้มือถือนานเกินไป เพราะทำให้คลื่นสมองไม่นิ่ง
4. ฝึกจิตด้วยการออกกำลังกายแบบมีวินัย ลดความกลัวในจิตใต้สำนึก เช่น เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน
5. อยู่กับธรรมชาติมากขึ้น เช่น โดนแดด ไปเที่ยว ภูเขา น้ำตก
6. พยายามนอนหลับให้เพียงพอถ้านอนได้ และ ไม่นอนดึก
7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก อยู่กับเพื่อนมากขึ้น
8. นวดร่างกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท
9. ควรทานอาหารที่หลากหลาย อาหารที่ชอบบ้าง เพื่อให้มีความสุขกับการทาน จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัย
------------------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดลูกกลอน(ไม่มีสเตียรอยด์)
ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาที
ช่วยเรียกน้ำย่อย บำรุงธาตุในช่องท้อง
ปรับฮอร์โมนเซโรโทนิน ช่วยลดความวิตกกังวล
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสกระเจี๊ยบ หรือ ขิง) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี
(จุลินทรีย์ที่ดีจะช่วยลดความวิตกกังวลได้)
3. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา และ น้ำ 1/3 ของแก้ว
ตอนเช้า + ก่อนนอน หรือ เวลาที่มีอาการจุกเสียด
หายใจลำบาก หัวใจเต้นเร็ว
4. ดมยาดมสมุนไพร เวลารู้สึกตื่นเต้น
หัวใจเต้นเร็ว ตั้งสติ หายใจช้าๆ
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
คุณซื้อยากี่บาทครับ
หมอแสบท้อง ร้อนท้องมานานแล้วมียาอะไรรักษาบางค่ะ
ซื้อที่ไหนคะ
ดิฉันก็กดไหลย้อนแต่ไม่อยากกินอะไรนอกจากน้ำ
คุณหมอครับผมอยากทราบว่าเช้ากินยาลดกรดเเล้วหลังอาหาร15นาทีผมควรกินนาขมิ้นชัน2เเค็ปซูนเเล้วกิน ฟาโมทิดีน ได้หรือป่าวครับลบกวนคุณหมอเเนะนำด้วยครับว่ากินด่วยกันจะส่งผลอะไรหรือป่าวครับ
ถ้าทานขมิ้นชัน แล้ว ไม่ต้องทาน ยาลดกรด ก็ได้ครับผม
กทม
เป็นแผลที่กระแพะอาหารและลำใส้เล็กส่วนค้นค่ะ
ทำดังนี้จะช่วยได้นะครับผม
โดยมากเกิดจากความเครียดหรือวิตกกังวล
ปรับพฤติกรรมดังนี้จะช่วยได้
- นวดร่างกาย หายใจยาวๆ ผ่อนคลายสมอง
- เดินออกกำลังกายหลังเลิกงาน 20-30 นาที เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนความเครียด
- ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่างๆ ลดการอ่านข่าวที่มีความเครียดสูง
- ทานอาหารให้เป็นเวลาในแต่ละมื้อ และ ไม่ทานมากเกินไป
- วันหยุดให้นอนพักผ่อน ฟังเพลงสบายๆ ทำกิจกรรมที่ชอบ
- เลี่ยงการทานเหล้า กาแฟ และ ชาเข้มๆ
- ทานอาหารที่ชอบบ้าง และ ทานอาหารที่หลากหลาย
* สำคัญ อยู่กับปัจจุบันขณะ ลดการคิดถึงอดีตและอนาคต *
อาหารที่ช่วยซ่อมแซม กระเพาะอาหาร เช่น
ผักกูด, ผักปลัง, ผักแขยง, กล้วยน้ำว้า, ผักโขม, กระเจี๊ยบเขียว
ใบมะตูมแขก, ใบยอ, ลูกยอ, ขิง, กะเพรา, โหระพา, ใบแมงลัก
***********************
ทานสมุนไพรที่บำบัดอาการ เช่น
1. ทาน กล้วยดิบ ก่อนอาหารทุกมื้อ 4-5 เม็ด
ประมาณ 15-20 นาที
2. หลังอาหาร 15 นาที ทานขมิ้นชัน 2 เม็ด
ช่วยเรียกน้ำย่อยมาย่อยอาหาร
การย่อยอาหารที่ดี น้ำย่อยจะไม่ออกผิดเวลา
3. ทานยาหอม เวลาที่มีอาการจุกแน่นมากๆ
ปริมาณยาหอม 1/2 ช้อนชา กับน้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน ช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหาร
เกิดการซ่อมแซมได้ดี
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
.
รวม สินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428
ใชีเลยป้าเปนอยู่ค่าคุนหมอ
ชอบฟังและทำตามกรดไหลย้อนเบาลง
อยากถามหมอนัทว่าเป็นตุ่มคันๆไม่ทราบเกิดอะไรขึ้นค่ะ
ทำดังนี้สัก 1 เดือนเพื่อระบายของเสียภายในออกจะช่วยได้นะครับ
ปรับภูมิคุ้มกันของร่างกายให้สมดุล และ ต้านการอักเสบ
การปรับพฤติกรรม เพื่อ ปรับภูมิคุ้มกัน ให้เกิดความสมดุล
- ไม่ควรนอนดึกเกิน 5 ทุ่ม เพื่อให้ตับระบายสารพิษ
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้วต่อวันเพื่อระบายของเสีย
- ลดการทานอาหารน้ำตาลสูง น้ำแข็ง
- ลดการทานเนื้อสัตว์ลงมาก ๆ
- หลีกเลี่ยงการทาน อาหารทอด, นมวัว, ชานม, แป้งสาลี(กลูเตน), ถั่วเหลือง และ อาหาร Fast Food
- ไม่เคร่งเครียด จดจ่อกับเรื่องใด ติดต่อกันนาน ๆ
- ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ ให้ร่างกายปรับฮอร์โมนแห่งความสุข (ฮอร์โมนแห่งความสุขจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันดี)
- เคลื่อนไหวร่างกายบ่อย ๆ ไม่ควรนั่งนาน
ถ้าเครียดเรากินอะไรแทนน้ำตาลได้บ้างคะคุณหมอนัท
มะขามป้อมช่วยได้นะครับผม
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ
ป้าคนหนึ่งคะเคียดมากๆเป็นกรดไหลยอ้นมากคะ
ลองปรับพฤติกรรมดังนี้ดูนะครับจะช่วยได้
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานนมวัว ชานม อาหารมื้อดึก และ ไม่ควรทานเนื้อสัตว์มากเกินไป
- เลี่ยงทานน้ำแข็ง น้ำเย็น กาแฟ
- ทานอาหารเป็นเวลา เพื่อให้น้ำย่อยไม่ออกเวลาอื่น ๆ
- ทานอาหารให้หลากหลาย เพื่อให้ร่างกายมีสารอาหาร
- ทานอาหารเผ็ดเล็กน้อยเพื่อไล่ลมในช่องท้อง เช่น ขมิ้น ขิง กระเพรา โหระพา
- อาหารช่วยรักษาแผล ภายใน เช่น กล้วยน้ำว้า, วอเตอร์เครซ, ผักกูด, ผักปลัง, ผักโขม, น้ำว่านหางจรเข้, น้ำมะตูม
- แบ่งเวลาทำงาน และ เวลาพักผ่อนให้ชัดเจน
- ให้เวลากับการทานอาหาร ไม่ควรทำกิจกรรมหลาย ๆ อย่างพร้อมกับการทานอาหาร
สาหร่ายเกลียวทองที่คลีนิคหมอนัทมีขายไหมค่ะ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
.
ครับผม
@@NosickHandup ขอบคุณมากค่ะ
❤😢😂
เป็นกรดไหลย้อนดีขึ้นและหายเพราะทำตามที่คุณหมอแนะนำขอบคุณหมอนัทนะคะ
พี่ดูแลตัวเองยังไงค่ะ
@@user-py3ip4bt1z ทำตามคุณคะกินขมิ้นชันกินธรณีสัฐฆาตเอาของเสียออก กินโปรไบโอติกหมักน้ำลูกยอกินเองและควบคุมอาหารคะ
ยกไม่ไหวป่วย
ตามมาทีหลังนะคะคุณหมอนัท😂😂😂😂😂😅😅😅😅😅😅
ยินดีครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทดีฉันเป็นไทรอย์ค่ะไปหาหมอรักษาที่โีรงพยาบาลภูเขียวหมอบ,อกว่าเป็นไทรอยด์ต่ำพอรักษามาสักพักหมอบอกว่าไทรอยด์สูงตรวจเลือดทุกครั้งทีไปโรงพยาบาลครั้งหลังสุดหมอบอกว่าเลือดปกติไทรอยด์ดีขึ้นแต่หมอให้กะกินยาต่ออูย่ค่ะขอถามคุณหมอว่าไทรอยด์ปกติทำไมต้องกินยาต่อค่ะ
ถ้านอนหลับได้ดี ทานอาหารเป็นเวลา
ชนิดอาหารหลากหลาย ไม่เร่งชีวิตมากเกินไป
หัวใจไม่ได้เต้นเร็ว
ก็เลี่ยงการทานยาไทรอยด์ไปได้ครับ
เมื่อตรวจครั้งต่อไปแล้วยังมีค่าไทรอยด์ปกติ อีก ก็ไม่ต้องทานยาปรับฮอร์โมนไทรอยด์
มือชาด้านขวาตอนนี้เริ่มปวดร้าวมาถึงแขนแร้วค่ะ.เกี่ยวกับโรคก่ะเพาะไหมคะเปนยุ่ตอนนี้
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอขอบคุณ
❤❤❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะจากไต้หวันชัดเจนค่ะติดตามคุณหมอย้อนหลังทุกวันค่ะได้รับความรู้แล้วนำมาปฎิบัติสุขภาพดีขึ้นมากๆจริงๆค่ะขอบคุณคุณหมอมากสำหรับคำแนะนำค่ะ🙏🙏🙏
ขอขอบคุณเช่นกันนะครับผม
คุณหมอครับปวดทั่วท้องถ่ายลำบากถ่ายไม่สุดมือเท้ารู้ชาบ้่างครั้งแสบร้อนปลายมือปลายเท้าเกิดจากสาเหตุอะไรครับ
ปรับระบบประสาท และ คลายธาตุลมจากระบบประสาทดังนี้จะช่วยได้นะครับ
- นอนไม่ดึก เพื่อลดความร้อนและอักเสบภายใน
- ลดการทำงานช่วงค่ำที่มากเกินไป
- ยืดเหยียด ร่วมกับการ หายใจให้ผ่อนคลาย ลดการทำงานของธาตุไฟที่มากเกินไป
- เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้เกิดความร้อนที่ปลายประสาทได้ง่าย
- ลดการใช้ความคิด เช่น การทำอะไรทีละอย่าง มีสมาธิในการทำงาน
- สวดมนต์ แผ่เมตตา ลดความหงุดหงิด จะช่วยปรับระบบประสาทได้รวดเร็ว
- ใช้ น้ำมันเหลือง นวดบริเวณน่อง ข้อเท้า หรือ มือ ข้อมือ
วันละสองรอบให้เลือดได้หมุนเวียน (ทำได้ต่อเนื่อง)
* เหยียบพื้นด้วยเท้าเปล่าหรือแช่น้ำ + หายใจยาว ๆ
วันละ 5-10 นาที เพื่อระบายไฟฟ้าที่ค้างอยู่บริเวณขอออกไป
-------------------------------
หากยังไม่ดีขึ้น สมุนไพรที่แนะนำ ทานประมาณ 1 เดือน
1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที
ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย (1 เดือน)
2. ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย ตอนก่อนนอน 2-3 เม็ด
เพื่อลดการทำงานของธาตุลมในระบบประสาท (1 เดือน)
3. ทาน (น้ำกลั่นย่านาง 2 ฝา + น้ำ 1 แก้ว)
--> ทานสองแก้วต่อวัน เพื่อลดความร้อนอักเสบภายใน
--------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
ดิฉันขอคำแนะนำเรื่องฝีคัณฑสูตรค่ะลูกชายดิฉันเป็นผ่า20คลังยังไม่หายขอคุณหมอช่วยแนะนำหน่อยค่ะจะเป็นพระคุณอย่างสูงค่ะ
แนวทางการรักษาฝีคัณฑสูตร ดังนี้ครับ
รักษาแผลภายใน ลดการติดเชื้อ และ ระบายน้ำเหลืองเสียออกไป
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานอาหารน้ำตาลสูง นมวัว ชานม
- ลดการทานเนื้อสัตว์ปริมาณมาก และ อาหารรสจัด ๆ
- นอนไม่ดึกเกินไป เพื่อลดความร้อนของร่างกาย
- ดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้วต่อวัน เพื่อระบายความร้อน
- หลีกเลี่ยงการนั่งถ่ายเป็นเวลานาน
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาบรรเทาริดสีดวงทวาร 3 เม็ดเล็ก
ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที (1 เดือน)
* ไม่ต้องเป็นริดสีดวงทวารก็ทานได้ *
2. ทาน สมุนไพรช่วยย่อย(รสกระเจี๊ยบ) 2 ช้อนโต๊ะ
หลังอาหาร เช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหารและ
เพิ่มจุลินทรีย์ลดการอักเสบภายในลำไส้
3. ทาน ยาแก้น้ำเหลืองเสีย(อุทัยประสิทธิ์) 2-3 เม็ด
ก่อนนอน ช่วยระบายน้ำเหลืองเสีย ลดอาการบวมลง
ประมาณ 1-2 เดือนจะดีขึ้นได้
--------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
.
รวม สินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428
สบายดี หมอนัท🇱🇦ตามมาทีหลัง จ้าา เสียวฟันด้านบน ทังสองข้าง ฟันยังคบทุกชี่นะคะมันเกีดจากอะไรคะหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบถามหน่อยค่ะว่าไม่เป็นเบาหวานแต่ความดันต่ำทานสาหร่ายเกลียวทองได้ไม้ค่ะขอบคุณค่ะ
สามารถทานได้ครับผม
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ุคุณหมอคะช่วงนี้แน่นจุกท้องมากกลัวเป็นไขมันพอกตับกลัวมากเราต้องไปตรวจสุขภาพใช่ไหมคะอุลตร้าซาวครั้งหนึ่งหมอก็สงสัยไขมันเกาะตับยอ่งกลัวเป็นโรคร้ายค่ะหมออาการก็มาค่ะเจ็บเสียดซี่โครงด้วย
แนะนำดังนี้นะครับ จะช่วยย่อยอาหาร และ ปรับลดไขมันในตับได้
ระบายเมือกมันจากตับ (ไขมันพอกตับ)
ตับมีความเป็นเสมหะ(ไขมัน เมือกมัน) อยู่สูง ทำให้การทำงานลดลง
เช่น ทำให้เส้นเอ็นตามร่างกายแข็งตึง การผลิตเอนไซม์น้อยลง
เมื่อเป็นแบบนี้ จะทำให้ร่างกายอยากได้น้ำตาล
เพราะไม่ต้องใช้เอนไซม์ในการย่อยอาหาร
เกิดภาวะติดน้ำตาลได้ง่าย
ปรับพฤติกรรม
- ลดการทานของทอด ชานม อาหารน้ำตาลสูง
น้ำอัดลม กาแฟ นมวัว เนื้อสัตว์ปริมาณมาก และ อาหารมื้อดึก
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อดึงเอาไขมันที่ตับมาใช้งาน วันละ 30-45 นาที(5 วันต่อสัปดาห์)
- นอนประมาณสี่ทุ่ม เพื่อให้ตับได้ซ่อมแซมได้รวดเร็ว
- ทานอาหารเช้าให้หลากหลายสารอาหารครบ เพื่อลดการสะสมน้ำตาลและไขมัน
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-10 แก้วต่อวันเพื่อทำให้ไขมันไม่จับตัวเป็นก้อนมากนัก
- ลด/งด การทาน เหล้า เบียร์
การแก้ไข คือ ระบายความเป็นเสมหะในตับ และ เพิ่มสารอาหารในเลือด ลดความอยากน้ำตาล
ทานสมุนไพรประมาณ 2 เดือน
1. ทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ตอนตื่นนอน 1-2 ช้อนโต๊ะ ช่วยเพิ่มพลังงานให้ตับ
เพิ่มไขมันที่ดี และ ลดความอยากน้ำตาล อยากของหวาน
เพราะน้ำมันมะพร้าวย่อยและนำไปใช้ได้ง่าย
2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเล็กน้อย
พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยย่อยอาหารและระบายพิษจากตับ
3. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ดก่อนนอน สัปดาห์ละ 2 วัน
เพื่อขับเมือกมันในลำไส้
--------------------------
ในช่วง 1-2 เดือน อาจจะมีปัญหา ผิวมัน หน้ามัน
หรือ ผื่นขึ้น ตามร่างกายเป็นเรื่องปกติ
พยายามนอนไม่ดึกเกินไปเพื่อซ่อมแซมตับ
--------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
ขอถามหน่อยค่ะคุณหมอคือหนูกินยาตามร้านขายยาหรือสมุนไพรหนูหายใจไม่ออกมีเสมหะในคอแบบนี้เป็นกรดไหลย้อนหรือเปล่าคะ
อาจจะเป็นเพียง กระเพาะอาหารเย็น ม้ามชื้นครับ
แนะนำการทาน ยาหอม ก่อนอาหาร วันละ 2 มื้อ จะช่วยได้นะครับผม
ขอบคุณอย่างสุงที่ให้ความรุ้ไว้ดุแลแก้ไขตัวเองขอให้คุณหมอพบเจอแต่สิ่งที่ดีเจริญรุ่งเรืองในสิ่งทีหวังและตั้งใจนะคะ
ขอบคุณนะครับ
ยูทูปไม่แจ้งเตือนเลยไม่ได้ดูคุณหมอต้องดูย้อนหลังค่ะฟังคุณหมอพูดแล้วคนแก่มีกำลังใจสู้
ขอให้แข็งแรงทั้งกายใจครับผม
ขอบคุณค่ะหมอนัสป้าอายุ65ปีแล้วเครียดสะสมตั่งแต่สาวๆเป็นคนเครียดง่ายมียาอะไรบ้างค่ะคุณหมอนัส❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ฮอร์โมนความเครียด(คอร์ติซอล)สูง
ขอแนะนำดังนี้นะครับ
เมื่อมีฮอร์โมนความเครียด(คอร์ติซอล)ค้างอยู่ในร่างกายมาก
ทำให้หิวบ่อย ๆ ไม่สดชื่น ปวดหัว นอนหลับยาก ง่วงนอนระหว่างวัน
ปวดตามข้อต่อ คอบ่าไหล่ตึงได้ง่าย และ ประจำเดือนผิดปกติ
ปรับพฤติกรรมได้ดังนี้ช่วยลด ฮอร์โมนความเครียด
- ออกกำลังกายเบา ๆ ทุกวัน วันละ 20-30 นาที เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย
- ทานอาหารเช้าทุกวัน ให้หลากหลาย
- ยืดเหยียดร่างกายสม่ำเสมอ + หายใจให้ผ่อนคลาย
- นวดสัปดาห์ละ 1 ครั้งจนอาการดีขึ้น
- หากิจกรรมทำหลังเลิกงาน เพื่อปรับฮอร์โมนและสารสื่อประสาท
- ไม่ตั้งความหวังในสิ่งต่าง ๆ สูงเกินไป มีความสุขกับปัจจุบันให้มากขึ้น
------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน
เพิ่มสารอาหารให้สมบูรณ์ ลดฮอร์โมนความเครียดได้
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ลดการทำงานระบบประสาท
ช่วยบำรุงหัวใจ
3. ทาน ยาบำรุงหมอลูกอินทร์ ช่วยให้สมองผ่อนคลาย
หลับได้สนิทขึ้น ปริมาณ 4-5 เม็ด ก่อนนอน (วันเว้นวัน)
-------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หมอนัทเป็นหมอชีวกให้ความรู้เกี่ยวกับโรคต่างๆหมอนัทเป็นคนมีคุณธรรมสูง
สาธุ ขอบคุณนะครับผม
แต่ ผมไม่เก่งขนาดนั้นจริง ๆ ครับ